Pensando positivamentePor Joseraldo Furlan

Imagine que voc decidiu assumir o comando da sua vida. Percebeu que ultimamente sua vida estava sendo decidida mais pelos outros do que por voc mesmo? As coisas no estavam muito sobre o seu controle. s vezes, isso pareceu ser mais fcil, mas quando percebeu quanta autonomia perdeu, decidiu assumir a responsabilidade pelas suas escolhas e pelo seu caminho. Tomada essa deciso, outras escolhas se fazem necessrias. Por exemplo: a forma como voc pensar. Pode parecer loucura, mas fazemos isso o tempo todo. Voc, basicamente, tem dois caminhos: pensar positivamente ou pensar negativamente. Antes de tomar a sua deciso, leia o seguinte pensamento: "Nada no mundo pode impedir um homem com uma atitude mental positiva de realizar seus objetivos. Nada no mundo pode ajudar um homem com uma atitude mental negativa".

A Atitude Mental Positiva ou AMP, como iremos cham-la, foi definida por Napoleo Hill (um dos maiores estudiosos do xito e da excelncia humana) como: Um estado mental honesto, confiante e construtivo que um indivduo cria e mantm atravs de mtodos de sua prpria escolha e mecanismos oriundos de sua fora de vontade, baseado nos motivos de sua adaptao. Muitas foram as interpretaes dadas a esse conceito. Pessoas extraordinrias e muito bem-sucedidas a estudaram e praticaram nas ltimas dcadas. Ainda no sculo passado, esse conceito foi ampliado pelo grande empreendedor Clement Stone: Voc o produto da hereditariedade, ambiente, corpo fsico, consciente, subconsciente, posio em direo no tempo e no espao, alm de algumas includo poderes conhecidos ou no. Quando voc pensa com atitude mental positiva, pode afetar, usar, controlar, se harmonizar ou neutralizar qualquer um ou todos esses fatores. Voc pode direcionar seus pensamentos, controlar suas emoes e estabelecer um destino. Voc uma mente com corpo.

A AMP capaz de gerar grandes transformaes em nossas vidas. A forma como vemos o mundo est diretamente relacionada com o tipo de pensamentos que mantemos em nossa mente. Normalmente, ela monofocal, ou seja, foca apenas uma coisa de cada vez. Podemos receber milhares de estmulos simultaneamente. Eles passaro por um filtro no seu processo de interpretao no nosso crebro. Alguns sero selecionados de acordo com o filtro escolhido.

Quando sou questionado pelo modismo do pensamento positivo, costumo responder que realmente ele recente e, sendo assim, fao a seguinte citao: Ns somos aquilo que repetidamente fazemos. A excelncia, portanto, no um feito, um hbito.

H mais de dois mil anos, Aristteles j nos mostrava a importncia da percepo, da aprendizagem e do foco construtivo. Por outro lado, quanto mais negativamente voc pensa e age mais condicionado a esse comportamento se torna seu crebro.

Vias neuronais so ativadas tornando gradualmente vias preferenciais aos estmulos que voc apresentado. A tendncia a ver as coisas sempre de forma negativa e insatisfatria est sendo, assim, reforada e priorizada. Voc deve se lembrar daquele clebre personagem, o Uruca. Tudo para ele d errado, a ponto de andar com uma nuvem negra cheia de raios sobre a cabea. Todos ns conhecemos algum assim, seja no trabalho, na famlia, no nosso crculo de amizades. Temos ainda outro personagem clssico: Oliver Hard, talvez os mais jovens no se recordem da sua frase tpica: Oh Deus, oh vida, oh azar. Pergunto-me constantemente quanto tempo suportamos viver ao lado de pessoas que reclamam o tempo todo. Voc gosta de passar a sua vida ao lado de pessoas assim? Talvez no, ento assuma o comando e, dentro do possvel, se afaste de pessoas negativas. Talvez voc no se importe, achando que isso no interfere na sua vida. Vou lhe dar o resultado de uma pesquisa com jovens: o jovem saudvel que tem um relacionamento prximo de jovens dependentes qumicos tem oito vezes mais chance de se tornar um dependente qumico, comparado a um jovem saudvel que convive constantemente com jovens saudveis. Vou ser menos sutil. Dificilmente conseguiremos lidar com muito lixo sem sair cheirando mal. Um dos riscos que com o tempo no percebemos mais o mau cheiro e tudo vira normal. A mesma coisa acontece com os pensamentos negativos: eles se tornam habituais, aceitveis e at coerentes.

Quando voc permite que sentimentos negativos como mgoa, tristeza, baixa auto-estima, dio, desejo de vingana, entre outros, conduzam sua vida, os resultados sero ligados a esses sentimentos, e voc no pode reclamar dos resultados, pois abdicou do comando da sua vida.

Podemos romper esse padro de pensamento atravs do que chamamos de tcnicas cognitivo-comportamentais. Em ltima instncia, a AMP contribui para a gerao de outras vias neuronais predominantes, de pensamentos mais produtivos e saudveis, estimulando a criatividade e melhorando nossos resultados. Pensar positivamente ajuda voc a acreditar na possibilidade de realizar seus sonhos e objetivos. Esse primeiro passo para realizar algo, porm no o nico. Conheo inmeras pessoas que se iludem dizendo que pensam positivamente, que tudo dar certo, que no existiro desafios, afinal elas utilizam a AMP. Pergunto para elas o que esto fazendo para realizar seus sonhos, e a resposta mais comum que esto esperando as coisas acontecerem. Sonho sem ao fantasia e iluso. Para realizar o que desejamos, fundamental a AMP, como tambm fundamental uma boa estratgia, crenas fortalecedoras, muita motivao, dedicao, alm de outras coisas. A AMP fundamental, porm no a nica coisa importante. Ento, me perguntam se isso no auto-ajuda. Isso autodesenvolvimento.

Acredito que nos ajudamos ou destrumos, a escolha nossa. Lembre-se de que estamos nos relacionando com o ambiente o tempo todo. Voc tem sido um gerador de circunstncias ou uma vtima das circunstncias?

Utilize a sua neurofisiologia a seu favor. Estabelea um processo mental de alto nvel. Seja proativo, estabelea com referncia o melhor de voc. Ouse, acredite, realize e viva intensamente cada dia de sua vida, com f, entusiasmo, amor e sabedoria.