Gloria ChadwickDESCOBRINDO SUAS VIDAS PASSADASTradução de CLAUDIA GERPE DUARTEEDITORA RECORDTítulo original norte-americano DISCOVERING YOUR PAST LIVESSumárioIntrodução 11PRIMEIRA PARTE: O InÍCIO 151 A Reencarnação e como Ela se Relaciona com Você 172 O Processo de Recordar Vidas Anteriores 19 Como Funciona a MenteSubconsciente - Como Surgem as Lembranças das Vidas Anteriores - ComoReconhecer Lembranças das Vidas Anteriores3 Como Encontrar as Lembranças de Vidas Anteriores 26 Tudo a Respeitode Alfa - Travando Conhecimento com a Mente Subconsciente - ComoEstimular as Lembranças a Virem à Tona - O Que Pesquisar Quando asLembranças Aparecem4 O Que Fazer com as Lembranças ao Encontrá-las 34 Confiando nosSentimentos - O Encontro e a Confirmação das Lembranças de VidasAnteriores · Mantendo um Diário5 Começa a Jornada 41SEGUNDA PARTE: PESQUISAS E EXPERIÊNCIAS 436 Déjà Vu: Você Já Esteve Aqui Antes 45 Reconhecendo Reflexos das VidasAnteriores · Investigando Sentimentos de Déjà Vu7 Imagem: A Linguagem da Mente 52 Vendo e Sentindo Imagens de VidasAnteriores8 Imaginação: O Mundo das Imagens Interiores 57 Interpretações daImaginação · Devaneios Que Relembram Vidas Anteriores · Inspiração eIntuição · Brincando com as Vidas Anteriores · Um Assunto Sério9 Observando o Presente Para Descobrir o Passado 66 Questionário dePistas Atuais10 Os Sonhos: Quadros das Vidas Anteriores 92 Descobrindo as VidasAnteriores Através dos Sonhos · A Interpretação dos Sonhos · PlanejandoSonhos de Vidas Anteriores11 Os Eus Separados e a Espiritualidade 99 O Eu Interior · O EuSuperior · A Essência da Alma12 Visitando Suas Vidas Anteriores 114 Preparação Para Viagens aoPassado · A Projeção da Luz Branca · A Ligação com a Terra e a Centragem· Projetando-se nas Vidas Anteriores · Viajando Mentalmente emRecordaçõesTERCEIRA PARTE: O KARMA 12913 Antes do Nascimento 131 O Ingresso na Experiência Terrestre14 A Lei do Karma 135 Criando a Pr¢pria Realidade15 Você e as Pessoas na Sua Vida 138 Almas Amigas: As Pessoas Especiais· Ligações das Vidas Anteriores: O Vínculo Kármico Que Une16 Pagamento das Dívidas do Passado 147 A Compreensão do Karma · AIdentificação das Questões Fundamentais e as Influências de VidasAnteriores · As Vantagens do Equilíbrio17 Equilibrando o Karma 163 O Processo da Mudança Positiva · OPrincípio do Perdão · O Princípio da Graça · O Karma Comum · O Teste doEquilíbrio · Corrigindo o Karma e Tornando Tudo Melhor

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QUARTA PARTE: A ILUMINAÇÃO 17718 Descobrindo o Destino 179 Você É o Mestre da Sua Sorte19 Sua Essência de Energia 189 Sua Pirâmide de Poder · Camadas e Níveisde Energia e Consciência20 A Verdadeira Natureza da Sua Espiritualidade 199 Libertando SeuEspírito21 As Peças do Quebra-Cabeça das Suas Vidas Anteriores 20322 A Busca do Conhecimento 205IntroduçãoComecei a interessar-me pela reencarnação certa noite ao passar decarro pelo velho cemitério de uma cidade onde jamais estivera antes. Aocruzar o portão comecei a soluçar histericamente. Eu sabia, sem qualquersombra de dúvida, que estava enterrada ali. De algum modo, sabia que meunome havia sido Sarah, bem como a data da minha morte.Como já era tarde, e eu não gostava particularmente de explorarcemitérios no escuro - sem falar em quão aterrorizada estava -, volteipara casa e passei a noite inteira pensando na minha experiência. Pelamanhã, havia me convencido de que estava maluca. Não obstante, voltei aocemitério e caminhei diretamente para a sepultura que acreditava ser aminha. O nome e as datas na lousa eram as mesmas que eu pressentira nanoite anterior. Enquanto ali permanecia, fitando meu pr¢prio túmulo,comecei a me lembrar de acontecimentos e emoções que tinha vivenciadoquando era outra pessoa.A experiência era tão real e tão nítida que nem mesmo minha menteconsciente conseguia negá-la. Essa experiência abriu um novo mundo paramim - um mundo excitante de entendimento, percepção intuitiva econhecimento sobre quem eu fui, por que estou aqui, e sobre asexperiências que me talharam e moldaram, transformando-me no que souagora. Percebi que essa experiência conduzia à revelação do destino queeu tinha escolhido antes do meu nascimento para a vida atual.O conhecimento e a percepção que obtive, tanto nesta vida quanto nasanteriores, são ecos de muitas experiências e inúmeras influências.Quanto mais aprendo, mais me torno consciente do vasto conhecimento queexiste dentro de todos n¢s. Este livro é a minha forma de compartilhar oconhecimento que adquiri, e eu o ofereço com o intuito de ajudá-lo alembrar-se de quem você foi, como as suas vidas anteriores o trouxerampara onde você está agora, e como irão influenciar a pessoa que vocêserá mais tarde.Este livro tem por base as aulas sobre reencarnação que leciono, e ascentenas de regressões a vidas passadas que realizei com alunos eclientes, bem como percepções intuitivas obtidas de lembranças deexistências anteriores. Este livro, que é um guia para descobrir suasvidas passadas, pode ajudá-lo a abrir as cortinas da sua mente e da suaalma. Ele oferece uma maneira de escancarar os portões que irãoconduzi-lo ao cerne, à sua essência interior - mas não é a únicamaneira. Seu desejo de olhar para dentro de si, a fim de encontrar suaverdade e seu conhecimento, irá abrir esses portões. A medida que issoacontecer, você estará redespertando seus poderosos recursos internos,bem como descerrando e expandindo sua consciência.O material nesta obra é apresentado de forma a permitir que você

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avance no seu pr¢prio ritmo e absorva o conhecimento a seu modo. Estelivro é um curso para ajudá-lo a descobrir suas vidas passadas e revelara verdade e o conhecimento que existe dentro de você. Durante uma aula,pode-se fazer perguntas ao mestre e obter a explicação de questões quese deseja conhecer mais profundamente. Neste livro, você irá responderàs suas pr¢prias questões e descobrir o conhecimento que reside no seuinterior. Tais respostas irão guiá-lo para a verdade e a compreensão dassuas existências passadas.No início, parte dessas informações poderá ser difícil de entender.Existe uma razão muito importante para isso. Meu desejo sincero éajudá-lo a aprender da melhor maneira. Como você não está sentado naminha sala de aula e não pode me fazer perguntas, acrescentei todas aschaves e pistas necessárias para você encontrar as respostas dentro desi mesmo. Existem nas palavras significados e nuanças sutis que talveznão sejam visíveis na superfície. Somente examinando seu interior vocêirá vislumbrá-las e conscientizar-se dos significados reais. Este livrolhe oferece conceitos que não podem ser totalmente explicados empalavras, embora esses conceitos sejam amplamente compreendidos quando agente os explora e os entende dentro de si, relacionando-os com nossavida e nossas experiências.Ao ler este livro e interpretar as informações nele contidas, procureficar aberto e receptivo aos seus sentimentos e percepções com relação aele, bem como às suas reações às meditações, visualizações dirigidas, eexercícios de abertura. Talvez você queira passar primeiro os olhos pelolivro para "sentir" as informações antes de iniciar as tentativas dedescobrir suas vidas anteriores. Procure lê-lo lentamente em seguida.Não se apresse e elabore seus pensamentos e sentimentos sobre asinformações e o que você vivencia com elas.O assunto da reencarnação é muito sério, sendo aqui apresentado deuma maneira que lhe permite desvendar e explorar suas existênciasanteriores da maneira mais conveniente para você. A medida que forabrindo os portais que o conduzem à descoberta das suas outras vidas,deixe que as experiências sejam o seu guia. Compreender as vidas que seforam representa um grande passo na jornada do conhecimento. Ao começara descobrir suas existências passadas, talvez você descubra tambémmuitos níveis de consciência dentro de si.Muitas pessoas que começaram a liberar as lembranças de vidaspassadas vivenciaram um processo de crescimento e aprendizado que aslevou a se conscientizarem e a desenvolverem aspectos espirituaisinteriores. Algumas tiveram inicialmente dúvida e confusão, exatamentecomo eu, mas buscaram mais fundo dentro de si, procurando e encontrandorespostas e explicações para suas experiências e tudo o que significavamem suas vidas. Todas as dúvidas se transformaram em conscientização epercepção intuitiva. A confusão metamorfoseou-se numa luz que iluminouseu caminho, e os primeiros passos as ajudaram a entrar em contato com averdade e o conhecimento. Elas vivenciaram a transição gradual para umaprofunda consciência de si mesmas à medida que iam abrindo as frestas desuas almas, e expandiram seus horizontes explorando e compreendendo averdadeira significação contida em suas experiências.Á medida que for percebendo e explorando suas lembranças de vidas

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passadas, você estará abrindo um mundo de conhecimento que existe no seuinterior. Ao avaliar suas vidas anteriores e compreender seus efeitossobre a vida atual, você irá descobrir o significado da sua existência esaberá que é o mestre do seu destino.PRIMEIRA PARTEO INICIO1- A Reencarnação e como Ela se Relaciona com VocêQuando as pessoas se puseram a buscar um modo de compreender oprop¢sito e o significado da vida, descobriram que toda a verdade estavadentro delas mesmas. Começaram a se conscientizar de que possuíam umaessência especial que passaram a chamar de alma. Aprenderam, através deexperiências, que essa alma era imortal e que sua consciência continuavaatravés do tempo. Apenas as percepções desse conhecimento diferiam; averdade permanecia a mesma. Depois se deram conta de que a morte não erao fim, mas um novo início que criava um círculo de vida. Descobriram umpadrão rítmico que se repetia no renascimento da sua alma num diferentenível de consciência. Verificaram que o que faziam numa determinada vidarefletia-se em outra.A reencarnação é a crença na vida ap¢s a morte. Nossa alma renascenum novo corpo físico com a finalidade de obter conhecimento ecompreender e solucionar emoções e ações negativas de vidas anteriores.Através de repetidas encarnações, aprendemos lições kármicas eusufruímos as recompensas das lições que aprendemos antes. Adquirindoconhecimento, aperfeiçoamos nossa alma e alcançamos a união espiritualcom uma consciência mais elevada.Á medida que fazemos a jornada de vida para vida, deparamos comexperiências nas quais nossas ações de vidas pregressas se apresentamnovamente. Esse fato é conhecido como karma, e é normalmentecaracterizado como causa e efeito. Causa e efeito nos levam aestabelecer nossa pr¢pria realidade. Criamos aquilo que vivenciamos emcada momento de cada vida. Através dos nossos pensamentos, sentimentos eatos, tornamo-nos a causa dos acontecimentos. Quando vivenciamos okarma, estamos vivenciando o efeito dos nossos pensamentos, sentimentos2@e ações que produzimos e criamos nas nossas vidas passadas.No processo de evolução da alma, tomamos consciência de todas asações que provocamos. N¢s nos damos a oportunidade de vivenciar nossokarma, bem como a liberdade de escolher o que queremos fazer a respeitodele. Escolhemos se vamos mudar e corrigir o que fizemos antes, casoprecise ser corrigido, ou se vamos prolongar o karma até uma vidafutura. Podemos também nos dar a oportunidade de usufruir e tirarvantagem do que já aprendemos, bem como o privilégio de aumentar nossoconhecimento. Na busca da iluminação espiritual, tornamo-nos conscientesde que, de fato, geramos nossa pr¢pria realidade.Implícito na crença da reencarnação está um mundo de conhecimento econsciência de si mesmo. Saber que já vivemos antes, e analisar asaparentes desigualdades e injustiças da vida, traz significado eprop¢sito à nossa existência atual. Ao aceitar a responsabilidade pelasnossas atitudes e ações em vidas pregressas, conferimo-nos o poder deefetuar mudanças positivas em nossa existência atual, o que nos permiteaprender lições e equilibrar o karma. Saber que possuímos o poder de

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controlar o que acontece em nossa vida, e usufruir os inúmeros prazerese desafios da existência física, nos torna conscientes de que somos osmestres do nosso destino. Ao compreender todas as nossas experiências,adquirimos conhecimento e iluminação, o que nos transmite a consciênciada nossa verdadeira natureza espiritual.Ao descobrir quem foi antes, e como suas experiências anteriores serelacionam com quem é agora, você obterá tremendos benefícios relativosao entendimento das experiências presentes. O valor de lembrar das vidaspassadas encontra-se em aplicar o conhecimento e as percepçõesintuitivas adquiridas naquelas vidas aos conhecimentos, situações erelacionamentos da realidade atual.2- O Processo de Recordar Vidas AnterioresDisse um fil¢sofo certa vez: "O aprendizado consiste em lembrar doconhecimento adquirido anteriormente." Nosso subconsciente possui umamem¢ria perfeita e é o dep¢sito de todos os nossos pensamentos,sentimentos, experiências, e conhecimento acumulado. Tudo quevivenciamos e tomamos consciência em cada vida está registrado na mente.A recordação das vidas passadas é um processo natural que envolve trêsatributos: o de saber; a expectativa de estar pronto, desejoso e apto asaber; e a crença de que o que vamos aprender irá ativar nossaslembranças permitindo-nos recordar nossas vidas pregressas.Todas as nossas recordações ocorrem por motivos muito especiais queirão ajudar-nos na vida atual. Elas vêm à tona para nos oferecer aspercepções intuitivas e as respostas necessárias para compreendermosnossos sentimentos em relação às afinidades em que estamos envolvidos, etambém explicam nossas reações às situações e eventos que ocorrem navida presente. Elas nos ajudam a tomar consciência de como nossas açõese experiências de hoje estão ligadas a fatos de vidas passadas e sãocausadas por eles, proporcionando-nos um claro entendimento dainfluência desses acontecimentos na existência atual. As recordações vêmà tona para ajudar-nos a aprender lições de vida, a equilibrar nossokarma, e a educar-nos na consciência espiritual.COMO FUNCIONA A MENTE SUBCONSCIENTEEm cada encarnação, nascemos com um novo corpo e um novo cérebro,cuja finalidade é permitir que funcionemos no mundo físico. Nossapercepção subconsciente, que contém o conhecimento da nossa alma, estáincorporada ao novo corpo físico, com todas as recordações associadasdas vidas anteriores. Tanto nosso corpo e cérebro, quanto nossa mente econhecimento são semelhantes a um computador. O corpo e o cérebroconsciente, conhecidos como Beta, representam o revestimento externo eos circuitos do computador. A mente subconsciente, conhecida como Alfa,é o disco do programa contendo o conhecimento que alimenta o computador.O corpo e o cérebro formam o envolt¢rio e o sistema que recebe oconhecimento interior da alma. A mente consciente alimenta e programa asexperiências da nossa vida atual.O cérebro se concentra em idéias e pensamentos concretos, sendogovernado pelas características conscientes da l¢gica e do raciocínio.Beta é limitado pela quantidade de informações que pode receber eprocessar num dado momento. Beta é restringido pela perspectiva físicade informações que se relacionam com a organização e a análise dos

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sentimentos e experiências. Beta tem a finalidade de fazer funcionar ocorpo físico e vivenciar a encarnação atual na estrutura da dimensãofísica.A mente se concentra na verdade e no conhecimento interior,dedicando-se a receber e processar tanto informações físicas quantoespirituais. Alfa contém os segredos de imagens e imaginação, intuição epercepção, emoções, sonhos e lembranças. Alfa opera com uma quantidadeilimitada de informações numa estrutura de percepção altamentesofisticada. O objetivo de Alfa é adquirir conhecimento e ajudar-nos acompreender todas as nossas experiências durante nossa encarnaçãofísica.O computador não funciona se não for ligado a uma fonte de energia.Beta e Alfa trabalham em conjunto para que tanto a percepção físicaquanto a espiritual coexistam num ambiente físico. Beta assemelha-se auma luminária (o corpo) com uma lâmpada (o cérebro) que não está ligadaa uma fonte de energia. Alfa é a energia que contém todas as lembrançasdas vidas pregressas e que se liga a Beta em cada vida.Recordar as vidas anteriores é como esquadrinhar o disco deprogramação do subconsciente. A informação está presente, mas arecuperação do arquivo requer o c¢digo apropriado do computador. A mentepossui um mecanismo singular de filtragem que lhe permite lembrar apenaso que é necessário ou importante para a vida atual, com base nascircunstâncias atuais. Isso se deve à enorme quantidade de informaçõesacumuladas em cada existência.Talvez você já tenha descoberto que sua mente subconsciente filtra asinformações. Digamos que é como ter coisas demais a fazer de uma s¢ vez,ou ter um número excessivo de pensamentos passando pela mente ao mesmotempo. Quando isso acontece, ou o computador entra em colapso (BBB:Beta-Brain Burnout*), *Cérebro Beta Esgotado. (N. da T.) ou nossa mentefiltra a informação (AAA: Alpha-Awareness Alert**), **Consciência Alfaem Alerta. (M da T.) fornecendo-nos somente os elementos importantes queprecisamos saber.No interior desse mecanismo de filtragem existe um complicado sistemade arquivo e recuperação. Recebemos diariamente um número tão grande deinformações que Beta não consegue absorvê-las e mantê-las num nívelconsciente. Elas são então relegadas à esfera do subconsciente, onde sãoarquivadas em seqüência de acordo com nossos sentimentos a respeito daexperiência. S¢ precisamos do mecanismo acionador certo para descobrir oc¢digo de computador apropriado que irá trazer à tona as informações emostrar as imagens do evento em nossa mente. Na maioria das vezes, essec¢digo de computador consiste em associações de sentimentos eocorrências similares.Emoções ou experiências análogas despertarão recordações de vidasanteriores nas quais as mesmas emoções ou acontecimentos foramvivenciados. Ocorre a revivescência espontânea de uma lembrança quandouma situação ou sentimento atual tem ligação com uma experiênciasemelhante numa vida anterior. Pessoas com quem compartilhamos uma vidaanterior também podem acionar a mem¢ria quando os sentimentos quenutrimos agora são diretamente afetados por emoções de existênciaspassadas. Nossas reações ao relacionamento podem inspirar imagens de

