InscriçõesPara praticar qualquer atividade nos Pimpões, é necessário ser sócio.

Como se tornar sócio:• 1 foto (devolvemos com o cartão) • Dados pessoais• 8,50€ (2,50€ de Joia de Sócio e 6€ de 6 meses de quotas)

Para frequentar uma atividade:• 10€ de Taxa de Inscrição • 6€ de Seguro Época • 1ª mensalidade da atividade

Pagamento da mensalidade: • Até ao dia 10 do mês corrente • Ao pagamento após o dia 10, acrescem 2€ • O não pagamento de 2 mensalidades obriga a nova

inscrição e ao pagamento das quotas em atraso• A não comparência sem justificação médica obriga ao

pagamento de 25%

Notas:• Os descontos não são acumuláveis• O não pagamento de 2 mensalidades sem justificação

terá o custo de uma nova reinscrição e o pagamento de quotas em atraso

• Descontos válidos para pagamentos em dia;• A Escola Vocacional de Dança não está abrangida nos

descontos• Os Pimpões encerram as suas atividades:

Feriados Nacionais | 24 a 31 de dezembro 2018 (Natal e Ano Novo) | 5 de março 2019 (Carnaval) | 20 de abril 2019 (Páscoa) | agosto (Férias)

DescontosDescontos por Pagamentos Antecipadosa) Pagamento de 6 meses - 5%b) Época completa - 10%

1.

Descontos por Frequentar várias Atividadesa) 2ª atividade - 5%b) 3ª atividade - 7%c) 4ª atividade - 10%

3.

Descontos Familiares Diretos (por mês)a) 2º familiar do agregado familiar - 5%b) 3º familiar do agregado familiar - 7%c) 4º e restantes familiares do agregado - 10%

2.

Descontos para Empresas e Entidadesa) 5% em todas as mensalidades. (mín. de 5 pessoas)b) 10% em todas as mensalidades. (mín. de 10 pessoas)c) Os alunos da Universidade Sénior têm 30% de

desconto em qualquer atividade

4.

Desconto de AmigoTraga um amigo e ganhe 50% de desconto numa mensalidade.

5.

    SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO10h15

10h45  

  17h00 17h00 17h00 17h00 17h00 9h45

  17h30 17h30 17h30 17h30 17h30 10h45

  18h00 18h00 18h00 18h00 18h00 11h15

18h30 18h30 18h30 18h30 18h30

19h00 19h00

17h30 17h30 17h30 17h30 17h30 9h45

18h00 18h00 18h00 18h00 18h00 10h15 DEEP-WATER 20h00 20h00 20h00

18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 11h15 9h15 9h15 11h00

19h00 19h00 11h45 20h00 20h00

19h30 19h30 12h15

HIDRO PRÉ-PÓS PARTO 11h00 11h00 11h00

 

17h00 17h00 10h30

  17h15 17h15 17h15 11h50

18h00 18h00 TERAPIA AQUÁTICA  19h15 19h15 19h15

17h15 17h15 17h15 17h15 17h15 11h50 GINÁSTICA AQUÁTICA 11h30 11h30 11h30*

18h00 18h00 18h00 HIDROTERAPIA  17h15 17h15 17h15 17h15 17h15

  18h00 18h00 18h00

NATAÇÃO LIVRE 09h00 - 13h00

9h00 9h00 9h00 9h00 9h00

11h30 11h30

20h00 20h00 20h00

10h00 10h00 10h00 10h00 11h50

  12h15 12h15 12h15

17h15 17h15 17h15 17h15 17h15

20h45 20h45 20h45 20h45 20h45

NÃO SÓCIOCRIANÇAS ADULTOS

(<15 ANOS) (>14 ANOS)

16,50 € 21,50 € 5,50 € 1 entrada 1,75 € 2,75 €

17.50€ 21.50€ 25,50 € 10 entradas 15,00 € 25,00 €

20 entradas 28,00 € 40,00 €

20,00 € 28,00 € 36,00 €21,00 € 30,00 € 6,50 €

35,00 € 48,00 € 60,00 € 13,00 €

25,00 € 32,00 € 40,00 € 8,00 €

2ª Via Cartão 5 €

(a)Livre Transito 37,00 € (sem limite de utilização)Hidroterapia/ Ginástica Aquática

10 €

Hidro Pré e Pós PartoTerapia aquática 45'

17,50 €

Adultos(a)

6 Meses de Quotas

(a) Livre trânsito não inclui Pilates, Yoga , Yoga Pais e Filhos e Terapia Aquatica.

Terapia Aquática 30'

6,00 €

Quota de Sócio 1 €

1x/sem

BebésSeguro 6 €

6 €

2,50 €*

24,50 € 28,50 €

GRÁTIS!!!VANTAGEM: Agora pode conjugar atividades nas piscinas municipais e instalações "Os Pimpões"!

