Em momentos de crise fi nanceira é comum as pessoas bus-

carem empréstimos consignados ou repactuarem suas dí-

vidas como solução imediata do problema. Se por um lado

essa medida aparenta ser fácil, rápida e prática, por outro

lado, é também um grande risco para quem não leva em

conta que, nestes casos, a disponibilidade fi nanceira de hoje

representará o compromisso fi nanceiro de amanhã.

Mesmo que as condições oferecidas pelas instituições fi -

nanceiras sejam atrativas, verifi que se elas se enquadram

à sua realidade. Assim, avalie qual o peso da prestação no

seu orçamento. Mesmo o Ipamv adotando a “regra de ouro”

– que é a limitação legal de 25% de comprometimento dos

proventos – avalie quanto deles já está comprometido.

Lembre-se que, ao utilizar o crédito consignado, você não

pode esquecer de refazer o orçamento doméstico, pois a

renda mensal será menor após o desconto da parcela de

consignação. Faça os ajustes necessários para adaptar suas

despesas à nova renda.

Por isso, orientamos para que, antes de contrair uma dívida,

você consulte a cartilha fi nanceira disponibilizada no site do

Ipamv e se informe sobre o Custo Efetivo Total - CET cobrado

Editorial: Qualidade de

vida em primeiro lugar.

Refl exões: Viva bem a sua

aposentadoria.

Vamos falar sobre autocuidado?

Ipamv reforça importância da

prevenção ao câncer.2 3 4

por essas instituições fi nanceiras. Certifi que-se de que as par-

celas não irão pesar no seu orçamento ou comprometer sua

saúde fi nanceira e, consequentemente, sua qualidade de vida.

INSTITUTO DE PREVIDÊNCIA E

ASSISTÊNCIA DOS SERVIDORES

DO MUNICÍPIO DE VITÓRIA

Ano 15 | Nº 122 | Setembro e Outubro 2018

www.ipamv.com.brIPAMVNotícias

Em outubro, o Ipamv promoveu

uma semana especial em comemora-

ção ao Dia das Crianças. A iniciativa,

realizada entre os dias 22 e 26 de ou-

tubro por meio do Projeto Ocupando

a Mente, possibilitou a integração e a

diversão de crianças do CMEI Cecília

Meireles e dos aposentados, na Sede

do Instituto.

INFÂNCIA E EXPERIÊNCIA JUNTAS

CRÉDITO CONSCIENTE

INSTITUIÇÕES FINANCEIRAS CREDENCIADAS PELO IPAMV

BANCO TELEFONE ENDEREÇO

BANCO ALFA 4009-3700 Rua Dr. Eurico de Aguiar, 888, Sta. Lúcia, Vitória

BANCO DO BRASIL 3331-2511Praça Pio XII, 30, 3º andar, Centro, Vitória

BANESTES3383-24003383-2423

Rua Joubert de Barros, 68, Bento Ferreira, Vitória

BMG (CONCRED)3339-94443059-808699955-7553

Praça Assis Chateaubriand, 66,Ibes, Vila Velha

CAIXA ECONÔMICA 3321-5100Av. Princesa Isabel, 86, Centro, Vitória

COOPMETRO 3382-6410

Palácio Jerônimo Monteiro – Prédio da PMV, Bento Ferreira, Vitória

BANCO DAYCOVAL0300-11105003015-23100800-7750500

Av. Nossa Senhora da Penha, 386, Ed. Libert Center, 4° andar, Praia do Canto, Vitória

SANTANDER4042-174598829-8197

Av. Nossa Senhora da penha, 1496, sala 905, Santa Lúcia, Vitória.

A ação envolveu crianças, aposentados

e pensionistas no divertido mundo da

contação de histórias com o segurado

Agripino Franklin, além de brincadei-

ras e exposição de brinquedos antigos.

Foi uma verdadeira viagem no tempo

de volta à infância. Para encerrar as ações

com chave de ouro, foi realizada uma

Ofi cina de Bonecas de Pano. Uma fofura! Agripino contando histórias para as crianças.