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fatos que ocorreram antes com essa pessoa. A importância da lembrançacom relação ao que estamos vivenciando agora é o agente ativador.Os acontecimentos significativos são relembrados com mais facilidadee com maiores detalhes. Se existe um motivo importante para que noslembremos do evento, a recordação virá instantaneamente à tona. O fatode estarmos mais envolvidos emocionalmente com a lembrança também atorna mais fácil de ser recordada, mesmo que o caso tenha ocorridooriginalmente há trezentos anos em vez de na semana passada. A mentesubconsciente não se preocupa com o tempo. Essa é uma das atribuições deBeta.Se as lembranças de vidas pregressas afetarem um aspecto emocional davida em que estamos presentemente envolvidos, ou lidarem com um karmaque estejamos procurando equilibrar, elas podem irromper na superfície eser muito emocionantes. As recordações irão mostrar-nos imagens e cenasde eventos de existências anteriores, e poderemos sentir as emoçõesassociadas a esses eventos. Nossas lembranças irão explicar como osacontecimentos e as emoções que estamos vivenciando nesta vida têm suasorigens em vidas anteriores.Na primeira vez que tentarmos nos lembrar das vidas anteriores, oudescobrir informações que não estão claramente associadas a outrasocorrências, nossa mente dará início a um sistema de sindicância parareconstituir os acontecimentos e as emoções que envolvem a lembrançapara poder trazê-la à superfície. Esse processo se assemelha a talharuma pedra para chegar ao centro. Deparamos com todos os tipos defragmentos de recordações. Quando a mem¢ria central é localizada, osaspectos emocionais são os primeiros a surgir, seguidos dos eventosdiretamente relacionados com a lembrança.COMO SURGEM AS LEMBRANÇAS DAS VIDAS ANTERIORESQuando começamos a descobrir as lembranças das vidas anteriores,lembramo-nos na maioria das vezes primeiro das emoções contidas namem¢ria, mas não o evento que originou as emoções. Isso se deve ao fatode as lembranças estarem arquivadas de acordo com nossos sentimentos.Podemos vislumbrar uma imagem fugaz ou o fragmento de uma lembrança devida anterior que fará as emoções associadas virem à tona. A recordaçãode uma existência pregressa pode ser desencadeada por uma situação atualsemelhante à experiência passada, e podemos surpreender-nos reagindo àsemoções da mem¢ria da vida anterior sem nos lembrarmos dos detalhes dalembrança correspondente. Isso poderá ajudar-nos a compreender situaçõesnas quais nossos sentimentos estão em desarmonia com a condiçãopresente.Á medida que começamos a nos lembrar de vidas passadas, podemos teruma sensação ou um sentimento sobre as lembranças, sem contudo vê-lasclaramente com a visão mental. Podemos tornar-nos conscientes da ligaçãode uma vida anterior sem saber exatamente qual é essa ligação. Ou aindaconscientizar-nos de símbolos ou imagens que representam algo queprecisamos entender antes que a lembrança total venha à tona. É quasecomo se nossas recordações possuíssem uma mente pr¢pria. Isso se deve emparte ao fato de Beta e Alfa estarem aprendendo a trabalhar juntosharmonicamente para que nossas lembranças possam emergir. No início,nossas vidas passadas poderão parecer um quebra-cabeça com peças que não

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se encaixam, porque Beta e Alfa apresentam perspectivas totalmentediferentes e distintas a respeito das nossas lembranças.Podemos nos lembrar apenas de fragmentos da mem¢ria que começam a semanifestar através de breves imagens e lampejos de algo que se parececom uma vida passada. Pequenos clarões de consciência surgem na menteprovocando-nos o vislumbre de uma lembrança que desaparece no minuto emque conseguimos vê-la claramente, furtando-se ao nosso reconhecimento ecompreensão. Quando começamos a divisar imagens das vidas pregressas,elas podem entrar e sair da nossa mente com incrível velocidade. Isso éàs vezes um tanto exasperante, sobretudo se de fato desejarmos recordaras existências passadas. Esse fato costuma ocorrer quando Alfa começa anos oferecer lembranças e Beta se põe a testar nossa sinceridade e nossapaciência.Quando as recordações das suas vidas passadas ficarem oscilando nolimite entre vir à tona ou se perderem para sempre no esquecimento,simplesmente relaxe e deixe que elas fluam à superfície. Esse processose assemelha à sensação que sentimos quando temos uma palavra na pontada língua mas não conseguimos nos lembrar dela. Se desistimos de tentare voltarmos a atenção para outro assunto, a palavra salta à nossa mentequando menos esperamos. Isso acontece porque já desistimos com aconvicção de que iremos nos lembrar dela mais tarde. Tal fato também seaplica as recordações das vidas passadas. A mente subconsciente nãogosta de ser apressada ou pressionada, e pode ser até muito exigentequanto à maneira pela qual procuramos reviver nossas recordações.COMO RECONHECER LEMBRANÇAS DAS VIDAS ANTERIORES3@ Até que nos familiarizemos com a forma pela qual nosso subconscientenos oferece nossas lembranças, e até que saibamos reconhecer a sensaçãoda lembrança de uma vida passada e como ela se parece, as recordações deexperiências pregressas poderão parecer-nos não serem realmenterecordações de vidas anteriores. Talvez até pensemos que nossa mentebrinca conosco, e que nossa imaginação está trabalhando em excesso. Écomum, quando as recordações de vidas passadas começam a vir à tona, queocorram sentimentos e surjam fragmentos de lembranças que não estãoclaramente associados a qualquer situação da vida atual. Caso nossamem¢ria tenha sido acionada por uma situação presente, poderemos sentiremoções que não estão relacionadas com essa situação e perceber imagensde recordações de vidas pregressas. No início, você poderá terdificuldade em relacionar as imagens e os sentimentos das vidasanteriores com uma experiência da sua vida atual. Ao invés de depararcom uma lembrança clara e bemcomportada de uma existência pregressa eque se encaixe como uma luva na sua vida de hoje, você poderá se darconta de que seu subconsciente parece estar tentando ocultar asverdadeiras lembranças.Poderá até pensar secretamente que seu subconsciente deseja sabotarseus esforços de se lembrar das vidas passadas. Isso não é verdade; vocêapenas sente essa impressão quando suas lembranças custam a aparecer es¢ percebe imagens incompletas. Seu subconsciente quer mesmo ajudá-lo e o fará, desde que você o permita.A maioria das recordações de vidas anteriores vêm à tona de um modocalmo e discreto, mas algumas são muito intensas e surgem com um impacto

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emocional que irrompe na consciência. Quando você se lembrar devivências de uma vida anterior, e divisar e sentir as imagens e asemoções da mem¢ria, nenhum sinal específico irá disparar na sua mentepara lhe dizer que a lembrança é a recordação de uma vida pregressa. Aslembranças das vidas pregressas se fazem reconhecer pela maneira comoreagimos a elas. A lembrança de uma existência anterior transmite umasensação diferente da lembrança da vida atual.Em algum lugar dentro de n¢s, reconhecemos a recordação de uma vidaanterior confirmando-a através dos nossos sentimentos com relação a ela.Quando vivenciamos a lembrança de uma vida anterior, n¢s a conhecemos esentimos num nível profundo dentro de n¢s mesmos. É aqui que entra aconfiança nos nossos sentimentos e a crença no conhecimento interior. Ossentimentos são os sinais reveladores da lembrança real de uma vidaanterior; eles preparam o caminho para a compreensão e a percepçãointuitiva.As lembranças da vida presente parecem em geral mais familiares noinício, e conseguimos relacioná-las mais exatamente com os sentimentoscorrespondentes depois de pensar um pouco no assunto. Alfa nos forneceas imagens e os sentimentos da mem¢ria da vida atual, e Beta as fazpassar por n¢s numa ordem l¢gica e racional. Quanto as lembrançaspassadas quanto as presentes parecem reais a seu pr¢prio modo, e asemoções vivenciadas com cada uma são igualmente válidas.À medida que nossas lembranças vêm à tona, podemos lembrar e/oureviver acontecimentos e emoções de vidas anteriores. A profundidade donosso envolvimento, e quão vividamente vemos e sentimos as imagens e asemoções das nossas lembranças, determinarão se nossas vidas anterioresserão ou não lembradas ou revivenciadas. Durante a lembrança de umevento em vida anterior, as imagens vistas na mente possuem umaqualidade de sonho. Podemos sentir as emoções, mas não sentimos a cena.Quando revivenciamos um evento de vida anterior, nossa consciência seabsorve completamente na cena. Sentimos as emoções, e nos envolvemos comos eventos que ocorrem. Ouvimos, vemos, tocamos e sentimos o gosto e ocheiro das visões, dos sons e das circunstâncias à nossa volta. É comose tudo estivesse acontecendo no presente, em vez de no passado.Conforme as suas lembranças começarem a surgir, deixe que seapresentem a seu pr¢prio modo. Não as apresse, não as pressione, não seesforce demais. Isso s¢ fará com que elas se afastem de você. Tenhacuidado com os limites auto-impostos e também com as restrições que vocêfaz às suas lembranças. Não se desencoraje ao esperar revelaçõesespetaculares e obter apenas poucos elementos reconhecíveis e poucaspistas para começar.Suas recordações de vidas anteriores irão despertar naturalmente, daforma mais adequada. Retraindo-se para dentro de si mesmo e examinandosua mente subconsciente, você irá descobrir a porta de entrada para suasvidas pregressas. A natureza da mente subconsciente é suave e tranqüila.A maioria das lembranças das vidas passadas aparecem de um modopacífico, mostrando-nos coisas das quais já temos consciência, mas queainda não relacionamos com o nosso passado remoto.3- Como Encontrar as Lembranças de Vidas AnterioresNo interior da nossa mente subconsciente encontram-se as recordações

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da nossa alma. A forma de começar a liberar as lembranças das vidasanteriores é relaxar totalmente. Isso permite que nos sintonizemos com amente subconsciente, o que, por sua vez, permite que ela entre emsintonia com as recordações. O relaxamento é a arte de fazer com que ocorpo físico abandone totalmente a tensão, permitindo assim que a menteconsciente se liberte de todas as ansiedades e preocupações. Quandopermitimos que uma sensação de relaxamento tome o lugar da tensão, todosos músculos de nosso corpo começam a relaxar. Quando nossa menteconsciente se torna calma e tranqüila, o subconsciente fica mais ativo eentramos no nível Alfa, onde ficamos abertos e receptivos às recordaçõesde vidas passadas.TUDO A RESPEITO DE ALFAO nível Alfa irá lhe parecer familiar porque você já o vivenciouantes muitas vezes. Você está no nível Alfa quando tem pensamentossossegados e reflete sobre os seus sentimentos interiores, quandoexperimenta um prazer suave com relação às alegrias da sua vida, ouquando simplesmente se sente relaxado e satisfeito. Você está em Alfanos diferentes momentos do dia em que está sendo criativo ou sentindo-seinspirado. Você está em Alfa quando lê um livro ou vê um filme e seenvolve na hist¢ria, ou quando sonha acordado ou usa a imaginação. Vocêestá em Alfa todas as noites antes de dormir, e sonha no nível Alfa.A vivência do nível mental Alfa possui muitos benefícios adicionaisque não estão diretamente relacionados com a liberação das lembrançasdas vidas anteriores. No nível Alfa, reduzimos e eliminamos o estresse ea fadiga. Afastamo-nos das características Beta que não nos permitemestar em sintonia com nosso espírito. Eliminamos o tagarelar da menteconsciente que distrai e perturba nossa atenção e nossa percepção.Quando ficamos mais relaxados, começamos a nos sentir melhor, não apenascom relação a n¢s mesmos como também com tudo à nossa volta. Nutrimossentimentos extremamente agradáveis de paz e bem-estar. Sentimo-noscalmos e com absoluto controle de tudo que vivenciamos. Alfa transmiteuma sensação natural e confortadora, fazendo com que nos sintamos físicae mentalmente revigorados. Ao entrarmos dentro de n¢s mesmos,desenvolvemos uma atitude mais positiva, sentimo-nos mais revigorados eficamos muito mais saudáveis.No nível Alfa, acentuamos nossa auto-imagem e desenvolvemos oamor-pr¢prio, tornando-nos conscientes das nossas qualidades positivasinteriores. Estar no nível Alfa libera a inspiração e criatividade,permitindo que concentremos nossa atenção no potencial positivo queexiste dentro de n¢s. Quando estamos em Alfa, compreendemos com clarezaas motivações que nos ajudam a tomar decisões e alcançar as metasdesejadas. Alfa proporciona a confiança que nos facilita obter o sucessopessoal. Estar no nível Alfa aumenta nossa consciência psíquica,liberando nosso poder natural de intuição e premonição. Á medida queentramos em sintonia com o subconsciente, liberamos a habilidade deentender nossos sonhos e de ficar em contato com nossos sentimentos emrelação a tudo que se relaciona com nossa vida. Tomamos consciência danossa verdadeira natureza espiritual, e liberamos as lembranças dasnossas existências passadas.TRAVANDO CONHECIMENTO COM A MENTE SUBCONSCIENTE

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Á medida que entramos no nível Alfa, começamos a penetrar em nossointerior para encontrar nossas pr¢prias respostas e permitir que aslembranças das vidas anteriores venham à tona. Alfa é a verdadeiranatureza da mente subconsciente. Estar no nível Alfa transmite umasensação leve e rítmica na qual entramos em sintonia com n¢s mesmos.Alfa é a chave que abre a porta para as recordações das vidas passadas.A meditação que se segue irá ensinar-lhe a entrar no nível Alfa.Sente-se numa poltrona confortável que tenha apoio para o pescoço, oudeite-se num sofá, com o corpo estirado. Comece a relaxar por meio deuma respiração profunda. Encha o peito e solte o ar lentamente. Poralguns instantes, concentre a atenção e a consciência na sua respiração.Observe como o simples ato de respirar começa a relaxá-lo e perceba comovocê vai ficando cada vez mais calmo. Ouça o ruido da sua respiraçãoenquanto inspira e expira, lenta e naturalmente. Comece a imaginar queinspira um sentimento de paz e uma sensação de bem-estar, e que expiratodas as tensões e pensamentos supérfluos que abarrotam sua menteconsciente.Inale relaxamento... exale tensão. Inale calma e tranqüilidade...exale ruido e agitação. Inspire repouso e sinta-o fluir naturalmente portodo o corpo. Sinta seus músculos começarem a relaxar, à medida que vãoliberando tensão e rigidez. Sinta o relaxamento fluindo através devocê... sentindo os músculos relaxarem... sentindo os nervosrelaxarem... sentindo cada parte do seu corpo tornar-se totalmenterelaxada e tranqüila. Aprecie sentir-se calmo e sereno... repousado e empaz.Enquanto você continua a respirar lenta e naturalmente, sentindo-serelaxado e em paz, e calmo e tranqüilo por dentro, imagine um beloarco-iris no firmamento. O arco-iris formou-se por causa da chuva quecaiu bem cedo pela manhã, e do sol que agora se infiltra através dasnuvens. As cores são vibrantes e puras... um espectro tremeluzente decores que se misturam umas às outras. É o mais belo arco-iris que já viuem toda a vida. Ele o envolve como um domo perfeito que toca o céu e aterra. Você tem a impressão de quase poder tocar esse arco. Sente comose pudesse inalar as cores e nelas penetrar. Tem a impressão de quepoderia percorrer o arco-iris de ponta a ponta, e penetrar no céu e nouniverso acima dele.Você pode sentir-se subindo pelo arco-iris... flutuando por cima.alcançando lenta e naturalmente a cor vermelha na sua base... Podesentir o colorido ao redor de si, e à medida que inala o colorido,começa a vivenciar a cor que o penetra. Absorvendo a cor na sua mente,você sente que ela se abre e se expande dentro da cor. Você percebe quesua mente se torna cada vez mais consciente e experimenta umamaravilhosa sensação de energia quando come‡a a percorrer as cores doarco-iris.Você pode agora sentir-se subindo pela cor laranja. Enquanto inalaessa cor, sente que se torna parte dela. Você sente a cor por dentro e àsua volta, e ela lhe causa a impressão de estar na terra e no céu aomesmo tempo. Enquanto absorve a cor na sua mente, experimenta umaestimulante sensação de liberdade. Sente-se expandir dentro do arco-irise ascender na direção da cor amarela.

