Informe Phorte: Intervenções pedagógicas no esporte - Práticas e experiências

Intervenções

As línguas de sinais

pedagógicas no esporte:

informe

janeiro – junho | 2014 | ano 14 no 29

Natação terapêutica para asmáticos

Exercício físico, estresse oxidativo e apoptose celular

Treinamento funcional na musculação

práticas e experiências

www.phorte.com.br

InformaçõesPrincipais Capitais: 4062-0822 (ligação local)São Paulo: (11) 2730-0010 E-mail: [email protected]

Áreas

• Educação

• Educação Física

• Enfermagem

• Estética

• Farmácia

• Fisioterapia

• Gestão / MBA

• Nutrição

• Programa de Saúde da Família

• Saúde

CURSOS PRESENCIAIS E À DISTÂNCIA

Consulte a disponibilidade de modalidades, cursos e datas em sua cidade e outros cursos pelo nosso site:

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SumárioEditorial

Expediente

As línguas de sinais

Natação terapêuticapara asmáticos

Exercício físico,estresse oxidativoe apoptose celular

Intervenções pedagógicasno esporte


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O Informe Phorte é uma publicação da Phorte Editora Ltda.

Diretor-Presidente: Fabio Mazzonetto. Diretora Financeira: Vânia M. V. Mazzonetto. Editor-Executivo: Fabio Mazzonetto. Diretora Administrativa: Elizabeth Toscanelli. Assistente Editorial: Liris Tribuzzi. Reportagens, Redação e Edição: Jornalistas Responsáveis – Taís Aires – MTB 35.290 [email protected], Carolina Aires – MTB 35.291 [email protected] e Débora Elias – MTB 26.148 [email protected]. Fotos e Imagens: Arquivo Phorte Editora e Paulo Roberto de Oliveira. Revisão de Textos: Diego Hungria e Fernanda Fonseca. Projeto Gráfi co, Capa e Editoração: Renata Tavares e Vanessa Dal Rovere. Colaboradores: Alexandre dos Santos Figueira, Fábio Lorenzeti, Luís Cláudio Bossi, Paulo César Montagner, Paulo Roberto de Oliveira, Priscila de Souza e Ricardo Zanuto. Periodicidade: Semestral. Impressão: Intergraf Ind. Gráfi ca Eireli.

O ano de 2014 começa com grandes expectativas. O Brasil está às vésperas de receber um dos eventos de maior visibilidade esportiva: a Copa do Mundo da FIFA. Depois de apenas um ano de intevalo, outro grande acontecimento está agendado para o nosso território: as Olimpíadas, que terão como sede a cidade do Rio de Janeiro.

Esperada por muitos, a realização desses dois gran‑des acontecimentos expõe a necessidade de profi ssio‑nalização e aprimoramento dos envolvidos com o meio esportivo, tanto os que cuidam dos aspectos físicos como os que estão relacionados com a saúde e o bem‑‑estar de esportistas (profi ssionais ou não) e atletas. E é para esse público que grande parte do catálogo da Phorte Editora está voltada.

Inicialmente voltada para as áreas de Educação Físi‑ca e Saúde, a Phorte Editora sempre buscou prover um alicerce de conhecimento por meio de suas publicações, contando com autores de prestígio nos meios acadêmi‑co e profi ssional. Indo além dos livros, o Grupo Phorte conta ainda com outros disseminadores de conteúdo.

O Instituto Phorte, além de promover cursos a dis‑tância, realiza encontros e eventos com profi ssionais de grandes áreas, como o Encontro Nacional de Nutrição, Atividade Física e Emagrecimento, que, em sua quarta edição a ser realizada no mês de março deste ano, po‑derá ser acompanhado de modo presencial ou on‑line. A PhorteTV tem grande parte de sua programação dispo‑nível gratuitamente e, muitas vezes, transmitida em tem‑po real, com o apoio de fóruns, que promovem maior integração com o objeto de conhecimento.

É com o apoio dos elementos apresentados que a Phorte Editora tem o orgulho de se destacar em sua tarefa de promover bases sólidas para o alcance e o desenvolvi‑mento do conhecimento, disponibilizando conteúdo para além de seu catálogo, como esta publicação eletrônica, sempre visando à qualidade de informação.

Fabio Mazzonetto

janeiro – junho | 2014 3

As línguas de SINAISAlexandre dos Santos Figueira

Ao contrário da crença geral, a língua utilizada pelos surdos não é universal: a comunidade surda de cada país tem a sua. Assim, como exemplos, há a ASL – American Sign Language (Língua de Sinais Ameri‑cana); a FSL – French Sign Language (Língua de Sinais Francesa); e, no Bra‑sil, a LSB – Língua de Sinais Brasileira, ou como foi reconhecida na Lei nº 10.436/2002, regulamentada no De‑creto nº 5626/2005, LIBRAS – Língua Brasileira de Sinais.

Na história, as línguas de sinais fo‑ram por diversas vezes discriminadas pela sociedade ouvinte. Eram vistas como uma forma de comunicação primitiva, e os surdos eram proibidos de utilizá‑las nas escolas, pois, acre‑ditava‑se que isso poderia impedir o aprendizado da língua oral, majoritá‑ria no país.

Como relata Karnopp a respeito das comprovações de Stokoe, pes‑quisador da Língua de Sinais Ameri‑cana, em 1960:

[...] a língua dos sinais atendia a todos os critérios linguísticos de uma língua ge‑nuína, no léxico, na sintaxe e na capaci‑dade de gerar uma quantidade infi nita de sentenças. Stokoe observou que os sinais não eram imagens, mas símbolos abstratos complexos, com uma com‑plexa estrutura interior. Ele começou, portanto, a descrever e analisar a estru‑tura e as partes constituintes dos sinais. Propôs, inicialmente, que cada sinal tinha pelo menos três partes indepen‑dentes – a localização, a confi guração das mãos e o movimento – e que cada parte possuía um número limitado de combinações. As publicações de Stokoe – Sign Language Structure e Dictionary of ASL (DASL) – marcaram um ponto de transição para o estudo das línguas de si‑nais, já que foram os primeiros trabalhos a reconhecer e a tornar explícita a orga‑nização interna de uma língua de sinais.

As línguas de sinais possuem es‑trutura gramatical própria e os aspec‑tos culturais da comunidade ou povo

que as utiliza. Possibilitam a transmis‑são de ideias, conceitos, sentimentos e fatos. Apresentam sistema linguís‑tico de natureza visual‑motora, ou seja, a recepção das informações se dá pela visão e a emissão, pelos mo‑vimentos das mãos e expressões fa‑ciais e corporais.

Na comunicação, os surdos podem utilizar o Alfabeto Ma-nual, ou seja, diferentes confi ‑gurações das mãos que corres‑pondem às letras do alfabeto da língua portuguesa. Geral‑mente, o Alfabeto Manual é utili‑zado para nome de locais ou pessoas que ainda não têm ou se desconhece o sinal convencionalizado.

As línguas orais‑audi‑tivas, como a língua portu‑guesa, contêm as palavras (léxico); nas línguas de sinais, o correspon‑dente são os sinais, formados por diferentes confi gurações das mãos, movimentos, pontos de localização e expressões faciais e corporais, exem‑plifi cado, na imagem a seguir, com a palavra “feliz” ou “felicidade”.

Como todas as línguas, a LIBRAS não é composta apenas por “sinais”, mas apresenta uma estrutura grama‑tical complexa e diferente da língua portuguesa. Assim, para o ensino da LIBRAS é necessária uma proposta que parta de situações práticas e co‑municativas entre alunos e professo‑res, com vídeos que apresentem o uso natural da LIBRAS por surdos em diferentes contextos. O contato com a comunidade surda, sua cultura, sua história e suas lutas, também contri‑buirá para um aprendizado mais efi ‑caz da LIBRAS e a eliminação de pre‑conceitos ou barreiras que possam existir entre surdos e ouvintes.

ReferênciasLei nº 10.436/2002. Disponível em: <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/LEIS/2002/L10436.htm>. Acesso em: 20/10/2011.

Decreto nº 5626/2005. Disponível em: <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_Ato2004-2006/2005/Decreto/D5626.htm>. Acesso em: 20/10/2011.

FELIPE, T. A. Libras em contexto: curso básico – li-vro do professor. 5. ed. Brasília: Ministério da Edu-cação, Secretaria de Educação Especial, 2005.

KARNOPP, L. Aquisição da linguagem por crianças surdas. Capítulo 2, ULBRA. Disponível em: <http://www.angelfire.com/or/genero/linguagem/pu-cartigo.html>. Acesso em: 20/10/2011.

AutorAlexandre dos Santos Figueira – Formado em Administração de Empresas pelo Centro Univer-sitário Estácio Radial de São Paulo. Certifi cado como Instrutor de Libras pela FENEIS – Federação Nacional de Educação e Integração dos Surdos e pelo Exame Nacional do PROLIBRAS-UFSC/MEC. Professor de informática para alunos surdos. Pro-fessor de Libras na Universidade Gama Filho-SP.

ALFABETO MANUAL SINAL Alexandre dos Santos Figueira

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Cursos à distância, videoaulas e eventosInformação e conhecimento ao alcance de um clique

No site do Instituto Phorte, o aluno encontra um vasto catálogo, com inúmeras opções para instrução e/ou reciclagem profissional.

São videoaulas, cursos e eventos, todos voltados para o aprimoramento de quem – certamente – depois de estudar aqui fará a diferença no mercado de trabalho.

