Automação de Escritório

ErgonomiaProf. Manoel Afonso

O que é ergonomia?

Derivação da palavra Grega “Ergonomos”:

Ergon = trabalho

Nomos = leis

É a ciência de “conceber uma tarefa que se adapte ao trabalhador, e não

forçar o trabalhador a adaptar-se à tarefa”;

Intervenções Ergonômicas geralmente são melhorias feitas no ambiente de

trabalho, seja na postura, ou em praticas de melhores de trabalho.

O que isso tem a ver com TI?

Vários campos de trabalho dentro da TI são voltadas para a ergonomia, a

automação de escritório pode ser encaixada na parte de boas praticas de

postura.

Exemplos das áreas de atuação dentro da TI:

Desenho de equipamentos e sistemas computadorizados;

Definir tarefas que levem em conta as necessidades humanas;

Arquitetura da informação: guias, sinais e afins;

Concepção de ambientes de trabalho.

Relações entre Ergonomia e TI

Mouses e teclados:

Ergonômicos;

Gamers;

Usabilidade:

Controles de Jogos;

Botões de celulares;

Conseqüências de uma arquitetura mal feita.

Organização da Área de Trabalho

Alterne sua posição, movimente-se:

Mude de posição com frequência;

Pequenos intervalos com frequência, levante-se e alongue;

Se possível mude para tarefas breves;

Caso possível, alterne entre posição sentado e de pé;

Trabalhando Bonitinho - Pernas

Correto: Errado:

Trabalhando Bonitinho - Costas

Correto: Errado:

Trabalhando Bonitinho - Cotovelos

Correto: Vire a cadeira de lado para determinar se a altura do cotovelo se

aproxima da altura da fileira principal do teclado.

Trabalhando Bonitinho - Pulsos

Correto: Errado:

Trabalhando Bonitinho - Digitação

Correto: Errado:

Trabalhando Bonitinho - Monitor

Sempre deixe o monitor na altura dos olhos, jamais coloque-o acima da cabeça.

Trabalhando Bonitinho - Teclado e Mouse

Correto: Errado:

Trabalhando Bonitinho - Telefone

Correto: Errado:

Alongamentos

É importante estar sempre se alongando, isso evita vários problemas que

podem surgir por você estar muito tempo sentado, alguns alongamentos

sugeridos são:

Exercício

Teste tipos de alongamentos diferentes, maneiras de alongar os pulsos e as

pernas, o pescoço, o tronco e tudo mais. Faça isso em um lugar aberto para

que todos possam ter espaço para se movimentarem;

Tema do artigo da semana:

Falar sobre outra das pessoas influentes da ultima aula, e sua criação;

Mínimo de 4 páginas;

Alongamentos – Movimentos Básicos

Alongamentos – No computador

Alongamentos – Espaço Aberto