Jornal 100% Vida

N0 11 AGOSTO DE 2009 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

O doce que emagreceO Koubo é fruta exótica e

muito apreciada em várias partes do mundo que pode ser uma grande aliada para quem quer perder peso de forma saudável. O produto está disponível na Pharma Terra®, na página 5

A vida na Índia vista pelos olhos de uma brasileira

Estudante de Campinas traz os ensinamentos do Yoga ao Brasil e quer levar os benefícios da prática a espaços

públicos de Campinas, na página 4

Creche Santa Rita de Cássia é exemplo para o dia da caridade, no espaço de cidadania na página 2

Os prós e os contras das dietas vegetarianas. Para quem está pensando em se tornar vegetariano, por questões de saúde ou por questões de princípios, é importante seguir algumas orientações da nutricionista Fernanda Giácomo, na página 6

O papel do advogado na sociedade atual, no Momento Cidadão, na página 7

Infertilidade: quando o bebê não vem, na página 3

O Jornal 100% Vida presta uma homenagem a todos os pais que com sua sabedoria e

companheirismo fazem toda diferença na vida de seus filhos

Dia dos Pais

DISTRIBUIÇÃO GRATUITAwww.jornal100porcentovida.com.br

Página 2

Onde Encontrar o Jornal 100% VidaGuanabara e Vila Itapura- Banca do Dirceu- Banca Brasil

Castelo e Chapadão- Banca Nakazone- Pzadaria Trapiche- Nico Paneteria- Restaurante Chimarrão- Panificadora Pão do castelo- Pharma Terra - Círculo Militar

Bonfim- Supermercado Pão de Açúcar

Jardim das Paineiras, Nova Campinas e Jardim Paraíso- Ventura Mall- Banca do Bosque- Banca Berini- Padaria Abelha Gulosa- Banca Paineiras- Carrefour Bairro- Padaria Norte Sul- Casa do Yakisoba- AABB, Associação Atlética Banco do Brasil

Cambuí- Pão do Cambuí- Massa Pura- Tênis Clube de Campinas- Banca Maria Monteiro- Clínica Pupo Nogueira - Clínica Politano- Galeria Beija Flor - Clínica Reis Neto- Padaria dos Alecrins- Banca dos Alecrins- Banca da Dona Sinhá

Sousas- Banca Praxedes- República da Pizza- Café Senzala- 100% vídeo- Galpão Supermercado- Banca do Jair- Rico Panne

Jardim Primavera e Alto do Taquaral- Padaria Império dos Pães- Padaria Primavera- Varejão Fartura- Fun DVD- Shopping Primavera - Centro Cultural CPFL-The Mall

Barão Geraldo- Banca do Amaral- Padaria Alemã- Banca do Léo- Banca Barão - Paneteria Capri- Supermercado Pão de Açúcar - Praça do Coco

Vinhedo- The Gardener Place

Paulínia- Replan

ExpedienteEsta é uma publicação da Editora 100% Vida Ltda ME.CNPJ: 092 11 133 0001-81Os artigos são de inteira responsabili-dade de seus autores.

Jornalista responsável: Luciane PaviniMTB 20310

Publicidade: André Hunter (19) 9102 9267

Diretor administrativo: Alfredo Figueiredo

Jornal 100% Vida : (19) 3325 4399 www.jornal100porcentovida.com.bremail: [email protected]

Impressão: Jornal Última Hora do ABCEditoração: Yuppie Studio DesignLogotipo: Yuppie Studio Design

Distribuição: Jardim Chapadão, Cas-telo, Guanabara, Vila Itapura, Alto do Taquaral, Jardim Primavera, Jardim das Paineiras, Nova Campinas, Jardim Pa-raíso, Cambuí, Sousas e Barão Geraldo.

ErrataA chamada do artigo da advogada Valéria Reani que consta da capa da edição de julho do Jornal 100% Vida, trata sobre a restitui-ção do Imposto de Renda retido sobre férias vendidas e não vencidas.

Eu sou Samira, estudante do quarto ano da Direito da PUC.Venho acompanhando o crescimento e evolução do Jornal 100% vida, e adorei ver um quadro Jurídico desde o mês passado. A escolha da Dra. Valéria foi muito boa, porque também acompanho o trabalho dela pela web. Os assuntos que ela abordou no seu jornal são muito interessantes. Este último sobre a restituição de férias vendidas, coincidiu com um assunto que eu e meu grupo estamos discutindo em classe. Mas os assuntos do jornal como um todo, são muito interessantes também. É um jornal que prende a atenção em qualquer lugar que eu esteja. Sugiro, que além de textos, o Jornal, faça, entrevistas com os colunistas, para abordarem sobre suas carreiras, dirigindo a entrevista para a orientação vocacional. O que vocês acham? Claro que no meu caso, se gostarem da sugestão, preferia, que iniciassem com a colunista da área Jurídica. Eu estudo Direito!Samira Bechara [email protected]

