“Aromaterapia, complementando técnicas de Massagem”

O termo "Aromaterapia" é aplicado a um ramo

especial da Fitoterapia, o ramo que estuda as plantas aromáticas.

(plantas que possuem como Princípio Ativo

(PA) os óleos essenciais).

É formado pelas palavras:

"Aroma", significa "cheiro agradável",

“Terapia”, significa tratamento que possibilita promover a

saúde, através do bem estar do corpo, da mente e das emoções.

Plantas Aromáticas:

• Possuem em sua constituição substâncias voláteis,

• Liberam essas substâncias na atmosfera, em condições ambientais favoráveis com temperatura em torno de 20ºC,

• Essas substancias tornam-se perceptivas, para quem está próximo, através do sentido do olfato. Essas substâncias são os Óleos Essenciais.

Óleos Essenciais:

• Podem ser extraídos de diversas partes da planta como raízes, caules, folhas, flores, frutos, sementes e resinas.• Possuem propriedades químicas específicas, que promovem algum tipo de ação no organismo.

• Contém mais de cem substâncias

químicas diferentes, com ação

farmacológica

• Não podem ser substituídos por

uma única substância sintética

(Essência) produzida em

laboratório. • Essências podem ter efeitos alergênicos

encontradas em formulações cosméticas,

assim como corantes e conservantes.

Veículo ou Base Carreadora:

• Todo PRINCIPIO ATIVO (Óleo Essencial) necessita de um veículo, para ser aplicado, pois é utilizado em baixíssima quantidade no organismo.

• São substâncias inertes, que não interferem no processo terapêutico.

• São utilizadas em quantidades suficientes para levar os P. A. ao local desejado e devem respeitar

as leis de solubilidade, afinidade química, física, e com os objetivos desejados no tratamento.

Veículos mais utilizados em Aromaterapia:

• Óleos vegetais, muito utilizados em tratamentos corporais de massagem.

• Gel de Carbopol (Ultrassom).

• Emulsão sem Óleo Mineral.

• Argilas e Algas

• Mel

FORMAS DE ABSORÇÃO NO CORPO HUMANO- Inalação:

Uma pequena quantidade da sustância é absorvida pelas narinas.

Os sinais aromáticos são enviados ao sistema límbico, no cérebro, e exercem um efeito direto na memória, sexualidade e emoção.

A parte restante inalada chega aos pulmões através das vias áreas respiratórias e cai na corrente sanguínea.

Difusores Ambientais para inalação:

• Sistema a quente:Usar 6 gotas de óleo ou sinergia dissolvidos em água. Em média os difusores utilizam 30 ml de água (base carreadora).• Sistema a frio:Realizado por difusores elétricos onde a difusão dos óleo é feita através de ventilação. É o melhor sistema, pois não altera a composição química dos óleos, e o consumo dos óleos é menor.

- Absorção cutânea:

A permeabilidade cutânea aumenta em função do aumento:• da temperatura, • da área de contato • do tempo.

Ao serem absorvidos pela pele, os componentes químicos dos óleos são levados pela corrente sangüínea, para todas as regiões do corpo,onde reagem com as substâncias produzidas pelo metabolismo orgânico.

CUIDADOS:

• Procedência dos óleos essenciais.

• Não confundir com essência sintética.

• Armazenar em frasco de vidro âmbar, em local seguro, longe do alcance das crianças, ao abrigo do calor e da luz.

• Diluir sempre em algum veículo apropriado, salvo algumas indicações específicas.

• Respeitar a dosagem indicada.

• Respeitar as contra-indicações. • Gravidez, Epilepsia e Hipertensão, evitar os óleos com restrição para este caso.

• Fotossensibilidade, evitar óleos (cítricos) com esta restrição antes de exposição solar, pois provocam queimaduras e manchas na pele.

• Homeopatia, evitar óleos que contenham cânfora: pimenta preta, alecrim, eucalipto, hortelã pimenta e salvia.

• Pessoas alérgicas, realizar testes de sensibilização e utilizar dosagem pela metade.

• Não ingira óleos essenciais

Completando Técnicas de Massagem

As propriedades terapêuticas dos óleos essenciais e o poder do toque se combinam para formar um potente tratamento.

A massagem pode ser relaxante ou estimulante, pode acalmar o sistema nervoso ou ativar os sistemas circulatório e linfático.

Entre os benefícios desta combinação, destacam-se o alívio da dor e da tensão dos músculos e a elevação do ânimo.

Dosagens

• Nas massagens corporais: a quantidade pode variar de 10 a 40 gotas de óleo essencial, diluídos em 100 ml de base carreadora (óleo, loção neutra ou gel)

• Para massagem facial esta dosagem é reduzida de 04 a 10 gotas. Deve-se respeitar o tipo de pele.

OBS: dosagens sugeridas para pessoas adultas e sem restrições.

Compressas de Argila:

• Corporal: Utiliza-se até 02 gotas de óleo essencial para 3 colheres de sopa de argila hidratada.

• Facial: Utiliza-se 01 gota de óleo essencial para 01 colher de sobremesa de argila hidratada.

Drenagem Linfática + Argila + Óleo essencial:Esta associação pode ser utilizada após a drenagem linfática, aplicada nas regiões dos gânglios linfáticos.Tipos de Argilas: Verde, Negra ou Amarela

Óleos Essenciais indicados: gerânio, limão, junípero, lavanda, grapefruit

Termoterapia:

Pedras QuentesO contato com as pedras ajuda a conexão com as raízes, com a energia da Terra, trazendo equilíbrio. Ela ultrapassa a experiência física de massagem típica e entra em dimensões mais profundas de relaxamento, saúde e bem-estar, quando associada aos benefícios da Aromaterapia amplia sua atuação.

