VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO NA GUERRA DOS CONCURSOS PÚBLICOS.

“QUERO MELHORAR MINHA CONCENTRAÇÃO”

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“QUERO MELHORAR MINHA CONCENTRAÇÃO”

Você gostaria de aumentar sua concentração? Em uma escala de zero a dez, como você avalia a qualidade de sua concentração? E o mais importante: o que fazer para aumentar esta competência fundamental para quem deseja ter sucesso em concursos? Os alunos pensam que possuem problemas relacionados com concentração, visto que é a principal reclamação dos candidatos a concursos. Muitos dizem que querem ir ao psiquiatra porque estão com déficit de atenção. Eles nem fizeram exames mas se auto diagnosticaram com tal problema.

Sim, algumas pessoas possuem questões fisiológicas que precisam de intervenção médica. Mas o grande problema da maioria não é biológico e sim estratégico. Muitos candidatos tem dificuldades em concentrar-se porque simplesmente estão desorganizados.

Mais de 95% dos candidatos que queixam de concentração não possuem planejamento escrito, não possuem roteiro de estudo e não fazem análise de produtividade. Ora, é sabido pela ciência que “quanto mais desorganização há, menos concentração haverá.”

Portanto, para aumentar a concentração o primeiro passo é ter um cronograma de estudo, que esteja escrito em um planejamento semanal. Em outras palavras, tenha uma agenda de estudo; um quadro de horário que contemple suas atividades.

A concentração aumenta na medida em que você se organiza e mantém a ansiedade sob controle. O problema da falta de concentração, quase sempre, não é uma questão fisiológica de seu cérebro e sim na forma de estudar sem planejamento e, com efeito, sem organização.

Treine, avalie e mantenha o que funcionar.Sucesso a todos!