A importância dos tempos livres - iasaude.pt JM 24 ago 2013... · fissional ou de estudante. É o...
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REGIÃO Sábado, 24 Agosto 2013 Jornal da Madeira 8 Tempo livre é aquele tempo que preenchemos simplesmente por prazer, quando não estamos ocu- pados com a nossa atividade pro- fissional ou de estudante. É o tempo em que podemos desen- volver um leque diversificado de atividades que não constitui para o indivíduo uma obrigação mas, a realização de uma vontade. É um conjunto de atividades, de enri- quecimento pessoal e educativo, que contribuem para a prevenção da toxicodependência. Jean Dumazedier definiu o tempo livre como aquela parcela de tempo liberta do trabalho pro- dutivo, salientando que é basica- mente um tempo “social”, propício à criação de novas relações sociais e de novos valores. Poderemos di- zer que tempo livre é o tempo que se opõe ao que é de trabalho, seja este remunerado ou não. Procura da satisfação pessoal Pode-se também considerar que o tempo livre é a procura pelo in- divíduo da sua satisfação pessoal para além da atividade laboral, ou do desempenho de tarefas que são de caráter obrigatório. É a procura do prazer e do bem- estar, da satisfação consigo próprio, que alcança através de ocupações que se fazem sem compromisso, como por exemplo, tocar um ins- trumento musical, dançar, jogar e conviver. Com estas atividades, que pode- rão ser de âmbito mais formal, isto é, organizado, ou informal, que surge de forma espontânea, no momento, o indivíduo poderá de- senvolvê-las integrado num grupo social, promovendo a sua saúde, enriquecendo a sua formação pes- soal, competindo, e divertindo-se através do lúdico, do jogo em que nos envolvemos pela pura distra- ção. As atividades que o indivíduo procura para ocupar o seu tempo livre vão de encontro aos seus inte- resses e gostos pessoais, sejam es- tas, de caráter desportivo, cultural, lúdico, recreativo ou associativo, permanecendo como participante ou como um simples espetador. É nesta época de Verão, onde a maioria das pessoas gozam o pe- ríodo maior de férias, que temos mais disponibilidade para desfru- tarmos do nosso tempo livre com maior satisfação, e de modo a po- dermos concretizar os nossos de- sejos, que no resto do ano não conseguimos, podemos encontrar muitos lugares que tornam acessí- vel um leque variado de ativida- des. Equipamentos destinados à cultura e ao desporto Por outro lado, a criação, na co- munidade, de novos equipamen- tos e infra-estruturas destinados à cultura, à prática do desporto e ao lazer, faz com que hoje em dia te- nhamos espaços e instituições re- creativas, culturais e desportivas com forte presença na nossa co- munidade, que nos apresentam um número alargado de opções para a ocupação do tempo livre. Independentemente dos interes- ses individuais, as atividades que podemos encontrar vão de en- contro às necessidades de cada um, seja de índole cultural, recrea- tivo e desportivo, e estão ao al- cance de todos. Estes organismos têm exibido um progresso, ao longo do tempo, em termos quantitativos e qualita- tivos na acessibilidade às ativida- des e no serviço prestado a todos os participantes. Em particular as crianças e os jo- vens, que agora estão de férias, e com bastante tempo livre, têm ao seu dispor programas de ocupa- ção de tempo livre que oferecem um leque variado de atividades adequadas às diversas faixas etá- rias, que permite por um lado a ocupação salutar do seu tempo li- vre e por outro lado assegurar uma resposta aos pais, que não conse- guem estar o tempo todo com os filhos, neste longo período de fé- rias. No seu conjunto, as atividades de tempo livre, contribuem, de al- gum modo, para um crescimento saudável, para o desenvolvimento educativo, para aumentar o de- senvolvimento das aptidões pes- soais e sociais, para o melhora- mento da dinâmica das relações no seu todo, na dimensão social e interpessoal do indivíduo aju- dando-o na construção da sua per- sonalidade. A ocupação do tempo livre tanto das crianças, como dos jovens tem no jogo uma das estratégias mais utilizadas. A sua utilização