Medidas Antropométricasstética
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05/04/2013
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FelipeStiggerCursodepsgraduaoemEstticaAvanada 2013/1
UniversidadeLuteranadoBrasil SantaMaria
Medidas Antropomtricas&
Composio CorporalIntroduo
AvaliaodaComposioCorporal
A composio corporal a proporo entre os diferentes componentes
corporais e a massa corporal total.
(HEYWARD,1998a;KISS,BHME®AZZINI,1999;COSTA,2001)
%degordura
%demassamagra
Introduo
AvaliaodaComposioCorporal
Informao de grande importncia para os profissionais de Educao
Fsica, Fisioterapia, Medicina etc.
% dos diferentes componentes corporais (principalmente gordura e
massa muscular) aptido fsica, condies patolgicas,
sade e desempenho esportivo
De acordo com DE ROSE et al (1984) e COSTA (1999) a composio corporal
constitui um aspecto dinmico dos componentes estruturais do corpo humano.
Sofrealteraesdurantetodaavidadosindivduos.
Crescimento e desenvolvimento,
Status nutricional e
Nvel de atividade fsica.
%degordura %demassamagra
Ponto de vista da esttica;
Qualidade de vida;
Sade.
Estudo epidemiolgico sobre as condies nutricionais da populao brasileira
e idosos:
27milhes de brasileiros apresentavam sobrepeso.
Destes, 6,8 milhes seriam indivduos obesos.
Segundo COUTO (2001), estes resultados indicaram que o excesso de peso
corporal da populao constitui um grande problema de sade coletiva no
Brasil.
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To importante quanto o excesso de peso corporal devido um maior acmulo
de gordura, o seu dficit
SegundoGUEDES&GUEDES (1985):
A reduo excessiva do peso corporal pode induzir o organismo a uma srie
de complicaes, notadamente no que se refere produo e transformao
de energia para a manuteno das condies vitais e para a realizao das
tarefas do cotidiano
Conceitos Relacionados Composio Corporal
Massagordatotal(MGT)
Todos os lipdios quepodem ser extrados dotecido adiposo e outrostecidos.
Gorduranoessencial
Gorduraessencial
So compostos de fosfolipdeos,necessrios para formao da membranacelular e funcionamento fisiolgiconormal (10% da MGT)
Consiste na gordura acumulada no tecidoadiposo. So formadas por triglicerdeosencontrados principalmente no tecido adiposo(90% da MGT)
Outrosconceitosimportantes:
Gordura corporal relativa (%GC) a massa gorda total (MGT) expressa
como porcentagem damassa corporal total
Massa livre de gordura (MLG) consiste em todos os tecidos e substncias
residuais livres de lipdeos, incluindo gua, msculos, ossos, tecidos
conjuntivos e rgos internos
Massa corporal magra (MCM) a massa livre do gordura (MLG) mais os
lipdeos essenciais que so: 2 a 3% em homens e 5 a 8% emmulheres
(LOHMAN,1992)
ModelosdeComposioCorporal
ModelodedoiscompartimentosBicompartimental
MassaCorporalGordaMassaCorporalMagra
ModelodemltiploscompartimentosQuadricompartimental
MassacorporalGordaMassaMuscularMassassea
MassaResidual
ModeloBicompartimental
PesoCorporal
ComponentesdeGordura ComponentesNoGordurosos
GordurasEssenciaisGordurasNoEssenciais
MassaLivredeGorduraMassaCorporalMagra
ModeloQuadricompartimental
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Aplicaes e Objetivos
Identificar riscos a sade associados a nveis excessivamente altos ou baixos
de gordura corporal
Aplicaes e Objetivos
Identificar riscos sade associados ao acmulo excessivo de gordura
abdominal
Aplicaes e Objetivos
Estimaropesocorporalidealdeatletasenoatletas
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Aplicaes e Objetivos
Avaliaraeficinciadeintervenesnutricionaisedeexercciosfsicosna
alteraodacomposiocorporal
Aplicaes e Objetivos
Paramonitoramudananacomposiocorporalassociadaaocrescimento,
desenvolvimento,maturaoeidade
Aplicaes e Objetivos
Monitorar mudanas na composio corporal associadas a doenas, ps
cirrgico e procedimentos estticos.