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Material de apoio para o aprendizado de LIBRASAlexandre dos Santos Figueira

Ao contrário do que mui‑tos pensam, as línguas de sinais não são apenas um agrupamento de gestos. Tais formas de expressão guardam características sutis, complexas e abs‑

tratas, como quaisquer línguas orais. As‑sim, por meio da comunicação em LIBRAS pode‑se debater sobre qualquer tema. Também como qualquer outra língua, a que se utiliza dos gestos para expressar uma ideia não é estática. Ela se recicla – ou “evolui” – sempre que necessário. É quan‑do surgem novos sinais que – uma vez aceitos pela comunidade – rapidamente são incorporados como marcadores de permanente inserção contemporânea. Nesta obra, você encontrará orientações metodológicas e princípios gerais de rele‑vante importância que, certamente, serão de grande valia para o alcance de exce‑lência no direcionamento do ensino e da aprendizagem da língua dos sinais.

Avaliação da Imagem Corporal: instrumentos e diretrizes para pesquisaMaria da Consolação Gomes Cunha Fernandes Tavares, Angela Nogueira Neves Betanho Campana

Como você se vê? Co‑mo você se imagina? Você se vê ou se imagi‑na? Será que a imagem corporal de cada um de nós é uma coisa só, re‑ta, fechada, que precisa

– sempre, obrigatoriamente – obedecer a modelos (ou parâmetros) pré‑concebi‑dos para simplesmente “ser”? A imagem corporal é a representação mental do corpo. Embora dinâmica, tem cerne mais estável e é justamente essa essência que confere – e legitima – singularidade e ori‑ginalidade a cada indivíduo. A aparência do corpo, sua percepção dele, as expe‑riências corporais vivenciadas com base nisso e o impacto que isso tudo causa no indivíduo é o que você vai encontrar nessa obra. Trata‑se de um registro da re‑levância que tais ferramentas têm para a identifi cação dos diversos registros com‑portamentais que vêm sendo discutidos desde os primeiros anos do século XX.

Educação Física: desenvolvendo competências (3a edição)Marcos Garcia Neira

Há muito tempo a Edu‑cação Física deixou (ou já deveria ter deixado) de ser apenas uma brecha no dia letivo, proposta para que os alunos me‑xam – de alguma forma – o corpo. Assim como

a Matemática, o Português, a Geografi a e a Química, a Educação Física também é uma disciplina do currículo escolar. Assim sendo, constitui uma importante ferramen‑ta de orientação para selecionar conteúdos que – uma vez abordados – convirjam pa‑ra o objetivo principal de todo educador: a discussão de temas relevantes, tanto do ponto de vista social como do cultural. A meta, que nunca deve ser perdida de vis‑ta, é a formação de sujeitos conhecedores e de capacidade crítica diante do mundo. Nessa obra, você aprenderá mais sobre a função social da escola – e de todas as suas disciplinas – para a formação cidadã.

Resenhas por Débora Elias

R$ 42,00Treinamento resistido manual: a musculação sem equipamento176 páginasCauê Vazquez La Scala Teixeira

Cód.: 458

R$ 59,00A ginástica em questão: corpo e movimento 2a edição488 páginasAna Angélica Freitas Góis, Roberta Gaio e José Carlos Freitas Batista

Cód.: 453

R$ 42,00Ginástica Laboral: estratégia para a promoção da qualidade de vida do trabalhador176 páginasJosenei Braga dos Santos (Org.)

Cód.: 538

R$ 120,00Reabilitação acelerada:mitos e verdades400 páginasAlexsander Evangelista Roberto

Cód.: 454

R$ 40,00Educação Física escolar: elementos para pensar a prática educacional192 páginasSissi Aparecida Martins Pereira e Gisele Maria Costa Souza

Cód.: 459

R$ 48,00Treinamento para jovens futebolistas352 páginasMiguel de Arruda e Marco Antonio Cossio Bolaños

Cód.: 447

R$ 35,00Musculação: perguntas e respostas 2a edição296 páginasCauê Vazquez La Scala Teixeira e Dilmar Pinto Guedes

Cód.: 450

R$ 149,00Manual de avaliação física424 páginasFrancisco Navarro, Francisco Luciano Pontes, Mario Charro e Reury Frank P. Bacurau

Cód.: 448

R$ 25,00Paralisia facial periférica112 páginasClynton Lourenço Correa

Cód.: 451

R$ 32,00Educação em saúde312 páginasSonia Maria Rezende Camargo de Miranda e William Malagutti

Cód.: 449

R$ 95,00Exercício, emagrecimento e intensidade do treinamento: aspectos fisiológicos e metodológicos – 2a edição304 páginasLuiz Carlos Carnevali Jr., Waldecir de Paula Lima, Ricardo Zanuto e Fábio Médici Lorenzeti

Cód.: 456

R$ 33,00Judô infantil: uma brincadeira séria!120 páginasAntonio Francisco Roza

Cód.: 398

R$ 74,0050 anos por dentro do Futebol496 páginasProfessor Teixeira

Cód.: 446

R$ 49,00A ilusão da cruz432 páginasVálter Nunes

Cód.: 445

R$ 32,00Cinesioterapia do assoalho pélvico feminino128 páginasCarolina Rodrigues da Silva

Cód.: 457

R$ 70,00Natação para bebês, infantil e iniciação: uma estimulação para a vida184 páginasPaulo André Poli de Figueiredo

Cód.: 460

R$ 53,00Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua: uma abordagem prática200 páginasAlexandre Lopes Evangelista

Cód.: 452

R$ 69,00Comece agora!Bosu balance trainer160 páginasColleen Craig, Miriane Taylor e Jane Aronovitch

Cód.: 397

R$ 45,00Método pilates na água120 páginasAndréa Melo

Cód.: 443

R$ 32,00O Futebol e as brincadeiras de bola: a família dos jogos de bola com os pés208 páginasAlcides José Scaglia

Cód.: 464

R$ 32,00Guia prático de exercícios para gestantes112 páginasGisele Monteiro e Ivani Manzzo

Cód.: 463

R$ 72,00Alimentação, atividade física e saúde: receitas fáceis para um dia a dia mais saudável240 páginasLise Aron

Cód.: 461

R$ 98,00Biologia e bioquímica: bases aplicadas às Ciências da Saúde304 páginasRicardo Zanuto, Fábio Médici Lorenzeti, Waldecir de Paula Lima e Luiz Carlos Carnevale Junior

Cód.: 470

R$ 96,00Esporte Infantojuvenil: treinamento em longo prazo e talento esportivo488 páginasMaria Tereza Silveira Böhme

Cód.: 479

R$ 65,00Aprendendo a voar: manual de treinamento básico – piloto de avião240 páginasEdgard O. C. Prochaska

Cód.: 475

R$ 126,00Mexase: atividade física, saúde e bemestar3a edição328 páginasFabio Saba

Cód.: 293

R$ 98,00Material de apoio para o aprendizado de Libras340 páginasAlexandre dos Santos Figueira

Cód.: 476

R$ 130,00De volta ao básico: Powerlifting392 páginasMarília Coutinho

Cód.: 465

R$ 59,00Não me atrapalhe, mãe! Eu estou aprendendo320 páginasMarc Prensky

Cód.: 381

R$ 39,00Mestres da comunicação208 páginasMonica Martinez e Rosemary Bars Mendez

Cód.: 389

R$ 27,00Gestão escolar: dicas corporativas136 páginasAlmir Vicentini

Cód.: 391

R$ 199,00Educação Física desenvolmentista para crianças4a edição728 páginasDavid Gallahue e Frances Donnelly

Cód.: 277


R$ 40,00Educação Física Infantil: motricidade de 1 a 6 anos160 páginasCatalina Gonzalez Rodriguez

Cód.: 212

R$ 145,00Crescimento, maturação e atividade física2a edição784 páginasRobert M. Malina, Claude Bouchard e Oded BarOr

Cód.: 359

R$ 33,00O espaço do movimento na Educação Infantil200 páginasShelly Blecher

Cód.: 275

R$ 35,00Por dentro da sala de aula: conversando sobre a prática 2a edição192 páginasMarcos Garcia Neira

Cód.: 203

R$ 36,00Educação Física, currículo e cultura288 páginasMarcos Garcia Neira e Mário Luiz Ferrari Nunes

Cód.: 364

R$ 35,00Guia para estudos em biodinâmica do movimento humano144 páginasFernando Saboia Pompeu

Cód.: 236

R$ 45,00Metodologia da pesquisa em Educação Física3a edição224 páginasMauro Mattos, Adriano Rossetto Jr. e Shelly Blecher

Cód.: 197

R$ 56,00Possibilidades da ginástica rítmica440 páginasElizabeth Paoliello e Eliana de Toledo (Org.)

