Aconselhamento alimentar diarreia
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Alimentação: Diarreia Aconselhamento Geral NUTRIÇÃO: Embora existam várias estratégias alimentares importantes para combater a diarreia, as mais importantes são aquelas que ajudam a manter o organismo hidratado. Recomendado: Durante uma crise de diarreia, não se deve tentar ingerir alimentos sólidos. Deve de haver uma preocupação com a hidratação, bebendo dois copos de líquidos por hora. Deve-se experimentar beber água, sumos de frutas e hortaliças, bebidas energéticas e caldos. Se o paciente estiver com a boca seca ou se a pele ficar repentinamente enrugada e não voltar ao lugar quando puxada cuidadosamente, talvez esteja a caminho de ter uma desidratação grave. Neste caso, deve beber com urgência um grande copo de água ou de sumo de hortaliças frescas. Evitar: Durante os estágios mais intensos da diarreia, provavelmente não há vontade de comer. Não se deve forçar a ingestão de alimentos sólidos durante esse período (mas deve-se beber muitos líquidos). Quando o paciente estiver melhor e seu apetite voltar, deve evitar: Lacticínios Gorduras e óleos que possam prejudicar seu estômago novamente. Se não houver intolerância a nenhum desses alimentos, estes devem ser incluídos na dieta aos poucos. Evitar a ingestão de açúcar, sobretudo em casos de infecção bacteriana, uma vez que as bactérias intestinais alimentam- se de açúcar. Mesmo que a diarreia não tenha sido causada por uma bactéria, o açúcar deve ser eliminado, uma vez que também favorece a inflamação, aumentando o tempo de recuperação. Evitar o consumo de cafeína e álcool, que estimulam o trato digestivo. Se a causa do problema não for encontrada, deve-se tentar verificar se a diarreia foi causada por alergia ou intolerância alimentar. A origem de muitos casos de diarreia pode ser a intolerância ao glúten; por isso, deve ser observado os efeitos do trigo e das sementes no sistema digestivo. Quando o paciente estiver melhor, deve ingerir alimentos simples e de fácil absorção como: Sopas Frutas Hortaliças cozidas Arroz integral Maçã Banana Cenoura Batata Um estudo mostrou que o pó de alfarroba torrada reduz o tempo de duração da diarreia. Deve-se usar algumas colheres dissolvidas na água. quarta-feira, 5 de Outubro de 2011 Página 1 de 1 Impresso a:
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Alimentação: DiarreiaAconselhamento Geral
NUTRIÇÃO:Embora existam várias estratégias alimentares importantes para combater a diarreia, as mais importantes são aquelas que ajudam a manter o organismo hidratado.
Recomendado:Durante uma crise de diarreia, não se deve tentar ingerir alimentos sólidos. Deve de haver uma preocupação com a hidratação, bebendo dois copos de líquidos por hora.Deve-se experimentar beber água, sumos de frutas e hortaliças, bebidas energéticas e caldos. Se o paciente estiver com a boca seca ou se a pele ficar repentinamente enrugada e não voltar ao lugar quando puxada cuidadosamente, talvez esteja a caminho de ter uma desidratação grave. Neste caso, deve beber com urgência um grande copo de água ou de sumo de hortaliças frescas.
Evitar:Durante os estágios mais intensos da diarreia, provavelmente não há vontade de comer. Não se deve forçar a ingestão de alimentos sólidos durante esse período (mas deve-se beber muitos líquidos).Quando o paciente estiver melhor e seu apetite voltar, deve evitar:
LacticíniosGorduras e óleos que possam prejudicar seu estômago novamente.Se não houver intolerância a nenhum desses alimentos, estes devem ser incluídos na dieta aos poucos.
Evitar a ingestão de açúcar, sobretudo em casos de infecção bacteriana, uma vez que as bactérias intestinais alimentam-se de açúcar. Mesmo que a diarreia não tenha sido causada por uma bactéria, o açúcar deve ser eliminado, uma vez que também favorece a inflamação, aumentando o tempo de recuperação.Evitar o consumo de cafeína e álcool, que estimulam o trato digestivo.Se a causa do problema não for encontrada, deve-se tentar verificar se a diarreia foi causada por alergia ou intolerância alimentar. A origem de muitos casos de diarreia pode ser a intolerância ao glúten; por isso, deve ser observado os efeitos do trigo e das sementes no sistema digestivo.Quando o paciente estiver melhor, deve ingerir alimentos simples e de fácil absorção como:
SopasFrutasHortaliças cozidasArroz integralMaçãBananaCenouraBatata
Um estudo mostrou que o pó de alfarroba torrada reduz o tempo de duração da diarreia. Deve-se usar algumas colheres dissolvidas na água.
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