N0 36 CAMPINAS, DEZEMBRO DE 2011DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ANO 3

Cutting - Automutilação Leia no artigo da Dra. Silvia Barros na página 6.

Reveillon do branco no Spa Recanto: paz e bem estar na virada do ano

Leia mais na página 10.

Psicologia ao alcance de todos!

Leia mais na página 7.

Nesta edição o Jornal 100% Vida abre espaço para o Jornal 100% Animal, que traz um artigo sobre adoção.

Leia mais na página 12.

Feliz 2012Feliz 2012

O Jornal 100% Vida agradece a todos os seus colaboradores, anunciantes e leitores por mais um ano de trabalho na busca por qualidade de vida.

Nossa equipe deseja a você um natal repleto de paz, saúde, solidarie-dade e respeito ao próximo e um ano novo de muita prosperidade.

Jornal 100% Vida

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Onde encontrar o jornal 100% Vida

Expediente

Alphaville- Alpha Mall

Barão Geraldo- Banca do Amaral- Banca do Guará- Padaria Casa Grande- Padaria Alemã- Banca Barão - Supermercado Pão de Açúcar - Frutaria Barão

Bonfim- Academia Acqua Forma- Supermercado Pão de Açúcar

Castelo e Chapadão- Banca Nakazone- Padaria Trapiche- Nico Paneteria- Restaurante Chimarrão- Panificadora Pão do castelo- Círculo Militar- Clínica Mario Sabha

Cambuí- Pão do Cambuí- Massa Pura- Clínica Pupo Nogueira - Clínica Politano- Papelaria Cambuí - Padaria dos Alecrins- Shopping Frutas Cambuí-Terrace Open Mall

Chácara Primavera, Taquaral,Pq. Taquaral e Alto do Taquaral - Padaria Império dos Pães- Padaria Primavera- Shopping Primavera - Centro Cultural CPFL- The Mall- Padaria Nova Diamante- Restaurante Vilani- Restaurante Takeda

Guanabara e Vila Itapura- Banca do Dirceu- Banca Brasil- Instituto Salludys

Nova Campinas, Jd. das Paineiras,Jd. Flamboyant e Jd. Paraíso- Ventura Mall- Banca Berini- Padaria Abelha Gulosa- Banca Paineiras- Carrefour Bairro- Padaria Norte Sul- Padaria Fratelli- Casa do Yakisoba

Parque Prado- Condomínios Prado- Shopping Prado

Cosmópolis-Banca do Shopping- Plena Farma

Paulínia- Banca do Cemitério- Paulínia Shopping- Padaria Real - Farmácia Farmais- Banca da Praça- Banca do Bosque

Sousas- Banca Praxedes- República da Pizza- Café Senzala- Galpão Supermercado- Banca do Jair- Rico Panne- Supermercado Kushi- Agropecuária Reino Animal

Valinhos - Padarias Centrais

Vinhedo - The Gardener Place

Esta é uma publicação da:Editora 100% Vida Ltda - MECNPJ: 092 11 133 0001-81Os artigos são de inteira responsabi-lidade de seus autores.

Jornalista responsável: Luciane Pavini - MTB 20310cemporcentovida@terra.com.br

Publicidade: Silvia Capelazzo - 19 - 3256.7091silvia.capelazzo@gmail.com

Diretores administrativos: Alexandre Figueiredo de Souza e Alfredo Figueiredo

Jornal 100% Vida : 19 - 3256.7091www.jornal100porcentovida.com.brcemporcentovida@terra.com.brTiragem: 30.000 exemplares

Impressão: Gráfica Alpha Paper - 19 - 3256.6773

Criação, Design e Editoração: Roberto BarbosaLogotipo: Yuppie Studio Design

Distribuição: Alphaville, Barão Geraldo, Bonfim, Castelo, Chapadão, Cambuí, Chácara Primavera, Taquaral, Pq. Taquaral, Alto Taquaral, Guanabara, Vila Ita-pura, Nova Campinas, Jd. das Pai-neiras, Jd. Flamboyant, Jd. Paraíso, Parque Prado, Cosmópolis, Paulínia, Sousas, Valinhos, Vinhedo

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Equipe 40+ Nas 24 Horas de Campinas

Os atletas da 40+ vence-ram o desafio das 24

horas.