Cód.: 393

R$ 42,00Ginástica geral240 páginasElizabeth Paolielo

Cód.: 334

R$ 39,00Compreendendo a ginástica artística184 páginasMyrian Nunomura e Vilma NistaPiccolo

Cód.: 213

R$ 48,00Caçadores submarinos376 páginasEdgard O. C. Prochaska

Cód.: 342

R$ 45,00Ensinando natação 4a edição184 páginasWillian Urizzi de Lima

Cód.: 135

R$ 22,00Natação – teoria gestáltica: uma nova concepção pedagógica120 páginasCarlos Alexandre Felício Brito

Cód.: 286

R$ 110,00Treinamento desportivo para nadadores de alto nível400 páginasVladimir Platonov

Cód.: 206

R$ 20,00Aprendendo a nadar em ludicidade96 páginasMaurício Duran

Cód.: 220

R$ 48,00Treinamento de força na água200 páginasNino Aboarrage

Cód.: 301

R$ 125,00Treinamento da natação competitiva: uma abordagem metodológica464 páginasEmerson Ramirez Farto

Cód.: 390

R$ 25,00Sua carreira, um verdadeiro show!240 páginasMarynês Pereira

Cód.: 377

R$ 30,00Acupuntura nos esportes112 páginasSuzete Coló Rossetto

Cód.: 340

R$ 65,00Viva com mais saúde480 páginasJosé Antonio Franchini Ramirez (Org.)

Cód.: 354

R$ 25,00Jogos cooperativos 4a edição104 páginasJader Denicol Amaral

Cód.: 198

R$ 25,00Jogos educativos 5a edição96 páginasAdriano Rossetto Jr., Ambleto Ardigó Jr., Caio M. Costa e Fábio D’Angelo

Cód.: 221

R$ 60,00Escola da bola208 páginasChristian Kröger e Klaus Roth

Cód.: 172

R$ 40,00Pedagogia do esporte264 páginasRiller Silva Revertido e Alcides José Scaglia

Cód.: 347

R$ 40,00Práticas pedagógicas reflexivas em esporte educacional184 páginasAdriano Rossetto, Caio Martins Costa e Fabio Luiz D’Angelo

Cód.: 333

R$ 33,00Educação Física infantil: construindo o movimento na escola – 7a edição480 páginasMauro Mattos e Marcos Garcia Neira

Cód.: 132

R$ 48,00Educação Física na adolescência6a edição152 páginasMauro Mattos e Marcos Garcia Neira

Cód.: 148

R$ 48,00Jogando com as diferenças 2a edição216 páginasRosilene Moraes Diehl

Cód.: 226

R$ 28,00Educação Física adaptada 2a edição160 páginasJosé Irineu Gorla (Org.)

Cód.: 298

R$ 154,00Atividade Física adaptada e saúde456 páginasLuzimar Teixeira

Cód.: 321

R$ 118,00Síndrome de Down336 páginasVanessa Helena Santana Dalla Déa e Edison Duarte

Cód.: 348

R$ 38,00Teste e avaliação em esporte adaptado224 páginasJosé Irineu Gorla, Mateus Betanho Campana e Luciana Zan de Oliveira

Cód.: 358


Natação terapêutica para asmáticosPaulo Roberto de Oliveira

Das atividades físicas mais indica‑das para os indivíduos acometidos de asma, a natação é a que possui resul‑tados mais relevantes.

Uma das razões mais prováveis para sua indicação é a baixa asmo‑genicidade, ou seja, o grau de (BIE) broncoconstrição induzida pelo exer‑cício; é menor se comparado com ou‑tras atividades físicas.

Para garantir o grau de eficiência da atividade desenvolvida, devemos realizar testes comprobatórios, em re‑lação às modificações de resistência das vias aéreas (peak flow meter), an‑tes e depois de cada sessão de exer‑ cícios e, periodicamente, proceder à espirometria.

Os objetivos do programa de na‑tação terapêutica incluem:

• reeducar a função respiratória, principalmente realizando a reeducação diafragmática;

• melhorar a mecânica respira‑tória por meio da aplicação de exercícios de ventilação e reex‑pansão toracopulmonar;

• melhorar a postura e os encur‑tamentos musculares por meio dos estilos de natação adaptada ao programa de aplicação;

• Contribuir para o controle res‑piratório nas crises de dispneia,

de origem fisiopatológica ou psicológica.

Procedimentos iniciais para o atendimento:

• prescrição médica e indicação espirométrica;

• análise dos resultados espiro‑métricos para a elaboração do programa aquático;

• realização de relatórios perió‑dicos e gráficos evolutivos dos parâmetros avaliados e conclu‑sões técnicas;

• encaminhamento para orienta‑ções psicológicas e nutricionais, quando necessário.

Programa de aplicação:O programa de exercícios em pis‑

cina utilizado será feito de forma indi‑vidual ou em grupo, dependendo do grau de comprometimento de cada um, principalmente em se tratando da asma grave.

Sua indicação é para crianças a partir dos 6 anos de idade, adultos e idosos.

Os nados indicados são crawl e costas, em que o mecanismo respira‑tório segue os conceitos da fisiologia respiratória, utilizando inspiração na‑sal e expiração oral.

Outro aspecto importante refere‑‑se à recuperação do ritmo respirató‑rio, que tem como objetivo evitar a BIE.

O processo consiste em: a cada che‑gada de uma determinada distância, utilizando os nados (crawl ou costas), o paciente faz uma pausa para resta‑belecer o ritmo respiratório, por meio de exercícios de ventilação pulmonar, como a respiração diafragmática em pé e apoiado na borda da piscina.

À medida que ocorre o aumento da capacidade aeróbia, existe uma tendência a diminuir as pausas, atin‑gindo‑se um platô e mantendo o ní‑vel de treinamento.

No programa de aplicação tam‑bém são utilizados exercícios postu‑rais associados, visando à prevenção, sobretudo, do agravamento das alte‑rações já existentes.

Leitura recomendada: Natação te‑rapêutica para asmáticos, Phorte, 2011. Autor: Paulo Roberto de Oliveira.

AutorPaulo Roberto de OliveiraEducador Físico CREF n.013525G/SPDiretor P.R. Consultoria, Assessoria e CursosAutor do método Natação Terapêutica para Pneumopatas e de vários livros e trabalhos pub-licados em revistas nas áreas de Educação Física, Fisioterapia e Medicina. Conferencista e docente em vários eventos nacionais ligados à saúde.

E-mail: [email protected]

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R$ 18,00Handebol em cadeira de rodas: regras e treinamento120 páginasJosé Irineu Gorla, Paulo Ferreira de Araújo e Décio Roberto Calegari

Cód.: 380

R$ 34,00Sobre o conhecimento174 páginasJerome S. Bruner

Cód.: 326

R$ 63,00O corpo na escola no século XXI384 páginasJean Le Boulch

Cód.: 290

R$ 32,00Sobre a teoria da instrução176 páginasJerome Bruner

Cód.: 242

R$ 52,00Educação infantil em três culturas240 páginasJoseph J. Tobin, David Y. H. WU e Dana H. Davidson

Cód.: 322

R$ 35,00Dança na escola (acompanha CD com músicas)120 páginasErica Verderi

Cód.: 338

R$ 47,00Avaliação da imagem corporal232 páginasAngela Nogueira Campana e Maria da Consolação Tavares

Cód.: 356

R$ 40,00Ritmo e movimento: teoria e prática 5a edição96 páginasInês Artaxo e Grazele Assis Monteiro

Cód.: 143

R$ 48,00Slow burn: a revolução do fi tness200 páginasMichael Eades, Fredrick Hahn e Mary Eades

Cód.: 199

R$ 63,00Alongamento128 páginasSimon Frost

Cód.: 366

R$ 38,00Técnicas de yoga2a edição144 páginasManohar Laxman Gharote

Cód.: 140

R$ 42,00Asanas192 páginasSwami Kuvalayananda

Cód.: 210

R$ 63,00Yogapilates128 páginasDiana Holland

Cód.: 367

R$ 40,00O caminho da boa forma176 páginasJorge Alves Gonçalves

Cód.: 186

R$ 52,00Vamos praticar yoga?184 páginasMaria Ester Azevedo Massola

Cód.: 328

R$ 45,00Curso básico de yoga: teóricoprático – 2a edição320 páginasGerson D’Addio da Silva

Cód.: 361

R$ 52,00Pranayama320 páginasSwami Kuvalayananda

Cód.: 327

R$ 58,00Musculação: anabolismo total9a edição186 páginasWaldemar M. G. Neto

Cód.: 110

R$ 59,00Musculação: além do anabolismo – 2a edição208 páginasWaldemar M. G. Neto

Cód.: 180

R$ 125,00Manual de musculação 7a edição296 páginasMarco Uchida, Mário Charro, Reury Bacurau, Francisco Navarro e Francisco Pontes

Cód.: 176

R$ 58,00Musculação: intensidade total2a edição168 páginasWaldemar M. G. Neto

Cód.: 360

R$ 40,00Fundamentos do treinamento de força, potência e hipertrofi a nos esportes104 páginasBernardo Neme Ide e Charles Ricardo Lopes

Cód.: 302

R$ 125,00Treinamento personalizado em musculação456 páginasDilmar Pinto Guedes, Tácito Pessoa Souza Jr. e Alexandre C. Rocha

Cód.: 319

R$ 35,00Musculação: desenvolvimento corporal global152 páginasCauê Vazquez La Scala Teixeira e Dilmar Pinto Guedes

Cód.: 346

R$ 65,00Musculação: estética e saúde feminina 4a edição224 páginasDilmar Pinto Guedes

Cód.: 182

R$ 30,00Treinamento de força na saúde e qualidade de vida2a edição208 páginasRoberto Simão

Cód.: 193

R$ 60,00Treinamento de força312 páginasV. G. Oleshko

Cód.: 281

R$ 25,00Diário prático de treino com pesos 4a edição96 páginasWaldemar M. G. Neto

Cód.: 114

R$ 27,00Compreendendo a barreira do rendimento físico160 páginasBenedito Pereira e Tácito Pessoa de Souza Jr.

