Como Está Sua Saúde Profissional

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COMO ESTÁ SUA SAÚDE PROFISSIONAL? Sergio Ferreira Pantaleão Como está sua carreira? Você está se preparando continuamente para atingir seus objetivos profissionais? Acredita que está no caminho certo? Ao longo de nossa carreira profissional conhecemos pessoas que começaram a trabalhar como estagiário em determinada empresa e num período relativamente curto de tempo acabam chegando ao almejado cargo de Diretor Executivo. Vemos também outros exemplos de profissionais que pareciam ter tudo para serem diretores num primeiro momento, mas por motivos diversos não deslancham na carreira. Então nos perguntamos o que aconteceu para que aquele primeiro conseguisse galgar com tanta rapidez ou quais foram as atitudes que o levou ao topo da hierarquia da organização. Para quem já teve a oportunidade de conversar com algumas destas pessoas ou até mesmo ler sobre sua vida profissional, observamos que alguns dizem que não planejaram sua carreira para chegar onde estão. No entanto, observamos também que o resultado desta ascensão se deu através de muita energia e trabalho, se preparando continuamente e na primeira oportunidade de promoção, foi o primeiro a se manifestar à vaga e enfrentar novos desafios. Em contrapartida, vemos no outro caso que o descuido com a vida profissional e a falta de planejamento, com o passar do tempo, podem desencadear inevitáveis frustrações ou a estagnação. O planejamento da carreira pode ser comparada à nossa saúde e, invariavelmente, depende de nossas ações diárias como boa alimentação, exercício físico, equilíbrio mental, lazer, relacionamento social e etc., ações fundamentais para manter nossa "saúde profissional".

