AGRUPAMENTO DE ESCOLAS RAFAEL BORDALO PINHEIRO Escola-Sede: Escola Secundária Rafael Bordalo Pinheiro

Gestão de Instalações Desportivas Rui Fernandes

Complexo Desportivo Centro Desportivo Nacional do Jamor

2º TGD Ivo Madureira nº 7, João Pacheco nº 9, Kevin Santos nº11, Rui Santos nº 24, Sebastião Costa nº 25

3/10/2013, Caldas da Rainha

Página de Rosto

Introdução História Centro Desportivo Nacional do Jamor Localização Instalações Centros de Alto Rendimento (CAR) Atividades Contatos Conclusão Bibliografia

Índice

Vamos realizar este trabalho no âmbito da disciplina de GID, pedido pelo professor Rui Fernandes.

Fomos retirar a informação ao site oficial do Centro Desportivo Nacional do Jamor.

Neste trabalho vamos dar a conhecer melhor o Centro Desportivo Nacional do Jamor.

Onde existem instalações adequadas à prática das várias modalidades.

Introdução

O Centro Desportivo Nacional do Jamor é hoje um espaço consagrado ao desporto nacional.

Símbolo do progresso e do modernismo que pretendia colocar Portugal no mapa dos eventos desportivos internacionais.

Hoje, o Centro Desportivo Nacional do Jamor é um pulmão verde no coração de Lisboa que se encontra ao serviço e ao alcance de todos.

Um espaço de excelência dedicado ao desporto de lazer e ao desporto de alta competição.

História

Local: Jamor, Oeiras

Capacidade: 37593 pessoas

Construção: 1944

Inauguração: 10 de Junho de 1944

Proprietário: Instituto Português do Desporto eJuventude , I. P.

Arquiteto: Miguel Jacobetty Rosa

Centro Desportivo Nacional do Jamor

Av. Pierre de Coubertin, Cruz Quebrada - Oeiras, a cerca de 10km do Centro de Lisboa e a 15Km do Aeroporto Internacional de Lisboa.

Acessos

• Acesso rodoviário• Rede pública rodoviária• Rede pública ferroviária

Localização

Estádio de Honra Piscinas Campo de Ténis Pista de Atletismo Relvados / Jogos Atividades Náuticas Ginásio de Ar Livre Minigolfe Carreira de Tiro

Instalações

Parque Aventura Tiro com Arco Campo de Golfe Percursos Pedonais Centro de Estágio Pista de Crosse Auditórios Jogo e Recreio Parede de Escalada

Instalações

O Estádio de Honra foi inaugurado a 10 de junho de 1944 por António de Oliveira Salazar. 

Estádio de Honra com lotação para cerca de 37.500 espetadores, tem sido palco de inúmeros acontecimentos desportivos, espetáculos musicais e diversos tipos de eventos.

Equipamento

• Campo de jogo em relva natural, com iluminação artificial• Pista de Atletismo com 8 corredores de 400m • Zonas para Salto em Comprimento, Triplo Salto e Salto com

Vara • Setores para Lançamento do Dardo, do Peso, do Disco e do

Martelo• Vala para Corrida de Obstáculos

Estádio de Honra

As Piscinas do Jamor foram inauguradas a 22 de julho de 1998. Foi a primeira instalação coberta em Portugal capaz de acolher provas Nacionais e Internacionais de qualquer disciplina da Natação.

Equipamento

• Piscina Olímpica de 50mx25mx2,1m de profundidade• Piscina de 25mx20mx1,30m de profundidade (fundo

amovível até 5 m)• Torre de saltos (10m, 7.5m, 5m, 3m e 1m e

trampolins de 3m e 1m de altura)

Piscinas

O Centro de Ténis dispõe de 35 campos de ténis circundados.

O Campo Central foi inaugurado a 10 de Junho de 1945 e é considerado, por muitos jogadores de elite, o mais belo campo de ténis do mundo.

