Dr. Drausio VarellaDr. Drausio Varella

Nossos filhos se tornaram adultos e Nossos filhos se tornaram adultos e tiveram filhos. O nascimento de um tiveram filhos. O nascimento de um neto é evidência de que não somos neto é evidência de que não somos

mais necessários para a perpetuação mais necessários para a perpetuação de nossos genes. Desse momento em de nossos genes. Desse momento em

diante a vida seguirá em frente, diante a vida seguirá em frente, estejamos ou não por perto. estejamos ou não por perto.

Em 70 anos, uma recém-nascida se Em 70 anos, uma recém-nascida se tornou avó ou bisavó. Quando nos tornou avó ou bisavó. Quando nos aposentamos, a vida corre mais aposentamos, a vida corre mais devagar. Nossos movimentos devagar. Nossos movimentos

também estão mais lentos. Os sinais também estão mais lentos. Os sinais externos da idade ficam mais externos da idade ficam mais

evidentes. Nossos sentidos estão evidentes. Nossos sentidos estão menos sensíveis. menos sensíveis.

Desde o nascimento, começamos a Desde o nascimento, começamos a perder os cílios responsáveis pela perder os cílios responsáveis pela captação dos sons, no interior do captação dos sons, no interior do

ouvido. Nessa idade já temos ouvido. Nessa idade já temos dificuldade para escutar os sons de alta dificuldade para escutar os sons de alta

freqüência. freqüência.

Devagar, com o tempo, perderemos Devagar, com o tempo, perderemos até os que captam freqüências baixas. até os que captam freqüências baixas. Os ossículos que transmitem as ondas Os ossículos que transmitem as ondas

sonoras da membrana do tímpano sonoras da membrana do tímpano para dentro do ouvido endurecem. para dentro do ouvido endurecem. Fica difícil ouvir o que os outros Fica difícil ouvir o que os outros

falam. falam.

A visão também piora. A vida inteira A visão também piora. A vida inteira expostos aos raios de sol, o cristalino, expostos aos raios de sol, o cristalino, a lente dos olhos, perde a elasticidade a lente dos olhos, perde a elasticidade e escurece. Pode até mudar a cor dos e escurece. Pode até mudar a cor dos

olhos. O cérebro precisa fazer olhos. O cérebro precisa fazer acrobacias para compensar essas acrobacias para compensar essas

alterações. alterações.

O esqueleto reflete bem o desgaste O esqueleto reflete bem o desgaste de muitos anos. Os ossos de muitos anos. Os ossos

continuam fabricando células novas continuam fabricando células novas para substituir as velhas, mas os para substituir as velhas, mas os osteoblastos já não dão conta de osteoblastos já não dão conta de

repor as células perdidas. repor as células perdidas.

A perda constante de massa óssea A perda constante de massa óssea torna os ossos quebradiços: é a torna os ossos quebradiços: é a

osteoporose, um perigo permanente. osteoporose, um perigo permanente. Sofrer uma fratura é muito mais fácil. Sofrer uma fratura é muito mais fácil. Isso acontece com ambos os sexos, Isso acontece com ambos os sexos,

mas as alterações hormonais da mas as alterações hormonais da menopausa aceleram o processo menopausa aceleram o processo

nas mulheres. nas mulheres.

Por que a aparência de nosso corpo Por que a aparência de nosso corpo muda tanto entre os 40 e os 70 muda tanto entre os 40 e os 70 anos? É bem mais do que uma anos? É bem mais do que uma questão de uso e desgaste. O questão de uso e desgaste. O

envelhecimento é um processo que envelhecimento é um processo que afeta uma por uma de nossas afeta uma por uma de nossas

células. células.

A cada dia, bilhões de nossas células A cada dia, bilhões de nossas células se dividem em duas. Para isso, se dividem em duas. Para isso,

precisam duplicar o DNA, e destinar precisam duplicar o DNA, e destinar uma cópia para cada célula-filha. uma cópia para cada célula-filha. Enquanto as células mais velhas Enquanto as células mais velhas

morrem, as recém criadas ocupam o morrem, as recém criadas ocupam o lugar deixado por elas. lugar deixado por elas.

O problema é que o mecanismo de O problema é que o mecanismo de divisão celular é sujeito a pequenos divisão celular é sujeito a pequenos erros. Quando o DNA é copiado, as erros. Quando o DNA é copiado, as imperfeições contidas nele também imperfeições contidas nele também

são duplicadas. são duplicadas.

Cada um desses erros é Cada um desses erros é transmitido às células-filhas, às transmitido às células-filhas, às

células-netas e, assim, células-netas e, assim, sucessivamente, para todas as sucessivamente, para todas as

descendentes. É como nas descendentes. É como nas fotografias: cópias de cópias fotografias: cópias de cópias

perdem a nitidez. Desde o perdem a nitidez. Desde o nascimento trocamos todos os nascimento trocamos todos os

ossos do nosso rosto a cada dois ossos do nosso rosto a cada dois anos. anos.

