0101
Transcript of 0101
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 11
AUTO-ESTIMAAUTO-ESTIMA
www.4tons.hpg.com.br
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 22
Nem sempre os Nem sempre os indivíduos com a auto-indivíduos com a auto-
estima elevada estima elevada conseguem sucesso conseguem sucesso
nos seus nos seus empreendimentos. empreendimentos.
Mas suas derrotas, por Mas suas derrotas, por mais graves que mais graves que sejam, são fato sejam, são fato exterior a eles exterior a eles
próprios.próprios. Nathaniel Nathaniel BrandenBranden
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 33
De todos os De todos os julgamentos, o mais julgamentos, o mais importante é o que importante é o que fazemos sobre nós fazemos sobre nós mesmos. Nathaniel mesmos. Nathaniel
BrandenBranden
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 44
O amor por si mesmo é o O amor por si mesmo é o alicerce da auto-estima. É alicerce da auto-estima. É
você se amar de modo você se amar de modo incondicional, com seus incondicional, com seus defeitos e qualidades. defeitos e qualidades.
Mesmo que seus projetos Mesmo que seus projetos fracassem, uma voz interior fracassem, uma voz interior
dirá que você é digno de dirá que você é digno de amor e respeito, e você amor e respeito, e você conseguirá se erguer do conseguirá se erguer do
tombo.tombo.Luisa de OliveiraLuisa de Oliveira
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 55
Serei sempre o número Serei sempre o número um para mim. Moses um para mim. Moses
MaloneMalone
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 66
Só você ficará com Só você ficará com você mesmo pela você mesmo pela
eternidade. Anônimoeternidade. Anônimo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 77
Todas as coisas do Todas as coisas do mundo me pertencem. A mundo me pertencem. A
criação e a destruição criação e a destruição acontecem segundo a acontecem segundo a minha vontade. Este minha vontade. Este mundo presente é mundo presente é
apenas uma casca, e eu apenas uma casca, e eu sou a gema.sou a gema. Provérbio Provérbio
PersaPersa
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 88
Até você estar em paz Até você estar em paz com aquilo que é, com aquilo que é,
jamais estará jamais estará satisfeito com aquilo satisfeito com aquilo
que tem.que tem.Doris MortmanDoris Mortman
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 99
Quando você Quando você amadurece e amadurece e
desenvolve a auto-desenvolve a auto-estima, descobre que é estima, descobre que é
a sua melhor a sua melhor companhia. Ruth companhia. Ruth
EscobarEscobar
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1010
Se encontrares um Se encontrares um amigo, serás feliz; amigo, serás feliz; porém, se não o porém, se não o
encontrares, procura-o encontrares, procura-o em um espelho, e em um espelho, e
verás o mais certo. verás o mais certo. Moacir BezerraMoacir Bezerra
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1111
Amarmo-nos é lutar Amarmo-nos é lutar constantemente contra constantemente contra
milhares de forças milhares de forças ocultas que brotam de ocultas que brotam de
nós mesmos ou do nós mesmos ou do mundo. Jean Anouilhmundo. Jean Anouilh
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1212
Pense grande a Pense grande a respeito de si mesmo, respeito de si mesmo, e o mundo achará que e o mundo achará que
você é aquilo que você é aquilo que pensa.pensa.
AnônimoAnônimo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1313
A auto-estima é algo A auto-estima é algo vital e deve ser vital e deve ser adquirida para adquirida para
gostarmos do mundo. gostarmos do mundo. AnônimoAnônimo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1414
Quase todos os problemas Quase todos os problemas psicológicos - da ansiedade psicológicos - da ansiedade
à auto-sabotagem no à auto-sabotagem no trabalho e no amor, do trabalho e no amor, do medo da intimidade à medo da intimidade à
escravidão das drogas - escravidão das drogas - têm a sua raiz no amor têm a sua raiz no amor
insuficiente do indivíduo insuficiente do indivíduo por si mesmo.por si mesmo.
