ETAPA 4

COMO MUDAR HÁBITOS FINANCEIROS

Prof. Elisson de Andradewww.profelisson.com.br

Paradigmas(mapa mental)

PRINCÍPIOS(território)

Espírito

PROPÓSITO

Físico MenteConhecimento

Emocional

FLOW

COMPORTAMENTO

MUDANÇA DE COMPORTAMENTO É UM PROCESSO DE

DENTRO PARA FORA

JORNADA RUMO À MAESTRIA FINANCEIRA

EXIGIRÁ ESFORÇO E TEMPO

O ESTADO DE FLUXO TORNA O PLATÔ

AGRADÁVEL

Administrando energia

RESPONDA ÀS SEGUINTES QUESTÕES1. O que você poderia fazer (e não

está fazendo no momento), que se realizado de maneira constante, causaria uma diferença positiva em sua vida pessoal?

2. O que em sua vida profissional teria o mesmo efeito?

Administrando energiaTodos temos um limite de energia

a ser gasta por diaSerá preciso energia para que o

cansaço não atrapalhe o foco e concentração

No dia a dia, número de tarefas parece ser maior que nossa capacidade de resolvê-las

Administrando energiaConsequências do excesso de

tarefas:◦Dorme-se pouco◦Come-se mal◦Busca-se maneiras pouco saudáveis

de aliviar estresse (álcool, café, medicamentos etc)

◦Pessoa fica irritada e dispersa◦Cuidar dos filhos, conversar com

familiares, em vez de fonte de prazer, aparece como apenas mais uma demanda por energia

Administrando energiaPara sair desse problema, pensa-

se em Administrar melhor o tempo

Porém, agendar um alto número de tarefas, não significa que elas serão bem executadas, pois poderá faltar energia

Portanto, em relação à mudança de hábitos, administrar a energia que será destinada a cada hábito, é o que mais importa

Administrando energiaA quantidade de tempo é fixa,

mas a quantidade de energia depende de como administramos nossas escolhas

Portanto, para mudar hábitos é preciso estar:◦Fisicamente preparado◦Emocionalmente conectado◦Mentalmente focado◦Espiritualmente alinhado com os

propósitos

Administrando energiaApenas com esses elementos é

possível acordar cedo e desejar mais um dia

É mergulhar profundamente em cada atividade diária, seja no trabalho ou em casa

Para isso ser possível, é preciso um bom gerenciamento de energia

Administrando energiaDê uma nota de 0 a 10 para as

seguintes questões:◦O quanto está engajado(a) e

satisfeito(a) com seu trabalho?◦Qual seu nível de comprometimento e

atenção à família?◦Qual seu nível de comprometimento e

atenção com os melhores amigos?Se alguma nota for baixa, talvez o

problema esteja no mau gerenciamento de sua energia

Administrando energiaPara solucionar o problema,

precisamos eleger nossas PRIORIDADES

Isso significa deixar de lado o que não é importante e focar nas atividades que são, destinando a energia necessária a elas

Então agora iremos focar nosso estudo nas PRIORIDADES

PRIORIDADES

Elegendo as prioridadesO sucesso duradouro depende de

nossas escolhas diáriasAssim, para gerenciar de maneira

eficaz, nossas vidas, a primeira lição é:◦Faça primeiro o mais importante

“As pessoas bem sucedidas fazem o que as pessoas que falharam não gostavam de fazer. Não que elas adorem fazer aquilo, mas sua mente obedece a força de seus propósitos”

Elegendo as prioridadesQuando se tem um propósito, um

senso de direção claro, fica mais fácil saber quais são as prioridades e também dizer não para o que não é importante

É agir com consciência e não por impulso

Portanto, a regra é:◦Organize e execute conforme a

prioridade3

Matriz do gerenciamento do tempoPara construir a matriz,

precisamos classificar nossas atividades em:◦URGENTES: são aquelas que devem

ser realizadas imediatamente◦IMPORTNTES: são aquelas que

contribuem para nossa missão e metas prioritárias

Às questões urgentes apenas reagimos, enquanto as importantes nos exigem maior iniciativa