Aos 70 anos, nossa face é a Aos 70 anos, nossa face é a trigésima quinta cópia da que trigésima quinta cópia da que

tínhamos ao nascer. A cada cópia as tínhamos ao nascer. A cada cópia as imperfeições se tornaram mais imperfeições se tornaram mais

aparentes. É por isso que aparentes. É por isso que parecemos tão diferentes quando parecemos tão diferentes quando

estamos mais velhos. estamos mais velhos.

Outra causa do envelhecimento está Outra causa do envelhecimento está no ar que respiramos. Sem oxigênio no ar que respiramos. Sem oxigênio não podemos sobreviver, mas ele não podemos sobreviver, mas ele nos corrói lentamente. Dentro de nos corrói lentamente. Dentro de cada célula, as mitocôndrias são cada célula, as mitocôndrias são

nossas centrais energéticas, nossas nossas centrais energéticas, nossas fábricas de energia. fábricas de energia.

Elas combinam o oxigênio com os Elas combinam o oxigênio com os nutrientes para produzir a energia nutrientes para produzir a energia necessária ao funcionamento do necessária ao funcionamento do organismo. Nesse processo são organismo. Nesse processo são

liberados poluentes chamados de liberados poluentes chamados de radicais livres, que agridem as radicais livres, que agridem as

próprias paredes das mitocôndrias e próprias paredes das mitocôndrias e comprometem a produção de comprometem a produção de

energia. energia.

Como conseqüência, não Como conseqüência, não conseguimos mais repor as células conseguimos mais repor as células

necessárias, nem corrigir os necessárias, nem corrigir os defeitos ocorridos em seu DNA. defeitos ocorridos em seu DNA. O funcionamento dos órgãos fica O funcionamento dos órgãos fica

comprometido. Eles podem falhar. comprometido. Eles podem falhar.

A morte, como a vida, é um processo A morte, como a vida, é um processo construído no interior de nossas construído no interior de nossas

células. Da mesma forma que o DNA células. Da mesma forma que o DNA controla nosso desenvolvimento, controla nosso desenvolvimento,

também limita a duração de nossas também limita a duração de nossas vidas. vidas.

Em cada cópia de si mesma, a célula Em cada cópia de si mesma, a célula perde um pequeno fragmento de perde um pequeno fragmento de

DNA. Depois de bilhões de divisões, DNA. Depois de bilhões de divisões, foi perdido tanto DNA que a foi perdido tanto DNA que a

capacidade de formar novas células capacidade de formar novas células fica comprometida. fica comprometida.

A morte não é um acontecimento A morte não é um acontecimento instantâneo. É um processo através instantâneo. É um processo através do qual os órgãos pouco a pouco do qual os órgãos pouco a pouco

entram em falência. Ao dar as entram em falência. Ao dar as últimas batidas, o coração espalha últimas batidas, o coração espalha

pelo corpo um hormônio que aliviam pelo corpo um hormônio que aliviam a dor: as endorfinas. a dor: as endorfinas.

Sem oxigênio, os órgãos param de Sem oxigênio, os órgãos param de funcionar. Em dez segundos a funcionar. Em dez segundos a

atividade cerebral cai. Em quatro atividade cerebral cai. Em quatro minutos o cérebro será lesado minutos o cérebro será lesado

irreversivelmente. Perderemos a irreversivelmente. Perderemos a condição humana. condição humana.

A audição é o último sentido a nos A audição é o último sentido a nos abandonar. Mas algumas células abandonar. Mas algumas células permanecem vivas até mesmo permanecem vivas até mesmo

depois da morte: as da pele ainda se depois da morte: as da pele ainda se dividem por 24 horas. E são dividem por 24 horas. E são

necessárias 37 horas para que o necessárias 37 horas para que o último neurônio encerre a sua último neurônio encerre a sua

atividade. atividade.

Para alguns de nós, a vida pode Para alguns de nós, a vida pode durar muito tempo. Quem nasce durar muito tempo. Quem nasce hoje tem expectativa de viver 80 hoje tem expectativa de viver 80

anos ou mais. Mas todas as jornadas anos ou mais. Mas todas as jornadas um dia devem terminar. um dia devem terminar.

Depois de nossa morte, nossos Depois de nossa morte, nossos filhos e netos carregarão nossos filhos e netos carregarão nossos

genes no interior de suas células, e genes no interior de suas células, e vão transmiti-los para seus vão transmiti-los para seus descendentes. Nossa vida descendentes. Nossa vida

continuará dentro deles. As continuará dentro deles. As memórias que deixamos, também. memórias que deixamos, também.

A nossa Viagem Fantástica A nossa Viagem Fantástica chegou ao fim.chegou ao fim.

Um fraterno abraçoUm fraterno abraço

MiguelMiguel