Espaço do leitor

Mande suas sugestões para o Jornal 100% Vida no email: [email protected]

Creche Santa Rita de Cássia é exemplo para o dia da caridade, celebrado em 19 de julhoHá 30 anos creche realiza trabalhos para melhorar a vida do próximo

Cidadania

Foi o presidente Humberto Castelo Branco quem decretou, por meio de lei, que o 19 de julho, no Brasil, seria um dia dedicado à caridade. O País, por apresentar uma ligação intensa com a reli-giosidade, desenvolveu também uma cultura bastante voltada ao comportamento caridoso, que, recentemente, descobriu-se ter mais vantagens do que se imagi-nava. Um estudo desenvolvido nos Estados Unidos mostra que a pessoa que se dedica à atividade voluntária tem menos probabi-lidade de desenvolver doenças cardíacas, pois está mais estimu-lada pelos desafios do trabalho e se sente útil.

Em Campinas, este ano, a Cre-che Santa Rita de Cássia comple-ta 30 anos de atividades neste sentido. Trata-se de três décadas dedicadas à ajuda ao próximo e à busca por uma comunidade

melhor. Há, no projeto, voluntá-rios que participam de ações da creche desde a sua fundação.

Maria Aparecida Simon Gon-çalves, conhecida na comunida-de por Dona Cida, por exem-plo, é uma das fundadoras da creche e, até hoje, aos 81 anos, a dona de casa aposentada dá sua contribuição por meio de uma oficina de costura oferecida às segundas-feiras para a comu-nidade. “Há cinqüenta anos eu trabalho para a Comunidade de Santa Rita de Cássia e sinto uma alegria imensa em poder ajudar as pessoas”, diz.

CrecheA Creche atende hoje cerca

de 150 crianças de quatro meses a seis anos, principalmente, da Vila Brandina, Jardim São Fran-cisco e Jardim Paranapanema, bairros da região. As salas de ati-vidades são divididas de acordo com a faixa etária. São oferecidas atividades lúdicas, pedagógicas, jogos, brincadeiras, atividades esportivas, artísticas e culturais, possibilitando que as crianças ampliem seus conhecimentos.

Atualmente, está em anda-mento o projeto “Cultura e arte na comunidade”. Sem custo al-gum, o programa incentiva a produção de arte e insere os mo-radores do bairro Vila Brandina em um ambiente de cultura.

Você pode contribuir com a

creche através de doações, ou ain-da se tornar um sócio contribuin-te que recebe um boleto bancário com o valor que deseja doar. O telefone é: (19) 3252-6531.

Serviço:Creche Santa Rita de CássiaEndereço: Rua Helena Steinberg, 1411, no bairro Nova CampinasTelefone: (19) 3252-6531Site: http://www.comunidadesantarita.com.br/creches/


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Geralmente, ao se unirem, ca-sais têm o desejo de ter um filho para constituir uma família. Ra-ramente imaginam que, para a realização deste desejo, poderão encontrar dificuldades. Afinal, faz parte do ciclo natural: nas-cer, crescer, procriar, envelhecer e morrer.

Porém, alguns casais, com o passar do tempo e tentativas in-frutíferas de concepção, desco-brem que a gravidez não é algo tão simples e, a partir disto, co-meçam a desenvolver sentimen-tos de incapacidade ao perceber a dificuldade de reprodução como sinal de fracasso. Este sen-timento, se não cuidado, pode se alastrar para a vida conjugal e in-terferir na dinâmica profissional e social de ambos os cônjuges.

A infertilidade é vivenciada pelo casal como um estigma, em que os dois se sentem mal entendidos, pouco aceitos e, diante do medo e do repúdio da família e dos amigos, tendem a

se distanciar num isolamento social. Em geral, a mulher é a mais afetada, pois tem abalado seu arquétipo de maternidade construído desde a sua infância em brincadeiras com bonecas e casinhas. Porém, para o homem, cuja identidade não se encontra diretamente associada à paterni-dade, também existe o sofrimen-to, causado principalmente pelo fato da infertilidade ser confun-dida com a impotência em uma sociedade predominantemente machista.

Neste contexto, muitos casais podem apresentar problemas psicológicos, com o desenca-deamento de antigos traumas, perdas, sentimentos de inade-quação, ciúme, inveja, frustra-ção, angústia e ansiedade. Estas condições emocionais podem perturbar e mesmo afastar os casais que já tinham dificulda-des em viver juntos, instigando ou agravando crises conjugais, o que muitas vezes termina em

Silvia GradvohlPsicóloga

Infertilidade: quando o bebê não vem

separação e divórcio. Por outro lado, lidar com tal

sofrimento pode também rea-proximar os casais que se rela-cionam bem, através do diálo-go. O processo psicoterapêutico busca auxiliar os cônjuges, ao proporcionar um momento de expressão de sentimentos em que cada um consegue expor ao outro o que lhe afeta.

