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DINAMIZAR

APRENDIZAGENS

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“Freud interpreta os sonhos dos seus pacientes, eu ensino-os a sonhar” Moreno

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Retenção da Informação

10% do que lemos

20% do que ouvimos

30% do que vemos

50-70% do que vemos e ouvimos

80% do que dizemos

90% do que fazemos.

O que ouço esqueço

O que vejo recordo

O que faço compreendo

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A palavra drama, de origem grega, significa “ação”. O Psicodrama e o

Sociodrama:

assentam na teoria dos papéis;

permitem ensaiar novos comportamentos e descobrir caminhos

alternativos;

focam-se no “Aqui e Agora”;

baseiam-se nos princípios da espontaneidade e criatividade;

proporcionam uma aprendizagem por modelagem em que os

membros do grupo participam no desenvolvimento uns dos

outros.

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Técnica Psicodrama Sociodrama

Objecto

Indivíduo

Grupo

Objectivo

Terapêutico

Desenvolvimento de

Competências

Foco de

ação

Foca-se numa situação

pessoal

Foca-se na situação

que melhor reflicta

o(s) tema(s) do

grupo

Vivência

da ação

Recria situações reais,

sonhos e/ou fantasias

Recria situações

reais ou hipotéticas

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Tu és um Génio!

Desempenho de Papel representação de um papel por parte do participante protagonista, de forma a que o papel seja treinado e desenvolvido.

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Toda a ação começa na nossa mente!

Solilóquio verbalização do que o protagonista pensa em voz alta, no momento em que o Dynamic Coach lhe solicita “pense alto”. verbalização do diálogo interno: - “sentir o pensamento” - “fazer falar as emoções”

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“... Um encontro a dois: olhos nos olhos, face a face. E quando estiveres perto, arrancarei os teus olhos

E colocarei no lugar dos meus, E tu arrancarás os meus

E os colocarás no lugar dos teus; E depois olharei para ti com os teus olhos,

E tu olharás para mim com os meus.”

Troca de Papel troca de papel com outro personagem, por parte do participante-protagonista, permitindo-lhe ver a perspectiva de alguém que represente um papel complementar ao seu.

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Sozinhos podemos ir mais depressa, juntos vamos mais longe…

Duplo entrada no espaço de ação de um participante que esteja a assistir à dramatização. Esse participante coloca-se atrás do personagem a quem quer dar voz, alterando ou acrescentando o discurso. Se o participante-protagonista concordar, integra os comentários que lhe fazem sentido, repetindo-os ou reformulando-os.

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Espelho Reprodução (imitação do comportamento verbal e não verbal) de uma parte significativa da actuação do participante-protagonista.

Conhece-te a ti mesmo!

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A Criatividade é como a ginástica, quanto mais se exercita mais forte fica!

Interposição de Resistências colocação de situações inesperadas ao participante-protagonista, no sentido de o estimular a encontrar novas respostas/soluções.

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Uma imagem vale mais que 1000 palavras!

Imagem expressão através de uma imagem, por parte do participante-protagonista, de um determinado conceito, característica, situação e/ou emoção. A imagem pode ser complementada com movimento, som e até expressão verbal.

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Plano

Ação

Relação

Processo

Contrato

Balanço

Sucesso

Follow Up

Processo Macro – ao longo do conjunto de sessões acordado (recomendamos 5 a 10 sessões, mais 1 de follow up)

Dynamic Coaching

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Dynamic

Coaching

Processo Micro – ao longo de uma sessão Dynamic Coaching

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Envolvimento

1ª e 2ª Sessões

OBJECTIVOS

Estabelecer uma relação

de confiança;

Conhecer e

compreender o quadro

de referência do

coachee, os seus

desafios, competências,

motivações, valores e

crenças;

Definir e operacionalizar

regras e princípios éticos

e de sucesso do processo

Dynamic Coaching.

Identificar o objetivo do

coachee e as

competências a reforçar

durante o processo.

Plano de Ação Ação Follow Up

OBJECTIVOS

Verificar, validar,

ajustar, realizar

balanços e fechar;

Facilitar o processo

de autonomia;

Avaliar o Programa

do ponto de vista

processual e de

perceções sobre a

eficácia e impacto.

3ª Sessão

OBJECTIVOS

Criar condições

favoráveis e

compromissos para a

mudança

comportamental;

Perspetivar eixos de

progresso e

desenvolvimento;

Co construir um

Plano de Ação;

Promover a

vinculação ao Plano

de Ação.

11ª Sessão

OBJECTIVOS

Apoiar e

acompanhar o

coachee no

processo de

autoconhecimento e

autoconsciência;

Criar condições de

meta reflexão e de

análise das situações,

considerando novas

perspetivas;

Experienciar novas

formas de atuação;

Treinar novos papéis

com recurso a

métodos de ação.

Da 4ª à 10ª Sessão

Processo Dynamic Coaching – 10 sessões + 1 follow up

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Envolvimento

1ª e 2ª Sessões

OBJECTIVOS

Estabelecer uma relação

de confiança;

Conhecer e

compreender o quadro

de referência do

coachee, os seus

desafios, competências,

motivações, valores e

crenças;

Definir e operacionalizar

regras e princípios éticos

e de sucesso do processo

Dynamic Coaching.

Identificar o objetivo do

coachee e as

competências a reforçar

durante o processo.

Plano de Ação Ação Follow Up

OBJECTIVOS

Verificar, validar,

ajustar, realizar

balanços e fechar;

Facilitar o processo

de autonomia;

Avaliar o Programa

do ponto de vista

processual e de

perceções sobre a

eficácia e impacto.

3ª Sessão

OBJECTIVOS

Criar condições

favoráveis e

compromissos para a

mudança

comportamental;

Perspetivar eixos de

progresso e

desenvolvimento;

Co construir um

Plano de Ação;

Promover a

vinculação ao Plano

de Ação.

6ª Sessão

OBJECTIVOS

Apoiar e

acompanhar o

coachee no

processo de

autoconhecimento e

autoconsciência;

Criar condições de

meta reflexão e de

análise das situações,

considerando novas

perspetivas;

Experienciar novas

formas de atuação;

Treinar novos papéis

com recurso a

métodos de ação.

4ª e 5ª Sessão

Processo Dynamic Coaching – 5 sessões + 1 follow up

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