Ativação, Ansiedade e Estresse
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ATIVAÇÃO, ESTRESSE E ATIVAÇÃO, ESTRESSE E ANSIEDADEANSIEDADE
Prof. Msc Luciano LopesProf. Msc Luciano Lopes
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AtivaçãoAtivação
Mistura de atividades fisiológicas e psicológicas em uma pessoa. Refere-se às dimensões de intensidade de motivação em um dado momento.
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AnsiedadeAnsiedade
Estado emocional negativo caracterizado por nervosismo, preocupação e apreensão e associado com ativação.
Ansiedade Cognitiva
Ansiedade Somática
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Ansiedade-TraçoAnsiedade-Traço
Tendência ou disposição comportamental adquirida ou herdada que influencia o comportamento.
Ansiedade-EstadoAnsiedade-Estado
Componente do humor em constante variação, um estado variável.
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Demanda Ambiental:
física e psicológica
Percepção da Demanda Ambiental:
“ameaça” física ou psicológica
Respostas ao Estresse:
• Ativação• Ansiedade-estado• Tensão muscular•Alterações de atenção
Conseqüências Comportamentais:
desempenho
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Fontes de Estresse e AnsiedadeFontes de Estresse e Ansiedade
Fontes situacionais
Fontes pessoais
Importância dada ao evento Incerteza sobre o resultado
Ansiedade-traço
Auto-estima
Pessoas importantes no processo
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Situações causadores de estresse no esporte competitivo
De Rose Jr & cols (2004)
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Derrotas
Falta de estrutura para treinamento
Longos períodos de preparação e rotina de treinamento
Problemas de alimentação
Má preparação física
Necessidade de manter o padrão de desempenho
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Erros durante os jogos
Discussões com os companheiros
Intervenções dos técnicos
Arbitragem
Viagens longas
Más condições dos locais de competição
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Problemas familiares: mortes, doenças
Falta de tempo para lidar com situações cotidianas
Falta de recompensas
Pressão da imprensa
Dormir mal
Problemas de relacionamentos amorosos
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Efeitos do nervosismo sobre o desempenho esportivo
Martin (2001)
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Causa precipitação, aumentando a chance de erro
Acrescenta estímulos adicionais ao ambiente competitivo
Concentração da atenção: campo de atenção estreita
Consome energia
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Treinador EsportivoBecker Jr (2000)Brandão (2002)
Bernardinho (2006)
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Características do Técnico Características do Técnico (Ivoilov, (Ivoilov, 1988)1988)
EntusiasmoEntusiasmo: forte desejo de alcançar as metas : forte desejo de alcançar as metas
IntegridadeIntegridade: honesto e compromissado: honesto e compromissado
Senso de propósito e direçãoSenso de propósito e direção: sabe o que precisa ser feito, : sabe o que precisa ser feito, metas claras metas claras
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Características do Técnico (Ivoilov, Características do Técnico (Ivoilov, 1988)1988)
DisposiçãoDisposição: alta capacidade para lidar com : alta capacidade para lidar com pressõespressões
CoragemCoragem: tomar decisões dentre várias : tomar decisões dentre várias possibilidadespossibilidades
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Desafios do treinador Desafios do treinador (Bernardinho, (Bernardinho, 2006)2006)
Trilhar os caminhos da vitória
Encarar desafios e pressões
Permanecer no topo
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Fatores causadores de estresseFatores causadores de estresse
Carga de trabalho
Falta de estabilidade no emprego
Aposentadoria precoce
Constantes mudanças de moradia
Pressões da família
Imprensa
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Pesquisa realizada no Campeonato Brasileiro Série/A de 2001