É importante a realização desta elaboração emocional para que o casal resgate sua auto-es-tima para o enfrentamento da

infertilidade. Durante este pro-cesso, o casal pode compreender que é possível “gestar” outros projetos de vida, enquanto o bebê não vem, percebendo seu valor e o valor das conquistas já realizadas.

Silvia GradvohlPsicóloga, mestranda em Saúde Reprodutiva da Mulher pela Unicamp.Consultório: R. Dr. Cândido Ferreira de Camargo, 114Cambuí - Campinas – SP (19) 9785 1238

Museu de História NaturalENCONTROS SOBRE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Palestra “Diabetes e Alimentação”Palestrante: Eng. de Alimentos Júlio Lúcio MukunoData: 27 de agosto de 2009 Horário: 8h30Local: Rua Cel Quirino, 2 – BosqueInformações: 3295-5850 / [email protected] Resumo da palestraDiabetes é a doença crônica que mais mata no mundo, segundo a Internatio-nal Diabetes Federation. A Diabetes está virando uma epidemia no Brasil e no mundo devido à mudança de hábitos alimentares e de vida. A alimentação é um dos fatores de extrema importância para a prevenção e o controle da doença. A palestra vai esclarecer sobre os novos parâmetros e conceitos ali-mentares para a dieta de diabéticos e as formas de prevenção.

Palestra: “Anatomia emocional”.Palestrante: Elaine Juliano Pereira, educadora física e terapeuta corporal.Graduada em Educação Física. Pós-graduada em fisiologia do exercício, acupuntura, reeducação postural, terapias psicocomportamentais.Data: 10 de setembroHorário: 8h30Local: Rua Cel Quirino, 2 – BosqueInformações: 3295-5850 / [email protected] Resumo da palestraA palestra fará uma leitura psicocomportamental com práticas corporais para lidar no dia-a-dia com o estresse, mantendo a saúde física, mental e afetiva-social.


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A vida na Índia vista pelos olhos de uma brasileiraEstudante de Campinas traz os ensinamentos do Yoga ao Brasil e quer levar os benefícios da prática a espaços públicos de Campinas

Antes mesmo do início da grava-ção da novela “Caminho das Índias”, movida por uma inquietação e pela vontade de experimentar um estilo de vida menos material e mais espi-ritual, a estudante de jornalismo de Campinas, Clara Coelho, já estava rumo a essa terra fascinante e pouco conhecida, ou melhor, pouco com-preendida na visão dela. Em outu-bro de 2008 Clara chegou sozinha em Mumbai depois de um ano nos Esta-dos Unidos. Ela descreve as primei-ras impressões como chocantes: mi-séria escancarada, falta de estrutura urbana, barulho, aglomerações, trân-sito caótico, além da dificuldade de adaptação com a comida e a higiene.

Clara diz que felizmente, teve tempo suficiente para vencer os obs-táculos iniciais e conseguir ir além do que os olhos podem ver e a nos-sa mente condicionada pela cultura ocidental - etnocêntrica e capitalista - consegue perceber. As experiências que teve foram as mais diversas. Ela ficou hospedada na casa de uma fa-mília indiana, em um ashram (comu-nidade de yoga), bem como em bons hotéis; viajou tanto de trem segun-da classe, quanto de avião. Foram seis meses, segundo a estudante, de confrontamentos e reflexões profun-das diante de uma sociedade de cos-tumes tão distintos e que tem como valores máximos a família e o senso comunitário.

Na sua estada na Índia, Clara diz ter observado que o diálogo e a to-lerância à diversidade são contra-ditórios às manchetes de jornal re-portando atentados e manifestações violentas, por razões étnicas ou reli-giosas. Ela acompanhou a explosão de uma bomba no bazar da cidade em que estava em Assam, no fim de outubro. As escrituras sagradas hin-du, porém, têm uma explicação para a situação: estamos na Kali Yuga, a última era, quando, após guerras e desarmonias, nascerá uma nova consciência. A sabedoria milenar da Índia aponta caminhos para lidar com as crises atuais e as tradições es-pirituais - parte integral do cotidiano desse povo - e as ciências do Yoga e Ayurverda são heranças para quem procura o bem estar e a harmonia co-letiva. “Com certeza o que de mais bonito e valioso eu trouxe de lá”, diz Clara, que com sua experiência nos ajuda a ver de forma mais realista a

Índia que conhecemos através da novela.

Clara Coelho fez curso de forma-ção de instrutor de Hatha Yoga na Índia e Thai Yoga Massagem na Tai-lândia e retornou ao Brasil em mar-ço de 2009.

