Medo

Grupo Espírita "A Caminho da Luz" - Lar Vó Meca

1. Definições

2. Causas

3. Conseqüências

4. Tratamento

O que é Medo?

• Reação natural do organismo diante de uma ameaça real ou imaginária. O próprio instinto de conservação leva-o a se preservar diante de certos perigos.(Educação dos Sentimentos)

• É uma das 5 emoções básicas (medo, ira, tristeza, alegria e afeto. (Educação dos Sentimentos)

• São elementos psíquicos que se apresentam a consciência pela falta de segurança e equilíbrio interno.

• (Psicologia e Espiritualidade – Adenáuer Novaes)

• É um sentimento gerado a partir da invigilância do pensamento.

• (EE-Jan 2005)

Tipos de Medo

• Medo por carência: situações em que o indivíduo se localiza abaixo de suas reais possibilidades.

• Medo por estímulos: crendices que levam o indivíduo a temer determinadas situações.

• Medo imaginário: é fruto da imaginação das pessoas.

• Medo da morte

O medo da morte do corpo parece ser o que mais apavora o ser humano, tal sua identificação com ele.

O Ego se projeta no corpo físico e acredita tê-lo com sua representação fiel.O medo da morte é o medo do ego em desaparecer.Por este motivo, o individuo , motivado pelos desejos do egóicos, apega-se ao corpo como se alí estivesse sua própria essência.

O processo de iluminação interior possibilita uma redução neste medo por transferir o referencial do Ego para o Self, o qual não se projeta no corpo.

• As nossas experiências de sofrimento e dor no mundo Espiritual e a falta de clareza em relação a vida espiritual também são causas do nosso medo da morte.

• A idéia clara que se faz da vida futura dá uma fé inabalável no porvir.Ela muda completamente o ponto de vista sob o qual encaram a vida terrestre.A morte não é mais algo assustador , não é mais o a porta do nada, mas a da libertação, que abre ao exilado a entrada de uma morada de felicidade e paz.O Evangelho segundo o Espiritismo –Capítulo II

Vive-se na Terra a ditadura do Medo.

Não somente das barbáries do terrorismo internacional, das guerras monstruosas, das epidemias destruidoras, dos desastres naturais ou de veículos motorizados, mas também, e principalmente daquele que deriva de inúmeros conflitos que não tem sido detectados nem resolvidos com segurança.

O medo, no entanto, é um fenômeno normal na vida quando se está diante do desconhecido ou na expectativa de algum resultado, como fruto da insegurança emocional.

(Libertação pelo Amor – Martírio do Medo – Joana de Angelis)

• O medo pode se apresentar em forma de ciúme ( filho doentio da insegurança emocional),da inveja(tormento do mesmo conflito de insegurança),do ódio(incapacidade de compreender e de desculpar), do despeito(ausência do critério de valorização).

(Conflitos existenciais –Joanna de Angelis)

Circuito do Medo

Ruído ou ameaça→Ouvidos→Tronco cerebral → Tálamo→Amígdalas e Hipocampo →Áreas do cérebro

↓Hormônios

Acelera o coração, aumenta a pressão, palidez cutânea, contração muscular, dilatação das pupilas

Quem aciona estas alterações?

Por que temos medo?

Causas • Por que o Espírito tem tanto medo?O medo é gerado devido as faltas cometidas durante

várias experiências reencarnatórias. Ele vem após um insucesso, um erro ou um estado de punição, coerção ou imposição.

(EE- Jan/2005)

Ele é o efeito de inúmeras causas que o ligam aos nossos insucessos ou ilusões que causaram danos morais para o Espírito.

(EE- Jan/2005)

É um sentimento gerado a partir da invigilância do pensamento.

(EE- Jan/2005)

• Os medos são típicos do ser humano que ainda se encontra em processo de iluminação interior. Eles são muitos e suas causas diversas. Foram em sua maioria, estruturados desde o período em que éramos seres primitivos e habitávamos as cavernas.

(Psicologia e Espiritualidade- Adenáuer)

• A herança da culpa no inconsciente humano responde por inúmeros desequilíbrios que dela se desdobram. Os erros e crimes praticados durante a fase inicial de conquista da razão e do discernimento em face do despertar da consciência ressumam dos arquivos profundos do self e reaparecem na personalidade com imposição constrangedora. Não poucas vezes torna-se inevitável a instalação mortificadora da consciência de culpa que inconscientemente induz ao Medo.

(Conflitos existenciais – Joana de Angelis)

Erros e crimes↓

Culpa↓

Medo↓

Transtorno de comportamento↓

Transtornos depressivos gravesFobias

Síndrome do pânico

Todos são vitimas do medo em relação ao desconhecido como ocorrência

normal.Todavia , quando extrapola,gerando situações conflitivas, dando largas a

imaginação atormentada, propiciando ansiedade,sudorese, arritmia cardíaca, identifica-se de imediato um pavor que

assoma e ameaça a estabilidade emocional.Em tal circunstância instala-se o

transtorno fóbico. (Conflitos existenciais –Joanna de Angelis)

Pode-se afirmar que existem fatores endógenos e exógenos que respondem pela presença do medo.

