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Uma sala de um pavilho na penumbra e sem viva alma. Meia dzia de sacos

pendurados e abandonados a solicitar pancada. E um silncio gritante a implorar o

rudo seco e estrondoso de pontaps e murros. Este cenrio at podia ser uma excepo, mas

na realidade o habitual ambiente do recinto de treino do campeo da Europa de Karat

Shukokai, na categoria +80 kg. Nuno Dias portugus e trabalha s, todos os dias, para

singrar entre a elite mundial e por mera realizao pessoal...

NUNO DIAS

KARAT TEXTO S O F I A R A M O S S I L V A FOTOGRAFIA P E D R O A P E R T A

Nuno Dias tem uma fgura impressio-nante e incapaz de disarar as primei-ras impresses que remetem de imedia-to para cliente assduo de ginsio. Poisbem, as aparncias, neste caso, no en-ganam e, de acto, o karateca obceca-do pela actividade sica. Vive e traba-lha para a prtica desportiva h vriosanos, um dos segredos, na sua opinio,para o sucesso e resultados de montaconquistados em quase duas dcadasdedicadas ao karat. O ltimo grande

xito tem menos de um ms, a vitria noCampeonato da Europa, mas a prepara-o, essa, e a dedicao modalidadecomeou h muitos anos, quando tinhaapenas 11 anos e no passava de um mi-do. Pode-se dizer que oi amor pri-meira vista, recorda o antigo dos fl-mes de Jean-Claude Van Damme. Alis,oi esta atraco por pelculas conecta-das com as artes marciais que levou oactual campeo europeu a lanar-se aventura nos Bombeiros Voluntrios da

Parede onde, na altura, residia. A con-sequncia oi nunca mais abandonar aideologia e ganhar a convico de se tertornado numa pessoa melhor, note-se,graas carreira construda de kimono. uma modalidade que, sobretudo, en-sina a respeitar o prximo e a saber es-tar em sociedade. Sou uma pessoa bas-tante tranquila, explica o agora atletado Clube Nacional de Ginstica, alu-dindo a uma orma de estar zen tan-to na vida privada como em competio.

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J tive algumas leses violentas. Tenhode substituir um dente e, uma vez numaprova, magoei-me na tbia - acumulou l-quido e passei horas a o com dores -,mas o karat no violento. Existe air-play e muito respeito pelo adversrio,garante Dias que, somando tudo ao lon-go destes anos, encontra mais motivos dealegria do que de tristeza.

E no caso para menos, anal, soquatro ttulos no Campeonato do Mundoe trs no Campeonato da Europa, ambosem Shukokai, para exibir e isto s parareerir alguns dos trous mais sonantes

j amealhados.

Se No TReiNARSiNTo-me mAl

Atendendo a tal sucesso, qual o segre-do? Como explica o domnio avassaladorem Portugal, com 14 ttulos conquistados?No tem adversrios? E no estrangeiroqual a sua mais-valia para acrescentartantas vitrias ao palmars? Estas oramalgumas das vrias perguntas bombar-deadas em jeito de ataque ao karateca,j que a ora sica no era e nem o nos-so orte, mas a deesa simples e aplicadasuavemente desarmou-nos e, ao mesmotempo, infigiu-nos um golpe duro de di-gerir e compreender. Sempre dediquei

muitas horas da minha vida ao desporto.Sempre treinei muito e com gosto. Quan-do estudava, por exemplo, saa das aulase ia o caminho todo a praticar, comeoupor explicar, antes de proceder a mais es-clarecimentos. O karat ajuda os prati-cantes a ter um bom nvel de concentra-o, logo, implica uma boa organizao.No meu caso, planeio muito bem o meudia. Acordo s 06h45, ao entre 1h30 a2h00 de ginsio, base de trabalho si-

co e s vezes tcnico, vou trabalhar e aom do dia, por volta das 18h30, dou au-las de karat, antes de azer o segundotreino dirio, este j um trabalho maisdesportivo e de competio. Com quem?Ultimamente tenho tido a companhia dogrupo do Dojo Samurai, um projecto em

que estou envolvido, mas essencialmentetreino s! S, sozinho? Num desporto decombate no muito aconselhvel, mas a realidade. Executo movimentos no ar,em velocidade, procurando a pereio, eimagino situaes de combate. No cil e o ideal treinar comum parceiro! E a motivao?H pessoas que no conse-guem treinar sozinhas, mascomo cresci assim, acaboupor se tornar um hbito.E se no treinar, sinto-me mal. Para mim, um

prazer treinar! sublinha,reconhecendo ser umapessoa dotada de ora-de-vontade, determinadae metdica para podercompetir ao mais altonvel e com xito. un-damental para alcanar re-sultados, justica.