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À medida que inala a cor amarela, pode senti-la dentro da sua mente.Percebe sua mente abrindo-se cada vez mais, e você nota que vai ficandomais e mais consciente. Você tem a impressão de compreender a qualidadee a natureza do arco-iris, e entende a qualidade e a natureza da verdadee do conhecimento interior. Enquanto vivencia a cor amarela dentro damente, percebe sua consciência desabrochando dentro de você...expandindo-se e crescendo à medida que distende a sua mente ainda mais.Você começa a se deslocar agora com maior facilidade através dascores, captando as energias e as vibrações singulares de cada cor.Flutua para a cor verzte, e à medida que vivencia a cor dentro da suamente, fica mais em contato com seus sentimentos interiores. Sente a corverde com suas emoções, e ela lhe transmite uma sensação rejuvenescedorae calorosa. Você tem consciência de que a cor alimenta seu corpo etambém sua mente. Sente-se revigorado e saudável, à medida que corpo emente celebram a harmonia dentro da sua alma.Você avança suavemente para a cor azul do arco-íris. Quando penetranessa cor, fica muito calmo e tranqüilo. Tem quase a impressão de que4@seus pensamentos são palavras, e que suas palavras são imagens quebrotam dos seus sentimentos. Você sente como se pudesse ver e expressarseus pensamentos ao mesmo tempo, e que eles são realmente uma coisa s¢,não havendo qualquer distin‡ão entre o universo e você.Ao tomar consciência de tudo isso, já se encontra dentro da coranil... quase no topo do arco-iris.Á medida que inala a cor da consciência psiquica e do verdadeiroconhecimento interior, você percebe que sua mente se abre e se expandecompletamente em horizontes cada vez mais amplos que transcendem o quepode ser visto e tocado fisicamente. Você vivencia sua consciência comum conhecimento e uma compreensão que estão além das palavras e dossentimentos. Quando reconhece e aceita essa consciência dentro de si,atinge o topo do arco-iris.A cor violeta no alto inspira em você um sentimento de assombro ereverência. Percebe agora que abriu a percepção da sua mente, e quepermitiu a si mesmo começar a vivenciar sua verdadeira naturezaespiritual. Você começa a vivenciar sua alma, e a compreender tudo queestá envolvendo o seu ser.Acima do arco-iris, você observa uma tremeluzente névoa branca. Essanévoa parece confortante e cálida; ela transmite uma sensação deproteção e segurança quando você a circunda em torno de si, como ummanto de sabedoria.Quando penetra de novo no arco-iris, sente que começa a descergradualmente através de todo o colorido que vivenciou. Sente-se unido àscores violeta, anil, azul, verde, amarela, laranja e vermelha. Dá-seconta de estar novamente na terra, olhando para alto. Nota a luz do solque começa a dispersar todas as nuvens. O sol está agradavelmente forte,e sua luz brilha muito. Quando você reflete sobre o que vivenciou aosentir que sua mente se abria e se tornava mais consciente, percebe quedescobriu um tesouro excepcional dentro de si.Ao relaxar fisicamente e galgar o topo do arco-íris, você entra nonível Alfa e sua mente subconsciente se torna mais alerta. Alfa é umestado natural da mente em que entramos em contato com n¢s mesmos num

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nível interior no qual podemos meditar. As energias das cores nos ajudama liberar o conhecimento interior. Ao penetrar na mente subconsciente,permitimos que as lembranças de existências passadas se apresentem.Cresce a nossa compreensão de como as lembranças das vidas anteriores serelacionam com a vida atual, e ficamos sabendo por que essas lembrançasvêm à tona em momentos específicos.Ao permitir que as recordações de vidas pregressas venham à tona,começamos a explorar o mundo fascinante de quem fomos e como todas asnossas experiências nos formaram e moldaram, transformando-nos em quemsomos agora. Ao olhar para o nosso interior, ficamos cientes de que jápossuímos todas as respostas e descobrimos que o verdadeiro conhecimentoestá dentro de n¢s. Ao percorrer o nosso interior, devemos confiar naspercepções intuitivas e informações das quais nos conscientizamos.Proporcionemo-nos a liberdade de explorar, a curiosidade de aprender, odesafio de conhecer e o poder de usar o que descobrimos a respeito dasnossas vidas anteriores.Estar no nível Alfa é uma parte extremamente importante da liberaçãodas lembranças das vidas pregressas. Sempre que você entrar no nívelAlfa, por meio do relaxamento e da visualização do arco-íris, você sedará conta de estar cada vez mais relaxado e mais consciente. Quandoterminar a meditação, veja-se descendo gradualmente através das cores doarco-íris. Isso o levará de volta ao nível Beta.Talvez você queira gravar essa meditação para poder escutá-laenquanto pratica o relaxamento e a abertura da sua mente subconsciente.Quando você se sentir familiarizado em entrar e estar no nível Alfa econseguir alcançá-lo rápida e facilmente, poderá encurtar a meditaçãorespirando profundamente algumas vezes enquanto vê e sente as cores doarco-íris. Siga seu pr¢prio ritmo nessa meditação.COMO ESTIMULAR AS LEMBRANÇAS A VIREM Á TONAEstando no nível Alfa, podemos fazer sugestões a n¢s mesmos para noslembrarmos das vidas anteriores. Ao fazer isso, estaremos empregando aauto-hipnose. Nessa contingência, apoiamo-nos em n¢s mesmos paraencontrar nossas respostas. As seguintes sugestões possuem uma naturezagenérica e se propõem a ajudar a liberar as recordações das vidaspregressas. Talvez você sinta vontade de se fazer as seguintes sugestõesenquanto estiver relaxado e no nível Alfa."Consigo recordar com facilidade as minhas vidas passadas. ""Desejo conhecer e compreender os eventos, as emoÇões e asexperiências que ocorreram em minhas vidas anteriores. ""Consigo lembrar-me de tudo que é importante para que eu conheça ecompreenda minhas vidas anteriores. ""As recordações das vidas passadas irão ajudar-me na minha vidaatual. ""As lembran‡as das existências pregressas me proporcionarão percepçãointuitiva e compreensão. ""As recordações das vidas passadas irão me ajudar a compreender asorigens dos eventos que estão ocorrendo na minha vida de agora.""Sou capaz de lembrar e entender todos os acontecimentos e emoçõesque vivenciei em minhas experiências anteriores. ""As lembran‡as das minhas vidas pregressas surgem naturalmente; e à

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medida que isso ocorre, torno-me consciente delas e as compreendo. "Você poderá formular suas pr¢prias sugestões, com base nasinformações que deseja obter. Seja claro com relação ao que querrecordar. Elabore suas sugestões da maneira que achar melhor, empregandopalavras fortes e positivas. As frases também comunicam seus sentimentosde uma forma adequada. Seu subconsciente irá reagir às palavras quesuscitem as imagens mais vívidas, e àquelas que inspirem ações eencorajem sentimentos. (Mais informações a respeito deste assunto sãoapresentadas em "Imagem: A Linguagem da Mente".) Quando fizer sugestõesa si mesmo, formule-as na primeira pessoa. Use eu e meu, em vez de n¢s enosso. Essa abordagem torna suas sugestões mais pessoais e diretas. Omodo como são formuladas as sugestões e como você se sente com relação aelas determina em parte a quantidade de informações que vão surgir,conduzindo a maneira pela qual você se lembrará das suas vidas passadas.Não é preciso ser formal com sua mente subconsciente - dê-lhe apenas umpouco de orientação e faça-a sentir que deseja ser seu amigo. Fazendo asi mesmo sugestões claras, aliadas a um sentimento positivo de que estápronto, quer e é capaz de recordar suas vidas anteriores, você perceberáque suas lembranças surgem com facilidade e bem detalhadas.

O QUE PESQUISAR QUANDO AS LEMBRANÇAS APARECEMQuando as recordações começarem a vir à tona, vários itensimportantes irão ajudá-lo a reconhecer imagens e sentimentos de vidasanteriores, liberando ainda mais detalhes das suas lembranças. Essesitens o colocarão em cena mais diretamente, ajudando-o a localizar áreasgeográficas específicas. Entre os detalhes que você deverá procurar emsuas lembranças encontram-se os seguintes:- como você está vestido (examine também suas mãos)- que tipo de sapato ou proteção para os pés está usando- qual a aparência da paisagem ou do cenário à sua volta- qual é o tempo, como está o clima- qualquer tipo de ruído, qualquer espécie de odor- se existe alguém com você, ou se você está sozinho- o que você está fazendo, como se sente, e quais são seus pensamentos- se você é homem ou mulher, criança ou adulto- quaisquer outros detalhes visuais ou sensoriais que você possaperceberQuanto mais se envolve em ver e sentir as imagens das vidas pregressas,mais informações receberá. Á medida que continuar entrando no nível Alfapara liberar imagens e sentimentos das suas vidas passadas e meditar arespeito delas, você perceberá que sua mente subconsciente irá setornando mais sensível, e seu nível de consciência se expandirá parapatamares mais elevados de intuição e conhecimento. Permitindo que aslembranças de suas vidas passadas venham à tona, você irá perceber queas imagens se tornarão cada vez mais claras e detalhadas, e que cresce asua consciência e compreensão dos acontecimentos e emoções de vidasanteriores.4 - O Que Fazer com as Lembranças ao Encontrá-lasQuando as recordações de suas vidas anteriores vierem à tona, procurevê-las e senti-las da maneira como elas se apresentam. Resista à

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tentação de classificá-las imediatamente em algum tipo de categoria ouestrutura. Muitas pessoas têm a propensão de esmiuçar as imagens esensações tão logo aparecem. Se você tentar analisá-las e encaixá-lasnuma estrutura consciente quando estiver no nível Alfa, perderá asimagens. Esta é uma cilada consciente denominada explosão Beta, na qualfazemos nossas recordações ir pelos ares estilhaçando-as em fragmentosirreconhecíveis. Isso pode ocorrer quando nossas lembranças seapresentam pela primeira vez e, ansiosamente, nos precipitamos sobreelas no minuto em que aparecem. Nem todo mundo cai nessa armadilha. Sevocê cair, não se preocupe. Não é fatal para as recordações e não édefinitivo.Conforme suas lembranças vierem à tona, permita a si mesmo recebê-lassem tentar fazer ligações com eventos da sua vida atual. Tais ligaçõesirão surgir dentro das suas recordações quando você permitir que Alfalhe dê as respostas. Quando terminar uma meditação voltada para vidasanteriores, ponha no papel as imagens e os sentimentos obtidos. Se vocêestiver firmemente resolvido a colocá-los numa estrutura l¢gica, espereaté estar em Beta, quando poderá racionalizá-las e analisá-las àvontade.Se você duvidar das lembranças que surgem, irá destruí-las aodissecar as imagens e sentimentos, fazendo-as cair no esquecimento. Suasrecordações se manifestam nas imagens e sentimentos subconscientes devidas passadas. Elas lhe são oferecidas no nível Alfa, e você podeentendê-las em Alfa. Se tentar entendê-las em Beta, perderá a verdade nainterpretação. Quando você aceita as lembranças da maneira como lhe sãoapresentadas, permite que elas se revelem na sua perspectiva adequada.Através da aceitação, você entenderá suas recordações e tomaráconsciência até de informações adicionais a respeito das suas vidasanteriores.CONFIANDO NOS SENTIMENTOSAo construirmos a fundação necessária para que as lembranças dasvidas anteriores venham à tona, a confiança é a pedra angular. A crençana capacidade de liberar e reconhecer as recordações de existênciaspassadas, e a aceitação das mesmas quando elas surgem, representampartes integrantes e inseparáveis da confiança. As lembranças das vidaspregressas florescem com a nossa crença positiva em n¢s mesmos, e nanossa aceitação da verdade contida nas imagens e nos sentimentos. Sempreencontramos a verdade ao confiar no conhecimento interior. A confiançase transforma na verdade quando se aceita a confiança e se acredita naverdade.Caso você sinta dúvida no início, aceite isso como normal. É apenassua mente consciente procurando atrapalhar as coisas. Afinal de contas,Beta foi o chefe durante um longo tempo e não gosta de ser passado paratrás por Alfa. Beta pode recorrer a táticas desagradáveis como atirar adúvida e a incerteza no seu caminho, além de tentar fazer jogos mentaisconfundindo e distorcendo as imagens subconscientes. Beta não gosta deser deixado de fora. Na verdade, esse é um bom indício, demonstra quevocê está no caminho certo e já bastante avançado no percurso derecordar e compreender suas biografias pregressas.Se Beta está se comportando como um mau menino, é porque você já

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começa a confiar nos seus sentimentos. Na verdade, Beta possui algumasboas qualidades. O que ocorre é que Beta tende a ver apenas aperspectiva física das coisas, e reage negativamente quando você começaa olhar por baixo da superfície e além do ¢bvio. Ao tentar recuperar opoder, Beta procura distraí-lo e evitar que você se lembre das vidas5@anteriores interferindo com sua busca da verdade interior. Você podevencer a batalha com Beta, armado de confiança em si mesmo e osentimento positivo de que vai se lembrar das existências passadas.Basta afastar Beta gentilmente do caminho. Seja agradável com Beta,porque, finalmente, Beta irá ajudá-lo a juntar as peças do quebra-cabeçadas suas vidas passadas.Logo que você começar a tomar consciência das lembranças de vidasanteriores, confie na sua pessoa e nos seus sentimentos. Confie naspercepções daquilo que você considera verdadeiro. Acredite em si e nasrecordações que lhe pareçam ser lembranças de vidas passadas. Quandoconfiamos em n¢s mesmos e seguimos nossos sentimentos, torna-se maisfácil reconhecer as verdadeiras imagens e cenas de vidas anteriores einterpretá-las com precisão.O ENCONTRO E A CONFIRMAÇÃO DAS LEMBRANÇAS DE VIDAS ANTERIORESNossos sentimentos em relação a vidas pregressas, bem como aspercepções intuitivas que obtemos na vida atual, irão verificar econfirmar nossas lembranças. A melhor maneira de avaliar a recordação deuma vida anterior é confiando nos sentimentos e compreendendo comoaquela vida se relaciona com a atual. Se você quer provas concretas dassuas vidas pregressas, poderá verificá-las através de canais adequados,pesquisando e confrontando nomes, datas e dados hist¢ricos com asinformações das suas lembranças. Os recursos que irá empregar e amaneira como irá conferir e confirmar as recordações das vidasanteriores serão determinados pelas informações que você possui paracomeçar. Uma vez dispondo de um ponto de partida, certamente encontraráoutros caminhos para explorar.Quando você verificar suas recordações, estará comprovando algo quejá conhece num nível subconsciente.Caso sua vida passada tenha sido mais ou menos recente, você talvezaté consiga encontrar alguém que lhe possa fornecer detalhes adicionais.Sheila via repetidamente a cena de um adro em sua mente. Ela se via comouma menininha, oscilando num balanço preso nos galhos de uma árvore.Depois disso, a imagem desaparecia. Certa vez, quando estava de férias,ela passou por esse mesmo adro e vivenciou uma incrível sensação de játer estado ali antes. Durante os dias que se seguiram, Sheila pensou emfazer uma investigação para verificar sua lembrança, mas teve medo doque poderia descobrir.Quando finalmente reuniu coragem suficiente para pesquisar mais arespeito daquela vida, foi até a igreja e conversou com o padre. Fezperguntas sobre a hist¢ria da igreja, e indagou especificamente se nadade extraordinário havia acontecido com uma menininha naquele local. Opadre se lembrava de ter ouvido falar de uma menina que morrera numaespécie de acidente, mas não conhecia os fatos; na verdade, s¢ ouvirarumores a respeito. Durante esse diálogo, Sheila lembrou-se de maisdetalhes sobre o acontecimento, mas foi incapaz de verificá-los.