O Centro de Ténis do Jamor é, também, sede do Centro de Alto Rendimento da Modalidade.

Equipamento

• 1 Campo Central, em pó-de-tijolo, 2.000 espetadores• 26 Campos Descobertos em pó-de-tijolo• 6 Campos Cobertos em piso sintético • 3 Campos descobertos em betão poroso• 3 Paredes "bate-bolas" em piso sintético

Campo de Ténis

O Jamor possui uma outra Pista de Atletismo, localizada nas imediações do Parque Urbano. 

Esta instalação é, essencialmente, destinada a praticantes em Regime de Alto Rendimento/Seleções Nacionais da modalidade, no âmbito do Centro de Alto Rendimento de Atletismo. 

Equipamento de Ar Livre

• 1 Pista de Atletismo com 6 corredores de 400m• 4 Zonas para Salto em Comprimento e Triplo Salto• Sectores para Lançamento do Dardo, Peso, Disco e Martelo • Zonas para Salto com Vara e Salto em Altura

Pista de Atletismo

Nave Coberta

• 1 Pista plana de 6 corredores, com 60m de comprimento • 3 Pistas para Salto em Comprimento e Triplo Salto• 1 Sector para Salto com Vara • 1 Sector para Salto em Altura• 1 Sector para arremesso do Peso e para Lançamento do

Disco • 1 “Corredor de Biomecânica” para análise do movimento• Sala de Musculação• Sala polivalente para trabalho teórico, reuniões ou formação• Espaço destinado a aquecimento e recuperação • Espaço destinado a armazenagem de equipamento

Pista de Atletismo

Nas imediações do Parque Urbano no Jamor encontrará um conjunto de campos de grandes jogos destinados à prática de Futebol, Râguebi e Hóquei em Campo.

Equipamentos

• 2 Campos de Futebol em relva natural• 1 Campo de Futebol em relva sintética• 1 Campo de Hóquei, com iluminação artificial• 1 Campo de Râguebi em relva natural, com iluminação

artificial• 1 Campo de Râguebi em relva sintética, com iluminação

artificial

Relvados / Jogos

A Pista de Actividades Náuticas, integrada no Parque Urbano do Jamor, foi inaugurada em 1998.

É uma instalação especialmente destinada à prática da Canoagem nas áreas lúdica, de aprendizagem e treino de canoístas federados, mas é também utilizada para treinos e regatas de barcos à vela telecomandados entre outras atividades náuticas.

Instalação

• Pista de Atividades Náuticas com plano de água de 12.100m2• Zona de embarque com 7 "fingers“• 1 Hangar para arrumação de embarcações• Campo permanente de Kayak Pólo

Equipamento 

• Para uso público - 6 canoas duplas, com as respectivas pagaias e coletes

Atividades Náuticas

O Ginásio de Ar Livre do Jamor contempla 12 equipamentos que no seu conjunto permitem, de uma forma simples e segura, num ambiente descontraído e informal, o reforço dos diferentes grupos musculares, a melhoria da flexibilidade, da coordenação e do equilíbrio.

Um espaço privilegiado para os amantes do exercício físico ao ar livre e um excelente complemento a uma corrida, caminhada ou passeio de bicicleta.

A sua utilização é gratuita.

Ginásio de Ar Livre

Dois circuitos distintos de Minigolfe de 18 buracos cada. Um dos circuitos, oriundo dos países nórdicos, é constituído por pistas de grandes dimensões em relva sintética.

O outro circuito, muito popular na Europa, é constituído por pistas mais pequenas e preenche todos os requisitos necessários para competições nacionais e internacionais.

Minigolfe

A Carreira de Tiro do Jamor é uma instalação destinada à prática de Tiro Desportivo, tendo como base as especialidades aferidas pela Federação Portuguesa de Tiro, pela Federação Portuguesa de Pentatlo Moderno e pela Federação Portuguesa de Arqueiros e Besteiros.