Cód.: 211

R$ 35,00Treinamento dos músculos abdominais e lombares168 páginasJuan Manuel García Manso e Marzo Edir da Silva Grigoletto

Cód.: 329

R$ 35,00Treinamento de força para crianças128 páginasMatthew Rhea

Cód.: 344

R$ 38,00Método de alongamento RP2168 páginasMeg Mendonça

Cód.: 207Cód.: 378

R$ 40,00DVD método de alongamento RP2Meg Mendonça


Natação terapêutica para asmáticosPaulo Roberto de Oliveira

Nos dias atuais, a incidên‑cia de doenças pulmona‑res obstrutivas crônicas tem sido cada vez maior. Dentre elas está a asma brônquica, patologia que atinge todas as faixas

etárias, desde a criança que ainda está sendo amamentada até o idoso. Como se trata de uma afecção crônica, provocada por inúmeros fatores, é fundamental que o tratamento aconteça de forma global, ministrado por uma equipe multidiscipli‑nar. Essa obra traz esclarecimentos sobre a importância da Natação Terapêutica para a melhoria do quadro clínico de pacientes asmáticos. Praticada com a devida super‑visão profissional – e por meio de técnicas específicas, utilizadas nos estilos indicados para a atividade esportiva –, a natação reeduca a função respiratória, previne o acúmulo de secreções traqueobrônqui‑cas e pode recuperar os parâmetros ven‑tilatórios, tornando‑os mais próximos do padrão considerado normal, entre outros benefícios.

Boas práticas psicomotoras aquáticas Cacilda Gonçalves Velasco

O que é Psicomotricida‑de? Na acepção literal, a palavra nos leva a dois conceitos: psico (que remete ao intelectual, emocional e mental) e motricidade (que indi‑

ca movimentos, atos, ações ou gestos). Associados, os dois termos nos levam ao nome da ciência que foi descrita por Piaget como sendo a que trata da relação entre o homem, seu corpo e os meios – físico e sociocultural – em que vive. Dentre as opções da Psicomotri‑cidade, estão os exercícios aquáticos, que, uma vez aplicados, agem de ma‑neira bastante abrangente, atuando de forma eficaz na reabilitação de inú‑meros sintomas e de variados quadros patológicos, já que têm como aliadas as propriedades da água aquecida. Es‑sa obra traz importantes informações sobre a eficiência real para a saúde das inúmeras propriedades deste que é o maior brinquedo do planeta: a água.

Aprendendo a nadar em LudicidadeMaurício Duran Pereira

Nessa obra, você vai co‑nhecer a história de um professor que ensina‑va natação para crian‑ças. Seu nome era Edu Kaciom Silva. O profes‑sor Edu ministrava aulas

para alunos de várias idades e diversos níveis de habilidade, além de coordenar uma equipe de crianças que participava de competições. Seu sonho era formar um campeão olímpico. Estudioso que era, o professor gostava de se atualizar e começou a perceber que eram sem‑pre muito parecidos todos os livros so‑bre natação que ele lia. Foi quando caiu em suas mãos um texto que mudou sua forma de pensar e de ministrar aulas de natação. De posse dos conhecimentos que já tinha sobre a prática do esporte, o professor Edu percebeu que, se ensinas‑se a natação por meio do faz de conta, chegaria mais perto do êxito desejado, já que o mundo da fantasia é parte da vida das crianças.


R$ 48,00Guia prático de avaliação física2a edição288 páginasAndrea Fontoura , Charles Formentin e Everson Abech

Cód.: 292

R$ 125,00Avaliação fi siológica do condicionamento físico humano2a edição400 páginasPeter J. Maud e Carl Foster

Cód.: 343

R$ 32,00Avaliação postural e prescrição de exercícios corretivos2a edição168 páginasOslei de Matos

Cód.: 386

R$ 45,00Aprender e ensinar na escola vestida de branco: do modelo biomédico ao humanístico332 páginasHissachi Tsuji e Rinaldo Henrique A. Silva

Cód.: 384

R$ 49,00Os caminhos da enfermagem456 páginasWilliam Malagutti e Sonia Maria Rezende Camargo de Miranda

Cód.: 392

R$ 45,00Massagem no ambiente de trabalho208 páginasAndrezza Moretti eValquíria de Lima

Cód.: 382

R$ 33,00Epidemiologia da atividade física, exercício físico e saúde3a edição272 páginasFrancisco Pitanga

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R$ 58,00Exercícios aeróbicos376 páginasMauro Guiselini

Cód.: 271

R$ 68,00Treinamento funcional com bola2a edição168 páginasÉrica Verderi

Cód.: 294

R$ 45,00Massagem antiestresse: uma abordagem teórica e prática para o bemestar 5a edição144 páginasAndré Nessi

Cód.: 178

R$ 98,00Treinamento funcional (acompanha pôster)2a edição200 páginasArtur Guerrini Monteiro eAlexandre Lopes Evangelista

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R$ 75,00Treinamento de força com bola264 páginasColleen Craig

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R$ 75,00Abdominais com bola2a edição200 páginasColleen Craig

Cód.: 202

R$ 75,00Pilates com a bola2a edição192 páginasColleen Craig

Cód.: 179

R$ 35,00Método pilates de condicionamento do corpo2a edição160 páginasCecília Panelli e Ademir de Marco

Cód.: 241

R$ 82,00Exercícios com bola: um guia prático2a edição(acompanha pôster)196 páginasDaniela Martins e Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz

Cód.: 272

R$ 60,00Reabilitação cardíaca: guia prático 296 páginasHansDieter Kempf e Peter Reuß

Cód.: 246

R$ 59,00Terapia para as mãos224 páginasBirgit Schröder

Cód.: 262

R$ 69,00Terapia manual192 páginasDavid Byfi eld e Stuart Kinsinger

Cód.: 297

R$ 52,00Fisioterapia nas disfunções temporomandibulares192 páginasVanessa C. Costa da Silva Barbosa e Fabiano Sousa Barbosa

Cód.: 337

R$ 205,00Tratado de reabilitação808 páginasPaulo Yasbek Junior, Livia Maria dos Santos Sabbag e Linamara Rizzo Battistella

Cód.: 388

R$ 58,00Atletas geneticamente modifi cados280 páginasAndy Miah

Cód.: 325

R$ 63,00Programa de educação postural4a edição136 páginasÉrica Verderi

Cód.: 160

R$ 110,00Manipulação da coluna, do tórax e da pelve2a edição264 páginasPeter Gibbons e Philip Tehan

Cód.: 379

R$ 276,00Fisioterapia do ombro4a edição680 páginasRobert A. Donatelli (editor)

Cód.: 395

R$ 380,00Dermatofuncional: modalidades terapêuticas nas disfunções estéticas2a edição680 páginasFábio Borges

Cód.: 248

R$ 32,00Treinamento de voleibol: visando ao jogo136 páginasEmílio Eduardo da Cruz

Cód.: 574

R$ 19,00Futsal: conceitos modernos64 páginasNicolino Bello e Ubiratan Silva Alves

Cód.: 288

R$ 38,00Tênis: aprendizagem e treinamento2a edição176 páginasMarcio T. Ishizaki e Mara Castro

Cód.: 230

R$ 42,00Tênis de mesa240 páginasWelber Marinovic, Cristina A. Iizuka e Kelly Tiemi Nagaoka (Orgs.)

Cód.: 240

R$ 30,00Futsal168 páginasAntônio Coppi Navarro e Roberto de Almeida

Cód.: 296

R$ 78,00Corrida: ciência do treinamento e desempenho416 páginasEric Newsholme , Tony Leech e Glenda Duester

Cód.: 223


O exercício físico é responsá‑vel por gerar diversas adapta‑ções morfofuncionais, endócri‑nas, imunológicas, metabólicas e neurais. Entre as respostas en‑

dócrinas destacam‑se a melhora na sensibilidade dos hormônios

insulina e leptina, a modulação das concentrações plasmáticas dos hor‑mônios GH, IGF‑1, testosterona e cor‑tisol, responsáveis pela homeostase energética (Lorenzeti et al., 2011). De acordo com a intensidade e du‑ração do treinamento e/ou exercício físico, este pode modular o sistema imunológico de maneira oposta, pela imunoestimulação ou pela imunos‑supressão (Leandro et al., 2007).

O exercício físico e o treinamento esportivo são responsáveis por gerar diversos processos adaptativos que se correlacionam com mecanismos de sinalização celular e síntese pro‑teica (Ide, Lopes e Sarraipa, 2010). Es‑ses processos adaptativos ocasionam alterações morfológicas em diversos tecidos, entre eles o músculo esque‑lético e o músculo cardíaco.

Para que os processos químicos e físicos ocorram de maneira satis‑fatória, é necessário que a energia potencial contida nos nutrientes seja transformada em energia útil por meio da síntese de moléculas de adenosina trifosfato (ATP), que é considerada a moeda corrente de nossas células. A célula possui a ca‑pacidade de realizar a síntese de ATP pelo metabolismo anaeróbio utili‑zando, como substrato energético, as moléculas de glicose e, de manei‑ra mais efi ciente, é capaz de realizar a

síntese de ATP pelo metabolismo ae‑róbio, necessitando da presença de oxigênio, utilizando como substratos energéticos a glicose e os lipídios e, de maneira menos efi ciente, as pro‑teínas (Zanuto et al., 2011).