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Tomando coragem, Sheila consultou o microfilme de antigos jornais nabiblioteca local; e descobriu que, quarenta e três anos antes, umamenina havia quebrado o pescoço e falecera ao cair de um balanço noadro. Depois conseguiu, pesquisando as lembranças de uma vida anterior,compreender que sua mente subconsciente tinha bloqueado o trauma até elaadquirir condições para lembrar-se dele.Pesquisar na biblioteca toma muito tempo, mas também pode revelar-semuito interessante. Os bibliotecários podem sugerir livros de consulta eoutras fontes que irão ajudá-lo a encontrar a informação que precisa.Eles são muito solícitos, especialmente se você lhes disser que estátrabalhando num projeto de pesquisa, ou que é um escritor. Agora, sevocê lhes disser que já viveu antes, eles provavelmente lhe mostrarão umsorriso estranho - mas mesmo assim irão ajudá-lo.Se você planeja pesquisar os fatos sem pressa, procure vestir-se demodo confortável e aceitar o prazer de sentar-se no chão da bibliotecarodeado por trinta ou quarenta livros de consulta. Caso sua vidapregressa tenha sido realmente muito antiga ou obscura, talvez vocêprecise escrutinar um grande número de livros empoeirados para encontraro que está procurando. Não esqueça de levar bastante dinheiro miudo paraas c¢pias. E prepare-se para surpresas. Nunca se sabe o que pode serencontrado numa biblioteca.Quando pesquisamos lembranças de uma vida anterior, em geral acabamosdescobrindo ainda mais informações relativas a essa vida.Tive uma experiência bastante esclarecedora enquanto pesquisava umade minhas existências pregressas. Minha única pista era uma palavra numalíngua hoje arcaica. Eu procurava o significado dessa palavra, buscandoinformações sobre culturas que haviam falado aquela língua. Enquanto euescrevia anotações a partir de um livro de consulta, viajei mentalmenteà vida anterior que estava pesquisando. Eu tinha a consciência de sersimultaneamente o meu eu passado e o presente, e de estar em doislugares ao mesmo tempo, fazendo coisas totalmente diferentes.Revivenciava minha vida pregressa e, paralelamente, vivenciava a vidaatual. Quando isso ocorreu, entendi a linguagem da vida anterior, e oseventos e sentimentos que então conheci liberaram completamente asrecordações daquela vida.MANTENDO UM DIáRIOO tema da reencarnação está aberto à sua interpretação. Este livrolhe oferece a oportunidade de explorar suas vidas passadas, e dedescobrir suas verdades pessoais. Eu o aconselho a manter um diáriodetalhado descrevendo suas crenças, idéias, pensamentos e sentimentos arespeito das lembranças das suas vidas anteriores bem como dasexperiências relacionadas com essas vidas. Esse diário irá construir oambiente e criar uma base para que suas recordações de vidas anterioresvenham à tona. O diário vai ajudá-lo a compreender melhor tanto sua vidaatual quanto as vidas pregressas, e também como se relacionam entre si.No curso deste livro você encontrará meditações, exercícios deabertura, e sugestões de itens a serem incluídos no seu diário, bem comoidéias que você talvez queira explorar sozinho. Algumas das meditações oconduzem à mente subconsciente, encorajando-o a vivenciar um nívelmental mais consciente que é uma espécie de prelúdio à liberação e à

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exploração das lembranças de experiências das vidas anteriores. Outrasmeditações o levam a relembrar os eventos e as emoções de existênciaspregressas, encorajando-o a ver e sentir as imagens de quem você era edo que vivenciou naquelas vidas.Todas as meditações estão abertas para que você interprete o queexperimentou e tire suas conclusões. As meditações oferecem um ponto departida fornecendo um trampolim para as vidas passadas, encorajando-o apesquisar e explorar mais por si mesmo. Os exercícios de abertura e asidéias lhe oferecem a oportunidade de obter sempre novas informações arespeito das suas vidas anteriores, encorajando-o a buscar o que vocêmesmo considera mais importante.Os exercícios e as meditações se ap¢iam uns nos outros, e éimportante fazê-los na ordem em que são apresentados. Isso vai lheproporcionar uma base firme e fornecer os degraus necessários que irãoconduzi-lo à consciência de si mesmo e ao conhecimento espiritual.Procure manter uma mente aberta enquanto seguir os pr¢prios sentimentoscom relação ao que acredita ser certo. Deixe que suas experiências sejamseu mestre e lhe mostrem a verdade contida no seu interior.Quando você começar a se lembrar dos acontecimentos e das emoções devidas anteriores, e a ver as imagens daquelas vidas, registre todas asinformações que receber, mesmo que não façam sentido à primeira vista,ou que você não tenha certeza de estarem mesmo relacionadas com suasvidas pregressas. Inclua seus sentimentos a respeito de recordações bemcomo de imagens. Seus sentimentos são uma parte muito importante dassuas lembranças.Procure fazer observações sobre as influências das vidas anteriores esua ligação com as emoções e os acontecimentos da vida atual.Quando você fizer lançamentos no seu diário, e ligar as pistas,descobrirá que essa comparação vai originar e inspirar ainda maisinformações relativas às suas existências passadas.As primeiras páginas do seu diário poderão sugerir uma miscelânea deimagens, pensamentos e sentimentos. Aquilo que parece ser uma mix¢rdiade informações e idéias transforma-se num sortimento valioso de chaves epistas para suas biografias passadas, r sua consciência. Os fragmentosiniciais de informação tendem a se tornar revelações totalmentedesenvolvidas a respeito das suas vidas pregressas. Quando estiverpronto para compreender esse aglomerado de chaves e pistas, à medida quefor abrindo a arca do tesouro do seu conhecimento e da sua verdade, vocêperceberá que tudo se encaixa e é totalmente l¢gico.É bem possível que você tenha vontade de começar seu diário citandosuas crenças pessoais a respeito da reencarnação. Defina então, emprofundidade, como a considera. Escreva mencionando o modo como vocêformou suas crenças e o que as influenciou. Procure avaliar por que vocêse sente dessa ou daquela maneira. Suas crenças formam a base das suasexperiências e lhe permitem encontrar a verdade. Suas convicções esentimentos sustentam e estruturam suas percepções a respeito do quevocê vivencia com as lembranças das suas vidas passadas, e irão ajudá-loa compreender o processo e o objetivo da reencarnação, bem como aimortalidade da alma.Desenredar e compreender as recordações das vidas passadas é como ler

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um maravilhoso romance de mistério. Suas vidas passadas estão repletasde personagens interessantes e instrutivos que irão desvendar-lhe muitossegredos e pistas. Você encontrará fatos fascinantes e verdades ocultas.Você é o detetive, e é função sua desenterrar os indícios que conduzirãoà descoberta e à lembrança de vidas anteriores.Seu diário o ajudará a resolver o mistério das suas recordações,indicando as pistas necessárias para juntar as peças do quebra-cabeçadas suas vidas anteriores. Quando você tiver concluído este guia e seudiário, terá reunido uma tremenda quantidade de informações ligadas àssuas vidas pregressas, ao mesmo tempo liberando o conhecimento contidodentro de você. Seu diário lhe proporcionará uma narrativa detalhada edescritiva a respeito de quem você foi e do que fez nas suas vidaspassadas.5 - Começa a JornadaRecordar vidas passadas é uma aventura rica e gratificante. Suaviagem ao passado vai lhe proporcionar percepções intuitivas do presentee vislumbres do futuro. Sua jornada o levará à investigação e àdescoberta de suas existências anteriores e à busca da verdade e doconhecimento interior. Essa procura o levará aos pináculos daconsciência e lhe mostrará a essência da sua alma. A jornada abriráavenidas a serem exploradas e lhe mostrará caminhos nunca antespercorridos.Você será apresentado à sua imaginação e às suas imagens mentais, edescobrirá também os seus sonhos. Sua imaginação vai lhe revelar os maisíntimos segredos e lhe oferecer dádivas de percepção intuitiva everdade. Seus sonhos lhe mostrarão o mundo rea que existe dentro devocê, dando respostas a todas as suas perguntas. Você fará uma viagem apaíses estrangeiros e locais onde viveu em vidas passadas, enquantovisita suas civilizações e observa suas culturas.Durante o percurso, irá conhecer seu eu interior, que será seu fiel eleal companheiro e confidente, e lhe ensinará a como ouvir e confiar emsi mesmo. Você descobrirá um local específico dentro de si ondevivenciará a harmonia e sentirá o prazer de simplesmente ser quem é. Seueu interior o conduzirá à sua verdadeira natureza espiritualmostrando-lhe novas perspectivas e fornecendo-lhe a chave para oconhecimento.Você se reunirá ao seu eu superior, que é o seu amigo mais antigo,mais querido, e em quem você mais confia. Seu eu superior será o guiaatravés de quase todas as suas recordações das vidas anteriores, e olevará na direção do seu destino e da descober suas metas. Seu eusuperior lhe dará a mão enquanto você caminha através do entendimento eequilibra seu karma. Seu eu superior lhe mostrará o mundo da verdade edo conhecimento existente no seu interior, e o ajudará a aproximar-sedas esferas espirituais da consciência, à medida que você se voltar paraa iluminação.E agora cabe somente a você caminhar no mundo da consciência de simesmo e do conhecimento espiritual, bem como explorar e vivenciar suaverdade. Á medida que você começa a explorar o arco-íris que percorre6@sua alma, procure seguir sua pr¢pria senda de consciência que o conduzao tesouro do final do arco-íris.

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SEGUNDA PARTEPESQUISAS E EXPERIENCIAS6 - Déjà vu:Você Já Esteve Aqui AntesO déjà vu pode torná-lo consciente de que você já se lembrou defragmentos de algumas de suas vidas passadas. O déjà vu é a sensação dejá ter estado em algum lugar antes, ou de já ter vivenciado algo. Quandotemos uma impressão de déjà vu, sentimos que algo é familiar, mas nãoconseguimos nos lembrar exatamente de quando tivemos essa impressão, enão somos capazes de especificar com segurança o local da sua vivência.Um sentimento de déjà vu pode revelar a recordação de uma vida anterior,ou pode ser o reflexo de uma experiência anterior na vida atual.Um dos primeiros passos para a recordação das nossas existênciasanteriores é distinguir claramente entre as lembranças das vidaspregressas e as da vida atual. O déjà vu não diferencia entre o passadoe o presente enquanto libera as recordações, e cos imagens e sentimentostanto passados como presentes. Resta-nos a escolha de decidir se alembrança é da vida atual ou de uma das nossas vidas passadas. Quandovocê se encontrar numa situação que lhe pareça familiar, preste atençãoespecial aos seus sentimentos. Eles é que irão ligá-lo à origem dalembrança.As recordações da vida atual inspiradas no déjà vu dão uma sensaçãomais forte de familiaridade, bem como um sentimento de que a lembrançaestá bem perto de ser reconhecida. As recordações das vidas pregressasdesencadeadas pelo déjà vu suscitam um sentimento um tanto vago de quejá vivenciamos o fato antes, sentimento esse conjugado a perguntas quecomeçam por como, onde, por que, ou quando, e apresentam respostasindefiníveis.Ao encontrar situações de déjà vu que parecem reminiscências de umavida passada, procure manter em mente que suas lembranças podem seoriginar tanto da vida atual quanto de vidas anteriores, e que são, namaioria das vezes, desencadeadas por semelhanças nas situações. Oexemplo mais típico de déjà vu ocorre quando reagimos a uma situação coma estranha sensação de que ela já aconteceu antes.Os sentimentos de déjà vu podem ter origem num sonho que tivemos, numfilme a que assistimos, num livro que lemos, ou em algo que alguém nosdescreveu. Quando a situação de déjà vu ocorre, ela parece familiarporque já a tínhamos vivenciado antes; ela estava apenas conscientementeesquecida. O déjà vu também pode originar-se dos sentidos subconscientesda intuição e telepatia, ou de uma premonição ou precognição, quandotemos o conhecimento psíquico prévio de um evento.Os sentimentos de déjà vu podem estar indicando recordações de vidasanteriores, mas procure examinar profundamente o sentimento paradescobrir com certeza se ele tem origem na vida atual ou numa vidapregressa. Passar um pente-fino nos sentimentos de déjà vu vai ajudá-loa distinguir entre a lembrança de uma existência passada e as lembrançasmais antigas da sua vida atual. Isso faz com que Beta tome conhecimentode que você está levando a sério a liberação das lembranças das vidasanteriores, e alicia a ajuda de Alfa para a revelação do seuconhecimento interior.

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Lembre-se das situações de déjà vu que você já encontrou, encarandoaquelas experiências como possível fragmento de uma das suas vidaspassadas. O déjà vu pode ser um desses fragmentos fugidios que surgemlogo que você começa a liberar suas lembranças. Partir de algo que vocêjá vivenciou anteriormente vai lhe proporcionar uma base firme paradeterminar a direção a tomar na recordação de vidas passadas. Mantenha amente aberta enquanto busca a verdade. Isso o ajudará a separar eclassificar seus sentimentos. Observe como se sente agora com relação àsituação de déjà vu, procure ver se você consegue reconhecer o passadono presente.RECONHECENDO REFLEXOS DAS VIDAS ANTERIORESAs situações e os sentimentos atuais podem refletir experiências devidas anteriores; podem também estar relacionados com uma experiênciaantiga da vida atual que teve origem numa vida passada. É bem possívelque você tenha passado por algumas das seguintes circunstâncias, asquais tendem a suscitar sensações de déjà vu. Seus sentimentos eexperiências em qualquer situação podem ter origem na lembrança de umavida pregressa, ou podem ter relação com uma reminiscência da vidaatual. Examine o cerne dos seus sentimentos e reações para determinar sesua resposta está sendo dirigida por influências de vidas anteriores oupor lembranças da vida presente.Ao assistir a um filme ou ler um livro, você pode ter se identificadocom um dos personagens, ou com a cena na hist¢ria ou no filme. Épossível que tenha tido uma experiência semelhante mais cedo nesta vidaque reflita a hist¢ria, ou a hist¢ria pode se parecer com algo que vocêjá viu ou leu. O tema do livro ou do filme pode também trazer à tona arecordação de uma vida passada. Caso o sentimento de déjà vu tenha seinspirado numa vida anterior, você poderá ficar consciente dasdiferenças entre as cenas do filme ou do livro e as suas experiênciasnuma vida pregressa.Talvez você tenha viajado para um lugar onde jamais esteve antes, eao andar por uma rua adquire a certeza do que vai ver ao dobrar aesquina. Ou pode ter se sentido atraído por um determinado lugar semrealmente saber por quê. Ou pode ainda ter ido a algum lugar pelaprimeira vez, sentindo intuitivamente que já viveu ali antes, ou mesmoter captado sentimentos psíquicos associados a esse lugar. Taisidentificações podem ocorrer por vários motivos. A paisagem talvez seassemelhe à de uma região onde você morou, quer quando criança, quernuma existência passada. Se você sabe imediatamente como se deslocarnaquele lugar, é bem possível que tenha vivido ali numa encarnaçãoanterior. Quando nos sentimos atraídos para determinado lugar, em geralé porque já fomos felizes ali, ou porque precisamos descobrir e concluiralgo que ali começamos numa vida anterior.Alguma coisa que você jamais vivenciou nesta existência poderá lheparecer familiar, como o sabor ou o aroma de determinados alimentos, ouum certo tipo de música ou algum som familiar. Esse fato pode revelaruma vida passada no país em que se origina essa música ou esse alimentoou esse som.Você poderá vivenciar o déjà vu dialogando com alguém, ao pressentirque já teve esse diálogo antes. Ele pode ter ocorrido numa vida passada,

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ou uma conversa semelhante pode ter se realizado ou ter sido escutadaanteriormente na vida atual, caindo depois num total esquecimentoconsciente.Você talvez tenha feito algo pela primeira vez, e ter se sentidomuito à vontade e espontâneo, como se já tivesse feito a mesma coisaantes. Você pode sentir um interesse compulsivo em fazer determinadascoisas, ou pode ter um talento especial para alguma habilidade. Essefato pode representar uma habilidade ou aptidão aprendida numa vidaanterior e que está vindo à tona no momento presente.Talvez você já tenha sentido uma atração irresistível ou uma aversãoinstantânea por alguém que acabou de conhecer. É possível que o tenhaconhecido numa vida anterior, e seu sentimento imediato lhe dirá se orelacionamento era positivo ou negativo. Esse sentimento também podeocorrer quando se conhece ou se conheceu alguém parecido, e asassociações que você criou a respeito dessa pessoa afetam a sua reação.Isso também ocorre quando você, intuitivamente, sabe se uma pessoa é boaou má, e reage aos instintos da sua primeira impressão.É possível você se encontrar de repente numa situação em que ficaexcessivamente emotivo sem saber por quê, suas emoções senI doinadequadas àquele momento, ou que sua reação a uma dada situação sejatotalmente impr¢pria ao contexto do que ocorreu. É possível ainda quevocê tenha experimentado emoções que não consegue precisar com exatidão,como sentir-se excepcionalmente bem ou excepcionalmente mal em algumassituações, sem entender satisfatoriamente por que se sentiu daquelamaneira. Quando ocorrem esses tipos de situações ou de sentimentos, épossível que você esteja reagindo a uma emoção encerrada dentro de umevento da vida atual conscientemente esquecido, ou a uma recordação deuma vida anterior que o esteja influenciando, seus sentimentos e reaçõestendo lugar em virtude da semelhança entre os acontecimentos.INVESTIGANDO SENTIMENTOS DE DÉJÀ VUPodemos remontar às origens de um sentimento de déjà vu,concentrando-nos no que está ocorrendo no presente, e acompanhando-o aopassado. Ao buscar o sentimento de déjà vu no passado, você se tornaráconsciente de suas origens. Começar com um sentimento ou uma imagematual lhe dará algo específico para acompanhar, que irá ajudá-lo adesenredar os caminhos da sua mem¢ria. Quando tiver um sentimento dedéjà vu, procure observar como se sente a respeito da situação e comoreage a ela. Preste atenção aos primeiros pensamentos e emoções quesurgem na sua mente. Comece a compreender e isolar seus sentimentos emrelação aos eventos para determinar se a impressão de déjà vu se originada vida atual ou de uma das suas existências passadas.Procure estabelecer a relação de como e por que a situaçãocorresponde aos seus pensamentos e sentimentos a respeito dela, epesquise uma ligação anterior na sua vida atual. Se não encontrarnenhuma, então explore as possibilidades de como e por que um ocorrênciade uma vida anterior pode ter inspirado seus sentimentos. Isso nãosignifica dar um tiro no escuro; significa, sim, dar um passo na direçãocerta. Em seu subconsciente, você já sabe exatamente de onde vem osentimento, e então libera a resposta ao manipular todas aspossibilidades antes de passar por várias etapas para encontrar a

