Fundação Nacional de Artes

Coordenação de Recursos Humanos

Programa Qualidade de Vida

JANEIRO - 2014 ANO 4

"

h

o

NÚMERO 01

Ainda nesta edição:

● Canal CRH - Aposentadoria

● Especial Bandeiras - Amapá

● Curiosidade sobre aposentadoria

● Datas comemorativas;

● Saúde - Alimentação no verão

● Aniversariantes do mês de fevereiro;

● Gestão de Pessoas;

● Agenda Cultural

A ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) anunciou nesta um novo instrumento de notificação às operadoras de planos de saúde em defesa do consumidor. Com isso, a partir de 19 de março de 2014, os usuários de planos contarão também com a NIP (Notificação de Intermediação Preliminar) não assistencial, que pode ser aberta em casos como reajustes indevidos.

A medida é parte da Resolução Normativa 343, publicada na quinta-feira (19) no Diário Oficial da União. Atualmente, os usuários de planos de saúde já contam com a NIP assistencial, que abrange todas as negativas de cobertura pelos planos. O novo modelo vai atender aos descumprimentos contratuais não relacionados diretamente à assistência à saúde.

ADESÃO Á GEAP – SEM CARÊNCIA ATÉ O DIA 04/01/2014 A CRH informa a todos os servidores ativos, aposentados e pensionistas que não possuem plano de saúde GEAP Autogestão em Saúde e queiram fazer adesão, sem a carência, terão do dia 27/12/2013 a 03/01/2014 para procurar a Coordenadoria de Recursos Humanos/Seção de Aposentadoria e Benefícios.

Para maiores esclarecimentos disponibilizamos os telefones: (21) 2279-8079 ou 2279-8408. Falar com Gilvana Lemos, Bruna Estela ou Michele Rocha.

Informamos, ainda, que sobre o novo custeio, coberturas, simulações poderão ser encontradas no site da GEAP (www.geap.com.br) ou pelo telefone 0800-728-8300.

A bandeira do Amapá é um dos símbolos oficiais do Amapá, um dos estados do Brasil.

Simbolismo: O verde representa as matas; o amarelo, as riquezas minerais; o azul, o céu; e o branco, a paz. O preto simboliza o respeito aos homens que morreram lutando pelo estado. A figura geométrica centralizada no lado direito, representa a Fortaleza de São José.

O Território Federal do Amapá instituiu sua própria bandeira, que foi utilizada após a criação do estado até 1984, quando da adoção da atual (instituída pelo do decreto nº 8, de 23 de Abril de 1984).

Fonte: www.wikipedia.com.br

Especial Bandeiras

APOSENTADORIA – quando surgiu e para que fim?

Foi no final do século 19, na Alemanha. O governo do chanceler Otto von

Bismarck estabeleceu em 1889 um sistema nacional que assegurava o

pagamento de uma pensão a todos os trabalhadores do comércio, indústria

e agricultura que tivessem 70 anos ou mais. A idéia foi logo adotada na

Áustria e na Hungria e, a partir de 1920, espalhou-se por outros países da

Europa. Ao criar esse benefício, que atendia a reivindicações trabalhistas,

Bismarck pretendia conter o crescimento das idéias socialistas, que se

espalhavam pelo continente. No Brasil, a primeira lei que cuidou da

aposentadoria é de 1923 e só se destinava a proteger os ferroviários.

Depois, outras leis foram sendo editadas para beneficiar as demais

categorias.

Fonte: www.koskur.com.br

Aposentadoria - Quanto vale um

projeto de vida?

A aposentadoria é um tema importante a ser abordado na vida de todo trabalhador. Fato que estará em seu caminho, num futuro próximo, ou distante. Quem entra no mercado de trabalho deverá visualizar como e quando pretenderá viver a fase da aposentadoria. O diálogo, a informação e a troca de experiências podem ser boas estratégias para a busca de uma vida com projeção e qualidade, e a proximidade da aposentadoria, com certeza mobiliza quem vive este período. Um dilema se coloca, ou irá conviver com a preocupação, ou rumará ao planejamento, conforme a atitude a ser escolhida. Quem planejou poderá dar continuidade, ajustar e avaliar o andamento do planejamento como parte de um processo. Para quem ainda construiu um plano há a esperança de realizar mudanças, principalmente, relacionada à atitude e comportamento com vistas à criação do seu futuro. Para que isto aconteça vale buscar novos aprendizados, ao priorizar tempo para orientação, aconselhamento, coaching, participação em fóruns, seminários, congressos, rodas de conversas, com o intento de preparar-se para a aposentadoria. Muitas questões permeiam este período de transição. Crise ou oportunidade? Como escolhemos viver esta fase, com certeza é o que fará toda a diferença. Aspectos psicossociais referentes ao processo de envelhecer estarão presentes, o retorno à família com o reencontro do casal, e filhos, a divisão dos espaços emocionais e físicos, a retomada de projetos, sonhos, o redimensionamento das finanças pessoais, entre outras coisas, deverão ser examinadas com atenção. O convite da vida neste momento é para planejamento e diálogo. Um plano de ação bem cuidado poderá conduzir a aventura de uma viagem ao futuro com os recursos pessoais de maneira prazerosa, com vistas a preparação para o desligamento do trabalho, para uma aposentadoria ativa. A aposentadoria ativa é o projeto e o desenho a ser vivido. Fonte de saúde e fortalecimento para a auto-estima. Um estado de ser com a permissão para as boas lembranças, experiências, hobbies, habilidades, idéias e novidades próprias para este ciclo vital. Incluir a família e amigos nesta aventura, a partir do diálogo com novos significados é a grande riqueza, que permeia a elaboração, do projeto pessoal. Esclarecimentos sobre aposentadoria fazer contato com a Coordenação de Recursos Humanos. Fonte: www. senado.gov.br