O metabolismo aeróbio promo‑ve a síntese de moléculas de ATP por uma série de reações bioquímicas que ocorrem na crista das mitocôndrias das células, por meio da respiração celular e de uma proteína em especial denominada citocromo c oxidase.

De maneira efi ciente, o citocromo c oxidase faz a junção de quatro elé‑trons com dois átomos de hidrogênio e um átomo de oxigênio, formando água que será utilizada em diversos processos bioquímicos presentes na célula. Entretanto, o citocromo c oxi‑dase é responsável, também, pela formação de moléculas instáveis de‑nominadas radicais livres. Estima‑se que em torno de 5% de todo oxigê‑nio consumido pela respiração celu‑lar será convertido em algum tipo de radical livre ou espécie reativa de oxi‑gênio (ERO).

Os radicais livres são responsáveis por gerar danos estruturais nas cé‑lulas, porém, é importante ressaltar que, em células musculares e quando presentes em baixas concentrações, eles exercem importantes funções fi siológicas, que vão desde o aumen‑to da permeabilidade ao íon cálcio (Ca++) e da força durante a contração muscular, até a regulação da expres‑sâo gênica. A produção de radicais livres não está somente ligada à cadeia respiratória da mitocôndria, mas, também aos neutrófi los (células

do sistema imunológico) que podem formar radicais livres via NADPH‑oxi‑dase, como mecanismo de oxidação de alguns tipos de bactérias e outros agentes infecciosos.

Entretanto, quando em grandes quantidades, os radicais livres e os EROs podem gerar danos a estruturas do DNA, do RNA, de proteínas e com‑ponentes lipídicos, levando a apop‑tose celular, que é a morte da célula.

Entre os mecanismos envolvidos na apoptose celular mediada pelos radicais livres está a ativação de di‑versas vias de sinalização, entre elas as caspases, em razão da grande permeabilidade do cálcio no cito‑plasma, gerando a degradação mio‑fi brilar, assim como a ativação de vias de sinalização que envolvem a proteína Bcl‑2 e ativação da via Bax, sendo esta responsável pela degra‑dação da estrutura do DNA.

Outras vias de apoptose celular estão relacionadas com o aumento do hormônio cortisol, que é total‑mente dependente da intensidade e duração do exercício físico e/ou trei‑namento físico. O cortisol é responsá‑vel pela ativação de fatores de trans‑crição, como AP‑1, p53 e NFkβ, que são responsáveis por ativar mecanis‑mos apoptóticos nas células, além de um importante mecanismo de degradação proteica, que é o siste‑ma ubiquitina‑proteassoma, em que, primeiramente há o reconhecimento das proteínas que serão degradadas por uma classe de proteínas denomi‑nadas ubiquitinas e, posteriormente, sua degradação pelo sistema proteo‑lítico, o proteassoma.

Exercício físico, estresse oxidativo e apoptose celular

Ricardo Zanuto e Fábio Lorenzeti

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Paralelamente a esses mecanis‑mos apoptóticos, as células são res‑ponsáveis por ativar mecanismos de defesa antiapoptóticos, que ocorrem como a ativação das heat shock proteins (termo em inglês para proteínas de choque térmico, HSP). Essa classe de proteínas é responsável por inibir a apoptose de diferentes formas, as‑sim, as HSP 70 e HSP 40 atuam pela inibição da via Bax, enquanto as HSP 27 e HSP 90 são responsáveis por ati‑var paralelamente as proteínas Akt/PKB envolvidas na via de sinalização da insulina e responsáveis pela sobre‑vivência das células.

Para mais informações acerca dos processos biológicos e bioquímicos que ocorrem nas células, a Phorte Edi‑

tora lançou o livro Biologia e Bioquímica: bases aplicadas às ciências da saúde – cuja autoria é de Ricardo Zanuto, Fábio Medici Lorenzeti, Waldecir Paula Lima e Luiz Carlos Carnevali Jr. –, que inova na forma de abordar os conheci‑mentos e as características evolutivas e estruturais das células por meio dos metabolismos celular e tecidual, per‑mitindo ao estudante compreender melhor as inter‑relações existentes en‑tre estrutura e função.

ReferênciasLORENZETI, F. M. et al. O exercício físico modulando alterações hormonais em vias metabólicas dos tecidos musculoesquelético, hepático e hipo-talâmico relacionado ao metabolismo energéti-co e consumo alimentar. Rev. Bras. Fisiol. Exerc., v. 10, n. 3, 2011.

IDE, B. N.; LOPES, C. R.; SARRAIPA, M. F. Fisiologia do treinamento esportivo: força, potência, velocida-de, resistência, periodização e habilidades psico-lógicas. São Paulo: Phorte, 2010.

ZANUTO, R. et al. Biologia e bioquímica: bases apli-cadas às ciências da saúde. São Paulo: Phorte, 2011.

LEANDRO, C. G. et al. Mecanismos adaptativos do sistema imunológico em resposta ao treinamen-to físico. Rev. Bras. Med. Esporte, v. 13, n. 5, 2007.

AutoresDoutor Ricardo ZanutoMestre e doutor em Fisiologia Humana e Biofí-sica Nutricionista do Esporte e profi ssional de Educação Física. Sócio-proprietário da Nutryou: www.nutryou.com.br

Mestre Fábio LorenzetiMestrando em Nutrição pela USP.Profi ssional de Educação Física.

www.facebook.com/posfmued.f isica

Fones: (11) 3209-0059 | (11) 3399-3877 | (11) 3271-8042 FAX: (11) 3207-2923

www.posfmu.com.brE-mail: [email protected]

1º Semestre

2014

• Atividade Física Adaptada e Saúde• Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios• Cinesiologia e Fisiologia da Atividade Física e Saúde• Dança e Consciência Corporal• Dança Esportiva e de Salão• Educação Física Escolar• Esportes e Atividades de Aventura• Exercício Físico e Reabilitação Cardíaca• Exercício Físico, Estética e Massagem• Exercício, Emagrecimento e Saúde• Fisiologia do Exercício e Prescrição do Treinamento• Futebol• Ginástica Laboral e Ergonomia• MBA em Gestão e Atividades de Academia• MMA – Mixed Martial Arts: metodologia da preparação• Musculação e Condicionamento Físico• Natação e Atividades Aquáticas• Nutrição e Suplementação Esportiva para Saúde, Atividade Física e Desporto• Personal Training: metodologia da preparação física personalizada• Psicologia do Esporte• Psicomotricidade• Recreação e Lazer• Terceira Idade: metodologia e prescrição de atividades• Treinamento Desportivo• Voleibol: bases metodológicas para o treinamento da iniciação ao alto rendimento

Conheça os cursos de

Extensão Universitária

Biologia e Bioquímica: bases aplicadas às Ciências da SaúdeRicardo Zanuto, Fábio Medici Lorenzeti, Waldecir Paula Lima e Luiz Carlos Carnevali Jr.

É inegável que todos aqueles que se propu‑serem a seguir qualquer uma das diversas carrei‑ras pertencentes à área das Ciências da Saúde precisam conhecer os

fundamentos biológicos relacionados à estrutura e ao funcionamento das cé‑lulas. Cientes desse princípio básico, os autores produziram essa obra, recheada de figuras e representações coloridas, com o intuito de facilitar o entendi‑mento e a compreensão dos conceitos apresentados. Aqui, o alinhamento com a evolução da Educação e do ensino em Saúde pode ser observado ao constatar‑‑se o caminho didático escolhido – e efetivamente percorrido – em busca da inter e da transdisciplinaridade. Assim,

uma nova compreensão de realidade se descortina. Ao fornecer ferramentas didáticas de excelência (traduzidas por elementos que passam entre, além e através das disciplinas), voltadas para o esclarecimento das mais intricadas com‑plexidades, o livro acerta – em cheio – um alvo incansavelmente perseguido: viabilizar o aprendizado.

Metabolismo celular e exercícios físicos: aspectos bioquímicos e nutricionais – 3a ediçãoTácito Pessoa de Souza Jr. e Benedito Pereira

Todo profissional de Edu ‑ cação Física sabe que, para o exercício ser re‑alizado, é preciso que se considere a energia metabólica como fator decisivo. Sem ela, a con‑

tração muscular simplesmente não acon‑tece. Também já é sabido – de longa data –

que a produção muscular de energia está intimamente ligada a processos aeróbios e anaeróbios. Como se vê, conhecer Bio‑química de forma aprofundada é exercício fundamental para a plena compreensão do treinamento físico esportivo, no entanto, a importância dada a essa disciplina é cada vez menor nos cursos de graduação em Educação Física, Esporte e Nutrição. Em sua terceira edição, esta obra tem como intuito, justamente, preencher essa lacuna e contribuir de forma integral para um en‑tendimento definitivo da integração entre metabolismo e atividade física.