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verdade que você já conhece. Quando descobrir a origem do sentimento dedéjà vu, você vai reconhecê-lo imediatamente.Partindo daí, trate de descobrir por que você reage desse modo àsituação atual, investigando o seu íntimo e tornando-se receptivo aimagens e emoções da sua mente subconsciente. Entre no nível Alfa econcentre-se no sentimento ou na imagem atual. Depois disso, comece aver o reflexo da sua lembrança pregressa, permitindo a formação deimagens que lhe mostrem cenas da sua vida anteriorConfie nas imagens que lhe vêm à mente, e tenha certeza de que irádescobrir as origens dos seus sentimentos de déjà vu. Ao explorar evivenciar as emoções e as imagens de que toma consciência, você iráliberar a recordação mais adequada da vida anterior.Exercícios de Abertura1 - Exercício. É bem possível que você já tenha vivenciadorecordações de vidas passadas sem estar ciente de que muitas das suasexperiências atuais refletiram eventos e emoções das suas encarnaçõesanteriores. Examine as experiências da sua vida presente que possam serreflexos ou influências de algumas das suas vidas anteriores. Tente selembrar de situações em que seus sentiment reações pareceram inadequadosàs circunstâncias em que ocorreram.Registre em seu diário alguns sentimentos de déjà vu que você játenha vivenciado e os fatos que os inspiraram. Tome nota da primeiraexperiência desta vida que desencadeou em você sensações de déjà vu, equais são seus atuais sentimentos e reações àquela situação. Issofornece a base para determinar se o sentimento de déjà vu é oriundo darecordação de uma vida passada ou da vida atual.Ap¢s estabelecer a base para sua sensação de déjà vu, e se essasensação indicar que a lembrança pode pertencer a uma vida anterior,entre no nível Alfa e investigue a lembrança da vida passada através doque está acontecendo no presente. Quando a recordação associada vier àtona, trará a percepção intuitiva e o entendimento da situação presentee dos seus sentimentos com relação a ela. Registre no seu diário tudoque se tornar consciente através da sua meditação de déjà vu.2 - Exercício. É possível incitar as recordações de vidas passadasservindo-se do sentimento de déjà vu. Ao nos colocarmos deliberadamente7@em situações específicas que encorajam as emoções de um déjà vu, seremoscapazes de liberar muitos detalhes das recordações de nossas vidaspassadas. Se algumas das situações seguintes produzirem a lembrança deuma vida passada, cuidemos de explorá-la mais detalhadamente além defazer observações minuciosas em nosso diário.Examine livros com fotografias de países estrangeiros que mostremdiferentes culturas e vários povos. Observe a paisagem, o tipo de roupasque usam, seu estilo de vida. Procure ler hist¢rias com descrições sobrecivilizações antigas. Se alguma delas despertar seu interesse ou lheparecer familiar, tente descobrir mais a respeito da hist¢ria do país edos costúmes do povo que o habita.Visite museus e observe os objetos e os itens em exposição. Talvezvocê reconheça algo que viu ou usou numa existência passada, e entãocomeçarão a vir à tona imagens de ocorrências numa vida anteriorrelacionadas com esses itens. As imagens poderão suscitar sentimentos de

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uma encarnação passada, liberando ainda mais detalhes da época em quevocê usou aqueles objetos, ou de coisas que você fez ou vivenciou numavida anterior, associadas a esses itens.Visite edificações e locais hist¢ricos. Se você se sentir atraído poruma determinada região ou localidade, viaje para lá e explore-a. Talvezvocê chegue a se lembrar de como ela era numa época remota. Ao planejarsuas pr¢ximas férias, examine as fotografias dos folhetos de viagem. Asimagens que você verá poderão inspirar cenas e sentimentos de vidasanteriores. Ao retornar a um local em que você viveu numa existênciapregressa, você vai liberar mais ainda as lembranças daquela vida.Se você sentir um forte desejo de fazer determinadas coisas, trate defazê-las. Aprofunde e explore a sua fascinação. Procure descobrir qual éa sua origem e por que você se sente dessa ou daquela maneira. Um forteinteresse por algumas coisas geralmente ocorre em virtude da influênciade uma encarnação anterior. Tais coisas podem representar algo que vocêaprendeu ou de que gostou numa vida pregressa, ou pode ser a continuaçãode uma coisa que você iniciou numa vida anterior.Além das situações descritas acima, procure criar seus pr¢prioscaminhos a serem explorados, baseando-se nas experiências da sua vidaatual. Siga seus sentimentos e explore aquilo que você se senteinclinado a explorar.7 - Imagem:A Linguagem da MenteA imagem e o simbolismo são a linguagem da mente consciente. Osubconsciente traduz nossas palavras e sentimentos em imagens, e secomunica conosco através das imagens que cria a partir das palavras. Osubconsciente responde aos nossos sentimentos, bem como às palavras eaos pensamentos que criam as imagens mais vívidas e descritivas. Diz-seque uma imagem vale mil palavras - mas uma palavra pode inspirar milimagens.Podemos ver as imagens das nossas vidas passadas observando-asatravés do nosso olho mental. Você já sabe como ver imagenssubconscientes. Você as vê todas as noites quando sonha, e sempre quefala, lê, ou escuta outra pessoa falar. Automaticamente, as palavrasformam imagens e geram sentimentos. Experimente você mesmo. Feche osolhos e pense numa palavra que descreva uma pes lugar, ou coisa. Observequais as imagens, sentimentos e lembranças que vêm à sua mente. Comovocê reage ao panorama de imagens e sentimentos que emergem? Presteatenção a todas as recordações relacionadas com a palavra.Seu subconsciente compreende muito bem as suas palavras, pensamentose sentimentos, e os reflete em imagens especulares na sua mente. Asimagens e os símbolos estão repletos de sentimentos afins e recordaçõesassociadas quando Alfa abre um canal de comunicação com você nalinguagem que lhe é propícia. As imagens que você vê são a maneira deAlfa dizer "alô" e de lhe mostrar como fala.A medida que começa a traduzir e interpretar suas imagens interiores,você aprende a falar a linguagem da sua mente escutando seus sentimentose prestando atenção às imagens que vê.As imagens e os sentimentos subconscientes podem refletir vidaspassadas, e são passíveis de vir à tona espontaneamente, surpreendendo-o

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com lembranças de vidas anteriores. No início, tanto a imagem quanto ossentimentos que lhe são associados podem ser um pouco difíceis deinterpretar e entender. A imagem normalmente representa a chave que lhepermite chegar à recordação de uma vida passada. A medida que vocêestreitar seu contato com a imagem e os sentimentos e puder identificara linguagem da sua mente, a lembrança da vida anterior virá à tona eserá totalmente compreendida.VENDO E SENTINDO IMAGENS DE VIDAS ANTERIORESVocê pode desenvolver sua visão interior e ficar mais consciente dasimagens e sentimentos das vidas passadas envolvendo-se nas imagensoferecidas por sua mente. Quando pode ver as imagens do seusubconsciente, você também as sente. Seus cinco sentidos físicosdesempenham um papel fundamental, ajudando-o a entender e interpretar asimagens interiores. A mente subconsciente recolhe e regis uma enormequantidade de informações através dos sentidos. Intensificando seussentidos, as imagens se tornarão mais vívidas e claras, e os sentimentosa elas associados ficarão mais definidos.Ao olhar para alguma coisa, veja-a realmente. Repare em todas ascores daquilo que você estiver vendo e observando, e conscientize-se deoutros detalhes associados às suas observações visuais. Quando ouviralguma coisa, ouça-a realmente. Deixe que os sons formem imagens einspirem sentimentos. Quando provar alguma coisa, sinta-lhe realmente ogosto. Ponha suas papilas gustativas em ação e prove os sabores. Aocheirar alguma coisa, aspire-a. Deixe que o aroma e a fragrância oenvolvam, tornando-o cada vez mais consciente deles. Ao tocar em algumacoisa, sinta-a de fato.Conscientize-se das sensações que percebe com as mãos, bem como dasque se manifestam por emoções.Para ter mais consciência das imagens interiores, procure usar oscinco sentidos simultaneamente e vinculados uns aos outros. Em geral n¢sos usamos separadamente e s¢ temos consciência de um sentido de cadavez. Isso cria fragmentos perdidos de informação.Ao ver, tocar, ouvir, provar, ou cheirar alguma coisa, deixe que suamente forme imagens relacionadas com cada um dos seus sentidos. Reúnaentão todas as peças da figura, formando uma imagem única que contadetalhadamente toda a hist¢ria através de imagens e emoções vívidas edescritivas.Ao fazer isso, você verá claramente as imagens com seu olho mental, etambém as sentirá com sua mente. Conforme suas lembranças vêm à tona, ainformação sensorial se entrelaça com as imagens, e você consegue ver,tocar, ouvir, sentir o gosto e o cheiro imagens de suas vidas passadas.Isso o força a envolver-se totalmente na situação, e você passa então avivenciar as imagens. A partir daí, você adquire um ponto de vistapentadimensional, ao invés de uni- lateral.Exercícios de Abertura1 - Exercício. Nossas reações a palavras e frases criam imagens esentimentos que podem nos revelar nossas vidas passadas. As imagens dasvidas anteriores e os sentimentos que lhes são associados estãorelacionados com palavras que irão despertar nossas recordações.Quando ouvimos uma palavra ou uma frase que tem ligação com a

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lembrança de uma existência pregressa, nossa mente subconsciente liberaessa imagem e sentimento particular trazendo a recordação para asuperfície. A livre associação de palavras pode suscitar imagens esensações de uma vida anterior, ou proporcionar a visão intuitiva e acompreensão de uma vida que já vivemos.Entre no nivel Alfa e fique aberto e receptivo às imagens esentimentos das suas vidas pregressas, que poderão ser recriadas pelaspalavras e frases que se seguem. Você poderá dar consigo reagindo a umaimagem como se sentisse e participasse da situação. Observe todas ascenas, sons e aromas à sua volta enquanto realiza e sente as imagens nasua mente.Escreva no seu diário o primeiro pensamento, imagem ou sentimento quetiver como reação à palavra ou frase. Se a sua reação inicial não parecefazer sentido, não pare para analisá-la, nem procure descobrir de ondeela vem. Mantenha o primeiro pensamento, imagem, ou sentimento do qualtomou consciência. Percorra as palavras com relativa rapidez, à medidaque as imagens e os sentimentos fluem acelerados para sua mente.· A cor vermelha· Sol/alvorada· Milharais· Céu azul· Nuvens escuras e chuva; trovão e relâmpago· Carrinho de bebê· Degraus de escada· Parada; tropas em marcha· Grande multidão reunida ao ar livre em volta da pessoa que está numtablado acima da multidão fazendo um discurso· Caneta e tinteiro sobre uma escrivaninha· Cavalo e charrete· Campo aberto, coberto de neve até o infinito· Encosta de montanha repleta de árvores· Entrada sombria de uma caverna· Pirâmide· Ponte· Deserto· Veja-se num espelho - observe-se bem· Pedaço de papel com coisas escritas - reproduza as palavras que vê· Som de telefone retinindo· Céu noturno; estrelas brilhantes e nítidas· Concentre-se e focalize a palavra ou frase que suscitou a imagem maisvívida e que inspirou os sentimentos mais intensos. Aprofunde seucontato com ela, tomando nota de todas as imagens, pensamentos esentimentos relacionados com sua reação inicial. Registre tudo damaneira como chega a você. Não tente analisar ou fazer associaçõesenquanto escreve. Deixe simplesmente que as coisas fluam. Terminadas asanotações, leia o que escreveu. Você poderá estar lendo coisas sobre umade suas vidas anteriores, ou poderá encontrar pistas definidas sobre umaexistência anterior.2 - Exercício. Registre em seu diário uma lista de palavras e frases quepossuam um significado especial para você, e faça com elas uma livre

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associação de idéias. Escolha palavras que você acha que irão ajudá-lo aliberar recordações de suas vidas pregressas. Entre no nível Alfa esinta a palavra em sua mente. Permita que seu subconsciente lhe mostreimagens e cenas de existências anteriores que tenham ligação com suaspalavras.As imagens das quais você toma consciência são as chaves que irãoliberar mais amplamente as lembranças de vidas pregressas. Anote todasas imagens que surgirem como reação às suas palavras. Observe todos osseus sentimentos a respeito delas, e tudo que possa ter ligação comelas. Ap¢s efetuar a livre associação de idéias, você talvez descubraque aquelas cenas e sentimentos estão relacionados com uma determinadavida anterior, toda a sua mem¢ria se abrindo num panorama de imagens.8 - Imaginação:O Mundo das Imagens InterioresA imaginação é um expediente poderoso que irá ajudá-lo a liberar aslembranças das suas vidas passadas. Dentro da nossa imaginação existe omundo das imagens interiores, que nos oferece a verdadeira percepçãointuitiva. A imaginação pode mostrar com precisão tudo a respeito denossas vidas passadas. Através da imaginação temos total liberdade paranos expressarmos e permitirmos que nossos pensamentos e sentimentos maisprofundos venham à tona e sejam reconhecidos como verdade.Quando suas lembranças de existências pregressas surgirem pela8@primeira vez, você poderá achar que as está inventando, ou que estáenvolvido em imagens ilus¢rias que vão desaparecer assim que suafantasia chegar ao fim. Se lhe parecer que está inventando hist¢riasimaginárias a respeito de vidas passadas, isso pode ser uma prova de quevocê ainda não confia totalmente em si mesmo, ou talvez ocorra porquesua liberdade de brincar com seus pensamentos foi de algum modoreprimida pelos adultos quando você era criança. Eles eram mais fortes emaiores do que você, e é bem possível que tenha considerado a força e aaltura deles uma prova de sabedoria. Por causa disso, talvez você sintaque s¢ se permita sonhar acordado se sua mente consciente puder, maistarde, negar os sonhos que você sonhou.As lembranças que surgem ficam abertas à sua interpretação. Quandovocê as vê, pode relacioná-las com algo que já conhece. Elas podemparecer imaginárias por esse motivo, mas você está reconhecendo ainfluência de uma vida passada na vida atual, e até possui maisinformações do que pensava. Se você sentir como se estivesse inventandorecordações, procure descobrir de onde se originaram suas lembranças e oque as inspirou. À medida que adquirir esse entendimento, irá descobrirque a base das suas recordações está firmemente enraizada no que de fatolhe ocorreu em vidas passadas.INTERPRETAÇÕES DA IMAGINAÇÃOA imaginação é mais real do que a realidade. Supõe-se que aimaginação seja algo irreal, e a realidade uma coisa real. Existe umafilosofia amplamente aceita de que a realidade é o que não podemos ver,e a imaginação o que podemos ver. É possível que você já tenha ouvidoessa assertiva de modo diferente, mas use sua imaginação por algunsmomentos e conseguirá perceber a verdade na imaginação e a falácia narealidade.

