Ingredientes e modo de preparao

Coloque cerca de 2 litros de gua num jarro. Use preferencialmente gua filtrada. Lave um limo (de preferencia o Limo taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o gua.

No precisa espremer, basta adicionar as rodelas gua.

Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o gua.

Adicione 12 folhas de hortel lavadas e frescas.

Rale 1 colher de ch de gengibre fresca, em raiz. Junte a gengibre ralada gua. Mexa tudo, cubra e deixe no frigorfico durante a noite.

No dia seguinte beba esta bebida fresca. Beba os 2 litros durante todo o dia.

Conselhos

Se beber 30 minutos antes de cada refeio o efeito ser melhor.

No reutilize os ingredientes. Todas as noites deve ser feito uma nova bebida com novos ingredientes.

Pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, d uma pausa de 2 semanas para recomear a dieta.