Percorreram 121 km na ULTRAMARATHON 24Hs CAMPINAS RUN, que aconte-ceu em novembro na pista in-terna da Lagoa do Taquaral.

Para vencer este desafio os 4 atletas da 40+ seguiram trei-namento com exercícios de for-ça (musculação) e treinamento aeróbico.

Este planejamento foi ela-borado pelo educador físico e fisioterapeuta Luiz Gustavo Lopes, sócio da 40+, que tam-

bém fez parte da equipe.

Esta prova é mais uma com-provação que a musculação é a base para todas as atividades esportivas, e a 40+ está a sua disposição nas 3 unidades de Campinas e Valinhos.

A 40+ agradece o incentivo de seus alunos que acompa-nharam a prova e seus patroci-nadores: Grupo Colt Security, Agencia de Viagem Rosana Borelli e o Restaurante Casa do Yakisoba.

40+ Academia, única espe-cializada no atendimento a pes-soas com mais de 40 anos.

Unidades: Cambuí - 3203-5178 / Guanabara - 3235-2887 Valinhos - 3869-9442 / Nova Campinas - 3307-5173

www.40mais.com.br

Luiz Basolli (sócio 40+), Nilceia, Alexandre e Gustavo (sócio 40+)

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Atualmente, muitas pessoas estão insatis-

feitas com o que são ou com a situação em que estão. Que-rem se livrar de seus medos, ansiedade, manias, ter for-ças para sair da cama pela manhã e encarar seus pro-blemas, lidar com dificul-dades de relacionamento e estresse na família, sen-tirem-se mais motivadas para realizar suas tarefas que parecem tão penosas, enfim, ter mais sucesso na vida... É aí que entra sua voz! Será que falar com um psicólogo sobre sua vida e principalmente sobre seus problemas mais íntimos vai te ajudar em alguma coisa? Hoje já se tem evidên-cias científicas de que expres-sar em voz alta pensamentos e sentimentos que te incomo-dam e resgatar lembranças dolorosas e traumáticas tra-zem efeitos benéficos a você.

Pesquisas em Neurologia nos mostram diversas evidências de que sessões de psicoterapia modificam conexões neurais e consequentemente padrões de comportamento, após falar

em voz alta sobre o que o ator-mentava.

O processo terapêutico é capaz de modificar nossa memória e nossas emoções. Aliado ao ato de falar se en-contra o fator “terapeuta”,

que é um profissional pre-parado que detém conheci-mento sobre a mente humana e comportamento, é imparcial, ou seja, sem vínculos afetivos com você, que não vai te jul-

gar nem te criticar, que consegue enxergar seu problema de uma ma-neira mais clara e obje-tiva, e, agirá com sigilo... De modo geral, o tera-peuta auxilia o paciente a mergulhar num pro-cesso de autoconheci-mento, de descoberta de suas motivações e traços de personalidade, e, isso por si só faz com que fiquem claras soluções para problemas, faz

com que ocorram mudanças de comportamento e ressig-nifiquem experiências e senti-mentos...

Quando você deve pro-curar um psicólogo? Quando está com dificuldades para

resolver algumas questões de sua vida e não está conseguin-do sozinho, como: relaciona-mentos amorosos, questões no trabalho, perda de pes-soas queridas, problemas fa-miliares e educação de filhos, desinteresse pela vida, de-pressão, estresse, medos ex-cessivos...

A psicoterapia ajudará você a pensar melhor, de uma maneira mais ampla sobre sua vida facilitando com que atinja seus objetivos. Não he-site em procurar ajuda se pre-cisar. Permita-se cuidar de si mesmo(a)! Liberte-se!

Desejo a todos um final de ano repleto de amor e de lin-das conquistas!

Giselle Dechen - Psicóloga

Fone: 19- 3368.6468

www.giselledechen.com.br

psicologia@giselledechen.com.br

Você quer ser livre? Então FALE!

