Pesquisa sobre o sono instituto agp

Instituto AGP Pesquisas Estatísticas

São Paulo, 25 de outubro de 2011

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Agenda

Objetivo e Metodologia

Resumo

Perfil da amostra

Resultado da pesquisa

Resultado geral

Informações adicionais

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Agenda


Resumo

Perfil da amostra


Resultado geral


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Objetivo

Avaliar o comportamento do cidadão paulistano com relação aos seus hábitos de sono.

Mensurar a qualidade do sono do paulistano, e qual o impacto no seu dia-a-dia.

Metodologia

A pesquisa foi realizada na cidade de São Paulo/SP no dia 01 de outubro de 2011.

Foram entrevistados 404 moradores de São Paulo com 16 anos ou mais, abordados em grandes centros nas cinco regiões da cidade.

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Agenda


Resumo

Perfil da amostra


Resultado geral


6

Resumo

Aproximadamente 2/3 da população dorme menos de sete horas por noite

Estas pessoas raramente ou nunca dormem o que acreditam ser suficiente

O principal motivo para o pouco tempo de sono é a falta de tempo

O ideal seria dormir entre 7 e 9 horas

Uma noite bem dormida daria mais disposição para o paulistano

Os moradores da Zona Leste têm o sono mais prejudicado

As pessoas mais velhas dormem menos horas na média, porém acreditam ser o suficiente

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Agenda


Resumo

Perfil da amostra


Resultado geral


8

Perfil da amostra

Renda Região

Sexo Idade

49%

51%

Masculino

Feminino

6%

22%

20%22%

14%

16%

00%

16 a 17 anos

18 a 24 anos

25 a 29 anos

30 a 39 anos

40 a 49 anos

50 anos ou mais

NR

6%

46%

26%

11%

3%8%

Até 1 SM

De 2 a 5 SM

De 5 a 10 SM

De 10 a 20 SM

Acima de 20 SM

NR

30%

30%

16%

15%

9%

Centro

Leste

Norte

Oeste

Sul

9

Agenda


Resumo

Perfil da amostra


Resultado geral


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Resultado da Pesquisa - Geral

Aproximadamente 2/3 dos paulistanos dorme menos de 7 horas por noite. Apenas 31% dorme a quantidade de horas adequada – entre 7 e 9 horas.

Quantas horas você dorme por noite?

40%

28%

22%

9%

2%

0%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

40%

45%

Até 6 horas Entre 6 e 7 horas

Entre 7 e 8 horas

Entre 8 e 9 horas

Mais de 9 horas

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Aproximadamente 1/3 da população acredita que dorme o suficiente. Quase 40% dos paulistanos dormem o suficiente raramente ou nunca.

Você acredita que dorme o suficiente?

36%

12% 12%

16%

23%

0,2%0%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

40%

Sim, todos os dias

Apenas nos finais de semana

Algumas vezes

Raramente Nunca NR

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As pessoas em São Paulo não dormem bem principalmente devido a falta de tempo. Esta falta de tempo acontece por alguns motivos como: trabalhar e estudar, dois empregos, trabalhar e cuidar

da casa, entre outros. Outros motivos foram citados mas apareceram com menor freqüência.

Qual é o principal motivo para não dormir bem (espontânea)?

56%

5% 4% 4% 3% 3% 3% 2% 2% 2% 2% 0% 2%

12%

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

13


Entre os problemas causados pela falta de sono, os principais são ter sono no trabalho (e com isso baixo rendimento) e irritação. Uma informação importante é que 6% chegam a dormir na

condução devido a falta de sono.

Qual é o principal problema que você sente devido a falta de sono?

23% 21%

10%

6% 6%4% 3%

7%

20%

0%

5%

10%

15%

20%

25%

14


Para boa parte dos paulistanos, dormir entre 7 e 9 horas seria o suficiente.

Quanto tempo de sono seria suficiente para você?

2%5%

31%

41%

22%

0%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

40%

45%

Até 6 horas Entre 6 e 7 horas

Entre 7 e 8 horas

Entre 8 e 9 horas

Mais de 9 horas

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De maneira geral, os paulistanos acreditam que com uma boa noite de sono estariam mais descansados, e com isso teriam mais disposição e saúde para um melhor rendimento.

