Flor Dos Círculos Viciosos
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A flor dos círculos viciosos Baseado em: www.getselfhelp.co.uk.
� Escreva no círculo central um problema que esteja lhe incomodando - pode ser uma emoção dolorosa, uma crença que atrapalha você ou um hábito que você quer mudar.
� As pétalas representam os "círculos viciosos", ou seja, tudo aquilo que alimenta o problema. Escreva em cada pétala um fator que ajuda a manter o que lhe incomoda. Com a terapia, você vai aprender que pode resolver o problema maior tirando uma pétala da cada vez.