Aproveite o verão para

melhorar a sua alimentação

Pode prestar atenção: o verão já está aí e agora todo mundo fica preocupado em iniciar (ou manter) uma alimentação mais balanceada, saudável e até refrescante. A ideia é exibir saúde e boa forma. Nossas nutricionistas prepararam um material com informações importantes e dicas para melhorar a qualidade dos alimentos e das bebidas que ingerimos.

Acredite: comer bem é fácil e o resultado pode ser notado por todos à sua volta.

Então vamos lá: descubra uma atividade física agradável para perder calorias e siga as recomendações das nutricionistas do Einstein.

Estabeleça uma rotina na alimentação

Não esqueça de manter adequada a ingestão de água (cerca e 2 litros/dia) para uma boa hidratação do corpo e um bom funcionamento intestinal

Tenha horários regulares e não esqueça de fracionar as refeições em porções menores

Abuse das saladas (folhas, frutas e legumes)

Prefira assados, grelhados e cozidos ao invés de frituras e empanados

Evite doces e guloseimas

Prepare os sanduíches sem maionese, molhos cremosos ou queijos gordurosos

Substitua o sorvete cremoso por picolé de frutas

Abuse das frutas, que são uma boa opção durante o intervalo das refeições principais

Dê preferência ao óleo de girassol ou de canola e, para o tempero de saladas, utilize azeite de oliva extra virgem.

Inclua na alimentação diária alimentos ricos em fibras, como milho, aveia, feijão e outras leguminosas (ervilha, lentilha, grão de bico), palmito, ameixa seca, frutas na forma natural, verduras e legumes.

Fonte: http://www.einstein.br/einstein-saude/nutricao

01 · Confraternização Universal

01 · Dia Mundial da Paz

06 · Dia da Gratidão

08 . Dia do Fotógrafo

09 · Dia do Fico

09 · Dia do Astronauta

15 · Dia Mundial do Compositor

20 · Inauguração da Primeira Exposição

do Museu de Arte Moderna do RJ -

(1949)

20 . Dia do Farmacêutico

24 · Dia da Previdência Social

24. Dia Nacional dos Aposentados

25 · Dia do Carteiro

25 · Criação dos Correios e Telégrafos

no Brasil

28 · Dia da Abertura dos Portos (1808)

30 · Dia da Saudade

30 . Dia do Portuário

30 · Dia da Não violência

31 · Dia do lançamento do 1º Satélite

EUA (1958)

31 . Dia Mundial do Mágico

01 Carlos Renato .ENG

01 Edson Pereira ENC

04 Francisco Lopes SP

05 John da Silva Soares DIPAT

06 Edvaldo Trajano CEDOC

06 Francisco Chaves CEAV

06 Tatiane Assis CEDOC

07 Flávio Vieira MÚSICA

07 Vera Rodrigues CEAV

08 Liriana Magalhães ENC

08 Ronaldo Daniel PRONAC

09 Liana Alves DSG

10 Myriam Lewin DIREX

10 Renata Renault PROJUR

10 Susie Gama CRH

12 Nelson Celestino DSG

13 Daniela Alvarenga MG

15 Paulo César Pereira PRESIDÊNCIA

17 Janaína Botelho ENC

18 Élcio Patrocínio BSB

18 Carolina Sena ALDEIA

19 Maria Heloísa Coimbra COTEATRO

19 Maria Filomena CEDOC

19 Mônica de Moraes CEACEN

20 Tereza Cristina BSB

21 Edson Cesar Gallart CGPA

21 Danilo Candiogo COFIN

22 Antonia Vilarinho BSB

23 Romulo Reis DINFO

24 Mere Cristina COTEATRO

24 Anacléia Barbosa CEPIN

25 Rubens Conceição MG

26 Richam Sami CCPF

Comece 2014 com tudo!

Elimine comportamentos sabotadores que te impedem de conquistar sonhos, objetivos e projetos para o próximo ano.