Pindas

Saquinhos de tecido natural, utilizados em massagem. Em seu interior podem conter:

• ervas medicinais, aromáticas e especiarias

• óleos essenciais

• cereais (aveia, linhaça)

• açúcar

• sal marinho

Assessórios para Pindas

• Aquecedores de Pindas

• Aquecedores de Óleo Vegetal

Utilizando Pindas

• podem ser montadas no momento da massagem

• a escolha das ervas, óleo de massagem e dos óleos essenciais depende do tipo de necessidade.

Utilizando Pindas

• pode se utilizar o óleo de massagem escolhido, aquecido de forma indireta na faixa de temperatura de36 à 40ºC

• o óleo é despejado na pele e a seguir se inicia a massagem com as Pindas.

Utilizando Pindas

• aquecer e manter as Pindas aquecidas no vapor

• diferenciar as Pindas por cor de acordo com o tipo de tratamento

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Alecrim: Estimulante geral, aquecedor, tônico para o sistema nervoso, p/ pele, fígado e vesícula. Antidepressivo, alivia a dor, e a exaustão mental. Indicado para tratar acne, celulite, gordura localizada, dermatite, eczemas, crostas e crescimento capilar, edemas, gota, dor muscular, nevralgia, má circulação, reumatismo, varizes, colite, asma, icterícia, resfriados, gripes, infecções respiratórias, dor de cabeça, exaustão nervosa.Precauções: Hipertensão, epilepsia e gravidez

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Bergamota: Estimulante geral, aquecedor, tônico para o sistema nervoso, p/ pele, fígado e vesícula. Antidepressivo, indicado para tratar falta de humor, acne, celulite, furúnculo, psoríase, feridas, picadas de insetos, dermatite, eczemas, varizes, cistite, ansiedade, estresse, infecções orais, desordem de apetite.

Precauções: Contra indicada sua utilização antes da exposição solar, é fotossensibilizante

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Eucalipto: Limpador, clareador da mente, refrescante, purificante, balsâmico, regulador. Indicado para herpes, picadas de insetos, piolho, infecções cutâneas, feridas, queimaduras, bolhas, dor muscular, má circulação, artrite, reumática, torções, asma, bronquite, catarro, congestão, tosse, sinusite, catapora, resfriado, epidemias, gripes, sarampos, debilidade nervosa, dor de cabeça, repelente de insetos.

Precauções: crianças com menos de 3 anos.

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Gerânio: Anti-hemorrágico, antiinflamatório, antisséptico, adstringente, cicatrizante, desodorante, diurético, fungicida, regulador do córtex adrenal e sistema linfático, vasoprotetor. Indicado para tratar hematomas, vasos danificados, queimaduras, edemas, pele congestionada, cortes, dermatite, eczemas, hemorróidas, micose, feridas, má circulação, problemas de menopausa, TPM, tensão nervosa, estresse, depressão, desânimo, calor, desordem hormonal e discromias.Precauções:

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Laranja doce: Trata edemas, sensação de frio, palpitação, excesso de preocupação, insônia, constipação, obesidade, é tônico do sistema nervoso, sedativo, confortante. Antidrepessivo, antiinflamatório, antisséptico, bactericida, digestivo, fungicida, hipotensivo, sedativo dos nervos, estomacal.

Precauções: Contra indicada sua utilização antes da exposição solar, é fotossensibilizante

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Lavanda: Considerado o “coringa” da aromaterapia, é equilibrador. Indicado para tratar acne, alergias, pé de atleta, furúnculo, feridas, queimaduras, dermatite, eczemas, inflamações, picadas de insetos, psoríase, micose, pústulas, crostas do couro cabeludo, queimadura de sol, hematomas, reumatismo, torções, asma, bronquite, catarro, gripe, cólica, cistite, depressão, dor de cabeça, hipertensão, insônia, enxaqueca, tensão nervosa, estresse.Precauções:

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Salvia Esclareia: Indicado para tratar TPM, fogachos de menopausa, furúnculos, perda de cabelo, rugas, hipertensão, asma, cólica, depressão, amenorréia, dores do parto, frigidez, desordens de estresse, dores musculares. Ajuda a relaxar o corpo sem dar sono, melhora a concentração, inspirador, relaxante.

Precauções: Evitar durante a gravidez, não misturar com bebidas alcoólicas

Propriedades dos principais Óleos Essenciais utilizados em técnicas de Massagem

Tea Tree: Indicado para tratar acne, pé-de-atleta, bolhas, queimadura, catapora, caspa, herpes, picada de insetos, assaduras, pústulas (espinhas), verrugas, feridas infeccionadas, asma, bronquite, catarro, tosse, sinusite, tuberculose, candidíase vaginal, resfriados, febre, gripe, doenças infecciosas, cistites, pruridos. Antiinfeccioso, antiinflamatório, antisséptico, antiviral, bactericida, balsâmico, cicatrizante, expectorante, fungicida, imunoestimulante, parasiticida.Precauções: Pode causar irritação em peles muito sensíveis

Agradecimentos

Aos organizadores do evento do SENAC Santana e a todos os participantes.

Eliane Dornellaseliane@pharmacosmetica.com.br

Química, Aromaterapeuta (Membro do GEA – Grupo de Estudo de Aromaterapia)Docente da Faculdade Oswaldo Cruz no curso de pós graduação de CosmetologiaDiretora Técnica da Pharmacosmética S. A.