O PODER DO OTIMISMO EM UM MUNDO PESSIMISTA. PARTE...
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CIRCUITOMATOGROSSO CUIABÁ, 1 A 7 DE MAIO DE 2014 CULTURA EM CIRCUITO PG 5 www.circuitomt.com.br Rosemar Coenga é doutor em Teoria Literária e apaixonado pela literatura de Monteiro Lobato [email protected] ALA JOVEM Por Rosemar Coenga FRAGOSAS BRENHAS DO MATARÉU COACHING Por Iracema Borges Iracema Irigaray N. Borges, mãe de 3 anjos, ama comer tudo com banana, coach pelo ICI- SP, sonha em dar cursos na África, Índia, EUA, onde o destino a levar. [email protected] [email protected] O PODER DO OTIMISMO EM UM MUNDO PESSIMISTA. PARTE I “Como sonhar nunca foi proibido, mesmo antes de 1980, quando publiquei meu primeiro livro, já tinha planos de escrever uma história que se passasse no Brasil do Século XVI”, explica Ricardo Azevedo logo nas primeiras páginas de Fragosas brenhas do mataréu (2014), publicado pela Editora Ática. A obra recebeu o selo Altamente Recomendável 2014 na Categoria Jovem pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil. Um dos principais autores do país em atividade, com vasta publicação literária e acadêmica acerca de temas como folclore e cultura popular, vem se destacando pela qualidade literária em suas obras. Merecem destaque: Meu livro de folclore (2011), Contos e lendas de um vale encantado (2010), O sábio ao contrário (2009), Histórias de bobos, bocós, burraldos e paspalhões (2009), Contos de adivinhação (2008), Contos de espanto e alumbramento (2005), Contos de enganar a morte (2003), No meio da noite escura tem um pé de maravilha (2002), entre outras obras com um riquíssimo repertório da cultura do povo brasileiro. A obra Fragosas brenhas do mataréu (2014) nos transporta para os múltiplos olhares sobre a história da colonização brasileira e sobre as tradições culturais. Um jovem de cerca de 15 anos se vê abandonado após a morte da mãe, perseguida sob falsa acusação de bruxaria pela Inquisição. Ele seria apenas um adolescente nos dias de hoje, mas numa Portugal do século XVI, em que os garotos precisam se tornar homens muito cedo, acaba condenado a trabalhar na frota ultramarina portuguesa e embarcar numa arriscada viagem para o Novo Mundo. Além das dificuldades da viagem que termina em naufrágio, o jovem, ao pisar nas desconhecidas e exóticas terras de um Brasil ainda em formação, precisa enfrentar meses de sobrevivência solitária ao léu até encontrar os colonos. Ao encontrá-los, depara-se também com índios catequizados e o modo como funcionava seu relacionamento com os portugueses. Outras aventuras ainda aguardam o narrador-protagonista, que, entre paixões, encontros, perigos e descobertas, descobre o choque entre o confronto das verdades estabelecidas e o desassossego de uma vida pulsante e repleta de indagações. Quando se tornou presidente da Sociedade Americana de Psicologia, Martin Seligman percebeu que havia milhares de artigos falando das doenças psicológicas e apenas algumas centenas falando das forças do ser humano. Ele concluiu: tem algo errado, o ser humano não é só doenças psicológicas, e assim nasce a psicologia positiva. “... Quem Não Desiste Nunca? Como você pensa a respeito das causas dos infortúnios, pequenos e grandes, que se abatem sobre você? Algumas pessoas, as que desistem facilmente, dizem habitualmente de seus infortúnios: ‘Só podia acontecer comigo. Vai durar para sempre e vai comprometer tudo que estou fazendo’. Outros, aqueles que resistem a se entregar à adversidade, dizem: ‘Foram as circunstâncias. Vai passar logo e, além do mais, a vida ainda tem muito que oferecer’. Sua maneira habitual de explicar os maus acontecimentos, seu estilo explicativo é muito mais do que as palavras que você anuncia quando fracassa. É um hábito de pensar adquirido na infância e na adolescência...” (Extraído do livro: Aprenda a Ser Otimista – Martin Seligman). Seligman conclui que se em grande parte o pessimismo é aprendido, o que significa que pode ser substituído. Logo no início dos cursos que ministro eu aplico o teste do Estilo Explanatório ou Teste do Otimismo, a maioria fica chocada em perceber o quanto é pessimista e não sabia. Você se intitula “realista”” Reclama mais do que elogia” Pede mais do que agradece” Outra pesquisadora renomada, Barbara Fredrickson, autora do livro Positividade , ressalta que “... a positividade manifesta em forma de alegria, serenidade, gratidão etc., dá uma nova perspectiva à sua vida, as emoções positivas se abrem para nós. Fredrickson denomina de efeito de ampliação ou abertura (broaden effect) das emoções positivas, a positividade amplia a nossa mente e expande o nosso compo de visão. Ameaçada pela negatividade, nossa mente se contrai e se limita... Os dois primeiros exercícios propostos por Seligman são: pare de reclamar totalmente por uma semana e inicie o diário dos 21 dias de gratidão, todas as noites antes de dormir a última coisa que você faz é anotar três coisas a que você foi grata naquele dia... No próximo artigo trarei os exercícos propostos pelas doutoras Fredrickson e Lyubomirsk para aumentar o otimismo.
