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CAPACIDADE MOTORACAPACIDADE MOTORAVELOCIDADEVELOCIDADE

Prof. Dr. Hugo Tourinho FilhoProf. Dr. Hugo Tourinho Filho

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VELOCIDADE MOTORAVELOCIDADE MOTORA

ConceitoConceito: é a capacidade de realizar : é a capacidade de realizar um movimento no menor espaço de um movimento no menor espaço de tempotempo

Na Física: V = d/t (Na Física: V = d/t (Distância percorrida Distância percorrida

na unidade de tempona unidade de tempo))

Capacidade basicamente genética = melhora 20-30% no máximo

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TIPOS DE VELOCIDADETIPOS DE VELOCIDADE

Velocidade MotoraVelocidade Motora

Velocidade de Velocidade de Movimentos Movimentos

AcíclicosAcíclicos

Velocidade de Velocidade de BaseBase

Velocidade de Velocidade de Movimentos Movimentos

CíclicosCíclicos

Com partes do corpo

Com Movimentos do

corpo todo

Velocidade de Movimentos

(com partes do corpo)

Velocidade de Progressão

(corpo Todo)

Barbanti, 1997

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Tipos de velocidadeTipos de velocidade

Movimentos Acíclicos: se caracterizam por não apresentarem nenhuma repetição de

partes de fases em seu processo de movimento.

Atividades Básicas Ex.: lançar, saltar,

levantar...

Esportes Ex.: drible, soco, o jogo de tênis de mesa, etc.

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Tipos de VelocidadeTipos de Velocidade

Movimentos Cíclicos: mostram repetições de fases

Ex.: andar, correr,

nadar, remar, pedalar, etc.

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Tipos de Velocidade Tipos de Velocidade

Velocidade de base: máxima capacidade de deslocamento na unidade de tempo

aproximadamente

60m

após resistência de velocidade ou

velocidade prolongada.0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

1°Trim

3°Trim

LesteOesteNorte

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VelocidadeVelocidade

Comportamento da VelocidadeComportamento da Velocidade

Velocidade de reação

Velocidade de Força

Velocidade de Base

Resistência de Velocidade

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VELOCIDADE NOS ESPORTES Velocidade de reação

 SaídasFutebol

VôleiBasqueteEsgrima

Velocidade de

movimentos acíclicos

 Saltos

LançamentosFutebolBoxe

Velocidade de Sprint ou velocidade

de locomoção

 100m200m

handebolfutebol

Velocidade de força

(cíclica e acíclica)

 Fase de

aceleração em Sprint,

saltos, lançamentos

Barbanti, 1997

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Velocidade de reação:Velocidade de reação: é o tempo entre é o tempo entre um sinal até um movimento muscular um sinal até um movimento muscular solicitado.solicitado.

Velocidade de Sprint:Velocidade de Sprint: é a capacidade de é a capacidade de realizar movimentos cíclicos com realizar movimentos cíclicos com bastante rapidez.bastante rapidez.

Velocidade de força:Velocidade de força: é a capacidade de é a capacidade de executar com rapidez ações motoras executar com rapidez ações motoras contra resistências.contra resistências.

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CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS DA

VELOCIDADE

A velocidade depende da integração A velocidade depende da integração do sistema neuromuscular.do sistema neuromuscular.

Depende

•Quantidade de ATP

•Velocidade de quebra do ATP

•Tempo de ressíntese de ATP