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Largue as “Fantasias de Amor” e Viva o Amor Real

Recentemente fui entrevistado por

uma emissora de outro estado sobre um assunto que compõe minhas ob-servações diárias em con-sultório: os relacionamen-tos afetivos.

Particularmente acre-dito que tanto a pergunta como a resposta poderão fazê-los refletir um pouco a respeito de como estão conduzindo sua vida afe-tiva e o que esperam de seus respectivos parceiros.

Quase sempre esta-mos “cegos” na relação afetiva, contudo queremos que as pessoas nos enxer-guem e nos aceitem como somos, enquanto nos abandonamos e não nos enxergamos, o que é recí-proco, pois também não enxergamos e não aceita-mos o outro como ele é...

Ao longo da entrevis-ta a repórter me pergunta-va:

-Como os casais po-dem melhorar as relações e viver em harmonia?

Não tenho a pretensão de dar qualquer receita

nesse sentido, mas tenho uma boa dica.

Seria interessante que as pessoas se separassem do marido e esposa “ide-ais” e se casassem com os parceiros reais.

Quando está no seu “ideal de amor”, antes mesmo de se casar, a mu-lher tem o ideal de amor, seu “sonho de amor”.

Ele é um homem vir-tual que talvez nem exista no mundo, mas existe na mente dela. Este homem é maravilhoso, realiza todos os seus caprichos, dá a ela todo o carinho e atenção que ela mesma não se dá.

Ao se relacionar com o homem que está ao seu lado de verdade (o real), se decepciona por que ele não chega aos pés deste homem virtual com o qual sua mente está “casada” (psicoenergeticamente).

Assim, o homem real vira um “resto”, um “nada”.

Por sua vez, a mulher faz uma lista de reclama-ções, pois ele não é como a fantasia do “ideal”.

Vamos pensar que o homem também tem uma

mulher “ideal” além da-quela que convive com ele... Imagine a confusão!!!

Minha dica é que as pessoas desquitem-se dos “parceiros ideais”, pois eles são virtuais, só exis-tem no mundo da imagi-nação.

Case-se com o par-ceiro real, ou seja, olhe para a pessoa que está de verdade ao seu lado, ela geralmente tem muito a oferecê-lo, mas você só saberá aproveitá-lo se esti-ver desprovida do virtual, da fantasia do seu “sonho de amor”.

Um conto antigo já dizia que certa vez um homem procurava a “mu-lher ideal”. Ele nunca a encontrava, mas um dia ela apareceu. Quando ela apareceu, eles terminaram o relacionamento, pois a “mulher ideal” achava que tinha que encontrar seu “homem ideal”, pois aquele não era o “homem ideal” para aquela mu-lher...

Os ideais inebriam a nossa visão do real, e fa-zem uma relação possível e oportuna se tornar sem

graça, sem brilho e sem vida. Viva o real, o me-lhor possível, mas não se esqueça do diálogo e, que todo relacionamento ne-cessita de investimento, não apenas para durar, mas para ter qualidade.

Dr. Mário Sabha Jr

. Doutor em Neuroanato-mia (UNICAMP). Palestrante Motivacio-nal e Consultor Metafísi-co. Conselheiro Metafísi-co Trans energético (Luiz Gasparetto)

Em Campinas, fones:(19) 3386-9411/ 8173-7731.www.mariosabha.com.br Participe da Comunidade “Dr. Mário Sabha Jr.” no ORKUT, clicando no link abaixo:www.orkut.com/Community.aspx?cmm=35878800

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Taís Fernanda V. F. de AzevedoPsicóloga

CRP 06/94214Formação em Psicologia Corporal

Biodinâmica e Perinatal

Atendimento: infantil, adulto, gestante e casal

Rua Jorge de Figueiredo Corrêa, 1334Parque Taquaral - CEP: 13087-261 - Campinas - SP - (Atrás da CPFL)Fone: (19) 3256.5488 - Cel.: (19) 9601.3044atendimento@psicologoscampinas.com.brwww.psicologoscampinas.com.br

CuttingAutomutilação

Cutting que significa cortando, é o nome

dado à prática de automuti-lação. Mais comum entre os adolescentes, costuma ser in-terpretada como uma neces-sidade de chamar atenção. Esta é uma forma ingênua de tratar a questão.