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CIRCUITOMATOGROSSOCUIABÁ, 1 A 7 DE MAIO DE 2014
CULTURA EM CIRCUITO PG 5www.circuitomt.com.br
Rosemar Coenga édoutor em Teoria Literária e
apaixonado pela literatura deMonteiro Lobato
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Iracema Irigaray N. Borges,mãe de 3 anjos, ama comer tudo com
banana, coach pelo ICI- SP, sonhaem dar cursos na África, Índia,EUA, onde o destino a levar.
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O PODER DO OTIMISMO EM UM MUNDO PESSIMISTA. PARTE I
“Como sonhar nunca foi proibido,mesmo antes de 1980, quandopubliquei meu primeiro livro, já tinhaplanos de escrever uma história que sepassasse no Brasil do Século XVI”,explica Ricardo Azevedo logo nasprimeiras páginas de Fragosas brenhasdo mataréu (2014), publicado pelaEditora Ática. A obra recebeu o seloAltamente Recomendável 2014 naCategoria Jovem pela FundaçãoNacional do Livro Infantil e Juvenil.
Um dos principais autores do paísem atividade, com vasta publicaçãoliterária e acadêmica acerca de temascomo folclore e cultura popular, vemse destacando pela qualidade literáriaem suas obras. Merecem destaque:Meu livro de folclore (2011), Contos elendas de um vale encantado (2010),O sábio ao contrário (2009), Histórias
de bobos, bocós, burraldos epaspalhões (2009), Contos deadivinhação (2008), Contos deespanto e alumbramento (2005),Contos de enganar a morte (2003), Nomeio da noite escura tem um pé demaravilha (2002), entre outras obrascom um riquíssimo repertório dacultura do povo brasileiro.
A obra Fragosas brenhas domataréu (2014) nos transporta para osmúltiplos olhares sobre a história dacolonização brasileira e sobre astradições culturais. Um jovem de cercade 15 anos se vê abandonado após amorte da mãe, perseguida sob falsaacusação de bruxaria pela Inquisição.Ele seria apenas um adolescente nosdias de hoje, mas numa Portugal doséculo XVI, em que os garotosprecisam se tornar homens muito
cedo, acaba condenado a trabalhar nafrota ultramarina portuguesa eembarcar numa arriscada viagem parao Novo Mundo. Além das dificuldadesda viagem que termina em naufrágio, ojovem, ao pisar nas desconhecidas eexóticas terras de um Brasil ainda emformação, precisa enfrentar meses desobrevivência solitária ao léu atéencontrar os colonos. Ao encontrá-los,depara-se também com índioscatequizados e o modo comofuncionava seu relacionamento com osportugueses.
Outras aventuras ainda aguardam onarrador-protagonista, que, entrepaixões, encontros, perigos edescobertas, descobre o choque entreo confronto das verdadesestabelecidas e o desassossego de umavida pulsante e repleta de indagações.
Quando se tornou presidente daSociedade Americana de Psicologia,Martin Seligman percebeu que haviamilhares de artigos falando das doençaspsicológicas e apenas algumas centenasfalando das forças do ser humano. Eleconcluiu: tem algo errado, o ser humanonão é só doenças psicológicas, e assimnasce a psicologia positiva. “... QuemNão Desiste Nunca? Como você pensa arespeito das causas dos infortúnios,pequenos e grandes, que se abatem sobrevocê? Algumas pessoas, as quedesistem facilmente, dizemhabitualmente de seus infortúnios:‘Só podia acontecer comigo. Vaidurar para sempre e vai comprometertudo que estou fazendo’. Outros,aqueles que resistem a se entregar àadversidade, dizem: ‘Foram ascircunstâncias. Vai passar logo e,além do mais, a vida ainda tem muitoque oferecer’. Sua maneira habitualde explicar os maus acontecimentos,
seu estilo explicativo é muito mais doque as palavras que você anuncia quandofracassa. É um hábito de pensaradquirido na infância e naadolescência...” (Extraído do livro:Aprenda a Ser Otimista – MartinSeligman). Seligman conclui que se emgrande parte o pessimismo é aprendido,o que significa que pode ser substituído.Logo no início dos cursos que ministroeu aplico o teste do Estilo Explanatórioou Teste do Otimismo, a maioria fica
chocada em perceber o quanto épessimista e não sabia. Você se intitula“realista”” Reclama mais do que elogia”Pede mais do que agradece” Outrapesquisadora renomada, BarbaraFredrickson, autora do livroPositividade, ressalta que “... apositividade manifesta em forma dealegria, serenidade, gratidão etc., dá umanova perspectiva à sua vida, as emoçõespositivas se abrem para nós. Fredricksondenomina de efeito de ampliação ouabertura (broaden effect) das emoçõespositivas, a positividade amplia a nossamente e expande o nosso compo devisão. Ameaçada pela negatividade,nossa mente se contrai e se limita...
Os dois primeiros exercíciospropostos por Seligman são: pare dereclamar totalmente por uma semana einicie o diário dos 21 dias de gratidão,todas as noites antes de dormir a últimacoisa que você faz é anotar três coisas aque você foi grata naquele dia... No
próximo artigo trarei os exercícospropostos pelas doutoras Fredrickson eLyubomirsk para aumentar o otimismo.