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MtodosdeMedidasdaComposioCorporal
De acordo com MARTIN & DRINKWATER (1991), existem trs
mtodos que podem ser utilizados para a determinao da composio
corporal, so eles:
Mtodo direto;
Mtodos indiretos;
Mtodos duplamente indiretos.
MtodoDireto
Ocorre separao dos diversos componentes estruturais do corpo
humano.
Dissecaodecadveres
MtodosIndiretos
So aqueles onde no h a manipulao dos componentes separadamente,
mas a partir de princpios qumicos e fsicos visam a extrapolao das
quantidades de gordura e de massa magra.
Pesagem hidrosttica,
Plestismografia de Deslocamento deAr
Absoro Radiolgica de Dupla Energia (DEXA).
PesagemHidrosttica
BaseiasenoprincpiodeArquimedes,onde:
Todo corpo mergulhado num fludo (liquido ou gs) sofre, por parte do fluido, uma
fora vertical para cima, cuja intensidade igual ao peso do fluido deslocado pelo
corpo.
Quando um corpo e imergido em
gua, existe um deslocamento de
agua. O volume do peso de agua
deslocado igual ao volume do corpo.
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Validao
Cooperaodoindivduo
VolumeresidualeVolumeGIT
Altocusto
%GC=[4,95/Dens) 4,50]x100
Pletismografia dedeslocamentodear
BODPODBodyCompositionSystem(LIFEMEASUREMENTINSTRUMENTES,1997)
Absororadiolgicadeduplaenergia(DEXA)DualEnergyXrayAbsorptiometry
Um emissor preciso e controlado de raioXrastreia todo o corpo para determinar ocontedo mineral sseo, gordura corporal emassa magra.
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Padro ouro para pesquisas em composio corporal. Estima os valores de
gordura, ossos e massa muscular, sendo bastante utilizado para diagnstico de
osteoporose (densitometria ssea).
rpido e requer o mnimo de cooperao do indivduo avaliado, entretanto um
mtodo bastante oneroso.
DEXA considerado um procedimento um procedimento no evasivo, no
traumtico, altamente preciso e reprodutivo(GUTIN, 1996), que permite a medida
compartimental e proporcionam uma avaliao longitudinal de um indivduo com
maior segurana, rapidez .
Tcnicasduplamenteindiretas
As tcnicas duplamente indiretas utilizadas na avaliao da composio corporal
utilizase de equaes de predio baseadas nas medidas antropomtricas,
impedncia bioeltrica.
Bioimpednciatima tcnica para avaliar composio corporal, principalmente em se
tratando de esttica medindo: a gua corporal total, o percentual de gordura e
a massa magra corporal.
Barato
Rpido
No Invasivo
Baseia-se na conduo de uma corrente eltrica de baixa intensidade pelo
corpo.
Os tecidos magros so altamente
condutores, por conterem grande
quantidade de gua e eletrlitos e
representam um meio de baixa
resistncia eltrica.
A resistncia ao fluxo da corrente
maior em indivduos com maior
quantidade de gordura corporal, uma
vez que o tecido adiposo um pobre
condutor de corrente eltrica.
Peso,massamuscular(Kg),Massadegordura
IMC.%degordura,RCQ,Taxademetabolismobasal
Recomendaesapropriadasdequantidadedemsculoegorduraparaumacomposiocorporal
ideal
Massamagrasegmentar
Gordurasegmentada:Controledegorduralocalizada
Resultadosprecisosdacomposiocorporal:Impedncia resistncia
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Procedimentosprteste
Manterseemjejumpelomenosnas4horasqueantecedemoteste;
Norealizaratividadesfsicasextenuantesnas24horasanterioresaoteste;
Urinarpelomenos30minutosantesdoteste;
Noingerirbebidasalcolicasnas48horasanterioresaoteste;
Noutilizarmedicamentosdiurticosnos7diasqueantecedemoteste.
Permanecer,pelomenos,5a10minutosemtotalrepousoantesdaexecuodo
teste.
Heyward &Stolarczyk,2000;Costa,2001
Antropometria
A antropometria o mtodo mais utilizado para avaliao da composio
corporal.
Aplicabilidade (tanto no laboratrio como no campo)
Relativa simplicidade
Baixo custo dos equipamentos.
Antropometria
ANTHROPOS =homemeMETRIKOS =justaproporo
O tamanho fsico de uma populao pode serdeterminado atravs da medio de:
Comprimentos, Profundidades, Circunferncias corporais, etc
Antropometria
Recursodeassessoramentoparaumaanalisecompletadeumindivduo
Crescimento; Desenvolvimento; Envelhecimento.