YogaSegundo Clara, a vivência no

ashram (comunidade espiritual) foi fundamental para que ela enten-desse o yoga como uma filosofia de vida, não apenas como uma técnica de trabalho corporal. A alimentação, a rotina que incluía serviço volun-tário, canto dos mantras às cinco e meia da manhã e os ensinamentos passados pelo Guru foram muito importantes para o seu crescimento.

O que aprendeu na Índia, Cla-ra trouxe ao Brasil. A Hatha Yoga pode ser praticada por qualquer um, desde a infância até a terceira idade. A prática deve ser sempre acompanhada de um professor, que auxilia e informa sobre as variações necessárias das técnicas quando o praticante apresenta alguma lesão, problemas de coluna, pressão alta, problemas cardíacos ou gravidez. O Yoga é sempre adaptado de acordo com as necessidades individuais. “É importante aprender a reconhecer os sinais do corpo e respeitar nossos limites”, diz com a sabedoria adqui-rida no berço do yoga. Apesar de não ter ligação alguma com religião, a prática tem um caráter espiritual, uma vez que seu objetivo primor-dial é a união ( Yoga significa união em sânscrito). No corpo, os benefí-cios são a diminuição dos batimen-tos cardíacos e ritmo da respiração, relaxamento profundo, sensação de vigor e vitalidade, força muscular e flexibilidade. Na mente e no espíri-to, o Yoga (palavra originalmente masculina), proporciona a calma, auto-controle, força de vontade, paz, compaixão, aceitação e saúde.

A Ayurveda é o sistema de me-dicina tradicional indiano, e em sânscrito quer dizer “Ciência da Vida”. É baseada nos antigos tex-tos hindus e trata do paciente, não apenas dos sintomas das doenças. A abordagem holística da Ayurveda dá muita ênfase para a prevenção. O tratamento é baseado em ervas medicinais, alimentação adequada, massagens, e na prática de hatha

yoga e meditação. “O que mais me marcou nessa experiência toda foi

encontrar-me em um ambiente cuja velocidade dos acontecimentos é tão distinta da nossa. Por isso, hoje, prezo tanto pela vagarosidade dos movimentos, pela atenção à respiração”, diz Clara Coelho que pretende colocar em prática toda experiência que trouxe da Ín-dia. “Gostaria de dar aulas em um espaço público para possibilitar o acesso maior aos benefícios do Yoga”, acrescenta.

Clara Coelho, estudante de [email protected]

A beleza majestosa do Taj Mahal

Clara com a família anfitriã na Índia

A pobreza que choca


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KouboO doce que emagrece

Uma fruta exótica e muito apre-ciada em várias partes do mundo pode ser uma grande aliada para quem quer perder peso de forma saudável. O Koubo é um ativo na-tural, com ação moderadora de ape-tite, sem os efeitos colaterais que a intervenção medicamentosa apre-senta. As informações sobre esse produto, oferecem mais segurança para os usuários, que encontram nas cápsulas, um extrato obtido de um fruto que tem alcançado o mercado de exportação mundial.

Conhecida como doce que ema-grece, e com história milenar na América do Sul e em especial no Brasil, o extrato da cactácea Cereus Sp, é consumido no agreste brasilei-ro, por ser uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitamina C, ácidos graxos, aminoácidos, galactose e outras substâncias que contribuem para dar a sensação de saciedade.

O Koubo tem ação moderado-ra de apetite, redutora de medidas, ação diurética, lipolítica, hipocoles-terolêmico e antioxidante (mais Vi-tamina C que a laranja), e pode ser utilizado por pessoas que estejam fa-zendo dietas hipocalóricas, na busca do emagrecimento de forma natural e segura, com exceção de diabéticos, para quem ele é contra-indicado.

Além da ação de moderador de

apetite, a ação diurética contribui para a perda de peso devido à eli-minação de líquidos e de toxinas, ao mesmo tempo em que preserva e repõe os minerais. A alta concentra-ção de ácidos graxos (ômega 6 e 9) também tem papel importante na manutenção da saúde cardiovascu-lar por melhorar o perfil lipídico.

O Koubo pode se unir a Pholia-Magra, e se transformar em uma fórmula ainda mais potente de emagrecimento. A PholiaMagra é uma erva brasileira utilizada no tra-tamento natural antiobesidade. A planta, conhecida como a erva anti-barriga, em forma de cápsulas, tem ação diurética e redutora de depó-sitos de celulite por ser estimulante da circulação. O efeito emagrecedor da Pholiamagra é devido a uma ati-vidade inibidora atuante no sistema nervoso central. A erva age como su-pressora do apetite, contribui para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente do ab-dome, além de atuar como estimu-lante do sistema imunológico. Pode ser usada para evitar o depósito de gorduras na parede das artérias co-ronárias, diminuindo os riscos de problemas cardíacos relacionados

com o sobrepeso. Segundo a farmacêutica, Cristiane

Christofoletti, proprietária da Pharma Terra em Campinas, o Koubo é um produto natural que oferece toda se-gurança para as pessoas que querem perder peso de maneira saudável.