no tempo livre tem vindo a revelar-se de grande importância pois contribui para o desenvolvimento do comporta- mento, atitude, conhecimento e capacidades de socialização do in- divíduo de modo mais informal. Além da diversão é garantido que também se pode chegar ao fim do jogo com enriquecimento ao nível do desenvolvimento das compe- tências pessoais e sociais das crian- ças e dos jovens. Trabalho das organizações O trabalho desenvolvido, pelas mais variadas organizações, em ati- vidades de tempo livre, com obje- tivo que atrás está referido, é um grande contributo para aumentar as aptidões pessoais e sociais das crianças e dos jovens, e deste modo é também uma mais-valia para a prevenção da toxicodepen- dência, pois vai de encontro ao seu objetivo, porquanto prevenir é me- lhorar a formação integral da pes- soa desenvolvendo competências, melhorando a sua relação social e a aquisição de valores que lhe per- mitam fazer escolhas saudáveis e ajudam na conceção dum objetivo para a Vida. Deste modo poderemos dizer que ao ocupar, de modo saudá- vel, os tempos livres, das crianças e dos jovens, é prevenir a toxicode- pendência. Mais informações pode en- contrar na página da Internet: Tempos livres. In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2009. [Consult.2009-07- 09]. Disponível em http://www.infopedia.pt/$tem pos-livres>. 1 Nazaré de Freitas – Animadora Educativa e Sociocultural Instituto de Administração da Saúde e Assuntos Sociais, IP-RAM Unidade Operacional de Intervenção em Comportamentos Aditivos e Dependências As atividades de tempo livre, contribuem, de algum modo, para um crescimento saudá- vel, para o desenvolvimento educativo, para aumentar o desenvolvimento das aptidões pessoais e sociais, para o melhoramento da dinâmica das relações no seu todo, na dimen- são social e interpessoal do indivíduo ajudando-o na construção da sua personalidade. A importância dos tempos livres JM
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REGIÃO Sábado, 24 Agosto 2013Jornal da Madeira8
Tempo livreéaquele tempoquepreenchemos simplesmente porprazer, quando não estamos ocu-pados com a nossa atividade pro-fissional ou de estudante. É otempo em que podemos desen-volver um leque diversificado deatividades que não constitui parao indivíduo uma obrigação mas, arealização de uma vontade. É umconjunto de atividades, de enri-quecimento pessoal e educativo,que contribuem para a prevençãoda toxicodependência.Jean Dumazedier definiu o
tempo livre como aquela parcelade tempo liberta do trabalho pro-dutivo, salientando que é basica-menteumtempo“social”, propícioà criação de novas relações sociaise de novos valores. Poderemos di-zer que tempo livre éo tempoquese opõe ao que é de trabalho, sejaeste remunerado ou não.
Procura dasatisfação pessoal
Pode-se tambémconsiderarqueo tempo livre é a procura pelo in-divíduo da sua satisfação pessoalpara além da atividade laboral, oudodesempenhode tarefasquesãode caráter obrigatório.É a procura do prazer e do bem-
estar,da satisfaçãoconsigopróprio,que alcança através de ocupaçõesque se fazem sem compromisso,como por exemplo, tocar um ins-trumento musical, dançar, jogar econviver.Comestas atividades,quepode-
rão ser de âmbitomais formal, istoé, organizado, ou informal, quesurge de forma espontânea, nomomento, o indivíduopoderá de-senvolvê-las integrado num gruposocial, promovendo a sua saúde,enriquecendoa sua formaçãopes-soal, competindo, e divertindo-seatravés do lúdico, do jogo emquenos envolvemos pela pura distra-ção.As atividades que o indivíduo
procura para ocupar o seu tempolivre vãodeencontroaos seus inte-resses e gostos pessoais, sejam es-tas, de caráter desportivo, cultural,lúdico, recreativo ou associativo,permanecendocomoparticipanteou comoum simples espetador.É nesta época de Verão, onde a
maioria das pessoas gozam o pe-ríodo maior de férias, que temosmais disponibilidade para desfru-
tarmos do nosso tempo livre commaior satisfação, e demodo a po-dermos concretizar os nossos de-sejos, que no resto do ano nãoconseguimos,podemosencontrarmuitos lugares que tornam acessí-vel um leque variado de ativida-des.