Neste momento, em to-das as partes do mundo, ado-lescentes estão se cortando com facas, tesouras, compas-sos e lâminas diversas. Após cortar-se os adolescentes se cobrem com mangas longas para esconder os ferimentos.

A lógica neste tipo de comportamento está base-ada na crença de que uma dor maior pode aliviar uma dor menor. Quanto maior a dor física, maior o alívio das dores da alma.

Na maioria das vezes esse comportamento está diretamente ligado à de-pressão, ansiedade, pro-blemas familiares e baixa auto-estima. É sempre ne-cessário o acompanhamento de um especialista para esses casos, pois se as mutilações forem graves e estiverem acompanhadas de muita im-pulsividade, agressões ver-bais, dificuldades de concen-tração e irritabilidade, o caso pode estar associado a um transtorno de personalidade denominado Boderline que

é caracterizado por instabi-lidade constante de humor e o “cutting” pode ser ape-nas um dos sintomas desse transtorno.

Lidar com dores emo-cionais na adolescência não é simples e a estrutura ne-cessária para o fortalecimen-to da inteligência emocional se dá em casa, desde a infân-cia, pelos pais.

Adolescentes que cres-cem sem repertório emocio-nal para lidar com seus con-flitos, procuram a saída que lhes parece mais suportável.

A depressão na ado-lescência pode se dar por diversos fatores; distúrbios hormonais, história familiar de depressão, ser do sexo feminino (as mulheres são quase duas vezes mais sus-cetíveis que os homens à de-pressão), estresse (por exem-plo, por uma doença crônica, perda de namorada, perda de emprego, fracasso no vesti-bular), necessidade de suces-so ou perfeição,expectativas irreais sobre si mesmo ou so-bre o mundo.

Os estados de tristeza não devem ser confundidos com depressão, porém se a triste-za persistir por um período maior, deve-se buscar ajuda para identificar a instalação de um estado depressivo.

Não esperar o estado de-pressivo se instalar pode fa-zer toda a diferença no pro-gnóstico.

Silvia Barros

Psicóloga clínica, assessora em escolas municipais e par-ticulares, sexóloga e psicodra-matista

Fones: (19) 32941005 / 32526513 psicodrama@uol.com.br

www.silviabarros.com

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Independente da nossa história de vida, chega

uma hora que precisamos de ajuda profissional de um psicólogo para superar nos-sos momentos difí-ceis.

Mas geralmente este tratamento que tanto nos auxilia custa caro.

Como já temos uma lista de despe-sas mensais das quais não podemos abrir mão, a terapia muitas vezes fica em último plano.

Claro que não podemos deixar de fazer compras no su-permercado, pagar a conta de água, gás, energia elé-trica, condomínio etc.

Mas às vezes a terapia pode ser a única forma de cuidarmos de nós mesmos.

E foi pensando nestas pessoas que os psicólogos

Tais Azevedo e Sylvio Lin-coln, se uniram para tra-balharem em parceria na Clínica Social.

O objetivo é prestar atendimento psicoterapêu-tico às pessoas que não po-dem arcar financeiramente com um tratamento parti-cular. O valor pago é nego-ciado segundo as condições do cliente, diretamente com o terapeuta.

Os atendimentos abran-

gem pacientes como crian-ças, adolescentes, adultos, gestantes, casais e idosos, em sessões individuais ou não.

Dependendo do caso, os aten-dimentos podem ser agendados durante toda a semana inclu-indo os sábados, nos três perío-dos, manhã, tar-de e noite.

Os horári-os deverão ser marcados dire-tamente com os terapeutas de

acordo com a disponibili-dade da agenda dos profis-sionais.

Os atendimentos serão feitos sempre com hora marcada e a duração varia de caso para caso.

Aproveite a oportuni-dade para cuidar de você,

pois existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos.

