Arroz Saudável de Forno

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7/23/2019 Arroz Saudável de Forno http://slidepdf.com/reader/full/arroz-saudavel-de-forno 1/1 Arroz Saudável de Forno Rendimento 8 porções Tempo de Preparo 50 min Fonte  INGREDIENTES 6 xícaras c!"# de arro$ co$ido % xícara c!"# de &a'em picada e co$ida com sa( % ceno)ra m*dia ra(ada % xícara c!"# de +)ei,o -resco cortado em c).os pe+)enos % xícara c!"# de mi(!o &erde em conser&a meio copo de re+)ei,/o % xícara c!"# de .atata pa(!a -rita PREPR123 4ist)re o arro$ a &a'em a ceno)ra o +)ei,o -resco e o mi(!o &erde e co(o+)e em )m re-rat"rio Espa(!e porções de re+)ei,/o so.re o arro$ e (e&e ao -orno m*dio  prea+)ecido 709:# por 70 min)tos Retire do -orno espa(!e a .atata ao redor do arro$ e sir&a

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7/23/2019 Arroz Saudável de Forno

http://slidepdf.com/reader/full/arroz-saudavel-de-forno 1/1

Arroz Saudável de Forno

Rendimento 8 porções

Tempo de Preparo 50 minFonte

 

INGREDIENTES

• 6 xícaras c!"# de arro$ co$ido

• % xícara c!"# de &a'em picada e co$ida com sa(

• % ceno)ra m*dia ra(ada

• % xícara c!"# de +)ei,o -resco cortado em c).os pe+)enos

• % xícara c!"# de mi(!o &erde em conser&a

• meio copo de re+)ei,/o

• % xícara c!"# de .atata pa(!a -rita

PREPR123

• 4ist)re o arro$ a &a'em a ceno)ra o +)ei,o -resco e o mi(!o &erde e co(o+)e

em )m re-rat"rio Espa(!e porções de re+)ei,/o so.re o arro$ e (e&e ao -orno m*dio

 prea+)ecido 709:# por 70 min)tos Retire do -orno espa(!e a .atata ao redor do arro$

e sir&a