cotoxó carboidratos frutas
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Teor de Hidrato de Carbono nas Frutas em Ordem Decrescente 100gramas FRUTAS TEOR HC KCAL Coco (polpa) 27,9 589 Banana Maça 27,9 114 Banana 22 95 Maracujá (polpa) 21,2 90 Caqui 17,7 74 Nectarina 17,1 64 Manga 16,5 70 Figo 15,5 67 Uva 15 78 Kiwi 14,8 67 Mamão 14,5 68 Maça 14,2 63 Pêra 14,1 63 Pêssego 14 63 Abacaxi 13,7 52 Ameixa Vermelha 13,5 54 Lima 12,3 50 Goiaba Branca 12 57 Jabuticaba 11,2 45 Tangerina 11 50 Nêspera 10,7 44 Ameixa Preta 10,1 43 Laranja Pêra 9,9 43 Goiaba Vermelha 9,5 42 Caju 8,4 36 Carambola 7,5 29
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Teor de Hidrato de Carbono nas Frutas em Ordem Decrescente100gramas
FRUTAS TEOR HC KCAL
Coco (polpa) 27,9 589
Banana Maça 27,9 114
Banana 22 95
Maracujá (polpa) 21,2 90
Caqui 17,7 74
Nectarina 17,1 64
Manga 16,5 70
Figo 15,5 67
Uva 15 78
Kiwi 14,8 67
Mamão 14,5 68
Maça 14,2 63
Pêra 14,1 63
Pêssego 14 63
Abacaxi 13,7 52
Ameixa Vermelha 13,5 54
Lima 12,3 50
Goiaba Branca 12 57
Jabuticaba 11,2 45
Tangerina 11 50
Nêspera 10,7 44
Ameixa Preta 10,1 43
Laranja Pêra 9,9 43
Goiaba Vermelha 9,5 42
Caju 8,4 36
Carambola 7,5 29
Morango 7,4 39
Melancia 6,9 31
Abacate 6,4 162
Melão 6,3 30
Água de coco 4,1 18