Avaliaodoestadofsico
Antropometria
FERNANDES FILHO (2003) define antropometria como:
A cincia que estuda e avalia o tamanho, o peso e aspropores do corpo humano, atravs de medidas de rpidae fcil realizao, no necessitando equipamentossofisticados e de alto custo financeiro.
Crescimento morfolgico;
Condio patolgica;
Prtica de exerccios fsicos, dietas, reabilitao;
PROCEDIMENTOSDEESTTICA
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Classificao
Medidas lineares: que incluem as medidas de carterlongitudinais (alturas e comprimentos) e transversais(dimetros).
Medidas de circunferncia ou permetros: Medidas de dobras cutneas; Medidas de composio corporal; ndices antropomtricos; Medidas somatotipologicas
Recomendaes
Conhecimentosobreasrazeseobjetivosdamedio;
Roupaadequadaparaestaavaliao;
Calibraodosinstrumentos;
Reproduodatcnica.
MEDIDASLINEARES
Longitudinais Alturas e Comprimentos
Transversais Larguras ou Profundidade(dimetros)
Estatura(H)
a medida da distncia em linha reta entredois planos, um tangente planta dos ps eoutro tangente ao ponto mais alto dacabea (ponto vrtex), estando o indivduo,como posio fundamental, em p, com ocorpo omais alongado possvel
Estadimetro
Importante! Precisodeo,1cm
O Estadimetro de parede um aparelho que foiprojetado com finalidade deaferir a estatura de modoprtico e preciso.
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Obrigatoriamente com os braos posicionados aolongo do corpo e cabea posicionada no PlanoHorizontal de Frankfurt
Calcanhar; Cinturaplvica; Cinturaescapular; Regiooccipital.
Apnia inspiratriamxima.
3repeties.
PosicionamentodoPaciente Importante!
um plano estabelecido do ponto maisbaixo damargem orbitria ao ponto maisbaixo da margem do meato auditivo,visualizado em representaes de perfil. Calcanhar
Cinturaplvica
Cinturaescapular
Regiooccipital
Cuidados
1) Oavaliadordevepreferivelmenteseposicionardireitadoavaliado.
2) Devemosregistrarahoraemquefoifeitaamedida,sendoqueemtrabalhoslongitudinaisdevemosprocurarefetuarasmedidasemummesmohorrioouperodododia.
3) Evitarqueoindivduoseencolhaquandoocursortocarsuacabea.
4) Observarqueentreasmedidasoavaliadotroquedeposionoinstrumentodemedida.
Aalturavariafisiologicamentedeacordocomosseguintesfatores:
Posiodocorpo;
Horadodia;
Fasedavida.
Classificao
Altura Classificao
1,30/1,60 Pequena
1,61/1,69 Mdia
1,70/1,99 Grande
Altura Classificao
1,21/1,49 Pequena
1,50/1,58 Mdia
1,59/1,87 Grande
MedidaIndiretadeEstatura
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Alturatotal
a distncia do ponto dactiloidal mdio do membro superior
dominante at a regio plantar, estando o avaliado com o membro
superior na vertical, com flexo mxima de ombro, por sobre a cabea e
com o cotovelo estendido.
Envergadura(E)
A distancia entre o pontodactiloidal mdio direito e oesquerdo
Material
Fitamtricagraduadaemcentmetros,fixadaemumaparedelisa.
Medir a distancia do ponto dactiloidal direito ao esquerdo, com o
avaliado em p e os braos em abduo de 90 com o tronco; os
cotovelos devem estar estendidos e os antebraos supinados
(palma das mos para frente).
Devero ser feitas trs medidas,
considerandose a mdia das mesmas.
Procedimento
Relaoaltura/envergadura
Crianas:Altura=envergadura
Adultos
Feminino:Altura=envergadurax1,03
Masculino:Altura=envergadurax1,06
Estatura
Envergadura
Quandoutilizaraenvergadura?
Segundo as Diretrizes para Testes da Funo Pulmonar 2002, da
Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, a envergadura uma
maneira de se estimar a estatura de indivduos quando:
Aestaturanopodesermedida(opacientecadeirante,por
exemplo);
Aestaturasofreinflunciasignificativadealgumadeformidadeda
coluna(cifoscoliose).