Nathaniel BrandenNathaniel Branden
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1515
Você deve viver de tal Você deve viver de tal modo que os outros modo que os outros
pensem bem de você e pensem bem de você e você pense bem de si você pense bem de si mesmo. Lucy Malorymesmo. Lucy Malory
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1616
Para quem gosta de si Para quem gosta de si mesmo, a satisfação e mesmo, a satisfação e o sucesso são coisas o sucesso são coisas tão naturais quanto a tão naturais quanto a
boa saúde. O indivíduo boa saúde. O indivíduo está seguro de que está seguro de que tem valor e de que tem valor e de que
merece ser feliz. Luisa merece ser feliz. Luisa de Oliveirade Oliveira
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1717
Somos os heróis da Somos os heróis da nossa própria história.nossa própria história.
Mary McCarthyMary McCarthy
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1818
Se a medida do amor Se a medida do amor aos outros deve ser a aos outros deve ser a medida de amor que medida de amor que
tenho por mim mesmo, tenho por mim mesmo, como poderei amá-los como poderei amá-los
sem amar-me? sem amar-me? AnônimoAnônimo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1919
Decore o seu poema Decore o seu poema favorito. Dalai Lama favorito. Dalai Lama
(Tenzin Gyatno)(Tenzin Gyatno)
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2020
Não se trata de Não se trata de analisar a si mesmo. analisar a si mesmo. Trata-se de ver a si Trata-se de ver a si mesmo. Yogaswamimesmo. Yogaswami
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2121
Aceito a realidade dos Aceito a realidade dos meus problemas, mas não meus problemas, mas não
sou definido por eles. Meus sou definido por eles. Meus problemas não são a minha problemas não são a minha essência. O medo, a dor, a essência. O medo, a dor, a desorientação e os erros desorientação e os erros não refletem o que sou.não refletem o que sou.
Nathaniel BrandenNathaniel Branden
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2222
O amor próprio é o O amor próprio é o mais fiel e mais mais fiel e mais
duradouro dos amores. duradouro dos amores. AnônimoAnônimo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2323
Baixa auto-estima é Baixa auto-estima é como dirigir pela vida como dirigir pela vida
com o freio de mão com o freio de mão puxado.puxado.
Maxwell MaltzMaxwell Maltz
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2424
A maior alegria da vida A maior alegria da vida é a convicção de é a convicção de sermos amados - sermos amados - amados por nós amados por nós
mesmos, ou melhor, mesmos, ou melhor, amados apesar de nós amados apesar de nós mesmos. Victor Hugomesmos. Victor Hugo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2525
Como cada um se Como cada um se estima, assim o estima, assim o
estimam. estimam. Adágio PopularAdágio Popular
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2626
Não me posso resumir, Não me posso resumir, porque não se pode porque não se pode somar uma cadeira e somar uma cadeira e
duas maçãs. E não me duas maçãs. E não me somo.somo.
Clarice LispectorClarice Lispector
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2727
O amor-próprio é a O amor-próprio é a epiderme epiderme
delicadíssima do 'Eu'.delicadíssima do 'Eu'.Vicente AvelinoVicente Avelino
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2828
Quem se apaixona por Quem se apaixona por si mesmo não tem si mesmo não tem rivais. Benjamin rivais. Benjamin
FranklinFranklin
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2929
Quem não quer bem a Quem não quer bem a si mesmo não há de si mesmo não há de
querer bem aos querer bem aos outros. A. Kneroutros. A. Kner
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3030
Sou mais mal-amada Sou mais mal-amada por mim que por por mim que por
outras pessoas. Tizuka outras pessoas. Tizuka YamasakiYamasaki
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3131
Amar a si próprio é o Amar a si próprio é o começo de um amor começo de um amor
sem fim.sem fim.Oscar WildeOscar Wilde
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3232
O maior erro? - O maior erro? - Abandonar-se. Abandonar-se.
Madre Teresa de CalcutáMadre Teresa de Calcutá
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3333
Mantém-te primeiro Mantém-te primeiro em paz e então em paz e então
poderás conduzir os poderás conduzir os outros à paz. Tem, outros à paz. Tem,
portanto, em primeiro portanto, em primeiro lugar, um zelo por ti. lugar, um zelo por ti.