Alonso Marino Pimenta

Andrea de Oliveira Campos

Andreia Matos da Silva Andrade

Dalva Carneiro

Dilcea Laranja Gomes

Egnaldo Tessinari

Eliana Mara Vargas Cardoso

Graciano Bravim

Hélcia Bianchi

Ivone Ott

Katia Cunha Castello

Lacy Luzia Alves dos Santos Cerqueira

Leandro Andrade Haddad

Luciana da Cruz Maia

Margareth Seith de Mattos

Martha Aleixo da Silva

Martha Lucia de Oliveira

Mozart Rosa Abelha

Rita de Cassia dos Santos Menezes

OUTUBRO

TATIANA PREZOTTI MORELLI

Presidente do Ipamv

PALAVRA DA PRESIDENTE ACOLHIMENTO

Confira a lista de servidores que se aposentaram em setembro e outubro.

IPAMV RECEPCIONA NOVOS APOSENTADOS

SETEMBRO

REFLETIR PARA VIVER MELHOR

Nesta edição do Jornal do Ipamv,

tratamos sobre temas que envol-

vem diretamente a qualidade de

vida dos aposentados e pensionis-

tas. A atenção às finanças e o cui-

dado que se deve ter ao contratar

empréstimos consignados abrem

nosso informativo.

Apesar das facilidades oferecidas

pelas instituições de crédito, é fun-

damental que você se planeje e

reorganize o orçamento domésti-

co para não comprometer a renda

além do limite.

A saúde é outro tema que reforça-

mos nesta edição, com a campa-

nha Outubro Rosa, que durante

todo o último mês abordou a saú-

de da mulher. É fundamental que

mulheres e homens fiquem aten-

tos ao autocuidado e, além dos

exames preventivos, busquem

manter um estilo de vida saudá-

vel com alimentação equilibrada

e atividades físicas.

Por fim, aproveito para te convi-

dar a participar das próximas ofi-

cinas e palestras do Projeto Ocu-

pando a Mente. Será um prazer

receber todos os segurados e pen-

sinistas e suas famílias.

BENEFÍCIOS SUSPENSOS

† Lucilia Bispo Gomes

† Maria das Graças Carneiro da Vitória

† Nerly Abreu Silva

† Paulo Sergio Basílio

† Rakel Silva Rissi Xavier

† Roberto Ramalhete Pereira da Silva

RECADASTRAMENTO

Evite a suspensão de seu benefício, mantendo seu ca-

dastro atualizado junto ao Ipamv. Basta apresentar RG,

CPF e comprovante de residência no Instituto no mês

de seu aniversário. Em caso de dúvidas ou impossibili-

dade de comparecer ao Ipamv, ligue 3025.4005.

Ana Claudia Vianna Nascimento

Cacilda Ferreira da Cunha

Edgar Novais Machado

Edvaldo Antonio Binda

Eliane Olympio Ribeiro dos Reis

Flavio Antonio de Souza Mendes

Jeane Inez Miranda Rodrigues Santana

José Cesar Fernandes

José Roberto de Jesus

Julio Cesar Teixeira Roxo

Lindinalva Gomes da Silva

Luiza Raquel Vieira Ramos

Márcia Cruz Pereira Andriolo

Margarete Colodetti Suela

Maria das Graças Andrade Costa Machado

Mario Carlos Araujo

Mario Teodoro Vilela Santos

Pedro Cosme Tristão

Regina Augusta Soares

Rosangela Gomes Loyola Conci

Sebastião Soares Junior

Soraia Alves dos Santos Machado

Vania Julião de Souza

2 SETEMBRO | OUTUBRO 2018NOTÍCIAS IPAMV

EXPEDIENTE Instituto de Previdência e Assistência dos Servidores do Municipio de Vitória Rua Chafi c Murad, 712, Bento Ferreira, CEP 29050.660 • Vitória/ES • Tel (27) 3025-4000 • Horário de atendimento 8 às 13 horas • Site www.ipamv.org.br • Prefeito Luciano dos Santos Rezende | ADMINISTRAÇÃO DO IPAMV • Presidente Tatiana Prezotti Morelli • Diretor Administrativo/Financeiro Herickson Rubim Rangel • Diretora de Benefícios Previdenciários Lenir Bertoni • Diretora Jurídica Heloísa Maria Duarte Barcellos • Presidente do Conselho Fiscal Marcelo Graça de Oliveira • Presidente do Conselho Administrativo Wildson de Lima Ribeiro | INFORMATIVO • Jornalista Responsável Daniely Borges • Conteúdo e Editoração P6 Comunicação • Fotos IPAMV • Impressão RB Comunicação Visual Eireli-EPP • Tiragem 5.000 exemplares.

Em todas as etapas da vida, é necessário ter cuidados para vi-

ver bem. Após a aposentadoria, inclusive! Confi ra algumas

refl exões de como aproveitar melhor esse momento:

Individualidade: permaneça em sintonia com os

acontecimentos sociais e econômicos. Evite se isolar.