Deste modo, a sua utilização só é permitida a portadores de licença desportiva e a membros das forças de segurança.

Equipamento

• Carreira de 50 metros, com 30 linhas, 10 das quais são linhas electrónicas

• Carreira de 25 metros com 30 linhas• Carreira de 10 metros com 30 linhas, destinada a armas de

pressão de ar

Carreira de Tiro

A Estrutura Artificial de Escalada (EAE) tem 12m de altura com 9m de largura, proporciona a instalação de 5 a 7 vias de escalada, sendo duas delas de iniciação.

Conta também com o apoio de um muro com 3m de altura, onde os utentes poderão fazer o aquecimento.

A utilização individual da EAE só é permitida a utentes titulares de respetiva licença federativa, com seguro desportivo adequado à modalidade.

A utilização por entidades coletivas apenas é permitida quando devidamente enquadrada por técnicos reconhecidos pela Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal.

Parede de Escalada

O Parque Aventura é um circuito constituído por várias estações de madeira que se encontram colocadas no topo das árvores.

A ligação entre as diversas estações é feita através de pontes de corda, túneis, redes, estribos e carreiros. Cada um dos percursos termina em slide.

No Parque Aventura encontrará dois percursos distintos: 

• Grande Percurso do Jamor, com 44 atividades e 5 slides (com cerca de 200m cada)

• Percurso para crianças, com 15 atividades e vários graus de dificuldade.

Parque Aventura

O Campo de Tiro com Arco encontra-se em fase de reestruturação.

Tiro com Arco

Um campo de 9 buracos.

Trata-se do primeiro campo de golfe público em Portugal, o que viabilizará uma utilização mais acessível por parte da população em geral assim como permitirá o acesso privilegiado ao processo de formação de novos praticantes e treino de praticantes em regime de Alto Rendimento/Seleções Nacionais, no âmbito do Centro de Alto Rendimento de Golfe.

Campo de Golfe

Nos 365 hectares de natureza que envolvem o Centro Desportivo Nacional do Jamor foram criados quatro percursos pedonais (A,B,C e D), com diferentes graus de dificuldade, que podem ser percorridos de forma informal ou sob a orientação de técnicos especializados.

O grau de dificuldade dos percursos é determinado pelo desnível acumulado e o tipo de terreno em que se encontram.

Ao longo dos diferentes caminhos pedonais encontrará diversos equipamentos onde pode realizar atividades intermédias

Percursos Pedonais

O Centro de Estágio destina-se, essencialmente, ao alojamento de desportistas.

No entanto, é também habitual acolher grupos escolares, universitários, entre outros organizados por entidades públicas ou por empresas privadas.

Instalações

• Pavilhão com 24 quartos triplos e 1 individual • Refeitório• Sala de Estar• Auditório com capacidade para 60 pessoas • Dois polidesportivos exteriores

Centro de Estágio

Com cerca de 1.500m de perímetro, é destinada ao treino e à competição da disciplina de crosse - Atletismo. 

Uma excelente oportunidade para fazer uma corrida num local onde já passaram grandes nomes do Atletismo mundial, entre eles Carlos Lopes que ali se sagrou Campeão do Mundo de Corta-mato, no ano de 1985.

Pista de Crosse

3 Auditórios/Sala de Conferências, localizados nas seguintes Instalações:

• Centro de Estágio: capacidade para 60 pessoas

• Estádio de Honra: capacidade para 50 pessoas

• Piscinas: capacidade para 50 pessoas

O Centro dispõe ainda uma Sala de Reuniões para pequenos grupos, situada nas Piscinas do Jamor.

Auditórios

O Espaço de Jogo e Recreio Jamor, é composta por 9 equipamentos lúdicos em madeira.

Os equipamentos são de grande riqueza lúdica privilegiando a atividade motora, o jogo, o movimento, a agilidade e a socialização de crianças e jovens.