Endógenos:comportamentos infelizes de reencarnações anteriores imprimem as vibrações do medo no perispírito , instalando-se no inconsciente o receio de ser identificado como autor dos danos que atingiram o outro.

Aqui incluem-se as perturbações de natureza espiritual, em forma de obsessões , conseqüências daqueles atos que ficaram sem regularização no passado.

Exógenos: atitudes educacionais no lar,relacionamentos familiares agressivos, desrespeito pela identidade infantil, narrativas apavorantes , comportamentos agressivos das pessoas.

A violência urbana , o terrorismo internacional, a competição pela projeção no mundo dos negócios e do poder de qualquer natureza ,os fenômenos da natureza que periodicamente varrem o planeta são também causas de medo e naqueles que tem a constituição emocional perturbada desde a infância pelos temores que lhe foram impostos, transformam-se em pavores inquietantes.

(Conflitos existenciais –Joanna de Angelis)

Conseqüências:

A repetição do circuito do medo desencadeia e mantém várias doenças no corpo físico .

O medo conduz à solidão , ao aprisionamento em si mesmo e impede o progresso do

Espírito.

• Permitir-se o medo como atitude preventiva contra dissabores ou incompreensões impede de viver em plenitude , evitando-se experiências que podem contribuir para a auto realização.

• O medo inibe as belas florações da amizade e dos ideais superiores da vida , que dão sentido e significado a existência do ser.

(Libertação pelo amor- Joanna de Angelis)

Elegendo-se o medo , a vida perde o sentido e o individuo emurchece pela falta de espontaneidade para viver e realiza-se.

Posterga as realizações que podem lhe ser enriquecedoras , sempre sob o estigma do medo do fracasso , como se toda atividade tivesse necessariamente que ser coroada de êxito nas sua primeiras tentativas de realização.

(Libertação pelo amor)

• O medo traz frustrações nas ações , dificulta o progresso do espírito e deixa marcas profundas na memória.

• Todo medo deixa seqüela na cadeia mental.• O medo é campo aberto ao processo

obsessivo. (EE Jan 2005)

Estamos realizando uma viagem de aperfeiçoamento na Terra , por isso é natural que estejamos aprendendo a lidar com nossas emoções .O medo é uma destas emoções que produz uma série de inconvenientes .A intranqüilidade,a ansiedade, a insegurança , a preocupação.

(Educação dos sentimentos –Jason de Camargo)

Como tratar nossos medos?

Tratamento1.Tratamentos Acadêmicos ou Convencionais: Medidas Psicoterápicas

Medicamentos

Eficiente , oferecendo bons resultados, porém as recorrências são frequentes

visto que em grande número dos casos as causas estão nas profundezas do Espírito, nas experiências vividas e armazenadas exigindo atuação específica.

• Ao lado dos tratamentos acadêmicos , o paciente necessita de estímulos espirituais , a fim de que desperte da letargia a que se permite , devendo modificar as paisagens mentais .

O amor como solução-Joanna de Angelis

2.Tratamento Espiritual

Primeira etapa: Conhecimento• Do sentimento• Do Evangelho de Jesus • Da Doutrina Espírita• Da Evangelização de Espíritos COMO ESTAMOS? Podemos melhorar?Como?

.

Segunda etapa:ReflexãoO conhecimento sem reflexão é morto porque

enriquece apenas o que desaparece com a morte:o cérebro, o corpo físico.

*O que Jesus me ensina para transformar e vencer esta dificuldade?

Todos os ensinamentos do Mestre são para nos ensinar o amor.

Diz a mentora Joanna de Angelis que psiquiatras e psicólogos mais audaciosos reduzem todas as emoções humanas ao medo e ao amor.

• O amor é o antídoto eficaz para a superação do medo e sua conseqüente eliminação.

• Em face disso , a escolha é de cada um :o medo ou o amor , já que os dois não convivem no mesmo espaço emocional.

Joanna de Angelis-Conflitos existenciais

Tenho refletido nos ensinamentos de Jesus?

O que a Doutrina Espírita e a Evangelização de Espíritos me ensina para transformar e vencer o medo?

Sou Espírito imortal .Venho a Terra para aprender.Na Terra tudo é passageiro.Meu destino é ser luz , brilhar.

Tenho potencias que o Pai me ofertou e preciso aprender a utilizá-las para progredir .Como está meu pensamento? Como é minha vontade?

Terceira etapa:Autoconhecimento• *Olhar para a minha intimidade , reconhecer

meus medos , dispor-me a vencê-los.• O que já tenho, o que trago para me ajudar?

Quarta etapa:Utilização dos recursos

*Prece

A oração ungida de sinceridade , na qual são liberadas as energias deletérias acumuladas nos refolhos dalma, abre um canal com a Divindade , da qual fluem bênçãos , a partir do momento singelo da vinculação, aumentando as cargas benéficas, a medida que se aprofundam as rogativas sinceras.O amor como soluçãp-

Joanna de Angelis

*Assistência FraternaAssistir fraternalmente ao irmão é dar-lhe entendimento da sua

evolução, de seus pensamentos que geram sentimentos diversos e que podem provocar no intimo insegurança e medo,fragilizando assim seus meios de avançar.