R$ 64,00Metabolismo celular e exercícios físicos3a edição232 páginasBenedito Pereira e Tácito de Souza Junior

Cód.: 204

R$ 39,00Treinamento desportivo: carga, estrutura e planejamento2a edição144 páginasArmando Forteza de La Rosa

Cód.: 156

R$ 45,00Periodização contemporânea do treinamento desportivo256 páginasPaulo Roberto de Oliveira

Cód.: 289

R$ 55,00Musculação totalVol. 1 – livro e DVD2a edição116 páginas30 minutosWaldemar M. G. Neto

Cód.: 307

R$ 55,00Musculação totalVol. 2 – Parte 1livro e DVD2a edição80 páginas55 minutosWaldemar M. G. Neto

Cód.: 309

R$ 58,00Musculação totalVol. 2 – Parte 2livro e DVD84 páginas120 minutosWaldemar M. G. Neto

Cód.: 313

R$ 55,00Musculação totalVol. 3 – livro e DVD166 páginas37 minutosWaldemar M. G. Neto

Cód.: 311


Cód.: 312


Intervenções pedagógicas

no esporte: práticas e experiências

Paulo Cesar Montagner

Antes que esses textos se tornas‑sem um livro, que denominamos Intervenções pedagógicas no Esporte: práticas e experiências, alguns anos se passaram. Os textos, construídos em diversos ambientes, têm relações dire‑tas com as propostas de investigação dos autores nos seus cursos de pós‑‑graduação e graduação em Educação Física da Faculdade de Educação Física da Unicamp. Nossa proposta foi a de apresentar diferentes olhares para a intervenção pedagógica em esporte, “visando contribuir para a atuação com crianças e adolescentes em di‑ferentes cenários e objetivos”, como mencionado no livro.

Como bem afirmou o professor Roberto Rodrigues Paes no prefácio da obra, a temática escolhida como central do livro é “absolutamente fas‑cinante”. O professor Roberto, estu‑dioso da Pedagogia do Esporte, sem‑pre afirma que o esporte ocupa, cada vez mais em todo o mundo, papel de protagonista na sociedade. Concor‑do com sua lógica e, sobretudo, com sua previsão referente à ampliação da prática esportiva, especialmente

no Brasil, levando em conta diferen‑tes cenários, personagens e significa‑dos. Mais e mais pessoas devem pra‑ticar esportes em diferentes níveis e, como ele preconiza, “o século XXI marcará definitivamente a importân‑cia do esporte na vida das pessoas, sobretudo em sua função educacio‑nal‑transformadora”.

A atuação do professor de Educa‑ção Física é caracterizada pela vasta gama de possibilidades e formas de

intervenção, seja na escola, no clube, nas praças esportivas, seja para for‑mação, iniciação, competição, reabili‑tação ou lazer. Mudam‑se os cenários, ajustam‑se os objetivos e cada vez mais é possível ao profi ssional da área diversifi car e, sobretudo, fundamentar seus processos de intervenção.

Nos textos, apresentamos dife‑rentes óticas de intervenção estru‑turadas por um referencial teórico da área da Pedagogia do Esporte, ressaltando‑se, ainda, que o foco dos projetos buscou oferecer aos leitores pressupostos teóricos alinhados com propostas, debates e ilustrações de intervenções práticas.

Ao propor esse projeto aos meus estudantes de pós‑graduação na FEF‑‑Unicamp, decidimos construir uma obra que apresentasse, em diferen‑tes contextos, a relação da Educação Física e do Esporte na formação de crianças e jovens, considerando vá‑rias argumentações de intervenção pedagógica. A construção do livro deu‑se pelas possibilidades de apro‑ximação temática tendo a interven‑ção do esporte como eixo norteador do projeto, ou seja, consideramos que os seis textos possuem estrutu‑ras teóricas aproximadas voltadas para a apresentação de discussões referentes à intervenção pedagógica.

Alguns dos aspectos relevantes que nortearam nossa proposta:

• Construir uma obra que pos‑sibilite aos profi ssionais da área da Educação Física e Es‑portes conhecerem propos‑tas concretas de intervenção pedagógica nas ações de treinamento esportivo para jovens, na iniciação esportiva, no esporte escolar, mais espe‑cifi camente na intervenção da competição escolar, e em projetos de natureza social.

• Constituir‑se num material de refl exão e de pesquisa para professores e técnicos de Educação Física e Esportes, mais especifi camente nos ní‑

veis iniciais de ensino. As vá‑rias abordagens propostas no livro procuram refl etir sobre práticas e vivências em dife‑rentes ambientes, públicos e modalidades esportivas.

• Essa obra é fruto da investiga‑ção dos autores e confi gura‑se como o resultado de pesqui‑sas nas várias disciplinas de pós‑graduação e na prepara‑ção de trabalhos apresentados em eventos científi cos da área, apenas registrado numa lin‑guagem acessível e de forma que facilitasse a sua adaptação para o livro. Os capítulos cons‑truídos permeiam as experiên‑cias dos autores, e a síntese dessas experiências foi elabo‑rada com o rigor metodológi‑co da pesquisa científi ca.

• Aspecto signifi cativo é a vi‑vência e atuação profi ssional dos autores nos ambientes de intervenção, experiências es‑sas desenvolvidas em clubes, prefeituras, escolas formais de ensino, agências de espor‑tes e projetos sociais de gran‑de relevância.

• O livro busca contemplar as ações de intervenção na Edu‑cação Física e nos Esportes, precedidas de refl exões teóri‑cas com base em referenciais científi cos e empíricos de re‑levância na área, bem como contribuir com essas ações.

Nesse caminho percorrido, quero agradecer aos autores, meus alunos, excelentes profi ssionais. Orgulho‑‑me de poder conviver com todos eles quase diariamente, aprender e discutir aspectos importantes do ensino do Esporte, paixão que todos temos e transformamos em conteú‑do de nosso cotidiano profi ssional. Agradeço ao Leandro, ao Leopoldo, à Cássia, ao Jeff erson, ao Sergio, à Fernanda e ao Eduardo pela con‑fi ança nesse projeto que apresentei a eles numa reunião, e, sobretudo,

pelo desafi o e conclusão da obra por meio de muitas horas de convivên‑cia e discussões.

Aos meus alunos, que me inspiram diariamente e muito me ensinam. Aos professores de Educação Física, guer‑reiros que fazem Esporte na prática, de verdade, “carregam o piano”, “os sacos de bola”, e ensinam com amor, carinho e dedicação.

Por fi m, expresso meus agrade‑cimentos à Faculdade de Educação Física da Unicamp, uma instituição importante para a história recente da Educação Física brasileira. Também, à Phorte Editora, o acolhimento do texto, o belo trabalho profi ssional e o apoio incondicional na publicação da obra.

AutoresPaulo Cesar MontagnerÉ doutor em Educação Física pela FEF-Unicamp, professor do Departamento de Ciências do Es-porte da FEF-Unicamp, diretor-executivo da Fun-camp (2010-2012) e ex-diretor da FEF-Unicamp (2006-2010).

Encontre mais informações no livro Intervenções pedagógicas no esporte:

práticas e experiências , de Paulo Cesar Montagner.


Intervenções pedagógicas no esporte: práticas e experiênciasPaulo Cesar Montagner

Qual é a relação entre a Educação Física e o Es‑porte? São atividades sinérgicas? De que for‑ma podem ser usados como instrumentos de intervenção pedagógica na formação de crianças

e jovens? Uma discussão acerca do tema vem mobilizando profissionais da área, jogando luz sobre elementos como a competição e a cooperação. Alguns auto‑res apontam a competição como um ele‑mento negativo, que estimula o egoísmo, a agressividade e o individualismo. Esses mesmos autores defendem a adoção de ações cooperativas que sejam calcadas na participação de todos, no auxílio mú‑tuo e na igualdade de oportunidades. Mas como fica a noção de disputa/con‑quista de um objetivo, tão fundamentais para as atividades esportivas profissio‑nais? Essa obra traz uma importante re‑flexão sobre a função educacional‑trans‑formadora do Esporte.

A criança e o adolescente no esporte: como deveria serAlexandre Apolo

Assim como crianças já foram orientadas por especialistas em Espor‑te no passado, os pro‑fessores de Educação Física de hoje devem ter sempre em mente que estão formando novas

gerações, preparando – sob diversos pontos de vista – os próximos adultos do mundo. Qual é o papel do educador físico, atualmente, na iniciação esportiva de milhares de alunos, espalhados em inúmeras escolas – públicas e particula‑res – pelo país afora? Só jogar a bola para a turma e assistir, incólume, à disputa e à competição entre os alunos faz parte de um passado muito distante. Ficou obso‑leto. É preciso ler, estudar, reciclar, obser‑var comportamentos. Ignorar qualquer dessas providências é perder o trem da História e da evolução. Nessa obra, o au‑tor propõe uma discussão sobre a impor‑tância da fundamentação pedagógica e científica para que professores e treina‑dores obtenham um bom resultado no que tange à formação de crianças e ado‑

lescentes.Educação Física Escolar: elementos para pensar a prática educacionalOrganizadoras: Sissi Aparecida Martins Pereira e Gisele Maria Costa Souza

Afinal de contas, qual é a função da Educação Física? A pergunta que, inicialmente, pode pa‑recer muito simples, não tem resposta igualmen‑

te elementar. São muitas as discussões acerca do contrassenso instalado entre a teoria e a prática docente, já que – mes‑mo com o avançar do calendário – a Educação Física permanece, ainda hoje, relegada à atividade periférica no pano‑rama instrutivo. Elaborado por docen‑tes universitários comprometidos com a construção de novos caminhos para a Educação Física Escolar, esse livro pro‑põe uma discussão sobre os inúmeros aspectos que compõem a disciplina, co‑mo a formação do profissional, a prática pedagógica, o movimento na infância, atividades lúdicas para meninos e meni‑nas, avaliação, planejamento, desenvolvi‑mento das atividades, ética e valorização da imagem corporal.