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Uma crença comumente aceita é a de que realidade é aquilo quevivenciamos na nossa vida cotidiana, sendo a imaginação o quevivenciamos em nossos pensamentos. Suponha que a verdade que vocêimagina interiormente, através dos seus pensamentos, transforma-senaquilo que você vivencia na sua vida cotidiana. Quando isso ocorrer, oque é real - seus pensamentos anteriores que se transformaram em fatos,ou a realidade anterior que se converteu em ilusão, por não ser maisrealidade?Aquilo que acreditamos interiormente ser verdade é a parte real danossa realidade. Nossas crenças em relação à realidade determinam o quevivenciamos na nossa existência. Partindo dessa premissa, talvez arealidade seja apenas uma ilusão, sendo a imaginação a verdadeirarealidade. Vale a pena pensar sobre este conceito, porque ele poderáajudá-lo a determinar como você percebe suas experiências e como podecriar sua realidade atual, ajudando-o também a liberar e aceitar asrecordações de vidas passadas que você sente serem verdadeiras.As afirmações acima constituem um curso relâmpago a respeito de comoperceber e criar a pr¢pria realidade. Elas também se relacionam com amaneira como suas recordações de vidas anteriores se manifestam e sãovivenciadas por você. A base do que você vivencia é a sua crença. Umavez que suas crenças geram o que você vivencia, elas também exerceminfluência sobre o fato de serem as suas lembranças inventadas ou reais.N¢s podemos sentir a diferença entre fantasias e fatos reais. Confie nosseus sentimentos.As recordações de vidas passadas e as imagens correspondentes lhe sãoapresentadas pela mente consciente. Você já conhece a verdade e possuias respostas dentro de si. Ao confiar nas suas imagens interiores, vocêconsegue abrir outro portão para suas v passadas. Sua imaginação podelhe mostrar o que existe dentro da mente subconsciente, anulando acapacidade crítica e todas as restrições da rejeição consciente. Aopermitir que sua imaginação lhe libere o mundo verdadeiro, você irádescobrir que aquilo que pensou originalmente ser fantasia é, naverdade, o fato real.DEVANEIOS QUE RELEMBRAM VIDAS ANTERIORESUsar a imaginação para devanear sobre as possibilidades de quem fomosou o que podemos ter feito numa vida anterior, é uma ¢tima maneira deliberar e explorar as recordações de existências pregressas. Osdevaneios podem nos oferecer importantes verdades subconscientes atravésda inibição das restrições conscientes. O devaneio, que na verdade é umaforma de sonhar acordado, ajuda-nos a ter um contato mais profundo comnossos verdadeiros sentimentos interiores. Ao libertar a mentesubconsciente e permitir que ela compartilhe conosco seus segredos eseus tesouros, estamos abrindo a porta ao nosso melhor amigo.Exercícios de Abertura1 - Exercício. Você pode se lembrar das suas existências passadasdevaneando a respeito de quem teria sido antes, ou quem de fato foi emuma das suas vidas anteriores. Isso ajuda a expandir a imaginação e aconsciência. Durante o devaneio é importante relaxar e permitir que asinformações surjam e fluam com naturalidade. Observe seus sentimentosdurante seu devaneio, e procure perceber se este parece real ou

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fabricado. Seus sentimentos vão ajudá-lo a penetrar na sua imaginação ea compreender as imagens, idéias e sentimentos que você percebe.Entre no nível Alfa e imagine que você é outra pessoa. Deixe que seuspensamentos corram livremente, liberte sua imaginação. Finja que é outroindivíduo. Observe como ele (ou ela) está vestido e o que faz. Pense ospensamentos dessa pessoa e sinta suas emoções. Permita-se ser realmentelivre enquanto flui o devaneio, e veja a si mesmo como a pessoa que vocêfoi antes. Veja todas as cenas da sua vida pregressa à medida que sentesuas emoções e ouve seus pensamentos.O que você está vivenciando não é fruto da sua imaginação. É umfragmento genuíno, recordação de uma existência pregressa. Registre noseu diário o que você vivenciou no devaneio. Anote todos os pensamentose sentimentos que nutriu quando foi outra pessoa. Tome nota de todas asimagens que viu, e assinale como as informações se encaixam na sua vidaatual.2 - Exercício. Libere a verdade na sua imaginação envolvendo-se emvárias idealidades que se relacionam com algumas das suas vidaspassadas. Comece com uma imagem ou um sentimento que se encaixe numavida anterior que você possa ter tido. Talvez queira trabalhar com umaimagem ou sentimento de que tomou consciência por uma livre associaçãode idéias. Ao entrar em contato com a verdadeira lembrança de uma vidapassada, você será capaz de sentir isso. Tome nota no seu diário de tudoque vivenciar.INSPIRAÇÃO E INTUIÇÃOExistem muitas formas imaginativas de recordar vidas pregressas.Podemos expressar criativamente nossas lembranças dando vazão ao nossolado artístico, como escrever ou desenhar. Pelo uso criativo da nossaimaginação, conseguimos descortinar o passado. Ao entrar em sintonia coma recordação de uma existência anterior, ou até mesmo com o sentimentode uma vida passada, e relacionando-nos com os pensamentos e emoções arespeito dessa vida, ficamos estimulados a trazer à tona elementos damem¢ria que antes escaparam à nossa atenção.A ínspiração começa em nosso íntimo, com algo que já conhecemos ousentimos ser verdadeiro. Expressando o que está dentro de n¢s, abrimosmais um pouco nossa mente subconsciente, permitindo que nossoconhecimento interior floresça. Quando usamos a imaginação e ainspiração para recordar vidas passadas, estamos entrando em sintoniacom nossa verdade mais profunda. À medida que expressamos nossoconhecimento interior da verdade, deixamos nossa inspiração fluir livrede restrições conscientes.Também podemos nos tornar conscientes de nossas vidas passadasrecordando-as e reconhecendo-as intuitivamente. Intuição é conhecer algosem o uso consciente do raciocínio. A lembrança da vida pregressa seabre quando um fato na nossa vida atual aciona a mem¢ria, como umsentimento de déjà vu, ou o reconhecimento súbito de uma coisa que jáfizemos antes. A intuição também vem à tona quando nos encontramos numasituação semelhante a outra que já vivenciamos numa vida anterior.Através da intuição temos uma sensação forte e imediata de saberquando uma coisa está certa, sem saber exatamente como adquirimos essaexperiência. Tal sentimento atesta a validade das recordações de vidas

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passadas. Ao confiar em nosso conhecimento intuitivo, a mem¢ria seabrirá mais e nos fornecerá novas informações. Quando nos deixamos levarpor nossa intuição, entramos em sintonia com nosso subconsciente numnível sincero e aberto, além de nos comunicarmos com nosso conhecimentointerior, onde a verdade fica livre para se manifestar.Exercícios de Abertura1 - Exercício. Entre no nível Alfa e pense na sua possível aparêncianuma vida passada. Pinte essa imagem na sua mente. Veja-se como eraantes. Desenhe no seu diário a imagem que lhe afluiu à mente ou descrevasuas características faciais. Através da análise da figura ou descriçãoda sua aparência anterior, você poderá receber informações adicionais arespeito dessa biografia passada. Preste especial atenção aos olhos erepare na personalidade que começa a surgir do auto-retrato.2 - Exercício. Use a imaginação para escrever uma hist¢ria sobre suavida pregressa. Não precisa ser um romance; basta um pequeno conto.Comece escrevendo a respeito de algo na sua vida atual que parece oreflexo de uma vida anterior. Isso o ajudará a ligar os eventospresentes aos passados, e também irá ajudá-lo a se concentrar nos seusverdadeiros sentimentos. Procure incluir uma grande quantidade dedetalhes e descrições. Quando você terminar a hist¢ria, procurerelacioná-la com eventos e sensações da sua vida atual e observe aspossíveis ligações.Você talvez até se surpreenda com sua imaginação. Aquilo que pareceser ficção possui, amiúde, raízes em fatos reais. Se ainda estiver emdúvida sobre se a sua hist¢ria é real ou não, procure investigar de ondese originou a inspiração para escrevê-la e provavelmente descobrirá quea recordação de uma vida pregressa, bem como o seu conhecimento interiorsão responsáveis pelo enredo da hist¢ria.3 - Exercício. Selecione algumas partes do relato que descrevemvivamente um acontecimento, ou então pontos que lhe causaram intensaemoção. Entre no nível Alfa e libere totalmente sua imaginação eintuição. Liberte totalmente sua inspiração e criatividade, e deixe quea mem¢ria lhe forneça os fatos relacionados com sua vida anterior.Registre no seu diário tudo que apurar. Terminando de escrever,estabeleça com o presente os elos que possa reconhecer. São esses oselos que ligam o passado ao presente. O que você acaba de escrever é umrelato detalhado de uma das suas vidas passadas, complementado porligações com sua existência atual. É bem possível você também perceberque sua hist¢ria contém diversas pistas a explorar.BRINCANDO COM AS VIDAS ANTERIORES

Recordar vidas anteriores é um assunto bastante sério, mas tambémpodemos divertir-nos com isso. Como a imaginação nasce do subconsciente,está mais pr¢xima das mem¢rias e pode trazê-las de maneira divertida.Brincar com a imaginação às vezes ajuda a descobrir quem fomos e o quefizemos numa existência anterior, para comparação com nossaspeculiaridades e excentricidades atuais.Julie se considerava uma pessoa obcecada pela limpeza. Ela ficavahistérica se o seu tapete estivesse sujo; se via uma pequena mancha naforração, ficava deprimida dias seguidos. Passava o aspirador de p¢

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todos os dias e alugava a cada semana uma máquina de lavar tapetes. Numsonho, ela tomou consciência de um evento ocorrido numa vida anterior,quando foi atirada num poço e se afogou por ter-se recusado a ajudar osirmãos na limpeza. Naquela época, limpava-se o tapete fustigando-o comvaras de bambu. Ela está reagindo à influência dessa biografia passada,mantendo agora seus tapetes sempre limpos.As ações, pensamentos e maneira de falar, que são características decada um, podem oferecer percepções intuitivas sobre as vidas pregressas.9@Você pode examinar tudo isso de um modo que irá ajudá-lo a desvendá-las.A lista que se segue oferece algumas idéias, sentimentos e ações quetalvez lhe sejam familiares, e talvez até o incomodem.· Se cumprimenta as pessoas dizendo "O que que você conta de bom?", ouvocê foi um rep¢rter de jornal no início do século, ou s¢ ouve coisasdesagradáveis na vida atual.· Se você se despede das pessoas dizendo: "Tchau", ou foi italiano navida passada, ou tem pressa porque planeja sair para jantar esta noite.· Se você avança na comida e se empanturra, ou passou fome numa vidaanterior, ou esqueceu-se de ir ao supermercado esta semana.· Se sempre que conhece alguém do sexo oposto você diz: "Fomos amantesnuma vida passada", ou está falando a verdade, ou descobriu que aspessoas realmente se deixam convencer por essa frase.Exercício de AberturaRegistre no seu diário uma lista de pequenos trejeitos,excentricidades, maneirismos, frases, suas idiossincrasias, em suma.Brinque com essas características para ver onde o conduzem. Divirta-secom elas e procure usar a imaginação. Você talvez descubra aspectos desuas vidas anteriores que lhe irão fornecer percepções intuitivas beminteressantes.UM ASSUNTO SÉRIOBrincar com a imaginação e os pensamentos pode ser uma maneiradivertida de libertar recordações, podendo também revelar importantespercepções intuitivas bem como importantes aspectos sobre quem fomos e oque fizemos em nossas existências passadas. A imaginação e o senso dehumor liberam eventos importantes que de outro modo poderiam permanecerocultos. Quando lançamos luz sobre o assunto, as sombras tendem adesaparecer. Podemos afastar o medo de descobrir algo que talvez fossedoloroso ou traumático agindo de um modo irreverente a respeito de tudo.Ao tornar leve o que é pesado e difícil de suportar, podemos livrar-nosde certos males, em vez de nos agarrarmos a eles, permitindo que setransformem numa maldição a nos perseguir durante séculos.Podemos tomar ciência de questões importantes de nossa vidas passadasque se refletem na vida atual tornando-as mais toleráveis com piadas oucomentários extravagantes. Ann desejava um relacionamento sério, mastodos os homens com quem saía acabavam rejeitando-a. Certa vez,brincando, ela disse que provavelmente fora prostituta numa vidaanterior. Ap¢s pensar um pouco no assunto, ela reconheceu que haviaverdade na sua declaração. Ao aceitar essa idéia, lembrou-se de umaexistência anterior em que brincava com os sentimentos de outraspessoas. Então percebeu que estava passando pela dificuldade atual parapoder entender o que fizera aos outros, e para aprender a respeitar os

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sentimentos alheios.Talvez você já tenha se encontrado em situações em que pensou: "O queserá que eu fiz numa vida passada para merecer isto?" Bem... o que achavocê que fez para merecer o que está recebendo?Tenha sempre em mente que o karma é justo e imparcial, sendo em geralum retorno pelo que fizemos antes. Existe um velho ditado bem adequado àsituação: "Tudo que vai, volta."Lisa foi abandonada pelo companheiro logo ap¢s o nascimento dosegundo filho do casal. Sentindo-se desesperada e com pena de si mesma,perguntou-se o que teria feito para merecer isso. Ela brincou com opensamento de que talvez tivesse abandonado a família numa vidapregressa. Ao perceber a verdade do seu pensamento, a lembrança dessavida anterior surgiu espontaneamente. Seu namorado e seus filhos eram asmesmas almas daquela época. Com o reconhecimento veio também acompreensão de que ela devia aceitar a responsabilidade pelo que fizeraantes.Você pode ficar consciente de acontecimentos graves e delicados,deixando que eles se mostrem à luz do reconhecimento e da aceitação.Experiências traumáticas e dolorosas de vidas anteriores vêm à tonaquando encontram um ambiente receptivo no qual podem se revelar. Vocêpoderá usar a dor como um recurso positivo, estudando-a para descobrir averdade. Isso irá capacitá-lo a ver importantes aspectos de suas vidaspassadas que de outro modo permaneceriam ocultos.Exercício de AberturaEscolha uma situação na sua vida que o perturba, ou que não lhepareça justa. Pergunte-se o que fez para merecê-la. Seja sincero consigomesmo abandonando idéias, racionalizações ou julgamentos preconcebidos.Entre no nível Alfa e libere sua imaginação. Permita que ela flua comimagens, idéias e sentimentos de todas as possibilidades do que vocêpossa ter feito ou vivenciado numa vida passada.Registre no seu diário tudo o que vier à sua consciência. Trabalhecom a informação que receber sobre uma vida anterior procurando ver comoela se encaixa na sua vida atual. Quando você se conscientizar daverdade, será como se uma lâmpada poderosa fosse acesa, e então vocêverá partes importantes da sua existência pregressa das quais não tinhaconsciência até então.9 - Observando o Presente Para Descobrir o PassadoAs experiências e sentimentos do presente amiúde têm sua origem emvidas passadas. Se você já se perguntou por que se sente tão envolvidocom determinadas condições sem que para isso exista uma razão tangível,tente descobrir no passado o porquê. Muitas questões e problemas atuaistêm suas respostas e sua origem em existências anteriores. Asexperiências atuais amiúde simbolizam eventos e emoções de vidaspregressas. Os padrões, escolhas e atrações daquelas vidas ou se repetemou são uma inversão total do que já fizemos antes.Os reflexos de existências passadas estão à sua volta e se refletemnas suas experiências e sentimentos de hoje. Quando você olhar sob umanova luz para o presente, conseguirá ver o passado através dele. Seuestilo de vida atual irá mostrar-lhe como o passado influenciacontinuamente, e a estrutura da sua vida em geral re pistas

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fornecendo-lhe uma imagem global e profunda. Isso o ajudará acompreender suas experiências do dia-a-dia e também a ligá-las às suasorigens em períodos anteriores. Podemos ver o passado examinando opresente para nele descobrir pistas.Debaixo do ¢bvio, encontramos indícios que nos revelam nossas vidasanteriores. Carol é escritora; sempre teve um grande respeito peloslivros e, para ela, ir à biblioteca é exatamente como ir à igreja paraas pessoas devotas. Carol passou a infância a nos livros. Escreveucentenas de hist¢rias e impressionava seus pais e professores por suavívida imaginação. Quando adolescente, preferia os livros aos namorados.Ao examinarmos o presente, é ¢bvio que ela foi também escritora nopassado.Diálogos e indícios genéricos são uma ¢tima maneira de descobrirvidas pregressas. Betty gosta de usar mocassins e coleciona j¢ias deprata e de turquesa. Sua sala íntima é decorada com motivos indígenas.Ela sente que foi índia em outra encarnação, em tivesse qualquerlembrança dessa vida até sua filha de dez anos chegar um dia da escola eparticipar-lhe que estava estudando os índios. Pôs-se a descrever à mãecomo os índios tratavam o couro para torná-lo macio. A conversa liberouas lembranças de Betty e informações sobre sua vida passada começaram afluir. Foi Betty quem finalmente contou à sua filha detalhes específicosa respeito de como ela trabalhara com a pele de animais para fazerroupas. A menina perguntou-lhe como ela era quando fora indígena.Enquanto descrevia sua aparência e os costumes da sua tribo, Bettyrecordou que seu nome fora Shana.Nossa casa e nossa mobília fornecem importantes pista‡ envolvendonossas vidas passadas. Sandy tem uma lareira em casa. Ela sentia quedefinitivamente precisava ter uma para se sentir aquecida e confortável.Quando procurou entender por que possuía um sentimento tão forte nessesentido, surgiram imagens de uma vida anterior, e ela viu a casa em quevivera e que de fato tinha uma lareira. Lembrou-se também de ter vividonuma caverna em outra vida, e do fogo que a mantivera segura e aquecida.Ao reconhecer as influências das condições passadas, lembranças maisdetalhadas a esse respeito se manifestaram.Nossas roupas também oferecem importantes pistas sobre existênciaspregressas. Dave se recusava a usar gravata para ir ao trabalho e sentiadesconforto sempre que usava qualquer coisa que lhe apertasse o pescoço.Algumas vezes ele sente dificuldade em engolir e com freqüência tossepara limpar a garganta. Ele tem ainda o hábito inconsciente de folgar ocolarinho. Dave imaginou se não teria sido enforcado numa vidapregressa. Promovendo uma regressão, percebeu que de fato issoacontecera, e tomou consciência dos motivos do enforcamento.Nossa preferência ou aversão por determinados alimentos pode revelarlocais onde vivemos antes. Quando Amy era criança, costumava muitasvezes jantar fora com os pais. Sempre que iam a restaurantes chineses,ela ficava terrivelmente assustada e sua garganta se contraía a ponto deter dificuldade até para respirar. Nem ela nem seus pais conseguiamcompreender essa reação. Durante uma experiência de regressão, elalembrou-se de uma vida marcada pela pobreza, na China, na qual foraestrangulada por uma cobra.