BelezaAparência mais jovem

sem olheirasAs olheiras que tornam a aparên-

cia mais cansada e envelhecida apa-recem por dois motivos. O primeiro deles é que a pele no local é muito fina e ali se concentram vasinhos, que por estarem dilatados, deixam aquela cor mais escura. Com uma noite mal dormida, as olheiras ficam ainda mais evidentes. Algumas pes-soas já nascem com mais pigmen-tação sob os olhos. Nesses casos, as olheiras são aquelas que tomam conta de toda a volta do olho.

Para quem tem o problema, o Se-rum Eye Lift Ultra Action ajuda a minimizar a aparência de linhas de expressão, olheiras, bolsas, além de melhorar o tônus e firmeza da re-gião dos olhos.

Os princípios ativos que compõe o serum são os seguintes:

Haloxyl: considerado pelos espe-cialistas um dos ativos mais eficazes na eliminação de olheiras.

MDI Complex: é uma enzima que clareia de forma drástica as olheiras, alivia a vermelhidão causada por ca-pilares danificados e reduz os danos causados pela radiação UV do sol.

Juvenesce: estimula a síntese de co-lágeno, fortalece os capilares sanguí-neos e possui ação antiinflamatória.

Spilol: é um ativo com ação “bo-tox like” que limita as microcontra-ções que criam e agravam as rugas faciais fornecendo uma espetacular redução delas.

Matrixyl 3000: contém matrikinas que são mensageiras da reestruturação e do reparo cutâneo. Elas têm grande eficácia no processo anti-rugas.

Pepha-Tight: é um extrato alta-mente purificado de microalgas. Pos-sui ação tensora imediata e aumenta a formação de colágeno na pele.

Coffe Skin: tem efeito antioxidante três vezes maior do que o chá verde.

DermOne Antitranspirante Axilar

O Antitranspirante Axilar dermOne é um avançado antitranspirante com toque seco, sem adição de álcool, prático e eficaz que proporciona uma imediata sensação de frescor quando aplicado na pele. Propor-ciona um toque seco aveludado e alta efi-cácia, indicado para pessoas com problema de hiperhidrose (suor excessivo), hiper-sensibilidade e coadjuvante no tratamento da bromidrose (cheiro forte). A avaliação clínica assegura a eficácia do produto com 89,2% de aprovação em eficá-cia, 93,7% no toque (sensorial), 80,2% fragrância, 94,6% na fa-cilidade de aplicação, 92,8% textura e 92,8% na absorção do produto pela pele.•Eficácia prolongada•Regenerativo cutâneo•Toque Aveludado•Não deixa resíduos•Sem álcool etílico•Dermatologicamente testado

Serviço: A Pharma Terra®[email protected]: (19) 3743 3300 / 3342 1077 / 3342 2077End: Rua Orlando Carpino, 343 no Castelo


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Dietas vegetarianas estão se tornando uma opção de alimen-tação muito freqüente para pes-soas que se preocupam com a saúde, porém elas são muito an-tigas e não estão ligadas somente com a saúde e sim com um estilo de vida diferente.

Existem vários tipos de dietas vegetarianas: Ovo-lacto-vege-tarianos (excluem carnes e in-cluem ovos, leites e derivados), ovo-vegetariano (exclui carnes e leites e derivados e inclui ovos), lacto-vegetariano (exclui carnes e ovos e inclui leites e derivados)

e o vegetariano restrito (não con-some nenhum produto de ori-gem animal). Outra categoria de vegetarianos que vem ganhando grande espaço na mídia são os vegans (além de não consumi-rem nenhum produto de origem animal, também não utilizam produtos de vestuário e higiene produzidos ou testados em ani-mais e não apóiam eventos que utilizem animais como diversão, como touradas e rodeios).

Para quem está pensando em se tornar vegetariano por ques-tões de saúde ou por questões de princípios é importante ficar aten-to a alguns pontos importantes:

carnes são fontes de ferro de • alta absorção, portanto deve-se otimizar a absorção do ferro dos vegetais. Procure consu-mir vegetais verdes escuros e os leguminosos como feijão, soja ou grão de bico sempre

Dietas vegetarianas: prós e contrasFernanda Giácomo

Nutricionista

acompanhados de alimentos fonte de vitamina C (frutas cítricas);excluindo os alimentos de ori-• gem animal a dieta ficará muito pobre em proteínas, causando a curto e em médio prazo uma série de complicações. Inclua alimentos de origem vegetal que sejam boas fontes de pro-teínas, como a soja e o glúten na alimentação. Existem várias opções no mercado de quibes, hambúrgueres, salsichas, nu-ggets e pratos elaborados com esses alimentos; o futuro vegetariano que acre-• dita que somente excluindo a carne estará trazendo um grande benefício para sua saú-de está enganado. Não adian-ta excluir produtos de origem animal e não controlar o tipo e a quantidade de gordura e carboidrato que está ingerin-do. Procure usar carboidratos integrais e gorduras de origem vegetal no preparo e tempero dos alimentos. Cuidado com o

consumo excessivo de alimen-tos industrializados porque eles são a maior fonte de gor-dura trans, nociva para saúde cardiovascular.