Entrem em contato co-nosco:

Tais AzevedoPsicóloga Fone: (19) 3256 - 5488 Celular: (19) 9601 - 3044

Sylvio LincolnPsicólogoFone: (19) 3256 -5488 Celular: (19) 9601 –5601

Clínica:R: Jorge de Figueiredo

Corrêa, 1334 – Taquaral – Campinas

a t e n d i m e n t o @ p s i -cologoscampinas.com.br

www.psicologoscampi-nas.com.br

Psicologia ao alcance de todos!

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Reveillon do branco no Spa Recanto: paz e bem estar na virada do ano

No Spa Recanto, a tradição de festas de

fim de ano cheias de calorias, será quebrada com uma ali-mentação light, saudável e ao mesmo tempo saborosa. E essa não é a única promessa do spa para a virada do ano de 2011 para 2012, que deverá também ser muito animada. A ceia mar-cada para às 22 horas, elabo-rada pela nutricionista Renata Dalseno será o ponto alto das comemorações do Reveillon, com um cardápio de dar água na boca. Entre os pratos que serão servidos em sistema de buffet, estão saladas coloridas, Arroz com Lentilha, Filé Mig-non ao Molho Funghi, Chester ao Molho Agridoce, Salmão ao Molho de Alho Poro, Ravióli de Queijo ao Molho de Ervas. As sobremesas são Manjar com Calda de Framboesa e Bolo de Frutas além de frutas da época à vontade. A vinda do novo ano será celebrada com muita ani-mação, música ao vivo e cham-panhe (sem álcool).

SPA Recanto

Localizado em Cabreúva, no interior de São Paulo, o SPA Recanto funciona há 24 anos, tendo sido um dos primeiros do Brasil. Em meio a muito verde, o spa dispõe de 50 apartamen-tos, quatro deles com ofurô na sacada, duas piscinas, sendo uma natural e, outra, aquecida, sauna, sala de ginástica com aparelho de musculação, qua-dras de tênis e squash, salão de jogos, pista de boliche au-tomatizada, cinema com capa- cidade para 70 pessoas, wireless, campo de golfe e espaço para prática de arco e flecha.

A proposta do spa é de ofe-recer dois tipos de dieta: uma

de 600 calorias e, outra, de 1200, elaborados por nutricionistas. Além disso, os hóspedes podem realizar diversas atividades físicas, como caminhadas, hi-droginástica, ginástica localiza-da e alongamento.

Todas as atividades são acompanhadas por profissio-nais altamente especializados, entre eles, professores de edu-cação física, monitores e um médico.

Espaço Zen

Para relaxar e voltar para a casa para dar início ao novo ano com as energias renovadas, os visitantes do Spa Recan-to podem passar momentos agradáveis e únicos no Espaço Zen que reúne onze bangalôs, cinco deles instalados a 15 me-tros de altura, na copa das ár-vores, onde são feitos banhos de vinho ou de rosas, seções de yoga e meditação, massa-gens e shiatsu. Os bangalôs são de bambu, madeira lavrada e palha de carnaúba e envidra-çados para que os hóspedes, enquanto relaxam, tenham a oportunidade de ver os animais nativos e a beleza da mata que os circunda.

Nos bangalôs são oferecidos 6 diferentes tipos de massagens, 4 variedades de banhos, cada um com duração de 30 minu-tos. Os banhos aromáticos têm efeitos fisiológicos e psicológi-cos. Os jatos de ar ozonizado proporcionam um efeito anti-stress, tonificante e hidratante, ajudando no combate à celulite e no rejuvenescimento da pele. Eles também ativam a circula-ção, auxiliando na eliminação de toxinas, e ativam o metabo-

lismo, oferecendo a sensação de renovação, conforto e bem estar.

O Banho de sais marinhos

aromáticos, por exemplo, é in-dicado para a recuperação da energia dissipada no dia-a-dia, revitalizando e energizando o corpo para enfrentar o cotidi-ano. Já o Banho de Ervas faz com que a energia das plantas ajude a libertar as emoções que perturbam a mente e o coração, oferecendo a sensação de re-laxamento e o Banho do Deus Baco-Vinho, que utiliza as se-mentes da uva e vinho tinto fa-bricado com a casca da fruta por possuírem ótimas substân-cias antioxidantes, serve para revigorar, aumentar a resistên-cia dos vasos sanguíneos e pro-teger as fibras de colágeno e elastina.