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Comprimentodomembrosuperior
ComprimentototaldosMMSS Doprocessoacromialatopontodactiloidalmdio
Comprimentodobrao Doprocessoacromialatobordosuperiordacabea
dordio
Comprimentodoantebrao dobordosuperiordacabeadordioatoprocesso
estilidedordio
Comprimentodamo Doprocessoestilidedordioatopontodactiloidal
mdio
Comprimentodomembroinferior ComprimentototaldosMMII Comprimentoreal Comprimentoaparente
Comprimentodacoxa Dotrocntermaioratobordosuperiordatbialateralmente
Comprimentodaperna Dobordosuperiordatbiaatomalolotibial(interno)
Alturadojoelho Sentado,joelhoem90 dasuperfcieplantardopatapatela
Comprimentodop Dopontomaisposteriordocalcanharataextremidadedomaior
dedo
Medidastransversaisoudimetros
So medidas biomtricas, realizadas em projeo entre dois pontos
considerados, que podem ser simtricos ou no, situados em planos
geralmente perpendiculares ao eixo longitudinal do corpo
As medidas podem ser realizadas em ambos os lados do corpo, mas
quando o fator tempo para aplicao for considerado, o lado direito
dever ser o escolhido por conveno internacional.
Materiais(Antropmetros)
Paqumetro
Compasso de pontas romba
Antropmetro de delizamento
Medidastransversaisoudimetros
Dimetrobiestilidedopunho
Dimetrobiepicondilianodomero
Dimetrobiepicondilianodofmur
Dimetrobiacromial
Dimetrotorcicotransverso
Dimetrobiestilide rdioulna
O cotovelo do avaliado estendido em pronao com o punho em
flexo.
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Dimetrobiepicondiliano umeral(cotovelo)
O avaliado deve estar em p com o cotovelo e
ombro em flexo a 90 graus. As hastes do
paqumetro devem estar a 45 em relao
articulao do cotovelo
Dimetrobiepicondiliano fmural
O avaliado deve estar sentado com a perna e a
coxa formando um ngulo de 90 graus e os ps
livres. As hastes do paqumetro so ajustados
altura dos cndilos em um ngulo de 45 graus
em relao a articulao do joelho
Dimetrobiacromial
O avaliado deve estar sentado. As hastes do paqumetro so ajustados
altura dos acrmios.
Dimetrotorcicotransverso
O avaliado deve estar em p, com os braos abduzido. As hastes do
paqumetro so ajustados lateralmente ao trax altura dos mamilos.
MEDIDASDECIRCUNFERNCIAOUPERMETRO
Perimetria
As medidas antropomtricas de circunferncia
correspondem aos chamados permetros que podem ser
definidos como permetro mximo de um segmento
corporal quando medido em ngulo reto em relao ao seu
maior eixo.
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Instrumento
FITAMTRICA
Fita mtrica flexvel (porm no elstica);
Com preciso de 1mm;
Preferencialmente ter marcao numrica somente do lado destinado
leitura;
Ter 07(sete) milmetros de largura;
Pode ser metlica ou material sinttico.
Ateno!
Nuncaporodedoentreafitaeapele;
Marcarolocalasermedido;
Noexercerpressoexcessiva;
Nodeixarafitasolta;
ManteroalinhamentodaFita.
Pescoo Medida realizada com a cabea no planohorizontal de Frankfurt. Pode ser realizada
com o avaliado sentado ou em p, desde que
esteja com a coluna ereta. A trena deve ser
aplicada na menor circunferncia do pescoo
logo acima da proeminncia larngea (pomo
deAdo).
Ombro
A medida realizada com o avaliado em
posio ortosttica, posicionado a trena na
maior salincia do deltide abaixo de cada
acrmio. A leitura da medida deve ser
realizada aps uma expirao normal.
TraxMedida realizada no plano horizontal, ao final de uma expiao
normal, com o avaliado em p. Pode ser realizada de trs formas:
Mesoesternal ou abaixo da
axila (ao nvel da prega
axilar).
Alturadosmamilos.
Nvel do apndice xifoide do
esterno.
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Cintura
Parte mais estreita do tronco, no nvel da cintura
natural na metade da distncia entre o ltimo arco
costal e a crista ilaca, com o avaliado em p, em
posio ortosttica. Tomada em um plano horizontal
ao redor da cintura no nvel da parte mais estreita do
tronco. Geralmente localizase a cerca de 2 cm da
cicatriz umbilical.
