Crises mudam 1 - A Imprevisibilidade

As crises passam, mas deixam fortes

mudanças[1/2]

Eunice M Santos

Parecem Imprevisíveis

Tem havido na história da humanidade vários momentos de crise.

Todos eles iniciam-se com um acontecimento que é o detonador da crise.

Quando as crises passam, deixam mudanças atrás de si e, quanto mais fortes foram elas foram, maiores também as alterações que deixaram.

Blog: http://blog.eunicemsantos.com


Sejam crises científicas, financeiras ou religiosas, todas elas deixaram atrás de si alterações profundas nas sociedades, nas crenças e na identidade dos povos.

Depois de Newton o mundo passou a ser explicado por regras e não por origens sobrenaturais. Nascera uma nova visão do universo.

Com as 95 frases de Lutero fixadas à porta de uma igreja começou a crise que iria levar à cisão na Igreja e ao nascimento do protestantismo.

A ONU e a União Europeia nasceram após a Segunda Guerra Mundial.


As mudanças foram radicais.

Nestes casos, como em muitos outros, prevalecem alterações muito grandes nas sociedades e no modo das pessoas pensarem.


Quando se olha para o acontecimento que marca o início da crise ele parece imprevisível.

Neste video aponto para uma explicação deste fenómeno da imprevisibilidade das crises.

VÊ o VIDEO AQUI.

http://blog.eunicemsantos.com/blog/as-crises-terminam-mas-deixam-fortes-mudancas-12


Também nas nossas vidas pessoais, as pequenas e as grandes crises parecem imprevisíveis.

Mas tanto nas crises sociais como nas individuais, vão aparecendo algum tempo antes sinais indicadores de que algo necessita mudar ou está a mudar, mas não vemos... até ao dia do acontecimento inesperado e aí começa a crise.


É habitual nos momentos em que uma crise atinge, as pessoas ficarem com os pensamentos às voltas do mesmo, sem saberem como sair e ainda atoladas em múltiplos sentimentos.

No geral, fica-se confuso e por vezes quase em choque ou em pânico.

Vê a seguir alguns exercícios que poderão ajudar a encontrar clareza mental e emocional.


1º Senta-te no silêncio e procura a calma do centro do furacão que está bem dentro de ti.

Centra-te na tua respiração e repara que, apesar do que aconteça na tua vida, continuas a ter a capacidade de respirar e de intervir sobre ela respirando mais calmamente.

É neste centro silencioso e interno que as verdadeiras soluções poderão surgir.


2º Aceita que a vida pode mudar, mesmo que não saibas como, nem em que direcção.

Quando aceitas que pode haver mudança,

dentro e fora de ti, aceitas que o inesperado aconteça, que a solução que tanto necessitas e procuras possa vir ao teu encontro e que a reconheças, mesmo que esteja completamente fora do que conheceste até hoje.

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