Fernanda Oliveira Giácomo:

nutricionista pós-graduada em nu-trição esportiva e cursando MBA em Gestão de Promoção de Saúde e Qualidade de Vida nas Organi-zações (ABQV/ABRAMGE/SÃO CAMILO). Sócia da FR Nutri As-sessoria e Consultoria Nutricio-nal. Experiência em atendimento nutricional de praticantes de ati-vidade física, alimentação natural, personal diet, tratamento de sen-sibilidades alimentares e atuação em Programas de Qualidade de Vida em empresas.

Contatos

Consultório: 19 3295 2331.

Celular: 19 8148 5676.

Email: [email protected]

Site: www.frnutri.com.br

PASSEIO DE TREM PELA SERRA DA MANTIQUEIRAPROPORCIONA MOMENTOS INESQUECÍVEIS

Esta é uma viagem entre o sonho e a realidade. Através da Estra-da de Ferro Campos do Jordão, você é levado a desfrutar de toda a beleza da Serra da Mantiqueira atingindo uma altitude de 1.743 m acima do nível do mar. A próxima saída será no dia 16 de agosto, onde embarcamos em um ônibus luxo de turismo as 06:15 h com destino a Pin-

damonhangaba. As 09:30 h embarcamos no trem, que tem um vagão de 48 lugares confortáveis com guia acompanhante fazendo um percurso de duas horas e meia horas de passeio com duas paradas.A primeira parada é no Balneário da Águas claras, que é dedicado aos prin-cipais personagens de Monteiro Lobato, com réplicas em argila, além das cachoeiras da região.A segunda parada se dará na Estação Santo Antonio do Pinhal onde pode-remos degustar um delicioso bolinho de bacalhau, conhecer o artesanato da região, fazer uma visita ao orquidário, vendo as Hortências e os beija flores do alto da serra, e o Mirante para fotos.As 12:30, chegamos de ônibus ao nosso destino à famosa suíça brasileira, Campos do Jordão, seguindo para o almoço, e logo após teremos tempo livre para visitar o centro de Campos do Jordão – o tradicional bairro do Capivari, fazer umas comprinhas, passear de trenzinho e teleférico, até as 17:30 h – Horário de retorno de ônibus para Campinas, com chegada pre-vista as 21:00 h.Realmente é um dia inesquecível! Faça já a sua reserva e garanta o seu lugar. A próxima saída será no dia 16 de agosto, incluindo ônibus Luxo Turismo, com café da manhã a bordo, passeio do trem Pindamonhangaba a Santo Antônio do Pinhal com guia acompanhante, almoço com sobremesa e ser-viço de bordo (ida e volta).

SAÍDA DIA 16/08/09 - (DOMINGO)

Valores: R$ 169,00 a vista ou 03 x de R$ 59,00.Crianças até 5 anos no colo grátis e de 6 a 12 anos 03 x R$ 53,00.

Maiores informaçõesTJR VIAGENS E TURISMO LTDA

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“O Papel do Advogado na Sociedade Atual”

Fim do mês de julho e começo do mês de agosto, por curiosidade eu fui pesquisar quais as “datas comemorativas” relacionadas ao mês de agosto, pela quantidade de temas comemorados, se cada dia fosse declarado feriado, nós fi-caríamos mais da metade do mês de folga, pena que não é assim!

Bem, adoraria escrever um pouco a respeito de cada dia comemorativo do mês de agosto. Já imaginou quantas folhas do jornal eu precisaria? Então, vou escrever a respeito do Dia do Advogado, a pedido das leitoras Marta Morazzi, Professora de Ensino Médio e Samira Bechara , estudante de Direito.

A advocacia é talvez uma das profissões mais antigas de que se tem conhecimento, haja vista que todo o homem é dotado de direi-tos e obrigações.

Na verdade, sem viver em so-ciedade o homem não evoluiria, pois é no convívio com seus se-melhantes que molda o seu cará-ter, que experimenta as mais va-riadas e contraditórias emoções e que se surpreende com diversos tipos de reações desenvolvidas e testadas apenas no convívio com outros homens. Por exemplo: he-roísmo, covardia, solidariedade, amizade, honestidade e paciência entre outras. A desonestidade não se revelaria se o homem vivesse solitariamente.