Thomas À KempisThomas À Kempis
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3434
Assim como a Assim como a lamparina brilha, todo lamparina brilha, todo o seu eu deve manter o seu eu deve manter
a chama interior a chama interior acesa. Yogaswamiacesa. Yogaswami
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3535
Quem não se enfeita Quem não se enfeita por si se enjeita. por si se enjeita. Adágio PopularAdágio Popular
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3636
A gente tem de A gente tem de aprender a se cuidar. aprender a se cuidar.
Você acaba Você acaba aprendendo o que é aprendendo o que é melhor para você.melhor para você.
Faye DunawayFaye Dunaway
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3737
Todas as minhas fases Todas as minhas fases foram boas porque foram boas porque
espelharam momentos espelharam momentos verdadeiros. É por verdadeiros. É por
causa delas que me causa delas que me mantenho íntegra, mantenho íntegra,
contemporânea. Sou a contemporânea. Sou a soma delas.soma delas. (Gal (Gal
Costa)Costa)
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3838
Autodeboche é um Autodeboche é um santo remédio para as santo remédio para as horas de crise. Auto-horas de crise. Auto-estima também. E o estima também. E o negócio é renascer negócio é renascer
cada vez melhor. Rita cada vez melhor. Rita LeeLee
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3939
Tente o que é bom/ Tente o que é bom/ Permita o que é bom/ Permita o que é bom/
Descubra o que é bom/ Descubra o que é bom/ Bom para você/ Faça o Bom para você/ Faça o que é bom/ Sinta o que que é bom/ Sinta o que é bom/ Pense o que é é bom/ Pense o que é bom/ Bom para você. bom/ Bom para você.
Zélia DuncanZélia Duncan
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4040
Pássaro sem espaço/ Pássaro sem espaço/ Rio sem leito/ Árvores Rio sem leito/ Árvores sem floresta/ Mas dou sem floresta/ Mas dou
sinais de mim. sinais de mim. Fernando SylvamFernando Sylvam
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4141
Não acho que Não acho que amadureci, apenas amadureci, apenas
acho que eu sei como acho que eu sei como escolher minhas escolher minhas
batalhas de forma batalhas de forma mais sensata. mais sensata.
MadonnaMadonna
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4242
As pessoas são As pessoas são doentes devido à doentes devido à
incapacidade para o incapacidade para o prazer. Wilhelm Reichprazer. Wilhelm Reich
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4343
Não tens quem faça Não tens quem faça teu elogio? Elogia-te a teu elogio? Elogia-te a ti mesmo. (Erasmo de ti mesmo. (Erasmo de
Rotterdam)Rotterdam)
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4444
Se um homem tem pão Se um homem tem pão nas duas mãos, ele nas duas mãos, ele
deve trocar um deles deve trocar um deles por algumas flores de por algumas flores de
narciso, pois o pão narciso, pois o pão alimenta o corpo mas alimenta o corpo mas as flores alimentam a as flores alimentam a
alma. Maoméalma. Maomé
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4545
Homem feliz é aquele Homem feliz é aquele que, ao despertar, se que, ao despertar, se encontra com prazer, encontra com prazer, se reconhece como se reconhece como aquele que gosta de aquele que gosta de
ser.ser.Paul ValéryPaul Valéry
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4646
Sexo seguro, boas Sexo seguro, boas caminhadas, bebidas caminhadas, bebidas
moderadas e comidinhas moderadas e comidinhas saudáveis. De quebra, um saudáveis. De quebra, um
presentão àqueles que presentão àqueles que ama. Afinal, cuidar-se é ama. Afinal, cuidar-se é
prova de amor. E é a melhor prova de amor. E é a melhor receita para usufruir o receita para usufruir o
prazer da vida.prazer da vida.Conceição LemesConceição Lemes
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4747
Se você aprender a Se você aprender a gostar de sua gostar de sua
aparência, e não aparência, e não daquela que pensa que daquela que pensa que é sua aparência, isso é sua aparência, isso poderá deixar você poderá deixar você
livre. Ivaldo Bertazzolivre. Ivaldo Bertazzo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4848
Conquista teu coração Conquista teu coração para que possas te para que possas te
tornar alguém.tornar alguém.AnônimoAnônimo
Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4949
Respeita a ti mesmo e Respeita a ti mesmo e terás um caráter terás um caráter
nobre.nobre.PitágorasPitágoras