AbdomenMedida realizada no plano transverso. Estando o
avaliado em p, em posio ortosttica, posicionar a
fita mtrica sobre a cicatriz umbilical.
Quadril Extenso posterior mxima dos glteos. Tomada aonvel dos pontos trocantricos direito e esquerdo.
Deve ser realizada paralelamente ao solo, estando o
avaliado com os ps unidos. Tambm realizada
posicionandose a fita mtrica no ponto de maior
circunferncia dos glteos.
BraoBrao relaxado: no ponto
umeral mdio
Estando o brao fletido,
posicionar a fita no ponto de
maior permetro aparente,
estando o brao relaxado.
Brao fletido e contrado:
contrao isomtrica, medir
ponto de maior dimetro
Antebrao
Tomada no plano perpendicular ao eixo longo do
antebrao, ponto de maior circunferncia, devendo o
cotovelo estar em extenso.
Punho a circunferncia medida transversalmente, estando o
antebrao relaxado no prolongamento do corpo, sobre
os processos estilides do rdio e da ulna.
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CoxaProximal
Tomada no plano horizontal abaixo da prega gltea,
estando o peso corporal igualmente distribudo nos
membros.
CoxaMedialPara tomar esta medida
circundase a fita no plano
paralelo ao solo, na metade da
distncia entre o trocnter
maior e o cndilo lateral do
fmur. Alguns autores
recomendam posicionar a fita
na metade da distncia entre a
linha inguinal e a borda superior
da patela.
Perna Medida realizada no plano transverso. Estando oavaliado em p, com as pernas levemente
afastadas, o peso uniformemente distribudo dos
dois ps. Posicionar a fita mtrica no ponto de
maior circunferncia da perna.
Tornozelo Medida realizada no plano plano paralelo ao solo.Estando o avaliado em p, com as pernaslevemente afastadas, com o peso
uniformemente distribudo dos dois ps.
Posicionar a fita mtrica no ponto de menor
circunferncia do tornozelo, imediatamente
acima dos malolos medial e lateral
ConfirmaodeatrofiasdeMMII
Suprapatelar: Medirde5em5cmacimadobordosuperiordapatela
Patelar: Medirnalinhamdiadapatela
Infrapatelar: Medirde5em5cmabaixodobordoinferiordapatela MEDIDASDEMASSA
CORPORAL
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Definio
a resultante do sistema de foras exercidas pela gravidade sobre a
massa do corpo. Contudo, podese admitir o peso em valor absoluto
como sendo igual massa.
Determinao do peso corporal ou mais corretamente da massa
corporal total.
Materiais
Balana
Formasindiretasdeestipularpesocorporal
Segundo Chumlea WA, Roche AF, Mukherjee D. Nutritional assessment ofthe elderly through anthropometry. Columbus (OH): Ross Laboratories;1987.
Para estimar o peso podese utilizar algumas medidas antropomtricasutilizando a seguinte frmula:
Peso(PE)=(0,98xCPA)+(1,16xAJ)+(1,73xCB)+(0,37xDSE) 81,69
Circunferncia da Panturrilha (CPA)Circunferncia do Brao (CB)Altura do Joelho (AJ)DobraCutnea Subescapular (DSE)
MEDIDASDEDOBRASCUTNEAS
A base lgica para as mensuraes das pregas cutneas com a finalidade de estimar a
gordura corporal total reside no fato de existir uma relao entre a gordura localizada
nos depsitos adiposos existentes diretamente debaixo da pele e essa est
diretamente relacionada com a gordura total.
Medio indireta da espessura do tecido
adiposo subcutneo
Pressupostos
A Dobra cutnea uma boamedida da gordura subcutnea;
Distribuio de gordura subcutnea e interna igual para todos;
A soma de dobras pode ser utilizada para estimar a gordura total.
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EquipamentosNecessrios
Compassodedobrascutneas,Adipmetro ouPlicmetro.
Pode ser Cientfico (mais preciso) ou Clnico (menos preciso), deve possuir
presso constante de 10/mm2 e deve ter uma amplitude de 0mm a 60mm
ProcedimentosparamedidasdasDobrasCutneas(Harrisonetal.,1988) Ladodireitodocorpo;
Cuidadosamenteidentificar,mediremarcarolocaldadobracutnea (lpisdermogrfico);
Segurarfirmementeadobracutneaentreopolegareoindicadordamoesquerda;
Destacaradobra,emumalinhaperpendicularaoeixolongodadobra(paraleloemrelaoslinhasnaturaisdapele).