Qual é o principal ganho de uma boa noite de sono?

36%

9% 8%5% 5% 5% 4% 4%

24%

0%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

40%

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Agenda


Resumo

Perfil da amostra


Resultado geral


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Resultado da Pesquisa – Por região

As regiões Centro e Oeste têm maior proporção de habitantes que dormem a quantidade adequada de horas. Os moradores da Zona Leste são os que sentem seu sono mais prejudicado.

Quantas horas você dorme por noite? Você acredita que dorme o suficiente?

45%33% 37%

44% 45%

16% 41% 35% 15%29%

24%15% 25%

25%

24%11% 9%

3%13%

3%4% 2% 0% 3% 0%

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Centro Leste Norte Oeste SulAté 6 horas Entre 6 e 7 horas Entre 7 e 8 horas Entre 8 e 9 horas Mais de 9 horas

39% 33% 30%44% 37%

10%8% 14%

16%21%

8%7%

19%

8%32%37%

6%

21%0%

5%6%

46%

16%31%

5%

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Centro Leste Norte Oeste SulSim, todos os dias Apenas nos finais de semana Algumas vezes Raramente Nunca

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Resultado da Pesquisa – Por região

As pessoas da região Sul tem maior problema irritação. O problema de sono no trabalho afeta mais a região Sul e Norte. Os moradores na Zona Leste precisam de menos horas de sono para se

sentirem descansados.

Qual é o maior problema da falta de sono? Quantas horas de sono seriam suficiente?

0% 2%18% 12% 4%

21% 18%

30%24%

29%1% 6%

7%12% 8%

22% 15%

20%26% 38%

1% 5%

9%0%

4%48%

39%

7% 12% 13%

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Centro Leste Norte Oeste SulDorme na condução Sente sono no trabalho Sente sono na aulaIrritação Perda de memória Come exageradamenteNS/NR Outros

0% 1% 0% 6% 4%4% 5% 7%6%

0%21%

46%32% 20%

21%

56%

27%41%

43%42%

19% 21% 20% 26% 33%

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%

Centro Leste Norte Oeste Sul

Até 6 horas Entre 6 e 7 horas Entre 7 e 8 horas Entre 8 e 9 horas Mais de 9 horas

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Resultado da Pesquisa – Por idade

As pessoas mais velhas dormem menos horas por noite, e mesmo assim acreditam que estas horas são o suficiente.

Quantas horas você dorme por noite? Você acredita que dorme o suficiente?

29%41% 35% 39% 34%

52%

33%23% 35% 29%

29%

22%13%

24%24%

18% 30% 15%21%7%

5%11%

7% 9%4% 5% 1% 3% 0% 2%

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

16 a 17 anos 18 a 24 anos 25 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 anos ou mais


25% 29% 34% 40% 43% 43%

21% 11%16% 10% 11% 8%0% 10%

23%7%

13% 11%13%

15%

11%23% 11% 22%

42% 34%16% 20% 23% 15%

0%

20%

40%

60%

80%

100%


Sim, todos os dias Apenas nos finais de semana Algumas vezes Raramente Nunca

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Resultado da Pesquisa – Por idade

Para as pessoas mais velhas o maior motivo da falta de sono são problemas de saúde e barulhos externos (rua, animais, vizinhos, etc). Para os mais novos o maior problema é a falta de tempo.

Os mais novos gostariam de dormir acima de 8 horas, enquanto os mais velhos entre 7 e 9 horas.

Qual é o maior causa da falta de sono? Quantas horas de sono seriam suficiente?

67% 66% 60% 59%44%

32%

6% 6% 15% 6%

6%14%

0% 2% 2% 13%

13%

0%

0% 3% 4% 4%

9%

5%

0% 0% 0%6%

3%

16%

11% 5% 2%0%

3%

0%

6% 10% 13% 9% 16%30%

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%

16 a 17 anos 18 a 24 anos 25 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 anos ou maisFalta de tempo Barulhos externos Filho pequeno

Estresse Saúde Vida noturnaInternet Outros

0% 0% 0% 2% 3% 5%0% 3% 4% 4% 6% 11%28%32% 28% 31% 32%

32%28%

34%53% 46% 45% 32%

44%31%

15% 17% 13% 19%

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%



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