R$ 60,00Anatomia Funcional208 páginasFelipe Pivetta Carpes, Rodrigo Rico Bini , Fernando Diefenthaeler e Marco Aurélio Vaz

Cód.: 467

R$ 45,00Estética e Saúde: A linha tênue entre beleza e saúde200 páginasMarilia Coutinho

Cód.: 468

R$ 39,00Intervenções pedagógicas no esporte: prática e experiências200 páginasPaulo Cesar Montagner (Org.)

Cód.: 469

R$ 45,00Natação Terapêutica para asmáticos144 páginasPaulo Roberto de Oliveira

Cód.: 471

R$ 82,00Leituras em Educação Física440 páginasGo Tani

Cód.: 472

R$ 29,00Excelência Técnica dos Programas de Ginástica Laboral: Uma Abordagem Didáticopedagógica168 páginasCynara Cristina Domingues Alves Pereira

Cód.: 534

R$ 20,00A turminha dos primeiros socorros40 páginasFlavia Maria Serra Ghirotto

Cód.: 474

R$ 28,00O Lazer no Brasil: de Getúlio Vargas à globalização136 páginasMarco Antonio Bettine de Almeida , Gustavo Luis Gutierrez

Cód.: 477

R$ 46,00EuCorpo: Avaliação da Imagem Corporal através da catexe na Educação Física224 páginasRita Maria dos Santos Puga Barbosa e Lucia Maria Brasil de Lima

Cód.: 478

R$ 96,00Esporte Infantojuvenil: Treinamento a longo prazo e talento esportivo488 páginasMaria Tereza Silveira Böhme (Org.)

Cód.: 479

R$ 88,00Educação Física Escolar: Compartilhando Experiências464 páginasSuraya Cristina Darido

Cód.: 480

R$ 35,00Gestão para o Sucesso: Atividades Físicas em Condomínios192 páginasMarcello dos Santos Barbosa e Tufic João Derzi Neto

Cód.: 481

R$ 29,00Desporto Adaptado no Brasil216 páginasPaulo Ferreira de Araujo (Org.)

Cód.: 482

R$ 102,00Treinamento Funcional e Core Training144 páginasAlexandre Lopes Evangelista e Jonatas Macedo

Cód.: 483

R$ 88,00Método Pilates: Uma nova abordagem256 páginasTiciane Marcondes Fonseca da Cruz

Cód.: 535

R$ 42,00Psicologia do Esporte de Reabilitação: Exercício Físico e Depressão216 páginasEliane Jany Barbanti

Cód.: 485

R$ 98,00Periodização Tática: O Futebolarte alicerçado em critérios296 páginasBruno Marques Fernandes Pivetti

Cód.: 486

R$ 36,00Capoeira na Educação Infantil: Teoria de ensino e atividades práticas216 páginasKaled Ferreira Barros

Cód.: 487

R$ 65,00Treinamento Funcional no Futebol184 páginasSandro Sargentim e Thiago Ferragut de Almeida Passos

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R$ 89,00Reabilitação dinâmicofuncional da coluna lombar184 páginasCíntia Domingues de Freitas

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R$ 37,00Contextualizar é reconhecer o significado do conhecimento científico108 páginasMárcia Cristina Hipólide

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R$ 69,00Futebol e Futsal: A Especificidade e modernidade do treinamento para homens e mulheres336 páginasIvan da Cruz Piçarro e José Laudier Antunes dos Santos Filho

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R$ 87,00Fisioterapia para Estabilização Lombopélvica2a edição328 páginasCarolyn Richardson, Paul W. Hodges e Julie Hides

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R$ 58,00Educação Física Escolar: O que, quando e como ensinar200 páginasAlexandre Apolo

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R$ 45,00Personal Trainer: Uma abordagem prática do treinamento personalizado224 páginasFabiano Pinheiro Peres

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R$ 77,00Profissão Goleiro: Da iniciação ao alto rendimento200 páginasRenan Monteiro Queiroz

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R$ 72,00Acupuntura Multidisciplinar352 páginasSuzete Coló Rossetto

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R$ 55,00Viva em dieta, viva melhor2a edição216 páginasRodolfo Peres

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R$ 32,00Consultoria Interna e Externa: Ênfase em Recursos Humanos208 páginasLuiz Eduardo Gasparetto

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R$ 102,00Aprendizagem e Controle Motor: Conceitos e Aplicações8a edição568 páginasRichard A. Magill

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R$ 24,00Segunda Eu Começo...104 páginasEliana Regina Louzada

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R$ 75,00Manual de Handebol: da iniciação ao alto nível360 páginasPablo Juan Greco e Juan J. Fernandez Romero

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R$ 69,00Suplementação Esportiva: Auxílios Ergogênicos Nutricionais no Esporte e Exercício376 páginasPablo Juan Greco e Juan J. Fernandez Romero

Cód.: 502

R$ 48,00Algo para além de tirar as crianças da rua232 páginasPaulo Cesar Montagner e Leopoldo Katuki Hirama

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R$ 34,00Gestão Consciente da Ginástica Coletiva144 páginasChristian Gomes e Souza Munaier

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R$ 29,00Cultura e Educação Física Escolar192 páginasDiego Luz Moura

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R$ 68,00Corrida de Rua: Fisiologia, treinamento e lesões400 páginasMauro Katsumi Fuziki

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R$ 36,00O Jogo na Educação Física: As concepções dos professores184 páginasKleber Tuxen Carneiro

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R$ 143,00A Linguagem Corporal Circense: interfaces com a educação e a atividade física288 páginasCristiane Cassoni Gonçalves Santos, Kiko Belluci , Renee Fajtlowicz e Thiago Sogayar Bechara

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R$ 51,00Os caminhos da pesquisa em atividade motora adaptada272 páginasPaulo Ferreira de Araujo e Rita de Fátima da Silva

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R$ 44,00Educação Física Escolar e Jogos Cooperativos320 páginasFabricio Monteiro

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R$ 48,00Promoção e avaliação da atividade física em jovens brasileiros240 páginasPaulo Henrique Santos da Fonseca

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R$ 164,00Futebol: Ciências Aplicadas ao jogo e ao treinamento560 páginasMiguel de Arruda, Thiago Santi Maria, José Mario Campeiz e Marco Antonio CossioBolaños

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R$ 28,00Portas Abertas para a Educação Física208 páginasSheila Aparecida Pereira dos Santos Silva

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R$ 42,00La Formación Del Nadador(a) de Alto Rendimiento208 páginasEmerson Ramirez Farto

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R$ 74,00Pedagogia do Esporte: aspectos conceituais464 páginasRiller Silva Reverdito, Alcides José Scaglia e Paulo Cesar Montagner (Org.)

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R$ 36,00Continuando a brincadeira168 páginasMaria Hermínia de Sousa Guedes

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R$ 30,00Elaboração de Projetos Esportivos80 páginasDavi Rodrigues Poit

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R$ 62,00Gerenciamento e sistematização do cuidado de enfermagem em terapia intensiva 280 páginasLia Cristina Galvão Santos e Ana Lucia Pazos Dias

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R$ 82,00Atividades e Esportes de Aventura para profissionais de Educação Física360 páginasLuciano Andrade Bernardes

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R$ 72,00Corrida: Manual Prático do Treinamento232 páginasAlexandre Fernandes Machado

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R$ 85,00Avaliação Física para treinamento personalizado, academias e esportes392 páginasDilmar Pinto Guedes e Alexandre Correia Rocha

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R$ 35,00Marketing Pessoal do Personal Trainer: Estratégias práticas para o sucesso152 páginasCauê Vazquez La Scala Teixeira

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R$ 69,00Associações entre Imagem Corporal e Educação Física Gerontológica312 páginasRita Puga, Nazaré Mota, Aliane Castro e Flaviane Cabral

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R$ 192,00Clinimetria nas Doenças Musculoesqueléticas: escalas e pontuação472 páginasMarina Carotti e Fausto Salaffi

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R$ 39,00Educação Física Escolar: atividades inclusivas192 páginasEdison Duarte, Thais Helena Mollar e Maria Luiza Tanure Alves

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R$ 59,00Boas Práticas Psicomotoras Aquáticas216 páginasCacilda Gonçalves Velasco

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R$ 250,00Apontamentos de Anatomia para o Estudante de Odontologia496 páginasCesar Costa

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R$ 199,00Fisiologia do Exercício: Bioenergética Humana e suas aplicações4a edição776 páginasGeorge A. Brooks, Thomas D. Fahey e Kenneth M. Baldwin

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R$ 36,00Ginástica Rítmica Adaptada no Brasil: trajetórias e contribuições184 páginasJosé Luiz Rodrigues, Elisete de Andrade Leite e Paulo Ferreira de Araujo

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R$ 55,00Surfuncional: Treinamento funcional para o Surf136 páginasAline Cristina Alegro, Marcus Vinicíus Simão e Alexandre Lopes Evangelista

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R$ 265,00Guia completo de Treinamento Funcional568 páginasLuciano Oliveira D’Elia

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O treinamento funcional conquis‑tou um espaço na área de fitness do mundo todo. Curioso é que ele sem‑pre esteve presente no treinamento desportivo e na reabilitação, como assinala Krom Guedes no título de seu TCC, Treinamento funcional, uma novidade do passado. No entanto, a busca de trabalhar músculos do core, que se localizam na região abdominopel‑vicolombar, tornou‑se uma “febre” e junto com ela veio a divergência em desenvolver a “funcionalidade”, o que preocupa, a nós profissionais da Edu‑cação Física e da área da saúde, pela maneira com que se arrisca a integri‑dade física de muita gente.