Bezerra de Menezes no Prefácio do livro Assistência Fraterna , a terapêutica do Amor ensinada por Eurípedes Barsanulfo

A Assistência Fraterna é um processo de educação e evangelização , cujos objetivos são :atender, esclarecer, amparar , educar o pensamento e reorganizar os sentimentos do espírito durante sua existência.Assistência Fraterna , a terapêutica do amor ensinada por Eurípedes Barsanulfo –Alzira B. Amui e Luciano Varanda

• Sala de ReflexãoA reflexão modifica o pensamento do Espírito.

Ela pede um local que facilite o Ser entrar em comunhão consigo mesmo quando percebe a intervenção salutar dos Espíritos que ali se encontram.Eles o estimulam a transforma-se.

Dentro de um ambiente propício e salutar o pensamento se liberta das vibrações difíceis alimentando momentos de paz .

A reflexão modifica o percurso mental , aliviando os conflitos do Espírito. EE.-Jan 2005

• Fluidoterapia -terapia com passes e água fluidificada

• Assim como a transfusão de sangue representa uma renovação das forças físicas , o passe é uma transfusão de energias psíquicas. Emmanuel

• A substância fluídica produz um efeito análogo ao da substância medicamentosa , com a diferença que , sendo maior sua penetração , em razão da tenuidade de seus princípios constitutivos , age mais diretamente sobre as moléculas do que o podem fazer as moléculas grosseiras das substâncias materiais.” A Gênese em citação do livro O Passe como cura magnética –Marlene

Nobre

*DesobsessãoNos tormentosos fenômenos da obsessão espiritual, a indução

telepática do perseguidor faz que o vitimado ressinta-se de tudo quanto a sua volta possa trabalhar por sua recuperação ,pela reconquista da saúde e do equilíbrio.Teleguiado pelo adversário experimenta o desconforto que se deriva do medo que lhe é infligido, adotando conduta estranha , doentia...

Conflitos Existenciais –Joanna de Angelis

*Ação no Bem e na Caridade

• Do livro Libertação pelo amor, no capitulo intitulado Martírio do medo ,da mentora Joanna de Angelis , uma nova visão em relação ao medo:

• Tem–se medo de perder o emprego , como se não houvesse outras experiências estimuladoras , novas possibilidades de recomeço e de realização.

• Receia-se a perda de amigos e de afetos , atormentando-se em presídios emocionais absurdos , em realidade negando-se a dar-se , a entregar-se confiante na resposta do próprio amor. Se desaparecem pessoas do relacionamento, isto não pode constituir motivo de preocupação , desde que não se seja responsável, porquanto outras chegarão e preencherão as lacunas existentes.

• Teme-se a instalação de doenças no organismo , olvidando –se que a saúde é o estado natural da vida humana , e que estes acidentes de percurso, no corpo físico são perfeitamente reparáveis.Mesmo quando são irreversíveis e fatais pode-se viver plenamente cada momento, já que tudo na Terra é passageiro.

• Detesta-se a morte pessoal e a dos seres queridos , como se a matéria não fosse corruptível e transitória.Sob outro aspecto a morte constitui verdadeira benção , por facultar a libertação de um sofrimento macerador , por ampliar os horizontes da imortalidade e pelo fato de possibilitar futuros encontros cheios de paz e perenidade.

• A imaginação atormentada é responsável por essa visão distorcida em torno da realidade , que deve ser irrigada de novas idéias e de esperanças estimuladoras.

• O medo está mais na mente do que na realidade.

Dica:

Antes de me atormentar com o fato refletir:O que está situação representa para mim como Espírito?

• Do livro Psicologia e Espiritualidade , de Adenauer de Moraes, mais dicas:

• Quando nos encontramos sob o domínio do medo de que algo nos aconteça, mesmo diante de ameaça real da ocorrência de um fato desagradável, é preciso termos em mente o seguinte:

• 1.Nada me ocorrerá que não seja útil para o meu progresso.• 2.Acredito nas possibilidades favoráveis quando enfrento

situações adversas.• 3.Enfrento , de forma progressiva o objeto causador do medo• 4. O medo que sinto não vem do objeto , mas de meu mundo

interior

5.Devo ter consciência das influências espirituais favoráveis ao meu sucesso , como também não devo fixar-me nas desfavoráveis.

6.Diante do medo de qualquer natureza é preciso calma e segurança , a fim de manter a mente em equilíbrio para poder enfrentá-lo.

Por fim , se a situação apresenta-se perversa e sem saída libertadora , considera com alegria , qual o mal que te pode acontecer , se somente ele atingirá o corpo frágil, ensejando que o Espírito imortal avance totalmente livre na direção da Grande Luz?!

...E não temas nunca!