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As coisas que gostamos de fazer e que nos dão prazer também fornecempistas a respeito do que fizemos antes. Carla gosta de se distrair nacozinha e faz pão em casa todos os fins de semana. Ela adora o cheiro damassa quando está crescendo, e até já comeu um pão inteiro no minuto emque saiu do forno. Certa vez, enquanto fazia o pão, lembrou-se de comoera sua cozinha numa vida anterior. Viu imagens de um fogão a lenha, equase pôde sentir o cheiro do ensopado cozinhando em negros caldeirões.As músicas e canções de que gostamos ou que nos desagradam podemfornecer indícios lembrando nossas existências passadas. Desde bempequeno, Frank costumava ouvir uma melodia soando em sua mente. Ele acantaroláva em surdina quase sempre. Certo dia, ouviu uma músicabastante parecida no rádio. Telefonou para a emissora, a fim dedescobrir o nome da música. Disseram-lhe que era uma nova versão daantiga melodia do século XIX. Ele percebeu que aquela fora sua cançãofavorita na vida anterior e por essa razão era capaz de se lembrar dela.Sons que você ouvia em existências passadas podem estimular lembranças.Sempre que Melissa escutava o rufar de um tambor, ficava apreensiva.Concentrando-se no som, ela começou a perceber imagens de uma pernamorena adornada com pulseiras no tornozelo. Podia sentir-se dançando,descalça, na areia, em volta de uma fogueira cercada por um círculo depedras. À medida que se concentrava mais intensamente nessas imagens,conseguiu divisar vários rostos escuros, pintados. Lembrou-se então deque pertencera a uma cultura que matava os membros velhos e doentes datribo. Toda a lembrança do ritual de que participara lhe veio então àmem¢ria.Filmes no cinema ou na televisão podem nos fornecer pistas relativasa experiências anteriores. Nancy estava assistindo a um filme em quehavia um vulcão e ficou emocionada quando a montanha explodiu em chamas.Cenas de um passado em que ela morrera durante uma erupção vulcânicaemergiram espontaneamente. À medida que continuou assistindo ao filme,deu-se conta de como eram diferentes as cenas do filme e a realidade queela vivenciara. Ela também conseguiu entender finalmente os repetidospesadelos nos quais se encontrava desamparada numa pequena ilha, com omar e o céu vermelho à sua volta.Os livros que lemos nos dão pistas para as épocas e locais em quevivemos antes. Desde criança Robert era fascinado por hist¢rias sobre aGuerra Civil. Quando começou a ler livros a respeito daquela luta,passou a ter sonhos nos quais era um soldado da época. Seus paisjulgaram que os pesadelos eram causados pelos livros que Robert lia, masele era capaz de descrever cenas com extrema nitidez e muitos detalhes,além de relatar-lhes experiências que não constavam nos livros. Taisexperiências foram posteriormente confirmadas através das pesquisas.Cenas ou imagens que surgem em nossa mente podem exibir eventos devidas passadas, como também podem revelar padrões anteriores que têmcontinuidade no presente. Tina sempre se sentira atraída pelaInglaterra. Na escola primária, ela usava uma grafia de inglês antigopara escrever determinadas palavras. No início da sua carreira deescritora, comprou uma escrivaninha de tampo corrediço. Quando estáescrevendo um livro, ela guarda o manuscrito numa gaveta inferior do10@lado direito. Certo dia começou a ver imagens de uma antiga escrivaninha

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de tampo corrediço com escaninhos secretos. Num sonho, ela se lembrou deuma vida na Inglaterra em que fora também escritora e guardara seusmanuscritos no compartimento secreto da gaveta inferior do lado direitoda escrivaninha.Nossos interesses, talentos e passatempos favoritos também nosfornecem pistas. Claire adora fazer trabalhos de agulha. Ela cria muitospadrões e em quase todos os projetos sabe como dar os pontos sem ler asinstruções. Quando se acomoda numa cadeira confortável e começa abordar, seus pensamentos viajam para uma época em que ficava perto deuma lareira de pedra, envolvida num xale, fazendo trabalhos de agulha eescutando a lenha estalar enquanto o fogo aquecia a cabana.Pessoas que compartilham conosco os mesmos interesses ou distraçõespodem ser pessoas que conhecemos antes. Darlene e Cheryl tecemacolchoados. Elas se conheceram no trabalho e imediatamente se tornaramamigas. Certo dia, durante o almoço, começaram a conversar a respeitodos acolchoados que estavam fazendo. A conversa inspirou sentimentos dedéjà vu, e afloraram lembranças de uma vida anterior em que elas eramirmãs e, juntas, exerciam aquele mesmo trabalho. Conversando a respeitodessa vida, conseguiram desvendar detalhes que liberaram ainda maisinformações para ambas.O tipo de clima de que gostamos ou não gostamos pode revelar algumasde nossas experiências anteriores. Condições atmosféricas adversastambém fornecem pistas. Certa noite, quando estava perdida, dirigindo emmeio a uma densa e pesada neblina, Dena tomou consciência de imagens deuma vida anterior em que, sozinha num barco, se perdera na neblina.Lembrou-se de como fora salva por um velho pescador de barba hirsuta. Aover e sentir essas imagens, deu-se conta de que a pessoa que a salvaraera um amigo que conhecia na vida presente e que também usava barba.O ambiente em que vivemos pode propiciar-nos chaves para nossasexistências anteriores. Denise adora andar descalça, e o verão é suaestação favorita. Ama as plantas e as árvores, e cultiva legumes everduras. Gosta de caminhar na chuva e nas tempestad raios e trovões.Sente-se pr¢xima à natureza e nutre um sentimento de proteção poranimais e árvores, acredita que pode comunicar-se com eles. Um dialembrou-se de cenas de uma vida passada na qual vivia numa ilha tropicale plantava seus alimentos. A cultura a que pertencia acreditava emespíritos animais e deuses da natureza que habitavam as nuvens e asárvores.Estranhas reações a determinadas coisas ou simples peculiaridadespodem revelar muitas percepções intuitivas de vidas pregressas,oferecendo compreensão para os nossos sentimentos atuais.Peggy sempre se certificava de que o gás do fogão estava desligadoantes de sair de casa. Ela examinava o fogão cinco ou seis vezes pordia, e às vezes levantava-se de noite para ver se estava desligado.Durante regressão a uma vida passada, ela se lembrou de que morrera numaexplosão de gás.As características da nossa personalidade e também as nossasexcentricidades possuem em geral uma forte influência subjacente devidas anteriores. Mary tem trezentos pares de sapatos, muitos dos quaisjamais usou. Ela adora sair para comprar sapatos, e sente-se atraída

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pelos vendedores. Vai toda semana ao salão de beleza para tratar dospés. Caminha sempre com passadas longas e elegantes. Num devaneio, viuuma vida que teve no Japão, quando seus pés foram enformados. Quando elaatingiu a maioridade e os liberaram das fôrmas, seus pés estavamterrivelmente desfigurados.Nosso corpo e padrões de saúde também revelam indícios relacionadoscom as nossas vidas anteriores. Marcas de nascimento indicam normalmentetraumas de existências passadas naquela região do corpo. Qualquer coisade natureza séria amiúde reflete uma ligação kármica. Dores que nãoparecem ter explicação, sem motivo aparente, também refletem influênciasde vidas pregressas. Bob sempre detestou cavalos. Para impressionar anamorada, certa vez concordou em cavalgar. Quando estava vestindo um parde botas na estrebaria, sentiu fortes dores nas costas. Depois de ir aomédico e tirar radiografias, garantiram-lhe que não havia nada erradocom ele. A dor persistiu durante alguns dias. Na pr¢xima ocasião em quefez planos para andar a cavalo, a dor voltou. Durante regressão a umavida passada, ele se lembrou de que se machucara gravemente ao cair deum cavalo, quando fora arrastado pelas botas que ficaram presas noestribo.Nossa profissão amiúde reflete a continuação de uma carreira numavida pregressa, ou é o oposto exato do que fizemos antes. Nossa opçãoprofissional pode fornecer chaves que revelam o karma que está sendoequilibrado. Lilian estava sempre se queixando da educação de seusfilhos. Certo dia, depois de escutar suas diatribes afirmando que todasas crianças iam acabar idiotas por não estarem sendo estimuladas aaprender, uma amiga sugeriu que talvez ela devesse tornar-se professora.Lilian gostou da idéia, deixou de reclamar e voltou à faculdade para seformar em pedagogia. Hoje ela é professora e trabalha com programasinovadores que oferecem às crianças uma maneira divertida de aprender.Ela se lembrou de ter sido numa vida anterior uma escrava a quem nãopermitiam freqüentar a escola. Ainda em outra vida, ela impedira queseus filhos fossem estudar.Nossos interesses da infância e nossos passatempos atuais podemrevelar uma habilidade ou talento adquirido numa vida pregressa. Até seaposentar, James foi um carpinteiro que talhava desenhos intricados namobília que fabricava. Se não estava fazendo mobília, ele construíacasas e garagens. Quando criança, esculpia formas de animais na madeira.Num devaneio, ele se viu ainda menino, descalço, vivendo nas montanhas.Naquela vida, desbastava pequenos pedaços de madeira e ajudava seu pai aconstruir cabanas feitas de troncos.Nossa família e os amigos que escolhemos podem ser modelos do tipo deamizades ou relacionamentos que tivemos antes. As pessoas que nos sãopr¢ximas podem ter sido companheiros em vidas anteriores. Quando Melodytocava a mão direita da sua filinha, esta pressionava o polegar na mãode Melody. Melody achava isso estranho, porque sua mãe havia feito omesmo gesto quando Melody segurou sua mão na ocasião em que ela estavamorrendo. A ligação tornou-se clara quando sua filha, brincando deboneca, criou situações que Melody havia vivenciado em criança.Indícios atuais fornecem muitas percepções intuitivas a respeito dequem fomos antes e do que vivenciamos. Eles nos ajudam a compreender

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nossas atitudes e emoções presentes, além de nos oferecerem respostas atodas as dúvidas que temos em relação às no das nossas existênciaspregressas examinando o presente e pondo a nu pistas atuais. Quando asinterpretamos, elas são como um mapa detalhado e descritivo que nosconduz diretamente às nossas vidas anteriores.QUESTIONÁRIO DE PISTAS ATUAISEncontrar pistas atuais na sua vida irá ajudá-lo a descobrir eventose emoções que você vivenciou em vidas anteriores. O questionário que sesegue tem o objetivo de suscitar recordações e de inspirar imagens ereações que tenham relação com existências passadas, com base emsituações, sentimentos e vivências do momento. As respostas que você deràs perguntas irá proporcionar-lhe pistas para seguir explorando.Ao fazer um inventário abrangente da sua vida atual, você iráencontrar centenas de pistas que revelam informações detalhadas arespeito de suas encarnações passadas. Tudo que você tem a fazer é olharem volta e reconhecer os sinais. Eles não precisam ser espetacularespara obter sua atenção. As chaves menores, embora realmente importantes,tendem a ser menosprezadas; contudo, são amiúde as mais reveladoras. Ascoisas de que você já tem consciência lhe oferecem valiosas percepçõesintuitivas das suas antigas existências.Responda calma e ponderadamente a este questionário. Não tenhapressa, redija respostas detalhadas. Entre realmente em contato com seussentimentos e analise suas estimativas. Caso a pergunta exija um sim ouum não, reforce sua resposta com uma explica Quanto mais prolixo vocêfor ao responder, e quanto mais específicas forem as suas respostas,mais claras serão suas percepções intuitivas e suas interpretações. Vocêpoderá descobrir que muitas das respostas suscitarão outras perguntasbastante revelantes à sua situação ou experiência particular. Aoresponder às suas pr¢prias questões e avaliar profundamente as suasexperiências, você liberará detalhes adicionais sobre suas vidaspassadas. Examine as respostas para descobrir até que ponto elasrefletem uma vida anterior, e como essa vida anterior está afetando einfluenciando sua vida atual.Algumas das respostas poderão ter relação apenas com o presente, massempre irão ajudá-lo a entrar em contato com seus sentimentos reais elhe proporcionarão percepções intuitivas de como reagir aosacontecimentos da vida atual. Conhecendo seus sentime relacionadas comas vidas pregressas como com a vida atual. Caso não se sinta seguro arespeito da resposta a uma dada pergunta, você pode seguir o curso dasua resposta experimental do presente para o passado a fim de determinarse sua resposta é regida por influências anteriores ou presentes. (Veja"Investigando Sentimentos de Déjà Vu".) Explore mais ainda seussentimentos para verificar se existe influência de uma vida anterior.Ao responder a algumas das perguntas, é possivel que você queirafocalizar seus pensamentos numa época anterior. Concentre-se na imagemou sentimento que representa sua vida passada. Isso o habilitará arevivenciar a lembrança. Se você for malsucedido em algumas dasperguntas, e sentir que existe algo mais que quer saber, recorra à suaimaginação. Use um devaneio relacionado à pergunta. Liberte a imaginaçãoe escreva tudo que lhe vier à cabeça. Confie em seus sentimentos a

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respeito dos devaneios. Você será capaz de determinar, por seus pr¢priossentimentos, se a lembrança da vida anterior é mesmo genuína.Suas respostas e sentimentos podem ser muito poderosos, mas tambémneutros. Você poderá gostar ou detestar intensamente determinadasimagens. Entre em contato com seus sentimentos e reações para descobrirpor que se sente dessa maneira. Você também poderá ficar consciente deimagens ou respostas que pareçam deslocadas, ou então que não façamsentido. Caso sua resposta pareça não ter relação com sua situaçãoatual, analise as possibilidades de como uma vida anterior poderia tê-lainspirado. Se a resposta não fizer sentido, é possível que você aindanão tenha todas as informações de que precisa para formar uma imagemabrangente a respeito de uma vida anterior.A fim de encontrar relações claras para as pistas, comecerelacionando-as com o passado e o presente da vida atual. Você poderádescobrir que suas respostas têm relação tanto com o passado da vidapresente quanto com a experiência de uma vida pregressa. Veja se suaresposta apresenta a influência de uma existência anterior. Você podeter certeza da influência de uma vida anterior sem se recordarespecificamente do fato. Se a sua resposta indicar a influência de umavida passada, torna-se sobremodo provável que tal influência seja umapista válida para uma vida anterior. Concentre-se e focalize a imagemdessa vida anterior ou o reflexo atual para liberar mais as suaslembranças. Observe então todas as semelhanças e ligações entre aencarnação antiga e a atual. Quando você fizer as ligações entre opassado e o presente, a lembrança da sua existência pregressa serevelará na conexão.Suas respostas a todas as seções deste questionário lhe fornecerãomuitas informações detalhadas a respeito de suas vidas anteriores.Registre no seu diário todas as respostas. Inclua seus sentimentos,percepções intuitivas, pensamentos e impressões a resposta. Aointerpretá-las, procure com cuidado influências e imagens de vidasanteriores que tenham relação com todos os aspectos das suas respostas,as quais lhe fornecerão as chaves e as conexões com suas vidaspregressas.Você poderá descobrir que muitas das suas respostas se relacionam comuma existência específica e lhe mostram diferentes facetas das suasexperiências. Isso forma um resumo biográfico, fornecendo-lhe os dadosadicionais que faltavam. Talvez você queira Siga seus sentimentos arespeito de quais experiências correspondem a cada vida particular.Antes de começar, entre no nível Alfa e trate de ficar receptivo aoreconhecimento das influências das encarnações passadas. Procure ficaraberto à idéia de ver as imagens de suas vidas anteriores se refletiremnos seus sentimentos, situações e experiências atuais. Tenha confiançade que o que sente são influências de vidas pregressas, e permita-se veratravés das imagens do presente que revelam o passado.A Casa e a Mobilia11@Examine os quadros e os m¢veis da sua casa. Observe qualquer peça demobília que seja de uma época diferente. Verifique em que aposento dacasa você se sente melhor, e por que gosta mais dele.