Recanto Teen

O espaço destinado a crian-ças e jovens

Brincadeiras antigas são o grande foco do Recanto Teen criado para proporcionar lazer ao público infantil

O resgate das brincadeiras antigas é o grande foco do Re-canto Teen, um espaço do Spa Recanto criado para atender o público infantil e juvenil, onde são oferecidos passatempos como as “cinco marias, ama-relinha, bolinha de gude, taco, entre outros, brincadeiras que foram banidas da rotina de quem vive atualmente na era dos vídeo games. No Recanto Teen os monitores que ofere-cem uma programação repleta de atividades de lazer, que além

das brincadeiras conhecidas pe-los nossos avós, incluem tam-bém os brinquedos tradicionais de parque feitos em madeira e jogos eletrônicos.

“O Recanto Teen foi criado para proporcionar aos pais que desejam ir ao spa em busca de relaxamento, bem estar, reedu-cação alimentar e saúde, a pos-sibilidade de estar ao lado dos filhos sabendo que eles estarão em um ambiente seguro, com atividades dirigidas à sua faixa etária e alimentação adequada”, diz Alfredo Figueiredo de Sou-za, um dos proprietários do spa.

O Recanto Teen fica lozal-izado a cerca de 100 metros da sede do spa, bem próximo de onde os pais estarão realizando suas atividades .

O pacote de reveillon começa no dia 29 de dezembro de 2011 até 01 de janeiro de 2012 com os seguintes preços cobra-dos por pessoa:

Apto individual com terraço, ar-cond. e ofurô...............R$ 2340,00

Apto individual com terraço ...............................................R$ 1990,00

Apto individual sem terraço ................................................R$ 1885,00

Apto duplo com terraço, ar-cond. e ofurô....................R$ 1680,00

Apto duplo com terraço .......................................................R$ 1440,00

Apto duplo sem terraço .......................................................R$ 1370,00

Apto triplo com terraço, ar-cond. e ofurô....................R$ 1275,00

Apto triplo.................R$ 1120,00

Chalé duplo...............R$ 1050,00

Serviço

SPA RECANTO

Tel: 11- 4528.0200

reservas@sparecanto.com.br

www.sparecanto.com.br

ASSESSORIA DE IMPRENSA

Luciane Pavini

19- 9744.5840/8835.5840

imprensa@sparecanto.com.br

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CAMPINAS, DEZEMBRO DE 2011DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ANO 1

É simplesmente fascinante a companhia de um animal de

estimação. Uma experiência de ad-miração e respeito incondicionais. Entretanto a decisão de se adquirir um pet deve ser tomada com muito bom senso, baseada em planejamen-to, pesquisa e consenso entre todos os membros da família, inclusive as crianças.

Primeiramente, todos devem es-tar dispostos a se envolver e se com-prometer, direta ou indiretamente, em sempre buscar o bem estar desse animal. Assim como, todos devem estar cientes de que iniciarão uma relação que durará em média 10 anos. E nesse período, muita coisa pode mudar na vida da gente... e es-ses seres serão nossos dependentes até o último dia de suas vidas...

Caninos e felinos ainda são as espécies mais comuns como bichi-nhos de estimação, e apresentam grandes diferenças entre si, espe-cialmente no que se refere à saúde, necessidades nutricionais e hábitos de vida.

Embora mais independentes, é errôneo pensar que ter um gatinho significa menos trabalho e respon-sabilidade. Os felinos requerem tan-ta dedicação e comprometimento quanto os cães, sem contar que pos-suem expectativa de vida em torno de 5 anos a mais que os cães.