Equipamentos destinadosà cultura e ao desporto
Por outro lado, a criação, na co-munidade, de novos equipamen-tos e infra-estruturas destinados àcultura, à prática dodesporto e aolazer, faz com que hoje em dia te-nhamos espaços e instituições re-creativas, culturais e desportivascom forte presença na nossa co-munidade, que nos apresentamum número alargado de opçõespara a ocupação do tempo livre.Independentemente dos interes-ses individuais, as atividades quepodemos encontrar vão de en-contro às necessidades de cadaum, sejade índolecultural, recrea-tivo e desportivo, e estão ao al-cance de todos.
Estes organismos têm exibidoumprogresso, ao longodo tempo,em termos quantitativos e qualita-tivos na acessibilidade às ativida-des e no serviço prestado a todosos participantes.Emparticular as crianças e os jo-
vens, que agora estão de férias, ecom bastante tempo livre, têm aoseu dispor programas de ocupa-ção de tempo livre que oferecemum leque variado de atividadesadequadas às diversas faixas etá-rias, que permite por um lado aocupação salutar do seu tempo li-vreeporoutro ladoassegurarumaresposta aos pais, que não conse-guem estar o tempo todo com osfilhos, neste longo período de fé-rias.No seu conjunto, as atividades
de tempo livre, contribuem,de al-gum modo, para um crescimentosaudável, para odesenvolvimentoeducativo, para aumentar o de-senvolvimento das aptidões pes-soais e sociais, para o melhora-mento da dinâmica das relaçõesno seu todo, na dimensão social einterpessoal do indivíduo aju-
dando-onaconstruçãodasuaper-sonalidade.Aocupaçãodo tempo livre tanto
dascrianças, comodos jovens temno jogo uma das estratégias maisutilizadas.A sua utilização no tempo livre
tem vindo a revelar-se de grandeimportância pois contribui para odesenvolvimento do comporta-mento, atitude, conhecimento ecapacidadesdesocializaçãodo in-divíduo de modo mais informal.Além da diversão é garantido quetambémsepodechegar aofimdojogocomenriquecimentoaoníveldo desenvolvimento das compe-tênciaspessoaise sociaisdascrian-ças e dos jovens.
Trabalho dasorganizações
O trabalho desenvolvido, pelasmais variadasorganizações, emati-vidadesde tempo livre, comobje-tivo que atrás está referido, é umgrande contributo para aumentaras aptidões pessoais e sociais dascrianças e dos jovens, e deste
modo é também uma mais-valiapara aprevençãoda toxicodepen-dência,pois vaideencontroaoseuobjetivo,porquantopreveniréme-lhorar a formação integral da pes-soadesenvolvendocompetências,melhorando a sua relação social eaaquisiçãodevaloresque lheper-mitam fazer escolhas saudáveis eajudamnaconceçãodumobjetivopara a Vida.Deste modo poderemos dizer
que ao ocupar, de modo saudá-vel, os tempos livres,das criançasedos jovens, é prevenir a toxicode-pendência.Mais informações pode en-
contrar na página da Internet:Tempos livres. In Infopédia [Emlinha]. Porto: Porto Editora,2003-2009. [Consult.2009-07-09]. Disponível emhttp://www.infopedia.pt/$tempos-livres>. 1
Nazaré de Freitas – Animadora
Educativa e Sociocultural
Instituto de Administração da Saúde
e Assuntos Sociais, IP-RAM
Unidade Operacional de Intervenção em
Comportamentos Aditivos e Dependências
As atividades de tempo livre, contribuem, de algum modo, para um crescimento saudá-vel, para o desenvolvimento educativo, para aumentar o desenvolvimento das aptidõespessoais e sociais, para o melhoramento da dinâmica das relações no seu todo, na dimen-são social e interpessoal do indivíduo ajudando-o na construção da sua personalidade.
A importância dos tempos livres
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