Chia (Salvia Hispânica): saiba mais!
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Health & Medicine
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CHIA (SALVIA HISPANICA): SAIBA MAIS!
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Como já se sabe, a semente de chia possui muitaspropriedades que propiciam benefícios ao corpo humano. Dentre essas vantagens, podemos citar:
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* Perda de peso;* Diminuição dos níveis de colesterol e triglicerídeos;
* Absorção do excesso de ácido;* Equilíbrio do açúcar no sangue.
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Além dessas ações, o grão de chia também pode absorver 12 vezes mais água que os outros cereais. Por se tratar de uma fonte de fibra, com seis vezes mais cálcio que o leite,
a semente é capaz de contribuir para o bem-estar dos ossos.
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Alimentos funcionais, como a chia (salvia hispânica), possuem essa denominação porque quando consumidos
na dieta regular, possuem componentes capazes de prevenir doenças, conforme citado anteriormente.
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que ela pode proporcionar ao seu organismo!
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