Escola Profissional Dr. Francisco Fernandes Curso Profissional

Portaria n.º 899/2005, de 26 de setembro Projeto cofinanciado pelo FSE - Ação - Tipo 1.1.2.2

Ano Letivo 2012/2013

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Avaliação Extraordinária CURSO PROFISSIONAL

Matriz da Prova Prática da Disciplina de Educação Física

Módulo 4 – Andebol

1 – NATUREZA E DURAÇÃO DA PROVA A Prova é constituída por exercícios práticos. A Prova tem a duração de 20 minutos. 2 – ESTRUTURA E COTAÇÃO DA PROVA Skill 1 – 3 Valores Skill 2 – 3 Valores Skill 3 – 3 Valores Skill 4 – 3 Valores Skill 5 – 4 Valores Skill 6 – 4 Valores 3 – TIPOLOGIA DAS PROVA A avaliação será feita com base em exercícios práticos de aplicação de conhecimentos e capacidades físico-motoras. 4 – CRITÉRIOS GERAIS DE CLASSIFICAÇÃO A avaliação será feita pelo professor através de observação direta da execução motora do aluno; Na avaliação da prova prática será tido em consideração o seguinte: - Velocidade; Ritmo; Capacidades coordenativas; Capacidades condicionais. O registo será feito em grelhas do tipo exercício/critério previamente elaboradas; Os alunos realizam os exercícios individualmente por ordem alfabética; A cotação de cada alínea será sempre um número inteiro; 5 – MATERIAL A UTILIZAR T-shirt; Calções/Calças de fato de treino; Sapatilhas;

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6 – COMPETÊNCIAS E CONTEÚDOS

Módulo-4 Competências

Específicas

Gestos Técnicos Componentes

Criticas

Cotação

20 Valores

An

de

bo

l

Componente Prática:

Elevar o nível funcional das capacidades físicas condicionais e coordenativas gerais.

Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal.

Analisar e interpretar a realização das atividades físicas selecionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica.

Realizar com oportunidade e correção as ações técnicas elementares, para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos.

O aluno executa 6 skill’s motores sobre fundamentos técnicos das diferentes Atividades Desportivas em forma de circuito: Skill 1: Drible

Skill 2:

Passe de Ombro

Skill 3:

Passe Picado

Skill 4:

Receção

Skill 5:

Remate em apoio

Skill 6:

Remate em suspensão

Drible 1 - Cabeça levantada com o olhar dirigido para a frente; 2 -Tronco ligeiramente inclinado à frente; 3 - M.I. ligeiramente fletidos; 4 - M.S que realiza o movimento, ligeiramente fletido e afastado do corpo; 5 - O contacto com a bola é feito principalmente com os dedos e a zona da palma da mão mais próxima destes; 6 -O pulso tem um papel amortecedor e impulsionador através de um movimento de extensão-flexão;

Passe de Ombro 1 - M.I contrário ao M.S dominante mais avançado 2 -M.S dominante fletido, armado à retaguarda, formando um ângulo de 90º com o antebraço 3 -Palma da mão voltada para o local de passe com dedos orientados para cima 4 - Rodar o tronco para a frente simultaneamente ao movimento de extensão do M.S dominante; 5 - Transferência do peso do corpo para o M.I mais avançado.

Passe Picado 1- M.I contrário ao M.S. dominante mais avançado; 2 -M.S. dominante fletido, armado à retaguarda, formando um ângulo de 90º com o antebraço; 3 -Palma da mão voltada para o local de passe com dedos orientados para cima;, 4 - Rodar o tronco para a frente simultaneamente ao movimento de extensão do M.S. dominante, fletindo o pulso na fase final de modo a imprimir uma trajetória em “V”; 5 - Transferência do peso do corpo para o M.I. mais avançado.

Receção 1-Receção com as duas mãos. 2-Olhos sempre na bola. 3-Posição ofensiva básica do jogador sem bola. 4-Jogador vai ao encontro da bola. 5-Polegares funcionam como travões.

Remate em apoio 1 - M.I contrário ao M.S. dominante mais avançado; 2 -M.S. dominante fletido, armado à retaguarda, formando um ângulo de 90º com o antebraço; 3 - Rotação ampla do tronco para o lado do M.S. dominante em movimento preparatório; 4 -Imprimir rapidez à rotação do tronco para a frente simultaneamente com o movimento de extensão do M.S. dominante; 5 - Transferência do peso do corpo para o M.S. mais avançado; 6 - No momento do lançamento realizar um movimento de “chicotada” no qual os dedos executam uma pressão de cima para baixo sobre a bola, imprimindo-lhe potência.

Remate em suspensão 1 - Salto efetuado com o M.I. contrário ao M.S. de remate; com flexão do outro M.I; 2 - M.S. dominante fletido, armado à retaguarda, formando um ângulo de 90º com o antebraço; 3 - Rotação ampla do tronco para o lado do M.S. dominante em movimento preparatório; 4 - Imprimir rapidez à rotação do tronco para a frente simultaneamente com o movimento de extensão do M.S. dominante; 5 - No momento do lançamento realizar um movimento de “chicotada” no qual os dedos executam uma pressão de cima para baixo sobre a bola, imprimindo-lhe potência; 6 - Serão realizados 3 apoios finais (ex.: esquerdo, direito, esquerdo) devendo armar-se o M.S. no 2º apoio e rematar após o 3º apoio.

3 Valores

3 Valores

3 Valores

3 Valores

4 Valores

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