Entrenamiento

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ENTRENAMIENTO FISICO-FITNESS Christian Silva

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Page 1: Entrenamiento

ENTRENAMIENTO

FISICO-FITNESS

Christian Silva

Page 2: Entrenamiento

PIERNAS

CUADRICEPS FEMORAL

Page 3: Entrenamiento

PIERNAS

PANTORRILLA ABDUCTORES

Page 4: Entrenamiento

BRAZOS

BICEPS TRICEPS

Page 5: Entrenamiento

BRAZOS

ANTEBRAZO HOMBRO

Page 6: Entrenamiento

ESPALDA

TRAPECIO ESPALDA

Page 7: Entrenamiento

PECHO

Page 8: Entrenamiento

ABDOMEN Y CINTURA

Page 9: Entrenamiento

GLUTEOS

Page 10: Entrenamiento

EL ENTRENAMIENTO ES SALUD, POR ESO

PROCUREMOS HACER DEPORTE POR LO MENOS TREITA MINUTOS DIARIOS Y SI LE GUSTA ESTE DEPORTE…….

PRACTIQUENLO

FIN


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