ErgonomiaErgonomia

Definição de ErgonomiaDefinição de Ergonomia::

É a ciência que estuda as regras para organizar as formas e práticas de trabalho, levando em consideração os fatores humanos e aplicados ao projeto de máquinas, equipamentos, postos de trabalho, sistemas e tarefas, com objetivo de melhorar a segurança, saúde, conforto e a eficiência do trabalho.

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Definição de ErgonomiaDefinição de Ergonomia::

Ergon = Trabalho

Nomos = Regras Portanto, se trata das Regras para se organizar o trabalho, focalizando o homem no ambiente laboral e as condições desse local.

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Definição de ErgonomiaDefinição de Ergonomia::

Alguns aspectos importantes são levados em consideração no estudo de ergonomia:

• postura nos locais de trabalho;• movimentos corporais;• esforços realizados;• fatores ambientais;• informações sensoriais;• sistemas de controle.

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Objetivo da ErgonomiaObjetivo da Ergonomia::

O estudo da ergonomia tem um significado social importante, para as questões de saúde, segurança, conforto e eficiência nos locais de trabalho e demais ambientes, por ter uma grande contribuição na prevenção de erros humanos, e, por conseguinte, no relacionamento inadequado entre o trabalhador e as suas tarefas, reduzindo a probabilidade do acidente.

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A falta de ErgonomiaA falta de Ergonomia::

Quando a relação entre os requisitos físicos no trabalho e a capacidade física do trabalhador não estão ajustadas, distúrbios músculo - esqueléticos relacionados ao trabalho podem ocorrer, incorrendo em dias perdidos para o trabalho, sendo contabilizadas para a empresa, como casos de lesão e ou doença ocupacional.

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Postura e MovimentoPostura e Movimento::

Para se realizar uma postura ou um movimento, diversos conjuntos de músculos, ligamentos e articulações do corpo, são acionadas por vezes de modo simultâneo.Os músculos fornecem a força para que o corpo seja capaz de adotar uma postura, os ligamentos desempenham função auxiliar e as articulações, permitem o deslocamento de partes do corpo em relação a outras.

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Postura e MovimentoPostura e Movimento::

Posturas e movimentos inadequados podem fazer com que essas tensões mecânicas nos músculos, ligamentos e articulações sejam submetidas a dores no pescoço, costa, ombros, punho e outras partes do sistema músculo - esquelético.

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Postura e MovimentoPostura e Movimento::

Pode-se concluir então que, os movimentos provocam tensões mecânicas nos músculos, nos ligamentos e nas articulações, e apresentam um gasto energético, que traz exigências para os músculos, coração e pulmões. Este são considerados como os princípios de biomecânica, fisiologia e da antropometria.

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Postura Postura ::

São comuns e se devem observar:• Trabalho sentado;• Trabalho em pé;• Postura das mãos e braços...

Se deve trabalhar em projetos e considerar:• cadeiras especiais, espaços para pernas...;• altura da superfície de trabalho, apoio para os pés;• inclinação da superfície de trabalho;• mudanças de postura ou alternâncias;• projeto e seleção de ferramentas e equipamentos,...

Posturas Críticas :Posturas Críticas : Evitar: Flexão de coluna; Flexão forçada de pescoço; Extensão forçada de pescoço; Rotação de coluna; Desvio de coluna; Abdução de ombro; Desvio de Punho; Flexão de Ombro...

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Pinças :Pinças :

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Movimento: Limite de Peso Recomendável

(1) Constante de 23 kg

(2) Distância Horizontal

(3) Distância Vertical

(4) Altura da Carga

(5) Assimetria

(6) Frequência

(7) Qualidade da Pega

(8) Empurrar ou puxar (< 200 N)

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BiomecânicaBiomecânica::

Nessa condição, as leis físicas da mecânica são aplicadas ao corpo humano, assim, se pode estimar as tensões que ocorrem nos músculos e articulações, durante uma postura ou movimento.

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BiomecânicaBiomecânica::

São considerados, os seguintes princípios:

• posicionar articulações em posições neutras;• conservar pesos próximos ao corpo;• evitar curvar-se para a frente;• evitar inclinar a cabeça;• evitar torções do tronco;• evitar movimentos bruscos;

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BiomecânicaBiomecânica::

Continuação:

• evitar movimentos bruscos;• alternar posturas e movimentos;• evitar a duração do esforço muscular contínuo;• prevenir contra a exaustão muscular (fadiga);• realizar pausas curtas e freqüentes.

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FisiologiaFisiologia::

Nessa condição se estima a demanda energética do coração e dos pulmões, exigida por conta de um esforço muscular. A fadiga pode ocorrer por conta desse esforço físico, executado durante longos períodos, podendo levar à condição do estresse muscular.

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FisiologiaFisiologia::

São considerados, os seguintes princípios:

• Gasto energético no trabalho (fadiga), cujo valor não deve exceder 250 W (1W = 0,06 kJ / min. = 0,0143 kcal / min.) em trabalhos de longos períodos;

• Tarefas pesadas exigem períodos de descanso ou substituição por tarefa mais leve.

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AntropometriaAntropometria::

Nessa condição a verificação é relativa às dimensões e proporções do corpo humano.

Antropo = homem Metria = Medidas

Estudo das Medidas do Homem

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AntropometriaAntropometria::

São considerados, os seguintes princípios:

• Considerar as diferenças individuais do corpo;

• Adotar e usar tabelas antropométricas adequadas;

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AntropometriaAntropometria::

(GRANDJEAN, - 1983)

ALCANCE ÓTIMOÁREA ÓTIMA PARA TRABALHO COM AS DUAS MÃOS

ALCANCE MÁXIMO

50 cm

55-65 cm35-45 cm

25 cm

100 cm

160 cm

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DINÂMICASMEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DINÂMICAS

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AntropometriaAntropometria::

LER:LER:

Lesões por esforços repetitivos, é o nome dado pelos especialistas, a sintomas dolorosos que acometem tendões, músculos, nervos, ligamentos e outras estruturas responsáveis pelos movimentos dos membros superiores, costas e região do pescoço, ombros e membros inferiores.

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DORT:DORT:

Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, é um quadro de doença ocupacional, a que são atingidos os trabalhadores acometidos de lesões, segundo a Norma Técnica do INSS desde 1997, estando relacionadas às lesões por traumas cumulativos ( LTC).

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LER / DORT :LER / DORT :

Síndrome do Túnel do Carpo: movimentos repetitivos de flexão / extensão com o punho e com força.

Epicondilite de Cotovelo: movimentos com esforços estáticos e preensão prolongada, com o punho em flexão e nas pronosupinações com utilização de força.

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LER / DORT :LER / DORT :

Bursite de Cotovelo: compressão do cotovelo em superfícies duras.

Tendinite do Supra-Espinhoso: elevação com abdução dos ombros associada a força.

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Pirâmide de Pirâmide de Atuação :Atuação :

Desconforto

Fadiga

Sintomas agudos

Sintomas crônicos

Doença

Afast.

Prevenção

Tarde demais

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Identificação de Riscos :ErgonomiaErgonomia

Identificação de Riscos :ErgonomiaErgonomia

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