AdaptaçãoJovens(a)

Condições para ser sócio

Nota: A taxa de inscrição pode variar nas 

atividades federadas

Joia de Sócio 2,50 €

*  Taxas municipais de utilização em vigor  (inclui seguro)

Fitness Aquático(a)

(Hidroginástica, HidroSénior, 

Hidrobike, HidroPower, Aquazumba,

Deep-Water, Aqua Pilates)

VENHA EXPERIMENTAR QUALQUER MODALIDADE!

SUGESTÕES PAIS / FILHOS (Aulas para ambos no mesmo horário)

2x/sem 3x/sem

Novo utente (Taxa de inscrição + Seguro

Época) 16 €

Seg, Ter, Qua, Qui, Sex - 17h00(Adultos Avanç. / Adaptação / Aperfeiçoamento)Sáb - 11h00/11H15(Fow/Adaptação); 11h50(Adultos Avanc./Adaptação)

Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 8 alunos consoante o nível) As nossas turmas estão divididas em 3 níveis - Principiantes / Médios / Avançados.

AVULSO Taxa de Inscrição

Escola de Natação / Natação Terapêutica Preçário ** NATAÇÃO LIVRE

MODALIDADESSÓCIO SÓCIO ( ATÉ 2 HORAS NA PISCINA)

(45 MINUTOS) MODALIDADES

Segunda a Quinta às 10h00 aulas de  1h00 para quem quer um treino mais intenso

FOW

BEBÉSHIDROGINÁSTICA(6 - 24 meses)

Aula de 30 min acompanhadas por 1 ou 2 adultos e ministradas pelo professor (Turmas com lotação máxima de 8 alunos/professor)

Adaptação ao Meio Aquático - Touca Amarela - Desenvolve a coordenação motora, proporcionando um equilíbrio estrutural e corporal adequados.

Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 15 alunos)

ADAPTAÇÃO AO

MEIO AQUÁTICO

(2 - 4 anos)

Atividade física agradável que promove a melhoria da condição física, das capacidades de coordenação, resistência e flexibilidade.

HIDROPOWER

Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 10 alunos para 10 trampolins)

Atividade Física em estilo circuito power. Ótimo para quem deseja emagrecer e eliminar os pesos extras (400-500 calorias). Todo o corpo é trabalhado, sendo 

que  não sente o desconforto dos membros a reclamar frio, nem mesmo a sensação de cansaço com facilidade.ADAPTAÇÃO AO

MEIO AQUÁTICO

(4 - 6 anos)

FOW aula de 45 min (Turmas com lotaçã máxima para 8 pranchas);Deep-Water aula de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 15 alunos)

Aulas de  30 min acompanhadas apenas pelo professor (Turmas com lotação entre os 3 e 6 alunos consoante a idade e nível) Atividades em Águas Profundas - Com especial incidência a nível cardiovascular, amplitude articular, mobilização dos diversos grupos musculares e 

coordenação geral, sem impacto ao nível da coluna. Ótima opção para treinar a técnica e resistência da sua corrida/jogging.Adaptação ao Meio Aquático - Touca Amarela / Touca Cinzenta - Familiarização do aluno com o meio aquático, através de destrezas motoras, equilíbrios, 

respirações, imersões, propulsão, saltos.

Pré Treino - Touca Azul - Consolidação das técnicas de nado com a realização de aulas de treino básico. Utilização Livre na piscina de 20m sujeita a autorização prévia da coordenação.

09h00 09h45

INICIAÇÃO

ADULTOS(+ 15 anos)

PRÉ-TREINO A fisioterapia no meio aquático centra-se na promoção da saúde, prevenção da doença, deficiência e incapacidade. Promove o bem-estar físico e psíquico, 

utilizando as propriedades terapêuticas da água na reabilitação de utentes.(+ 8 anos)Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 10 alunos consoante o nível) 09h00 - 13h00 / 17h00-21h00

Aperfeiçoamento - Touca Verde - Aperfeiçoamento das técnicas de nado.

NOTA: Todos os horários apresentados podem sofrer alterações caso a turma não complete o nº de alunos.

APERFEIÇOAMENTO

(P20m) Aulas de  45 min ou 30 min (Sessão Individual)

Horário mediante marcação com a terapeuta

Funciona em regime de módulos de 45minutos  na piscina de 25m ( Lotação máxima de 8 utentes por pista)**

Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 6 alunos consoante o nível) Intervenção terapêutica em meio aquático destinada a crianças e jovens com necessidades especiais. Benefícios a vários níveis: esquema corporal, equilíbrio, 

coordenação motora, aumento da força muscular, orientação espaço-temporal e relaxamento muscular.

AVANÇADOSMÉDIOS

Atividade física que permite o corpo adaptar-se às mudanças corporais necessárias da gravidez. Diminui as dores ao longo da gestação e na hora do parto. 

Promove uma auto-imagem positiva e uma expetativa mental para aliviar o stress psicológico  da gravidez.

NOTA: Nos períodos das férias escolares (Natal, Páscoa e Verão) os horários poderão sofrer alterações.

19h15 19h15 19h15

Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 15 alunos)

INICIAÇÃO

Iniciação - Touca Laranja - Iniciação às técnicas de nado.

APERFEIÇOAMENTO(+ (+ 6 anos) Aulas de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 8 alunos)