Aula Ginásticas de Academia
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Prof. Junior OliveiraCREF. 033634-G/SP
Secretaria de Educação do Estado de São Paulo
Diretoria de Ensino da Região de Bragança Paulista
AULA 1 – 2a série E.M. 1o bimestre
GINÁSTICAS DE ACADEMIA – PRÁTICAS
CONTEMPORÂNEAS, PROCESSO HISTÓRICO,
MODISMOS E TENDÊNCIAS
ESCOLA ESTADUAL JOSÉ PIRES ALVIM –
Atibaia/SP
GINÁSTICAS DE ACADEMIA
PROCESSO HISTÓRICO
SURGIMENTO NO BRASIL
DÉCADA DE 1930 – Rio de Janeiro –
Métodos ginásticos europeus;
DÉCADA DE 1960 – além da calistenia,
levantamento de peso.
DÉCADA DE 1980 – Kenneth Cooper e Jane
Fonda.
Ginástica de alto impacto - lesões articulares
Ginástica de baixo impacto
SURGIMENTO NO BRASIL
STEP
ESTEIRAS ROLANTES
BICICLETAS ERGOMÉTRICAS
HIDROGINÁSTICA
STEP
BICICLETAS ERGOMÉTRICAS
HIDROGINÁSTICA
GINÁSTICAS DE ACADEMIA
PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, MODISMOS E
TENDÊNCIAS
PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, MODISMOS E
TENDÊNCIAS
GAP
ALONGAMENTO
MUSCULAÇÃO
JUMP
PILATES
GINÁSTICA NATURAL
GAP – GLÚTEO, ABDOMINAL E PERNA
ALONGAMENTO
MUSCULAÇÃO
JUMP
PILATES
REFLEXÕES:
Você acredita nas
promessas?
Somente objetivos
estéticos?
Podem ser praticadas
somente em academias?
COMO AS MULHERES SE VEÊM
COMO OS HOMENS SE VEÊM
PESQUISA EM GRUPO
Página 05 e 06 do Caderno do Aluno (apostila)
Entrega na próxima
aula
MUITO OBRIGADO!!!
Professor de Educação Física –
Junior Oliveira
http://blogjunioroliveira.blogspot.com