O Espaço está ainda equipado com mobiliário urbano de apoio como um bebedouro/fonte, papeleiras, alguns bancos de jardim e um painel com informação útil.

Jogo e Recreio

CAR Atletismo CAR Ténis CAR Râguebi CAR Tiro com Arco CAR Golfe Medicina Desportiva Residência CAR

Centros de Alto Rendimento (CAR)

Atividades Aquáticas

Escola de Ténis

Parque Aventura

Centro de Marcha e Corrida do Jamor

Atividades

NATAÇÃO PURA

• Escola de Natação

Adaptação ao Meio Aquático Aprendizagem  Aperfeiçoamento Utilização Livre

HIDROGINÁSTICA

HIDROTERAPIA

• Reabilitação• Correção Postural Júnior• Correção Postural Sénior

Atividades Aquáticas

A Escola de Ténis é da responsabilidade do Clube de Ténis do Jamor.

O Clube de Ténis do Jamor tem como principal missão promover e enquadrar a prática da modalidade, por técnicos especializados e devidamente acreditados pela Federação Portuguesa de Ténis.

O Clube de Ténis do Jamor oferece aos utentes classes dirigidas a vários escalões etários e diferentes níveis de ensino:

• Mini-Ténis (dos 4 aos 8 anos)• Iniciação• Aperfeiçoamento• Pré-Competição e Competição

Para além das classes dirigidas, o Clube de Ténis do Jamor promove, periodicamente, várias atividades no âmbito da modalidade, tais como: férias desportivas, convívios, competições, cursos intensivos, entre outras.

Escola de Ténis

Em contacto com a Natureza poderá passar momentos inesquecíveis com a sua família, amigos e colegas de trabalho.

De forma divertida, o Parque Aventura fortalece o espírito e a cooperação entre os vários elementos do grupo, uma vez que todos terão que cooperar entre si para superar as dificuldades impostas pelos diferentes circuitos existentes.

Respire Fundo e Visite o Parque Aventura! 

Parque Aventura

Neste âmbito, o Jamor inaugurou em 2011 o Centro de Marcha e Corrida do Jamor tendo como objetivo prestar apoio a todos os interessados na prática destas atividades.

O Centro de Marcha e Corrida do Jamor disponibiliza aos seus praticantes um enquadramento técnico, constituído por técnicos com elevada experiência desportiva e com uma formação técnica específica que garante uma intervenção qualificada.

A participação nas atividades do Centro de Marcha e Corrida do Jamor pressupõe a inscrição no Programa Nacional de Marcha e Corrida, a qual possui um custo anual de 7€. Além do seguro desportivo, o praticante beneficiará ainda de um conjunto de serviços desportivos associados ao Programa.

Centro de Marcha e Corrida

Gabinete de Reservas e ComunicaçãoTel: 214 156 402 | 214 156 401 | 214 156 400e-mail: reservas.jamor@ipdj.pt

Serviços Centrais Tel: 214 146 030Fax: 214 191 117

• Desportivas - Contatos Diretos:

Piscinas Tel: 214 156 400 Fax: 214 156 405

• Centro de TénisTel: 214 146 041

• Carreira de TiroTel: 214 143 396

• Centro de EstágioTel: 214 197 171

• Outras Instalações DesportivasTel: 214 156 402 | 214 156 401 | 214 156 400

Contatos

No início achamos este tema muito apelativo e com o decorrer do trabalho isso veio-se a confirmar-se.

Gostamos muito de realizar este trabalho.

Ficamos a saber as várias instalações e as respetivas atividades que podemos praticar no Centro Desportivo Nacional do Jamor.

Conclusão

http://jamor.idesporto.pt/index.php

http://pt.wikipedia.org/wiki/Centro_Desportivo_Nacional_do_Jamor

https://www.google.pt/images (onde se retirou imagens)

Bibliografia