Saúde: faça os exames de rotina e visite seu médico

com regularidade. Exercite o corpo e a mente para

não dar lugar às doenças, pensamentos negativos e

irritabilidade.

Família: visite os parentes e amigos distantes. Conver-

se, brinque com seus netos e fi lhos.

Trabalho: escolha um hobby para se ocupar. A aposen-

tadoria pode ser uma oportunidade para aprender no-

vas ocupações.

Finanças: organize as contas para aproveitar a renda de

sua aposentadoria sem sufoco.

VIVA BEM A SUA APOSENTADORIA

“Aposentar-se é uma oportunidade para estar mais presente com a família e amigos.”

Espiritualidade: seja grato! Isso faz bem para a alma e

o corpo.

Amor: aproveite o tempo para ficar ao lado de quem

você ama. Aprecie e valorize momentos como uma

refeição juntos.

Lazer: faça passeios, pesque, dance. Atividades de

diversão são fundamentais para a qualidade de vida.

Aposentado, aproveite o que há de melhor nesta impor-

tante fase e conte com o apoio do Ipamv. Nossa sede, loca-

lizada em Bento Ferreira, funciona de segunda a sexta-fei-

ra, das 8h às 13h.

PARABÉNS AO SERVIDOR PÚBLICO

No dia 28 de outubro, celebramos o Dia do Servidor Público. A data é dedicada a todos que trabalham

para tornar nossa cidade, estado e país cada vez melhores! O Ipamv aproveita esse momento para

agradecer e parabenizar os servidores aposentados e também os que estão na ativa. A dedicação de

vocês faz a diferença na sociedade!

3 SETEMBRO | OUTUBRO 2018 NOTÍCIAS IPAMV

VIDA E SAÚDE

Para mais informações e reserva de vagas, ligue para: 3025-4024.

VAMOS FALAR SOBRE AUTOCUIDADO?Outubro é tempo de falar sobre a importância da prevenção

contra o câncer de mama. Neste ano, a campanha Outubro Rosa

promovida pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) teve como

tema “Câncer de Mama: vamos falar sobre isso?”, a fi m de forta-

lecer as recomendações para o diagnóstico precoce da doença.

Sabemos que nesta jornada pela saúde o autocuidado é um

dos grandes aliados. Faça o autoexame das mamas regular-

mente e, caso perceba caroços nos seios, procure seu médico

para a realização de exames que poderão comprovar a exis-

tência de um nódulo.

O Ministério da Saúde orienta que, para mulheres de 50 a 69 anos, é recomendada a realização de uma mamografi a de rastreamento a cada dois anos. Visitas regulares ao mé-dico, alimentação saudável e prática regular de atividades físicas também são fundamentais na jornada pela saúde.

FIQUE LIGADO

Cuidar da saúde, ocupar a mente, presentear os amigos e fa-

miliares e ainda desfrutar de momentos prazerosos de inte-

gração. Essa é a proposta das ofi cinas que o Ipamv realizará

FINAL DE ANO REPLETO DE ATIVIDADES

Caça-palavrasProcure e marque as palavras em destaque no texto:

neste fi nal de ano! Confi ra a programação abaixo e participe.

Vale destacar que as atividades são abertas aos familiares

dos segurados e aposentados.

Palestra “Plantas Medicinais

e Alimentos Naturais na

Prevenção ao Câncer”, com

Dra. Henriqueta Sacramento

Dia 20 de novembro, às 9h

Ofi cina de Cartões Natalinos

Dia 7 de dezembro, às 9h

Ofi cina de Caixinhas

Decoradas

Dia 23 de

novembro, às 9h

S O U T U B R O S D X B E

A U T A M A M O Q O U I R

J L C L A M E O T E F A A

U A L I M E N T A C A O U

P U E U O F A E C D I V T

V L O J G E N T A R C E O

B A T U R G I O M R E A C

U H X S A U D E V E I R U

I L A J F A B A D W B M I

D O V U I T N E M N A I D

A P A G A V A N E M A M A

T E M U E R T C I O I S D

A U T O E X A M E B A T O

Z P Y Q C F N S A E P L H

Palestra “Planejamento fi nanceiro familiar” com Herickson Rubim Rangel

Dia 28 de novembro, às 9h

4 SETEMBRO | OUTUBRO 2018NOTÍCIAS IPAMV