Matriz do gerenciamento do tempo

Urgente Não urgente

Importante IATIVIDADES- Crises- Problemas urgentes- Projetos com data marcada

IIATIVIDADES- Prevenção- Desenvolvimento de relacionamentos- Achar novas oportunidades- Planejamento

Não importante

IIIATIVIDADES- Telefonemas- Interrupções- E-mails

IVATIVIDADE- Pequenas tarefas- Redes sociais- Atividades agradáveis

Quadrante I

São atividades que “sufocam”; pessoa vira gerenciadora de crises, escravas do problema; só produzem em cima da hora

Resultado do foco no quadrante I: estresse faz esgotar toda energia diária

Urgente

Importante IATIVIDADES- Crises- Problemas urgentes- Projetos com data marcada

Quadrante III

Muitas pessoas gastam grande energia no quadrante III, reagindo a coisas urgentes, pensando que são importantes

Mas geralmente, a urgência baseia-se nas prioridades dos outros

Resultados do foco no quadrante III: foco no curto prazo, não consegue planejar, não controla a própria vida (papel de vítima), e possui relacionamentos superficiais

Urgente

Não importante

IIIATIVIDADES- Telefonemas- Interrupções- E-mails

Quadrante IV

Passar a maior parte do tempo em atividades não importantes e não urgentes, é “ver a vida passar”

Gastar energia com coisas irrelevantes é ser irresponsável para com a vida

Não urgente

Não importante

ATIVIDADE- Pequenas tarefas- Redes sociais- Atividades agradáveis

Quadrante II

É o mais relevante, pois significa destinar energia para coisas importantes

Vive-se em função das oportunidades e não dos problemas

Veja sua resposta às perguntas do início da aula: em qual quadrante essas atividades se encaixam?

Não urgente

Importante ATIVIDADES- Prevenção- Desenvolvimento de relacionamentos- Achar novas oportunidades- Planejamento

Quadrante IISeparar tempo e, principalmente,

energia, para atividades Quadrante II é essencial para o crescimento pessoal

É nele que estão nossas prioridades

Com energia para tais atividades, será possível focar, e assim atingir o estado de fluxo necessário para se curtir o platô

Portanto, o segredo não é priorizar a agenda, mas agendar as prioridades

Dicas para administrar energia

1 - Aprenda a dizer nãoNão é possível ignorar atividades

urgentes e não importantesMas busque diminuir essas situações,

prevenindo-se (atividade Quadrante II)Seja educado ao dizer NÃO ao que não é

importanteSeja sincero e mostre aos outros que não

conseguirá fazer bem muitas atividades ao mesmo tempo

Dizer não só será uma tarefa possível se sei quais são minhas prioridades verdadeiras

2 – Não desperdice energia

As coisas tem a importância que nós damos a elas

Fatos de pouca importância devem ser tratados como tal: pequenos conflitos pessoais; leitura de e-mails; atividades aborrecedoras etc

Tenha controle emocional para lidar com eventos urgentes e pouco importantes

Assim, sobrará energia para o que é realmente relevante

3 – Use sua liberdade de escolhas a seu favor

“Entre o estímulo e a resposta há um espaço.

Nesse espaço está nossa liberdade e a capacidade de escolher nossa reposta.

Nessas escolhas estão nosso crescimento e nossa felicidade.”

Estímulo Liberdade de

escolha

Resposta

Responda aos estímulos de forma inteligente

Dê uma resposta que utilize o mínimo energia necessária para atingir o objetivo

Noção de eficiência

Atividade para casaEstabeleça uma lista de prioridades

em relação às suas finanças pessoais, respondendo à questão:◦Quais atividades, ainda não colocadas

em prática atualmente, fariam grande diferença em minhas finanças pessoais?

Em seguida, liste uma série de comportamentos/atitudes que irão permitir sobrar energia para colocar tais atividades em prática