Cada ser humano é único, e al-gumas vezes se vê envolvido em si-tuações também únicas que urgem ao Advogado buscar uma solução inovadora visando assegurar os direitos e garantias constitucionais do cidadão representado.

O Direito é a ciência das nor-mas que regulam as relações entre os indivíduos na sociedade e o advogado é o operador do di-reito que busca a finalidade social da norma. Quando as relações não funcionam dentro das nor-mas estabelecidas, o trabalho do advogado é nortear e representar seus clientes em qualquer instân-cia, juízo ou tribunal.

Advogar é uma das opções do bacharel em Direito. A outra é a carreira Jurídica onde o bacharel em direito pode exercer os papeis de Delegado, Promotor, Juiz, Pro-curador da Republica entre outras funções. O advogado, portanto, pode então defender interesses de pessoas ou de instituições, priva-das ou públicas.

Pode especializar-se em Direi-to Administrativo, Civil, Comer-cial, da Criança e do Adolescente, Ambiental, Internacional, Penal ou Criminal, Trabalhista ou Pre-videnciário e Tributário.

Sendo assim, o Advogado exerce papel fundamental na formação da sociedade quando busca a preservação do direito à liberdade de expressão, do direito à propriedade; liberdade na for-ma de construção das relações fa-miliares, no modo de atuação do mercado econômico e até mesmo na atuação do Estado, sempre em busca de uma sociedade mais jus-ta e igualitária, garantindo o res-peito ao direito do contraditório e de ampla defesa de todo cidadão.

Assim, não poderia deixar de dizer neste artigo, que o Advoga-do tem uma data especial. Nessa data comemora-se a seriedade da-queles que se empenham no trato de suas causas, a serenidade com que oferecem conforto a angústia àqueles que lhe procuram, além da coragem profissional na defe-sa de seus clientes e com a inde-pendência com que exercem esta magnífica profissão secular que é a Advocacia.

No dia 11 de agosto de 1827 co-memoramos a fundação dos Cur-sos Jurídicos no Brasil.

A partir dessa data foram aber-tas as portas para que os brasileiros pudessem estudar ciências jurídi-cas e sociais em sua terra natal.

Assim, esta se tornou a data mais significativa para o contexto jurídico brasileiro, sempre come-morado, perpetuando a tradição do “pendura” entre os acadêmi-cos de Direito.

Trata-se do “Dia do Pendura”, segundo a tradição, no dia 11 de agosto, em respeito à profissão do advogado (que possuía muita notoriedade na época do Império – 1822 a 1831), os proprietários de estabelecimentos alimentícios convidavam os advogados e aca-dêmicos de Direito para comemo-rar a data em seus bares e restau-rantes, tudo, é claro, por conta da casa.

Assim, os advogados comiam e bebiam por cortesia e, ao final do banquete, discursavam para os presentes no estabelecimento, em retribuição ao convite e à “home-nagem” (na época, tais discursos eram uma honra para os proprie-tários dos bares).

É claro que, mais de um século depois de sua criação, “o Pendu-ra” sofreu atualizações. Uma de-las é praticamente a extinção dos discursos de “homenagem”. Em seu lugar, os estudantes adotaram hinos e músicas irônicas, como:

“Garçom, tire a conta da mesa e ponha um sorriso no rosto. Seria

Valéria ReaniAdvogada

Momento Cidadão

muita avareza cobrar do 11 de agosto”.

Para não dizer que eu nunca “pendurei”...confesso que sim... em um jantar com amigos e fami-liares no dia 11 de agosto do ano seguinte a minha formatura. Re-cebi um convite do dono do res-taurante, escolhi a melhor prato do cardápio, bebida a vontade, eu fiz um belo discurso, em homena-gem ao dia do Advogado, e cla-ro não paguei a conta, e ninguém teve problemas com a polícia ....os donos do restaurante eram minha sogra e meu sogrão! Eles sempre se orgulharam da nora ser uma Advogada!.

Este artigo está protegido pelo Direito Intelectual, na forma da Lei

Poderá ser transcrito desde que citada a fonte, bem como o nome da autora

Valéria Reani Rodrigues Garcia

Advogada, OAB/SP-106061

Graduada em Direito pela Univer-sidade Católica de Santos

Docente no Idioma Inglês e Artis-ta Plástica

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Skype: val_rean

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Conforto térmico com sustentabilidade e saúdePiso aquecido garante conforto sem retirar umidade do ar

O sistema de aquecimento por piso com tubulação de água quente, fabricado pela empre-sa italiana Emmeti, tem como vantagens o conforto propor-cionado pela radiação de calor que, ao contrário dos sistemas convencionais, promove o aque-cimento a partir dos pés, e a uni-formidade do aquecimento em todo o ambiente, seja qual for o tamanho. O sistema de aqueci-mento não retira a umidade do ar, não armazena nem espalha a poeira, o que evita problemas respiratórios.