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Saúde mental no trabalho

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COMO EST SUA SADE PROFISSIONAL? Sergio Ferreira PantaleoComo est sua carreira? Voc est se preparando continuamente para atingir seus objetivos profissionais?Acredita que est no caminho certo?Ao longo de nossa carreira profissional conhecemos pessoas que comearam a trabalharcomo estagirio em determinada empresa e num perodo relativamente curto de tempo acabam chegando ao almejado cargo de Diretor !ecutivo" Vemos tamb#m outros e!emplos de profissionais que pareciam ter tudo para serem diretores num primeiro momento$ mas por motivos diversos n%o deslancham na carreira" nt%o nos perguntamos o que aconteceu para que aquele primeiro conseguisse galgar com tanta rapide& ou quais foram as atitudes que o levou ao topo da hierarquia da organi&a%o"'ara quem j teve a oportunidade de conversar com algumas destas pessoas ou at# mesmo ler sobre sua vida profissional$ observamos que alguns di&em que n%o planejaram sua carreira para chegar onde est%o" (o entanto$ observamos tamb#m que o resultado desta ascens%o se deu atrav#s de muita energia e trabalho$ se preparando continuamente e na primeira oportunidade de promo%o$ foi o primeiro a se manifestar )vaga e enfrentar novos desafios"m contrapartida$ vemos no outro caso que o descuido com a vida profissional e a falta de planejamento$ com o passar do tempo$ podem desencadear inevitveis frustra*es ou a estagna%o" + planejamento da carreira pode ser comparada ) nossa sa,de e$ invariavelmente$ depende de nossas a*es dirias como boa alimenta%o$ e!erccio fsico$ equilbrio mental$ la&er$ relacionamento social e etc"$ a*es fundamentais para manter nossa -sa,de profissional-" Cada um # responsvel por sua -sa,de profissional- e para que possamos atingi.la$ precisamos planejar e agir neste sentido" / preciso iniciativa de querer mudar e fa&er darcerto e para tanto$ algumas pondera*es servem para nos orientar e direcionar para nosso sucesso0 Objetivos0 os objetivos profissionais devem ser claramente definidos$ com possibilidade de !ito considerando seu potencial atual" (%o precisa estabelecer metas impossveis ou que no primeiro momento$ ainda dependem de seu desenvolvimento pessoal ou profissional1 Estratgia0 s%o as tticas$ as habilidades que deve empregar para atingir seus objetivos$ as quais podem ser elaboradas com base em e!perincias$ pesquisas e ajuda de pessoas qualificadas em rela%o ) carreira1Agir0 buscar motivar.se e agir continuamente na busca dos objetivos definidos" 2enha certe&a que seu sucesso depende mais de sua dedica%o$ esforo e perseverana do que sua intui%o ou habilidade nata1 Competncia Intelectual0 ter ou buscar ter a forma%o acadmica ou t#cnicas adequadas que seus objetivos e!igem" + aprendi&ado contnuo # imprescindvel para adequar.se )s mudanas que podem ocorrer" A prtica # importante$ mas a teoria # que fa& voc inovar estas prticas1 Competncia prtica0 sendo ou n%o suficiente a e!perincia atual$ a busca de novos desafios prticos # uma forma estrat#gica para adquirir esta competncia" A competncia intelectual adquirida deve ser ideali&ada de forma a mudar os procedimentos atuais" (%o se conforme com os jarg*es -isso sempre foi feito assim-" 'ode haver resistncia de pessoas ou da pr3pria organi&a%o para mudanas$ mas essa resistncia # pr3pria do -mundo- e sinta.se ) vontade em super.la" Equilbrio emocional0 ser equilibrado emocionalmente # um fator muito positivo e ir refletir no seu trabalho" 4otiva%o$ alegria e otimismo para que as coisas deem certas podem fa&er voc se destacar em rela%o a outras pessoas1 Relacionamento0 procurar manter e ampliar o leque de relacionamentos tanto dentro quanto fora da organi&a%o # outro fator que far voc ser lembrado" (%o pense que sua ascens%o depende e!clusivamente de voc$ boas parcerias profissionais mais do que nunca s%o um dos melhores meios de chegar ao topo" As mudanas que eventualmente pretenda fa&er dependem de parcerias$ n%o precisa bancar o her3i$ mas convena os parceiros de que mudanas precisam acontecer e que s%o ben#ficas para o setor5departamento5organi&a%o" Valores pessoais0 precisa conhecer quais os seus valores 6coragem$ vontade$ dignidade$ brio$ honestidade$ respeito$ empatia$ comprometimento7 e se estes contribuem para o crescimento na carreira ou se # necessrio algum ajuste para que os objetivos sejam alcanados1 'or mais qualificado que seja$ h sempre uma habilidade a desenvolver" 8usque alcan.la" Alerta aos riscos0 assim como nos neg3cios$ na carreira profissional sempre haver riscos ou acontecimentos que poder%o afet.lo" / preciso agir de forma consciente no sentido de rebater as ameaas e aproveitar as oportunidades que surgem" -8ater de frente- insistentemente contra o inimigo pode n%o se o melhorcaminho" 9aia da -arena- e busque visuali&ar o cenrio que est vivenciando de um :ngulo superior" ;sso lhe trar alternativas para contornar a situa%o" (%o basta apenas fa&er o planejamento$ o mais importante e difcil$ h que se di&er$ # fa&er com que o planejamento seja e!ecutado e os objetivos atingidos"4uitas ve&es criticamos que nas empresas as ideias$ planos e projetos ficam s3 no papel" As ve&es as pessoas parecem sentir um grande pra&er em dar ideias inovadoras e propor novos projetos$ mas n%o tm a mesma iniciativa ou entusiasmo em e!ecut.las"ssa # a ra&%o pela qual as coisas n%o acontecem$ ou n%o fa&emos os projetos ou quandofa&emos$ eles n%o saem do papel e vivemos nos enganando todos os dias ) espera de ummilagre que nos salve de nossa in#rcia"93 estaremos preparados para vencer se houver o comprometimento com a e!ecu%o emtodos os seus detalhes"