ProcedimentosparamedidasdasDobrasCutneas(Harrisonetal.,1988)
Manteradobrapressionadaenquantoamedidarealizada
Colocarashastesdoadipmetro perpendicularesdobra,aproximadamente1a2cmabaixodopolegarodoindicador,esoltarpressodashasteslentamente;
Tomarasmediesdasdobras2segundosapsapressotersido aplicada;
Afastarashastesdoadipmetro pararemovelodolocal;
Fecharashasteslentamenteparaprevenirdanosouperdadecalibragem
Cuidados!
Entreosprincipaisfatoresdeerrostemos:
Habilidadedoavaliador;
Tipodeadipmetro;
Fatoresindividuais;
Equaesdepredio
Locaispadronizadosparamediesdedobrascutneas Peitoral; Subescapular; AxilarMedial; Suprailaca; Abdominal; Trceps; Bceps(Biciptal); Coxa; Panturrilhamedial.
Anthropometric Standardization refernce Manual
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DobraCutnea Peitoral (PT)
DobraCutnea Subescapular (SB) DobraCutneaAxilarMdia(AM)
DobraCutnea SupraIlaca (SI) DobraCutnea Abdominal(AB)
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DobraCutnea Supraespinal (SE) DobraCutnea Triciptal (TR)
DobraCutnea Biciptal (BI) DobraCutneadaCoxa(CX)
DobraCutneaPanturrilhaMedial(PM)
NDICESANTROPOMTRICOS
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ndicedemassacorporal(IMC)
O IMC considerado o mais popular ndice de estatura e peso, ou mais
precisamente, da proporo do peso do corpo para altura ao quadrado.
IMC(kg/m)=MC(kg)/H(m)
MC=massacorporal(peso) H=estatura
Altu
raemm
etros
PesoemKg
ClassificaodosobrepesoeobesidadepeloIMC,adaptadodeWHRO(1997)eOMS(1995)
ClassificaodeObesidade IMC(kg/m)
BaixoPeso3(grave) RiscoGrave 40
ndicedeadiposidadecorporal(IAC)
Altu
raemm
etros
Circunfernciadacinturaemcm
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RCQ=98/102=0,96
NormasparaaproporoentreCircunfernciadaCinturaedoQuadril(RCQ)paraHomenseMulheres.
Sexo Risco Estimado
Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto
Homens
20-29 0,94
30-39 0,96 40-49 1,00 50-59 1,02 60-69 1,03
Mulheres
20-29 0,82
30-39 0,84 40-49 0,87 50-59 0,88 60-69 0,90
PercentualdegorduracorporalpeloIMC(GC)
GC=(1,2xIMC)+(0,23xidade) (10,8xsexo) 5,4
IMC=ndicedeMassaCorporalemkg/m3
Idade=idadeemanos Sexo:Mulher=0;Homem=1
EstimaopercentualdegorduracorporalbaseandosenoIMC
FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalFaulkner(1968)
FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalSiri(1961)
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FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalJackson&Pollock
FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalJackson&Pollock
FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalGuedes(1994)
FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalSlaugthter etal(1988)
FrmulasparaPrediodaGorduraCorporalSlaugthter etal(1988)
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DeterminaodoPesodaGorduraCorporal
PG=PTx(%GC/100)
PG = Peso deGordura Corporal
PT = Peso corporal total em Kg
%GC = Percentual deGordura Corporal
DeterminaodoPesosseo(PO)
PO=3,02(H2 xRxFx400)0,712
MO =massa ssea
H2 = altura ao quadrado
R = dimetro biestilide (metros)
F = dimetro biepicondiliano do fmur (metros)
DeterminaodoPesoResidual(PR)
Homens:PR=PTx(24,1/100)Mulheres:PR=PTx(20,9/100)
PT = Peso corporal total em Kg
H2 = Peso residual corporal em Kg
*PR = peso dos rgos, tecidos epitelial, conjuntivo, nervoso, sangue, etc.
DeterminaodoPesoMuscular(PM)
PM=PT (PG+PO+PR)
PM = Peso Muscular
PT = Peso Corporal Total
PG = Peso de Gordura Corporal
PO = Pesso sseo
PR = Peso Residual