A estratgia ou mtodo detrabalho, segundo o prprioconessa, no o mais indica-do, sobretudo, em alta competi-o, mas pelos vistos est a dar ru-

NUNo DiASSAGRoUSeReCeNTemeNTeCAmPeoDAeURoPA De KARATSHUKoKAi, NACATeGoRiA +80KG. A DeDiCAo

moDAliDADeComeoU AoS 11

ANoS e Foi AmoR PRimeiRA ViSTA

PRiNCiPAiS ReSUlTADoS

14 vezes campeo nacional

4 vezes vencedor da Taa de Portugal

4 vezes campeo mundial shukokai

3 vezes vice-campeo mundial shukokai

3 vezes campeo europeu shukokai

Medalha de ouro na Taa do Rei de Marrocos (WKF)

Medalha de ouro do Open de Budapeste 2010 (WKF)

Medalha de prata no Open de Paris 2008 (WKF)

Medalha de prata no Open da Alemanha (WKF)

Medalha de bronze no Open de Paris 2010 (WKF)

Medalha de bronze no Open de Itlia 2009 (WKF)9 lugar no WKF 2008, em Tquio

NAS PISADAS DENUNO DELGADOAlm de competir e dar aulas de karat, Nuno Dias tenta ainda encontrartempo para ser uma espcie de embaixador da modalidade em Portugal,

a exemplo do trabalho eectuado por Nuno D elgado no judo. Eu e

um grupo de amigos temos um evento, o Road Show, para divulgar

o karat em todas as localidades do nosso pas. Depois, ainda estou

envolvido num projecto, o Dojo Samurai, aber to a praticantes de

qualquer estilo para promover a interaco entre atletas,

de orma a que o treino seja mais rico e diversifcado,

explica o antigo nadador-salvador e detentor de

curso de pra-quedismo, actividade posta de

lado por receio de contrair alguma leso.

Como cedo chegou concluso de no

poder cingir-se exclusivamente

modalidade, tirou uma Licenciat-ura de Cincias da Comunicao,

na vertente de jornalismo. Alis,

profsso essa exercida por

Nuno Dias quando no est a

escapulir-se ou aplicar golpes

de karat. Afnal, o nico

a praticar Shukokai de alta-

competio em Portugal.

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tos e, aos 33 anos, s alta a Nuno Diasrealizar um dos seus sonhos. O meu ob-jectivo ganhar o ttulo do WKF, o WorldKarat Federation, mas muito dicil. Osatletas so todos prossionais e treinamo dia todo, um ritmo competitivo com-pletamente dierente. J ganhei a algunsdestes atletas em outras provas, mas omeu melhor resultado no WKF um 9lugar, em 2008, entre pouco mais de 100atletas. No oi um mau resultado e sperdi com o campeo mundial, mas no

COM DEDICAOMAS SEM DINHEIRO

Nuno Dias casado e tem uma flha, Marta, de quase dois anos, a quem dedica

parte dos fns-de-semana quando no est em provas. Mas praticamente vivo

para o karat, admite. At nas rias com a amlia vou sempre para locais

onde possa treinar, acrescenta o dedicado atleta, lamentando apenas no

poder assegurar, no incio da temporada, a presena nas provas da Golden

League. So essas provas que preparam os atletas para o WKF, o meu

grande objectivo. Mas como os patrocnios no so muitos, tenho de gerir

o meu calendrio prova a prova, conta Dias, revelando pagar do prprio

bolso as despesas de vrias competies que considera undamentais.Alm de representar com orgulho, como reere, algumas marcas

nacionais (ZTC, Gold Nutritrion e Operao Principal) e contar com o

suporte da Federao Nacional de Karat nos Europeus e Mundiais,

Nuno Dias ainda apoiado pela Budo-Nord, empresa sueca que recon-

heceu qualidades no portugus para divulgar a m arca pelo mundo ora.

o meu objectivo, risa o karateca, cones-sando altar-lhe um pouco mais de sor-te, conana e apoios, de maneira a ga-rantir outra estabilidade e chegar a essacompetio no melhor nvel sico e psi-colgico possvel para lutar por um lu-gar entre a nata mundial.

NUm DeSPoRTo De ComBATeNo mUiTo ACoNSelHVel TReiNARSoZiNHo, mAS A ReAliDADe. eXeCUTomoVimeNToS No AR, em VeloCiDADe,e imAGiNo SiTUAeS De ComBATe. No FCil e o iDeAl TReiNAR Com Um PARCeiRo, CoNTA o ATleTA