64 tarefas para o trabalho da mobilidade em futsal

AGOSTO Futsal © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com 240

AGOSTOFutsal© Artigo publicado em www.futbol-tactico.com241

TAREFAS PARA O TRABALHO DA MOBILIDADE EM FUTSAL.

m dos aspectos mais importantes à hora de trabalhar com equipes é tratar de transladar aos treinamentos, com a

maior similitude possível, as diferentes situações que se possam dar durante o transcurso dos jogos.

Através destes 5 exercícios trabalharemos a Mobilidade (Apoios), nos que se trabalham princípios básicos do jogo como a conservação da bola, a progressão para a trave contrária e a finalização.

Para seguir transladando estes aspectos ao jogo e a dar-lhe ao mesmo tempo as maiores similitudes com situações que se podem dar nos jogos, iremos modificando variáveis como: dimensões do campo, limitação de toques, diferentes defesas, etc.

UAutor: Jorge Rodriguez



TAREFA 1

TAREFA 2

TAREFA 3

Material: Coletes, cones e bolas.

Tempo: Trabalharemos cada um dos exercícios durante 10 minutos.

TAREFA 1 Nome: Mobilidade a dois toques em quadra reduzida.

Jogadores: 3x3 Espaço: 28x20

Descrição: Situações de 3x3+1 Goleiro por equipe, na que a premissa principal é jogar sempre a dois toques.

Variantes:

a.- Não se pode jogar em elevação.

b.- Jogador entre bola e ala contrária sempre curta.

TAREFA 2Nome: Mobilidade a dois toques em quadra reduzida.

Jogadores: 5x5

Espaço: 28x20

Descrição: Situações de 5x5 seguindo com a premissa principal de jogar a dois toques.

Variantes:

a.- Defesa individual sem mudanças de marca.

b.- Não pode devolver a bola a quem me passou.

TAREFA 3Nome: Mobilidade em quadra completa

Jogadores: 5x5

Espaço: 40x20

Descrição: Situações de 5x5 nas que já utilizamos toda a quadra, com o qual o exercício introduz, ao igual que no jogo, as dimensões e jogadores que se utilizam no mesmo.

Variantes:

a.- Só gol dentro da área com a perna já utilizamos toda a quadra não dominante

b.- Limitar o número de toques

c.- Não devolver ao passador.

d.- Não se pode jogar em elevação



TAREFA 4 Nome: Mobilidade com um jogador mais.

Jogadores: 6x6

Espaço: 40x20

Descrição: Ainda que utilizemos as dimensões reais, incorporamos a um jogador mais para: por um lado ter mais apoios à bola e ao mesmo tempo ter também um defensor mais, com o qual a dificuldade para não perder a bola em maior.

Variantes:

a.- Só vale gol se todos os jogadores que atacam estão em quadra contrária.

b.- Se faço gol e não estão todos os defensores em quadra própria valha dobro.

c.- Não tem escanteios.

TAREFA 5Nome: Mobilidade com dois jogadores mais por equipe.

Jogadores: 7x7

Espaço: 40x20

Descrição: Ao ter um maior número de jogadores, e

por tanto maior felicidade de passe, aqui a premissa

principal será jogar sempre a 1 toque.

Variantes:

a.- 2 toques se a bola vem de um contrário ou do

goleiro.

b.- Não valem passes em elevação.

64 tarefas para o trabalho da mobilidade em futsal

Sports

Transcript of 64 tarefas para o trabalho da mobilidade em futsal