Pensamento positivo

PENSAMENTO Você é o que você pensa Tudo está na mente

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Health & Medicine
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Eis os passos para desenvolver o seu entusiasmo: 1. Adote um objetivo bem definido. 2. Redija uma clara definição do objetivo e do plano. 3. Estimule este desejo; deixe que ele seja o foco na sua mente. 4. Comece a trabalhar imediatamente na execução do seu plano. 5. Siga o plano minuciosa e persistentemente. 6. Se sofrer uma derrota, modifique o que for necessário. Entusiasmo! http://jaquelinepereira.com/11regras-do-entusiasmo/

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PENSAMENTO

Você é o que você pensaTudo está na mente

Mente

A mente é o cérebro? Não. Está em todo o lado, e não pode ser vista com os olhos.

O nosso corpo é comparado a uma hospedaria e a mente ao hóspede!

Imagine a mente como um ecran onde passam pensamentos. Coloque a hipótese de que se comportam como ratos que saem do orifício na tela: saem e brincam. Você não se envolve com eles. Apenas os observa a sair do buraco, a brincar e a desaparecer no nada!

Assim deve fazer com pensamentos, em particular se negativos!

Quatro tipos de pensamentos:

1. Pensamentos comuns 2. Pensamentos supérfluos 3. Pensamentos negativos4. Pensamentos positivos

Tornam-se habituais e resultam em prejuízo da saúde física…

“A que horas jantamos?! Qual é o nº da mesa?”

Pensamentos que se repetem constantemente…

Pensamentos comuns:

Pensamentos supérfluos:

Ficam a rodar na cabeça. Têm uma velocidade rápida. Desperdiçam energia!

“se eu tivesse...” ou “eu espero...”

Pensamentos que esgotam energias e faz com que seja menos eficiente!

Pensamentos negativos:

Estes são pensamentos de raiva, de crítica, egoístas, de ganância, preconceituosos, de preguiça, descuidados e estressantes.

Se eles se tornam habituais, eles acabam resultando na perda da saúde física e eventual falha externa.

São os mais prevalentes hoje em dia.

Pensamentos positivos:

Estes pensamentos, por outro lado, são sempre económicos. Eles criam um sentimento interno positivo e sucesso externo sustentável. Pensamentos positivos são entusiásticos, harmoniosos, honestos, compreensivos, respeitosos, tolerantes e felizes.