Agenda de Vida

Renato P. dos Santos

Mudança de Paradigma

❧Quer ter mais qualidade de vida?

❧Quer que sua vida faça diferença?

❧Quantidade × qualidade

❧De quê adianta correr mais se se vai na direcção errada?

Autoanálise

❧ Quais são minhas maiores qualidades?

❧ Quais são as coisas mais importantes para mim?

❧ Quais são os princípios nos quais acredito?

❧ Que faria se tivesse tempo e recursos ilimitados?

❧ Como gostaria de ser lembrado?

❧ Qual a minha maior contribuição?

❧ O que quero realmente ser e fazer na vida?

Papéis (Relacionamentos)

❧ Professor

❧ Colega de trabalho

❧ Coordenador

❧ Empregado

❧ Aluno

❧ Formador

❧ Activista

❧ Líder

❧ Marido/esposa

❧ Pai/mãe

❧ Filho

❧ Irmão

❧ Amigo

❧ Vizinho

❧ Voluntário/associado

❧ Desportista

Modelos de Vida

❧Quais as pessoas que tiveram maior influência em minha vida?

❧Quais as qualidades que mais admiro nessas pessoas?

❧Quais dessas qualidades gostaria de desenvolver em mim mesmo?

Missão de Vida

❧É positiva: representa o melhor e mais profundo em si

❧É única: é a realização de suas capacidades únicas de contribuir

❧É integradora: abrange todos os papéis significativos da vida

❧É inspiradora: motiva à mudança❧É sólida: é baseada em princípios

Reactividade × Proactividade

❧Se você não controlar sua vida, outro a controlará

❧Reactividade:● Estímulo ⇒ resposta

❧Proactividade: ● Estímulo ⇒ escolha ⇒ resposta

Matriz de Gestão do Tempo

Urgente Não Urgente

Importante I IINãoImportante III IV

Metas Semanais

❧Qual a coisa mais importante em cada papel que eu poderia fazer esta semana?

❧Equilíbrio entre● P (produção) e● CP (custo de produção)

❧Integridade no momento da escolha:● Manter o compromisso ou● Trocá-lo por outro mais importante

Autoavaliação

❧O que aprendi sobre mim mesmo?

❧Quais metas foram cumpridas?

❧Porque?

❧As metas são desafiadoras mas realistas?

❧Dediquei tempo suficiente ao que importa?

❧Dei-me tempo à reflexão e desenvolvimento pessoal?

Áreas da Vida

Espiritual Mental

Físico Social

Paixão