O treinamento funcional para pessoas não atletas deve ser parte de um trabalho contendo: força, hi‑pertrofia e resistência muscular lo‑calizada, como forma de preparação e adaptação a ele. A utilidade e os benefícios desse tipo de treinamen‑to são, com certeza, pontos a mais, mas temos de lembrar que músculos e articulações devem estar prepara‑dos para suportar as ações muscula‑res e os equilíbrios exigidos.

A ideia de que todos os exercícios são funcionais não é errônea, porém, temos de analisar vários aspectos para selecionar os exercícios que possibili‑tem a melhoria da capacidade motora ligada à vida diária, esportiva e ao fitness, viabilizando a força, a potência, o equilíbrio, a resistência, a coordena‑ção, a velocidade e a agilidade.

Hoje, estão sendo muito utilizados exercícios em bases instáveis no trei‑namento funcional; o maior proble‑ma que ocorre nesses tipos de exer‑cícios é a grande redução da carga de trabalho, causando um destreino nos músculos, o que, para praticantes de musculação e no treinamento des‑portivo, é um grande problema, pois leva à perda de rendimento.

Vários pesquisadores vêm mos‑trando a ineficácia do treinamento

em bases instáveis, quando compa‑rado aos exercícios de musculação, entre eles citam‑se Kibele (2009), que realizou treinamento duas vezes por semana durante sete semanas, cujos resultados mostraram que não houve diferença entre o treinamento de resistência global instável e está‑vel, independentemente do sexo; e Graham (2009), que mostrou que o agachamento com peso tem maior recrutamento de músculos do core que os agachamentos realizados com bola. Essas pesquisas, entre outras, levam‑nos a crer na não necessidade da realização de exercícios em bases instáveis para pessoas saudáveis e praticantes de musculação.

Alguns exercícios funcionais mere‑cem destaque na sala de musculação, como os tiros de velocidade. Gibala (2006) mostra que o treinamento de sprint de 4 a 6 tiros de 30 segundos é similar ao treinamento de 90 a 120 minutos, a 65% do volume de oxigênio máximo, se os tiros forem realiza‑dos com cinto de tração acoplado a uma base fixa; já no crossover, ou mesmo sendo utili‑zado durante a cor‑rida na esteira, o estímulo provoca‑do por esse

método será maior ainda.Outros exercícios funcionais, que

devem ser utilizados para pratican‑tes da musculação, são os exercícios pliométricos, com os quais McBride (2009) realizou uma pesquisa que demonstra que o exercício avan‑çado, saltando, aumenta a velocida‑de da arrancada em ate 40%; outra linha de exercícios funcionais na musculação é a que faz uso de cor‑rentes, como carga dos equipamen‑tos, atuando de modo que, durante a fase excêntrica, ocorra uma redu‑ção da carga, em razão do contato da corrente com o solo (Bossi, 2011).

Importa saber que o treinamen‑to funcional na musculação tem seu momento certo na periodização: deve acontecer na fase de resistência, também chamada de “polimento”, em que o praticante quer definir a musculatura e dar mais estímulos às fibras musculares superficiais (Bossi, 2011). Se o treinamento for realizado durante toda a temporada, ocorrerá um destreino e, também, um aumen‑to no risco de lesões.

Todos esses dados estão no livro Treinamento Funcional na Musculação, que traz muitas outras infor‑mações e quase 100 exemplos de

Luis Cláudio Bossi


Shutterstock / Yeko Photo Studio


exercícios para se trabalhar com Trei‑namento Funcional dentro da sala de musculação.

ReferênciasKIBELE, A.; BEHM, D. G. Seven Weeks of Instability and Traditional Resistance Training Effects on Strength, Balance and Functional Performance. The Journal of Strength & Conditioning Research, oct. 2009.

GRAHAM, J. M. S. Wall Squat With Stability Ball and Dumbbells. Strength and Conditioning Journal, v. 31, Issue 1, p. 48‑9, feb. 2009.

GIBALA, M. J. et al.Short‑term sprint interval ver‑

sus traditional endurance training: similar ini‑tial adaptations in human skeletal muscle and exercise performance. J Physiol, p. 901‑11, jul./sep. 2006.

MCBRIDE, M. J. et al. Relationship Between Ma‑ximal Squat Strength and Five, Ten, and Forty Yard Sprint Times. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 23, Issue 6, p. 1633‑6, sep. 2009.

Bossi, L. C. B. Treinamento Funcional na muscula-ção. São Paulo: Phorte, 2011.

AutorLuis Cláudio Bossi

Formado em Educação Física na ESEFM; mestre em Metodologia do Treinamento Desportivo no ISCF Manuel Fajardo, localizado em Havana, Cuba, revalidado pela UNB; especialista em Treinamen-to Desportivo UniFMU, Musculação na UniFMU e Condicionamento Físico em academia na ESEFM; professor das pós-Graduação da UGF, UniFMU, Enaf e Ceafi e da Graduação nas disciplinas de Treinamento Desportivo e Musculação na UniFAE.Autor dos livros Ensinando musculação (Ícone); Musculação para o Basquetebol (Sprint); Muscu-lação para o Voleibol (Phorte); Periodização na musculação (Phorte); e Treinamento Funcional na Musculação (Phorte). Consultor técnico da Tonus Equipamentos e consultor científico da Body Nu-try Suplementos.

Presencial ou a Distância

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Treinamento Funcional na Musculação (2a edição)Luis Cláudio Bossi

Quantas vezes você já não viu por aí academias oferecendo a “grande novidade do momento”, relacionada à prática do Treinamento Funcional, que promete fazer ma‑

ravilhas pelo seu corpo? Esse livro traz importantes reflexões sobre o assunto e nos convida a lembrar que a prática do treinamento funcional não constitui novidade – nem modismo – e apresenta uma diversidade de materiais e exercí‑cios, utilizados há várias décadas, para o treinamento de atletas, bem como para o tratamento e a prevenção de lesões. Ao longo dessas páginas, os interessados em “treinar pesado” vão saber que o Trei‑namento Funcional pode, sim, ser usado não só para estimular a força do core, mas também para melhorar a potência, a força e a resistência muscular de indivíduos nos mais variados níveis de condicionamento.

Anatomia FuncionalFelipe Pivetta Carpes, Rodrigo Rico Bini, Fernando Diefenthaeler, Marco Aurélio Vaz

O educador físico tem o corpo humano não só como instrumento de trabalho, mas também como objeto de estudo e de permanente busca

de conhecimentos. Essa obra é dirigida

aos tantos novos profissionais da área de Educação Física, que – a cada semestre – se graduam pelo país afora e se tornam, em algum momento, corresponsáveis pe‑la manutenção da boa saúde de alguém. Neste livro, os autores defendem que a compreensão dos mecanismos que nos possibilitam movimento e interação com o ambiente começa pelo estudo e pelo co‑nhecimento de nossa estrutura anatômi‑ca. Estrutura e função são apresentadas, ao longo de toda a obra, como os verda‑deiros pilares do conhecimento da área da Anatomia Funcional. Guia completo de Treinamento FuncionalLuciano D’Elia

“Um programa de Trei‑namento Funcional está muito mais próximo de um ‘bistrô’ que de um res‑taurante fastfood”. Por meio dessa afirmação, o professor Luciano D’Elia

nos convida a refletir sobre o fato de que o programa de Treinamento Funcional exe‑cutado por cada indivíduo deve – e precisa – ser flexível, customizável, de qualidade “artesanal” e eficiente sem des considerar as variáveis adaptativas. O que o autor deixa claro aqui, portanto, é que, indepen‑dentemente do local – e dos equipamen‑tos – escolhidos pelo aluno para a prática do Treinamento Funcional, caberá sempre ao educador físico compreender objetivos, identificando as necessidades reais e os potenciais para prescrever um programa

personalizado, sim, porém global e holís‑tico. Para encerrar qualquer dúvida sobre os benefícios do Treinamento Funcional para todas as idades, o autor nos brinda com uma frase de Bill Bowerman, histórico técnico de atletismo da Universidade de Oregon (EUA): “Se você tem um corpo, nós te consideramos um atleta”.

Manual de Musculação: uma abordagem teórico-prática do treinamento de força (7a edição)Marco Carlos Uchida, Mário Augusto Charro, Reury Frank Pereira Bacurau, Francisco Navarro e Francisco Luciano Pontes Júnior

Todos aqueles que adota‑ram a Educação Física co‑mo instrumento de pro‑ moção da saúde sabem que o uso adequado do treinamento de força tem

significativa importância para o desen‑volvimento da potência. Um treino bem orientado e executado traz inerentes e visíveis benefícios. Nessa obra, os autores mostram a dimensão de alcance de um bom conhecimento sobre força, e como essas informações podem ser utilizadas para desenvolver hipertrofia e resistên‑cia muscular. Se para qualquer pessoa interessada em estética é indispensável o conhecimento da metodologia para o aumento do músculo, para praticantes de esportes em que o vigor dessa estrutura é componente dominante do treino, um bom entendimento a respeito do assunto é crucial.


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• Educação Infantil• Psicopedagogia• MBA em Controladoria Empresarial• MBA em Gestão Estratégica de Pessoas• MBA em Gestão Estratégica de Negócios• Gestão de Projetos• Fisiologia do Exercício: Avaliação e Prescrição do Treinamento• Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas• Suplementação Esportiva Aplicada às Academias e Desempenho Esportivo


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Informe Phorte: Intervenções pedagógicas no esporte - Práticas e experiências

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