8/8/2019 Auto Drenagem Facial

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Auto drenagem facial

Com o cansao e o estresse do dia-dia, muitas mulheres nem vem o tempo passar! A

juventude e a aparncia de uma pele saudvel acabam ficando esquecidas no meio de

tanta correria.

A tenso diria prejudica o sistema linftico, prejudicando os msculos da face,

acumulando lquidos e toxinas na regio. O que faz surgir as primeiras rugas e

consequentemente o envelhecimento.

Cremes, cuidados com o Sol e a alimentao so fatores bsicos para contribuir para

uma boa aparncia, mas h outros mtodos que tambm podem ser feitos diariamente.

A drenagem linftica muito conhecida, por trazer benefcios estticos para o corpo

todo, o que vale tambm para o rosto e o pescoo. O tempo no pode ser desculpa para

no realizar o exerccio, j que a prtica pode ser feita em casa e sozinha.

O objetivo da drenagem massagear e drenar o excesso de lquido, que deixa a pele

com um aspecto flcido, distribuindo e sendo reabsorvido pelos vasos que se encontram

na regio da face. "A drenagem facial elimina lquidos e toxinas, fazendo com que a

pele do rosto fique com uma aparncia mais firme", explica a fisioterapeuta Marlia

Fazio, da clnica de esttica Espao Tanggh, em So Paulo.

A fisioterapeuta afirma que fazer a massagem pelo menos, duas vezes por semana, j

suficiente para conseguir bons resultados. Normalmente, a prtica pode ser feita por

qualquer idade e indicada para pessoas que acabaram de sair de uma cirurgia, como por

exemplo, lifting facial ou qualquer outra que posso vir agredir o tecido muscular. "Nops-operatrio, os benefcios so muitos. Na maioria deles h um edema, um inchao

natural aps a agresso cirrgica que os tecidos sofrem. Voc drena o tecido

subcutneo, drena o lquido que as clulas tm em excesso, auxiliando na diminuio do

inchao".

A seqncia dos movimentos para a drenagem facial simples e no duram mais que 10

minutos.

Auto drenagem facial:

Passo 1: Com as pontas dos dedos, faa movimentos circulares, na regio acima daclavcula. Repita o mesmo movimento seis vezes;

Passo 2: Os mesmos movimento devem ser feitos na regio atrs do lbulo das orelhas.

Repita seis vezes;

Passo 3: Com o dedo indicador faa os movimentos circulares bem suaves, acima dos

olhos, entre a plpebra superior e a sobrancelha, Repita o movimento por seis vezes;

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