Escolhida a espécie deve-se fazer uma detalhada pesquisa sobre

as diferentes raças, lembrando-se que cada uma tem suas particulari-dades, o que as torna mais ou me-nos indicadas aos diferentes estilos de vida das pessoas. Especialmente em relação aos cães as diferenças ra-ciais são inúmeras: porte pequeno, médio, grande, pelagem curta ou longa, focinho curto ou longo, atle-ta, caçador, companhia, etc. Lem-brem-se: todos os filhotes são fofos, tem olhinhos brilhantes e carinha de ursinho...

A procedência do filhote é um quesito muito importante. O ideal é que venha de um criador experiente para a raça escolhida. Na medida do possível evite adquirir animais que estejam expostos em feiras ou pet shops. Revistas de criadores e sites especializados são boas fontes de informação sobre as raças e suas características.

Não deixe de considerar a adoção como uma opção. Existem ONGs sérias e confiáveis cujo tra-balho tem ajudado muitos animais abandonados a própria sorte.

O planejamento financeiro, se não o mais, é um dos itens cruciais a ser considerado por quem pensa em ter um bichinho em casa. Os custos devem ser estimados e incor-porados ao orçamento familiar. As despesas com cuidados básicos são facilmente previsíveis, tais como: alimentação, vacinação, consultas veterinárias e exames laboratoriais de rotina, cirurgia para esteriliza-ção, banho e tosa, hotel, adestrador, etc. Porém, uma porcentagem do or-çamento deve ser destinada àqueles gastos imprevisíveis, que normal-mente são maiores e nos pegam de surpresa, são eles: doenças, cirur-

gias de emergência, traumas, brigas, atropelamentos, etc. Lembrando-se que em relação a saúde, assim como na medicina humana, a prevenção é sempre a melhor e menos onerosa das opções.

Por fim não posso deixar de falar sobre a questão da disponibi-lidade de tempo. Assim como com um filho, a boa convivência entre dois seres está diretamente relacio-nada a qualidade do tempo que pas-sam juntos. Uma rotina que inclua brincadeiras, carinhos e passeios é essencial para a saúde dessa relação.

Qualquer cão precisa de passeios diários. A maior interação entre um responsável e o cão acontece duran-te as caminhadas. É nesse momento que a relação entre líder e seguidor é estabelecida. Não se esquecendo é claro que para aqueles animais condicionados a fazerem suas ne-cessidades durante os passeios, é do proprietário a responsabilidade de remoção dos dejetos das vias publi-cas, praças e canteiros, colaborando assim com a limpeza e sanidade do meio onde vive, uma vez que esses locais são extensões de nossa casa.

Cães e gatos precisam de estímu-los para brincadeiras e atividades físicas, mesmo aqueles que tenham grandes espaços a sua disposição. Sem motivação tendem a tornarem-se ociosos e sedentários ou estressa-dos, ansiosos e muito agitados.

Em síntese, todos os itens acima devem ser avaliados antes de se

adquirir um animal de estimação. O ideal é que um profissional vete-rinário seja previamente consultado para que os detalhes sobre a raça, procedência, custos e cuidados em geral sejam esclarecidos, afinal ele deverá ser o parceiro a ser consulta-do em todas as situações onde exis-tam duvidas, inseguranças ou pro-blemas com a saúde do seu amigo.

E se depois de todos esses pas-sos, já com o animal sob sua respon-sabilidade, a convivência tornar-se impossibilitada por qualquer mo-tivo, NUNCA, mas nunca sequer considere a possibilidade de aban-doná-lo na rua, ele não sobreviverá sozinho...

Dra. Gislaine Nonino Rosa

. Clínica Médica e Cirúrgica de Pequenos Animais

. Pós Graduada em Odontolo-gia Veterinária pela Anclivepa/SP

. Sócia Fundadora da ABOV

(Associação Brasileira de Odontologia Veterinária)

. Médica Veterinária da Nova Vet - Clinica Veterinária e Pet Store

Av. Dr. Jesuíno Marcondes Machado, 2366 - Chácara da Barra

CEP: 13090-723 - Campinas/SP.

www.novavet.com.br

“TU TE TORNAS ETERNAMENTE RESPONSÁVEL POR AQUILO QUE CATIVAS...” Saint Exupery.