Confira a seguir, os principais agentes considerados sabotadores e saiba como trabalhar em cada um deles:

Desmotivação

Com a rotina do dia a dia é normal ficar desmotivado e sem ânimo para continuar. Por isso, este fim de ano é uma excelente oportunidade para dar uma "mãozinha" e converter essa conduta negativa em uma força motivadora, para fazer de 2014 um ano diferente e muito mais promissor do que o anterior.

Procure, por exemplo, identificar as causas deste mal e comece a trabalhar nesses fatores. Realize atividades que te tragam prazer e bem-estar. Se possível, sempre tenha um bom relacionamento interpessoal com seus colegas e superiores, evitando focar toda a sua atenção apenas nos problemas.

Lembre-se de que todas as experiências pelas quais passamos têm uma intenção positiva. Por isso, identifique-as e tire proveito apenas do que for bom nestas situações.

Ansiedade

A ansiedade é um agente considerado dificultador e presente na vida de muitos profissionais. A causa deste mal pode estar ligada a inúmeros fatores como a preocupação, a improdutividade ou mesmo o cansaço. Este comportamento, se não trabalhado adequadamente e evitado, pode prejudicar não somente a saúde física como também o lado psicológico dos profissionais.

Por esse motivo, para evitar a ansiedade, procure levar a vida de maneira mais leve e pegue menos "pesado" com você mesmo. Evite focar-se somente no trabalho e dê um tempo para si. Relaxe, descanse e mantenha hábitos saudáveis que se tornarão um diferencial positivo para sua vida.

Desorganização

Se você é daqueles profissionais que sentem dificuldade em se organizar em meio a tantas coisas para realizar e prazos a bater, é importante criar uma rotina de trabalho.

Fazer uso de uma agenda ou mesmo criar uma planilha de tarefas, por exemplo, pode ser importante neste processo de organização.

Falta de foco

Se neste ano seu maior sabotador foi a falta de foco, é hora de avaliar isso rapidamente e não deixar para depois. Para ter foco no que realmente é importante, uma ótima dica é separar seu trabalho por ordem de prioridade, assim ficará mais fácil identificar o que fazer primeiro além de evitar que suas tarefas sejam entregues fora do prazo estabelecido.

Afasta-se do que te desvia do foco como conversas paralelas, ligações pessoais ou mesmo as redes sociais. Deixe estas atividades para os momentos de intervalo.

Aproveite as dicas e comece 2014 com o "pé direito"! Fonte: www.rh.com.br

DIREÇÃO EXECUTIVA

COORDENAÇÃO-GERAL DE PLANEJAMENTO E ADMINISTRAÇÃO

COORDENAÇÃO DE RECURSOS HUMANOS

DIVISÃO DE DESENVOLVIMENTO E APOIO DE PESSOAL

PROGRAMA QUALIDADE DE VIDA

CRH PERTO DE VOCÊ

Para divulgação no Espaço Aberto/Agenda Cultural, envie o conteúdo da programação a ser divulgada para qualivida@funarte.gov.br ou entre em contato pelo telefone: (21)2279-8593/8020

Milhas chegam a reduzir os

custos da viagem em 40%

Programas oferecidos por operadoras de cartões cortam preços de hotéis e de voos, que são os mais caros

Com o destino decidido e a pesquisa de preços feita, é hora de pagar a viagem. E um recurso essencial para tornar o pacote mais barato (até 40% dependendo do destino) é o programa de milhagem. Utilizadas por companhias aéreas e operadoras de cartão, as milhas podem ser usadas para abater o valor das passagens e também estadia em hotéis.

Viagens nacionais lideram Além de toda a preocupação com o orçamento, as famílias também devem avaliar os melhores destinos. O ideal é escolher cidades que ofereçam estrutura e conforto para todos, principalmente para as crianças.

Fonte: http://www.jornalacidade.com.br/noticias/

TEATRO : ‘Molière – A liga dos hipócritas’

Sobre o evento: O espetáculo Molière – A liga dos hipócritas fica em cartaz

de 27 dezembro 2013 a 12 janeiro 2014, no Teatro Glauce

Rocha, Centro do Rio. O texto aborda a trajetória pessoal

e artística do gênio do teatro universal Jean-Baptiste

Poquelin de Molière durante o reinado absolutista de Luís

XIV, o Rei Sol. Com direção de Bruce Gomlevsky, a peça

tem início com o período da consagração de Molière como

dramaturgo oficial do Rei e apresenta um ponto de vista

sobre acontecimentos que teriam sido determinantes para

sua derrocada e triste morte em cena, durante a

apresentação de sua peça O doente imaginário, em 1673.

Período: De 27 de dezembro de 2013 a 12 de janeiro de 2014, de quarta a domingo (exceto no feriado de 1º de janeiro), às 19h.

Local: Teatro Glauce Rocha Av. Rio Branco,179 – Centro, Rio de Janeiro (21) 2220-0259