A Massagem Pode Ajudar Na Tpm
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A massagem pode ajudar na T.P.M. ? http://www.massagem.net/Artigos_publicados/tpm/a%20massagem%20pode %20ajudar%20na%20tpm.htm RESUMO: O que é T.P.M. (Tensão Pré-Menstrual) Conjunto de sintomas antecedentes da menstruação. Os sintomas envolvidos são tanto emocionais como físicos, como: depressão, ansiedade, fraqueza, aumento do volume abdominal, cólicas, dores nas mamas, etc. Como a Massagem pode ajuda na T.P.M. ? A massagem pode ajudar na TPM acalmando as reações do corpo ao estressa, já que na TPM o estresse é intensificado. Quando há a presença de dor na TPM, a tendência é só aumentar, já que quanto mais dor, mais tensão. Pesquisa realizada dia 22 de fevereiro de 1989 em New Zealand Medical Journal, relata que mulheres durante a TPM tratadas com massagem tiveram melhoras significativas diminuindo o uso de medicamentos que aliviam a dor. Pesquisadores da Universidade de Miami (Flórida), reuniram uma equipe para estudar o quão eficiente a massagem pode ser, para isto dividiram 24 mulheres com intensos sintomas. O primeiro grupo foi tratado com massagens da cabeça aos pés, durante 30minutos, duas vezes por semana. O segundo grupo foi tratado com técnicas de relaxamentos em seus próprios músculos, pelo mesmo tempo e mesma quantidade do primeiro grupo. Ambos os grupos relataram uma sensação de melhora após cada sessão, mas após 5 semanas, as mulheres que foram massageadas disseram que houve a redução de dor e inchaço, diferente do outro grupo que nada relatou. Estudo, publicado pelo Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology, diz que a massagem vale a pena, mesmo sem muitos estudos sobre a sua eficácia. Mesmo com a diversidade de técnicas de massoterapias, estudos não mostram diferenças significativas sobre alguma ser melhor do que outras. Terapeutas da Universidade de Miami estão estudando combinações de técnicas de massagem sueca e neuromuscular. Outro estudo, publicado em dezembro de 1993 pela Obstetrics & Gynecology, propõem a reflexologia como tratamento. Cada corpo age de maneira diferente, sendo assim cada individuo deve procurar a massagem que mais lhe faz efeito, sendo que todos estão comprovados a sua eficácia.
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A massagem e a TPM
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A massagem pode ajudar na T.P.M. ?http://www.massagem.net/Artigos_publicados/tpm/a%20massagem%20pode%20ajudar%20na%20tpm.htm
RESUMO:O que é T.P.M. (Tensão Pré-Menstrual)Conjunto de sintomas antecedentes da menstruação. Os sintomas envolvidos são tanto emocionais como físicos, como: depressão, ansiedade, fraqueza, aumento do volume abdominal, cólicas, dores nas mamas, etc.Como a Massagem pode ajuda na T.P.M. ?A massagem pode ajudar na TPM acalmando as reações do corpo ao estressa, já que na TPM o estresse é intensificado. Quando há a presença de dor na TPM, a tendência é só aumentar, já que quanto mais dor, mais tensão.Pesquisa realizada dia 22 de fevereiro de 1989 em New Zealand Medical Journal, relata que mulheres durante a TPM tratadas com massagem tiveram melhoras significativas diminuindo o uso de medicamentos que aliviam a dor.Pesquisadores da Universidade de Miami (Flórida), reuniram uma equipe para estudar o quão eficiente a massagem pode ser, para isto dividiram 24 mulheres com intensos sintomas.O primeiro grupo foi tratado com massagens da cabeça aos pés, durante 30minutos, duas vezes por semana.O segundo grupo foi tratado com técnicas de relaxamentos em seus próprios músculos, pelo mesmo tempo e mesma quantidade do primeiro grupo.Ambos os grupos relataram uma sensação de melhora após cada sessão, mas após 5 semanas, as mulheres que foram massageadas disseram que houve a redução de dor e inchaço, diferente do outro grupo que nada relatou.Estudo, publicado pelo Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology, diz que a massagem vale a pena, mesmo sem muitos estudos sobre a sua eficácia. Mesmo com a diversidade de técnicas de massoterapias, estudos não mostram diferenças significativas sobre alguma ser melhor do que outras. Terapeutas da Universidade de Miami estão estudando combinações de técnicas de massagem sueca e neuromuscular. Outro estudo, publicado em dezembro de 1993 pela Obstetrics & Gynecology, propõem a reflexologia como tratamento.Cada corpo age de maneira diferente, sendo assim cada individuo deve procurar a massagem que mais lhe faz efeito, sendo que todos estão comprovados a sua eficácia.