Os tubos de alumínio com água quente ficam invisíveis, sob o piso ou parede, não com-prometendo o projeto arquite-tônico. Também aceita qualquer

Quando se fala em saúde mas-culina, normalmente, o tema fica restrito aos problemas de próstata ou disfunção erétil. Enquanto os assuntos ligados à mulher ganham cada vez mais espaço de discus-são, os homens continuam sofren-do calados, muitas vezes sem nem saber onde buscar informações.

Segundo o médico Érico de Rolvare, que atua na área de saúde masculina, depois de te-rem se firmado no mercado de trabalho, as mulheres persegui-ram seus direitos e hoje falam com muito mais liberdade sobre

tipo de revestimento (se for ma-deira, não pode estar verde). A temperatura é controlada atra-vés de uma caixa, a Control Box, que pode ser colocada em local sem visibilidade e monitorada até mesmo à distância (via Inter-net, por computador ou celular). Assim, o morador pode acionar o aquecimento de onde estiver e encontrar a casa quentinha quando chegar.

SustentávelO Piso Aquecido é uma so-

lução sustentável e econômica. O sistema de aquecimento é fe-chado, por isso a água que passa pelo aquecedor e circula pela tu-bulação de alumínio sob o reves-timento é sempre a mesma, sem

desperdício. O Sistema Emmeti pode funcionar com energia solar (sem custo mensal), gás (mais barata que elétrica), elé-trica ou combinado (se necessário). O ideal é o aquecimento solar ou a gás, em que a água aque-cida pelas placas solares (solar) ou por uma cal-deira (gás GN ou GLP) é armazenada em um boiler (reservatório tér-mico) e distribuída para o aquecimento do piso e também para o consumo da casa (banhos, tornei-ras e até piscinas).

Toalheiro aquece 4 toalhas em 10 minutosQuem já desfruta das vanta-

gens do sistema de aquecimen-to em circuito fechado, como o utilizado no Piso Aquecido, pode ter mais um acessório para o conforto nos dias frios: o toa-lheiro Aquecido.

A água quente circula pelos tubos de alumínio instalados no interior do toalheiro – pro-duzido também pela Emmeti - que aquece e seca até quatro toalhas de banho em apenas dez minutos.

O acessório é sugerido àque-les que já têm ou pretendem instalar um circuito fechado de água quente no imóvel, como o utilizado para o piso radiante,

que usa sempre a mesma água, evitando o desperdício.

O toalheiro é abastecido com água proveniente de uma caldei-ra, que pode integrar um sistema de aquecimento solar ou a gás, tornando-se mais econômico e contribuindo com a preservação do meio ambiente.

A água dentro do toalheiro circula com temperatura entre 50º C e 60 º C e sua parte exte-rior fica dez graus abaixo (40º C a 50º C). Não há risco de quei-maduras. O toalheiro também promove o aquecimento do am-biente, pois funciona como um radiador.Mais informações: www.emmeti.com.br ou 0800-7700-383

Saúde masculina: desmontando preconceitostudo, inclusive sobre saúde sexu-al, e com isso conseguiram avan-çar na sua satisfação pessoal.

Já os homens, segundo ele, são criados para sufocarem suas dificuldades e seus sentimentos. O médico que trabalha há anos na saúde masculina, com foco em tratamento peniano, explica que, muitas vezes, o que pare-ce ser um grande problema, na verdade, pode ser resolvido com um único passo – tomar coragem para buscar ajuda e orientação.

Há uma imensa legião de ho-mens insatisfeitos com o próprio

corpo, extremamente infelizes com seu desempenho sexual. Tais situações não dizem res-peito apenas à vida sexual, mas também à vida social e até mes-mo à saúde psicológica.

O Dr. Érico de Rolvare, afirma que existem muitas saídas para resolver estes problemas e que os avanços, seja na medicina, ou na área de estética, podem fazer muito por estes homens. Disfun-ção erétil, impotência, ejaculação precoce têm cura. Um médico especializado é capaz de avaliar as causas e propor as soluções

mais adequadas. Hoje em dia até mesmo o aumento peniano pode virar realidade, através de uma técnica estética não-cirúr-gica, bastante simples e rápida, conhecida como bioplastia.

“Em nossa experiência, vemos que o mais difícil não é detectar causas ou buscar soluções para os problemas. As grandes bar-reiras para os homens chamam-se vergonha e falta de informa-ção”, diz o médico, responsável pelo Centro Médico Masculino, clínica especializada em trata-mento peniano, de Campinas.

Piso transparente que esquenta o ambiente

Toalheiro aquecido

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