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Promooda sadeAs medidas de promoo da sade tm como objetivo prevenir e/ou minorar os efeitos das doenasDe acordo com a OMS, promoo da sade o processo que visa aumentar a capacidade dos indivduos e populaes controlarem os fatores que determinam a sua sade.

As principais medidas promotoras da sade so: hbitos individuais saudveis melhoria das condies de higiene ordenamento do territrio e qualidade ambiental campanhas de vacinao rastreios campanhas de sensibilizaoHbitos Individuais saudveis

Uma alimentao equilibrada, que fornea todos os nutrientes necessrios e em quantidades adequadas fundamental para a manuteno da sade.

Higiene corporal diria essencial na preveno de doenas.

A higiene oral fundamental na preveno da crie e infees da boca.

A prtica de exerccios fsicos de forma regular proporciona bem estar fsico e mental e previne o aparecimento de vrios tipos de doena. tambm um importante fator de socializao.

Dormir bem, com o nmero de horas adequadas idade e s necessidades de cada um um fator muito importante na manuteno da sade.Condies de HigieneMuitas doenas so transmitidas por microrganismos que proliferam em locais com poucas condies de higiene.

Cabe s autoridades sanitrias eliminar os focos de contgio e garantir sistemas de saneamento, tratamento e distribuio de gua potvel.

A recolha e o tratamento de lixo e dos esgotos bem como a construo das casas de acordo com normas que garantam as condies de salubridade tambm devem sempre ser asseguradas.

Ordenamento do TerritrioOrdenamento do territrio a organizao e planificao da ocupao dos espaos de uma regio.O ordenamento do territrio deve prever zonas especficas de habitao, de lazer, de servios e comrcio, atividade industrial, vias de transporte, etc.

Campanhas de VacinaoAs vacinas so o meio mais eficaz para a proteo contra algumas doenas infecciosas.

Alm da proteo individual, a vacinao benfica para a comunidade pois impede a transmisso da doena entre as pessoas.

Rastreios de sadeRastreios de sade so testes mdicos efetuados s pessoas, com o objetivo de diagnosticar doenas numa fase precoce da sua evoluo.

Normalmente os rastreios so efetuados a indivduos pertencentes a grupos de risco, definidos pela idade, atividade profissional , hbitos ou a presena de ascendentes portadores de determinadas doenas.

Campanhas de sensibilizaoSo campanhas que alertam a populao para determinadas doenas e/ou comportamentos de disco.

Tm como objetivo a adoo de estilos de vida e hbitos saudveis.