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Como você se sente quando está nesse aposento e como ele estádecorado? Procure olhar objetivamente para sua casa, como se a estivessevendo pela primeira vez, ou como se a estivesse observando através deolhos diferentes. Isso vai proporcionar uma per mais clara,habilitando-o a tomar consciência de sentimentos subconscientes eimpressões relacionadas à da atmosfera e aos componentes da sua casa.1. Que peças do mobiliário e/ou acess¢rios você prefere? Por quê? Quepeças do mobiliário e/ou acess¢rios você não gosta? Por quê?2. Que m¢veis você ainda não tem mas gostaria de ter? Por quê? Sevocê fosse redecorar totalmente sua casa, como o faria, e por que ofaria dessa maneira?3. Em que tipo de casa ou apartamento você mora? Como seria a casados seus sonhos? Se você pudesse projetar sua pr¢pria casa, que espéciede casa seria, e com que decoração? Por que você a projetaria edecoraria desse modo?4. Existe na sua casa alguma coisa que você mesmo tenha feito, comoquadros, suéteres, colchas, bordados, carpintaria, cerâmica?5. Como é decorada sua casa ou apartamento? Que tipo de gravuras ouquadros você tem na parede? Por que os escolheu? Sua casa é atapetada ouo piso é de assoalho?6. Sua mobília é moderna, ou faz lembrar outra época? Existem peçasque não se encaixem no padrão decorativo básico? Se for esse o caso, porque as escolheu?7. Descreva o tipo de casa em que você se sentiria mais à vontade eaquele em que você se sentiria menos à vontade. Faça um desenho dessascasas, e como seriam mobiliadas. Por que você se sentiria bem ou mal emcada uma delas?O Guarda-roupaExamine seu armário e procure realmente observar o tipo de roupas quevocê tem. Olhe para as que não usa há muito tempo, e procure saber porque as está conservando. Preste atenção nos artigos de vestuário quepareçam diferentes do resto do seu guarda-roupa. Observe as roupas queusa em diferentes lugares, como, por exemplo, as que usa para trabalhare as que usa para eventos sociais. Repare se elas são semelhantes oudiferentes, e como você se sente quando as veste. As roupas nas quaisvocê se sente mais confortável ou menos confortável lhe fornecerãoimportantes indícios.1. Que tipos de roupa você gosta e que tipos não gosta? Faça umalista das suas roupas, explicando por que gosta ou não gosta delas.Repare como se sente quando as usa. Qual é o seu traje favorito, e porque é o favorito?2. Você gosta de roupas soltas e confortáveis, ou prefere as que seajustam ao corpo? Por quê? Como se sente quando usa roupas que envolvemseu pescoço, como suéteres de gola rulê ou camisas de colarinhoapertado?3. Você gosta de se vestir com elegância ou prefere roupas informais?Por quê? Como se sente quando usa roupas formais? Como se sente quandoveste roupas velhas e confortáveis? Você aprecia roupas quentes e feitasde lã, ou prefere trajes leves e fresc4. Que tipo de j¢ias lhe agrada? Por quê? Como se sente quando as

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usa? Que gênero de j¢ias ou acess¢rios você usa com determinados trajes?5. Você já confeccionou algumas das suas roupas, ou mandou fazê-lasnum alfaiate ou costureira? Caso o tenha feito, como eram as roupas, epor que escolheu aquele estilo específico?6. Como se sente quando anda descalço, ou você sempre usa sapatos? Nasua casa, você usa sapatos ou outro tipo de proteção para os pés, ouprefere andar descalço? Por quê?7. Em que tipo de roupa você se sente mais confortável e em que tipose sente menos confortável? Por que você se sente confortável edesconfortável em cada um desses tipos de roupa?Os Alimentos e os Hábitos AlimentaresObserve como se sente quando está na cozinha preparando a comida.Repare no tipo de louça e no tipo de recipientes e panelas que possui.Preste atenção nos utensílios que tem na cozinha, e quais os que usa commaior freqüência. Ao responder às perguntas sobre os diferentesalimentos, procure lembrar-se do sabor deles. Verifique se algum tipo decomida desperta em você uma reação realmente forte. Repare nos seussentimentos sobre a atmosfera que envolve suas ref1. Que tipos de comida você gosta e não gosta? Por quê? Existe umdeterminado alimento que você aprecia ou detesta particularmente? Porque você o aprecia ou detesta? Qual era a sua comida predileta quandocriança? Por que ela era a predileta?2. Você faz suas refeições às pressas, ou aprecia um jantar calmo esossegado? Como você se sente quando come à luz de velas?3. Lembre-se de alguns dos seus pratos favoritos. Por que eles são osfavoritos? Existe algum ingrediente especial que você costuma incluir emquase todos os pratos que prepara? Em caso afirmativo, qual é esseingrediente, e por que você gosta dele? Vo gosta de comidas temperadas?Se for o caso, informe quais e por que motivo.4. Você costuma comer grande quantidade das mesmas coisas, ou comepouca quantidade de muitas coisas diferentes? Por quê? Você gosta deexperimentar pratos novos, ou prefere limitar-se aos que já conhece?Você é exigente com a comida? Em caso afirmativo, por quê? Quais eram osseus padrões alimentares na infância?5. Quais os alimentos que você não pode comer? Por que não pode? Quetipos de comida lhe causam problemas de estômago? Existem alimentos quevocê se recusa a comer? Se for este o caso, quais são, e por quê?6. Quando vai comer fora, que tipo de restaurante você escolhe?Sempre pede a mesma coisa? Qual o seu restaurante favorito? Por que é ofavorito?7. Você é um bom cozinheiro? Gosta de cozinhar? Você gosta de ficarna cozinha e preparar tudo em casa, evitando usar ingredientes prontos?Você cria suas pr¢prias receitas, ou segue as instruções de um livro?Que gênero de comida você costuma preparar em ocasiões especiais?8. Que tipo de comida lhe dá água na boca s¢ de pensar nela? Por quê?Como você é afetado pelo aroma de determinados alimentos? Indique o tipodesse alimento e sua reação ao cheiro dele.Música e CançõesOuça as músicas mentalmente à medida que responde às perguntas. Sintacomo elas sam e observe suas reações. Preste especial atenção ao

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ambiente em que estava quando escutou essas músicas pela primeira vez.Repare como se sentiu quando as ouviu, e que tipo de imagens lheprovocaram. Observe como se sente em relação a elas agora.1. De que tipo de música você gosta e de que tipo não gosta? Por quê?Qual é a sua canção favorita? Por que é a favorita? Qual era sua cançãopredileta quando criança? Por que era a predileta?2. Como você reage à música instrumental? Ao som de tambores? Ao softrock? Ao hard rock? Que tipo de música lhe dá vontade de dançar? Quemúsica o aborrece e lhe dá sono? Que tipo lhe dá inspiração? Por quê?3. Você já tomou lições de música, toca algum instrumento musical? Emcaso afirmativo, que instrumento você estudou e por que o escolheu? Foifácil ou difícil aprender?4. Você já teve lições de canto? Costuma cantarolar para si mesmoquando está sozinho? Canta no chuveiro? Em caso afirmativo que tipo decanções ou melodias costuma cantar?5. Você gosta de ouvir as pessoas cantando? Se for este o caso, quetipo de canções lhe agrada mais? Alguém cantou para você na suainfância? Em caso afirmativo, que canções cantaram, e por que se lembradelas? Como é que a música faz você se sentir?6. Qual foi a primeira canção que você ouviu? Por que se lembra dela?Que tipo de imagens e sentimentos ela desperta em você agora? Quais ascanções de cujas letras você se lembra? Por que guarda essas letras namem¢ria? O que significam para você?7. Algum dia você já escreveu uma canção ou compôs uma melodia? Emcaso afirmativo, como era ela, e o que o levou a escrevê-la?8. Já aconteceu de você estar com uma música na cabeça sem saber porque ou onde a escutou antes? Em caso positivo, descreva a música e comovocê se sente em relação a ela.9. Que canções ou melodias o emocionam? Você compreende por quedespertam tais sentimentos? Relacione algumas canções que o afetamintensamente. Escreva como se sente quando escuta a música, e querecordações e imagens ela lhe traz.Livros e FilmesRepare como você se sente quando assiste a um bom filme ou a um bomprograma na televisão, ou quando está lendo um bom livro. Verifique sese envolve, ou se identifica, com o que está vendo ou lendo. Observe asirriagens e sentimentos que lhe atingem a mente em resposta ao filme ouà hist¢ria. Preste atenção ao tipo de livros que gosta de ler, e porquê. Observe se existe uma categoria particular que lhe agrada mais.Note sua conexão com coisas relacionadas a livros, como bibliotecas, ocheiro das gráficas, bem como o seu sentimento quando abre um livro novoem folha.1. Quais os tipos de livros que gosta de ler? Por quê? Qual o tema doseu livro predileto? Por que é o seu predileto, e o que significa paravocê? Que revistas você assina? O que o leva a gostar delas?2. Você gosta de ler? Em caso afirmativo, por quê? Caso contrário,por que não? Você costuma ler o fim do livro logo no começo? Você lêlivros para estudar e aprender, ou mais para se distrair? Como você sesente quando está numa biblioteca ou numa liv3. Você escreve poesia ou prosa? Se a resposta é positiva, a respeito

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do que escreve? Por que aprecia esse tema? Você já escreveu um conto ouum romance? Em caso afirmativo, sobre o que versava? O que o levou aescrevê-lo?4. Quando lê um bom livro, você se envolve com a hist¢ria? Penetra noenredo e se identifica com um dos personagens? Se for este o caso,escreva um breve resumo do livro, como se sentiu ao lê-lo, e comointeragiu com ele.5. Você gostava que lessem para você quando era criança? Quehist¢rias apreciava especialmente? Por que gostava delas? Qual era seulivro favorito naquele tempo? Por que era o seu favorito, o que o tornouespecial para você?6. Você gosta de ouvir hist¢rias? Em caso afirmativo por quê? Quetipo de hist¢rias você gosta? Agrada-lhe ler ou ouvir hist¢rias que sabenão serem verdadeiras? Se lhe agrada, por quê? Você aprecia as hist¢riasde interesse humano? Se for este o caso, por quê? Você gosta de lersobre pessoas que realizam algo muito importante? Em caso afirmativo,por quê?7. Que filmes ou programas de televisão prefere assistir? Por quegosta deles, e como se sente quando os está vendo? Sente algumaafinidade por eles? Em caso positivo, de que modo se identifica comeles?8. Que tipo de filmes ou programas de televisão fazem você sentir-sezangado ou perturbado? Por quê? Você já se envolveu emocionalmente comalgo a que estivesse assistindo? Se assim for, descreva o que foi e oque fez sentir-se tão fortemente afetado?9. Qual o filme ou programa de televisão de que você gosta mais equal o de que gosta menos? Indique partes específicas dos filmes ou dosprogramas de televisão que você aprecia mais e menos, e explique por quese sente dessa maneira.Interesses, Talentos e HobbiesObserve quais dos seus interesses, talentos e hobbies você maisgosta. Descreva como se sente quando está envolvido com eles, e que tipode pensamentos você nutre. Verifique se seus talentos foram adquiridosnesta vida, ou se são espontâneos e vêm faci coisas, ou se sente umforte desejo de fazer algo. Se você sempre quis se dedicar a umdeterminado interesse, talento, ou passatempo, esse desejo pode refletiruma vida na qual você já fez isso antes.1. Quais são os seus talentos e habilidades naturais? Em que áreasvocê se sente especialmente criativo? Por quê? Qual é a sua atividadefavorita? Por quê? Que tipos de interesses, talentos, ou hobbies vocêaprecia? Por quê?2. O que você costuma fazer nas suas horas vagas? O que gosta defazer quando está sozinho? O que gosta de fazer estando com um grupo depessoas?3. Quando trabalha num projeto ou está realizando alguma tarefa, vocêprecisa seguir instruções? Se não precisa, como sabe que está mesmofazendo o que deve ser feito? E se precisa, você segue rigorosamente asinstruções, ou as altera e desenvolve para se adaptarem ao seu gosto?Você já viu algo que estava pronto e se conscientizou de que seria capazde fazer outro igual? Em caso afirmativo, o que foi, e como soube de que

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modo era feito?4. Você já criou ou projetou alguma coisa original? Se o fez, o quecriou, e por quê? O que o inspirou? Como se sentiu enquanto estavatrabalhando e quando o concluiu?5. Você coleciona alguma coisa? Em caso afirmativo, o quê, e por quê?O que o levou a iniciar a coleção?6. Você se sente inspirado por outras pessoas? Se isso é verdade, pôrque, e de que modo? Admira as pessoas muito criativas, ou sente ciúmesdelas? Por quê? Já sentiu alguma vez que seria capaz de fazer algomelhor do que outra pessoa? Em caso afirmativo, o que foi, e por quesentiu que poderia fazê-lo melhor? Você já quis fazer uma coisa queoutra pessoa havia feito? Em caso afirmativo, o que foi, e por que oquis?7. Você sempre termina os projetos que começa, ou pára no meio? Porquê? Costuma dedicar-se a vários projetos ao mesmo tempo, ou faz umacoisa de cada vez? Por quê? Você está trabalhando em algum projeto nomomento? Se está, qual é esse projeto, e por que resolveu dedicar-se aele?8. Das coisas que já fez, de qual mais se orgulha? Por quê? O quemais lhe agradou fazer até hoje? Por quê? Quais são as suas principaisrealizações relacionadas aos seus talentos e/ou passatempos?9. Dentre as coisas que lhe interessam, existe alguma à qual vocêgostaria de ter mais tempo para se dedicar? Por que está interessadonela? A que tipo de hobbies ou interesses você gostaria de se dedicar nofuturo? Por quê?A Profissão e o EmpregoSua profissão e seu emprego, e como você se sente com relação a eles,podem fornecer importantes pistas relacionadas com o tipo de trabalhoque você teria feito em encarnações anteriores. Sua profissão atual podeser a continuação ou o oposto do que você já fez antes. Procure observarqualquer padrão relacionado com seu modo de trabalhar e com sua atitudeem relação ao trabalho. Avalie se você está fazendo o que estavadestinado a fazer, e se a sua profissão ou emprego lhe parecemadequados. Preste atenção aos seus sentimentos quanto ao tipo de empregoou profissão que gostaria de ter, e procure saber por que o faria feliz.1. Que tipo de emprego ou profissão você tem agora? O que desejadele? Acha o seu emprego adequado a você, ou apenas o encontrou poracaso? Descreva as circunstâncias relacionadas ao seu emprego. Anotecomo encontrou o cargo ou a profissão que tem atualmente. Registre seteve que se esforçar para obtêlo ou se ele pareceu vir facilmente avocê.2. Você é autônomo? Em caso positivo, o que faz, e por quê? Quem ou oque o inspirou? Que eventos e/ou sentimentos o levaram a ser autônomo?3. Você gosta ou não gosta da sua carreira? Por quê? Relacione o que,no seu emprego, você gosta e o que não gosta. Descreva por que se sentedessa maneira. Você exerce sua profissão por escolha, ou acha que éapenas uma maneira de pagar as contas? Como se sente quando estátrabalhando?4. Você gosta de ir para o trabalho? O que é mais importante, odinheiro ou a satisfação profissional? Você antecipa com prazer o seu

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dia-a-dia? Que tipo de atitude ou disposição você sente ao acordar?5. Se você não precisasse trabalhar, o que faria com seu tempo? Qualo seu sonho, o que deseja fazer na vida? Por que quer fazer isso? Vocêacha que ainda vai realizar seu sonho? Em caso afirmativo, como? Casocontrário, por que não? Que medidas você tomou, ou teria que tomar, paraalcançar sua meta, e que tal lhe parecem elas?6. Você acha que estava destinado a fazer o que está fazendo? Se é ocaso, por quê? Do contrário, por que não? Se você pudesse escolherqualquer tipo de emprego ou profissão, qual escolheria? Por quê?7. Que tipo de trabalho você sente que pode ter feito numa vidaanterior? Acha que seu emprego atual é a continuação de algo que começounuma outra encarnação, ou sente que faz agora o inverso do que já fez?Por que pensa assim?8. Você presume que seu emprego é um trabalho provis¢rio e o levará aoutra coisa? Se for este o caso, vai levá-lo ao quê? Você estáestudando, está envolvido em algum tipo de aprendizado ou treinamentoque poderá conduzi-lo a um emprego ou carreira diferente? Em casoafirmativo, o que está estudando, e ao que poderá levá-lo?9. De todos os empregos que já teve, de qual gostou mais? Por quê? Dequal gostou menos? Por quê? Você procura fazer um bom trabalho, nãoimporta o que faça? Se assim for, por quê? Do contrário, por que não?Você tem orgulho do que já fez na sua profissão? Relacione suasrealizações, como se sente em relação a elas, e como as conseguiu.10. No seu tempo de criança, o que você queria ser quando crescesse?Por quê? Quem ou o que o levou a escolher essa aspiração? Havia escolhaspara o que você queria fazer, ou você s¢ tinha um objetivo específico?Faça uma lista das carreiras que pensou em seguir quando crescesse. Quãopr¢ximo você chegou das escolhas da sua infância?11. Você troca de emprego com freqüência? Se o faz, por quê? Vocêprocura tarefas similares, ou suas funções são sempre diferentes uma dasoutras? Você está agora passando por uma fase de mudança de profissão?Se for o caso, por que, e qual o tipo de profissão que está na sua mira?A Saúde e o Corpo

Observe seus padrões de saúde, e como você se sente a respeito daqualidade da sua vida e da sua saúde. Preste atenção nos seussentimentos com relação à doença. Seus padrões de saúde podem fornecermuitas pistas sobre as experiências de vidas passadas, e também podemrefletir simbolicamente suas atitudes e emoções anteriores. Cicatrizesno corpo, marcas de nascença e dores psicossomáticas podem resultar deuma lesão ou trauma em outra encarnação num local específico do corpo, epodem também refletir o karma que se equilibra ou está em via de seequilibrar.1. O que lhe agrada mais em si mesmo? Por que você se orgulha disso,e por que o considera seu traço mais marcante? Você gosta do seu corpo?Se gosta, informe por quê. Caso contrário, explique por que não. Vocêtem alguma deficiência, alguma incapacidade física? Em caso afirmativo,diga quais são e o que as causou. Você possui habilidades físicas bemdesenvolvidas? Se possui, descreva-as e informe como as desenvolveu.2. Você tem marcas de nascença? Se tem, onde estão situadas, e com

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que se parecem? Como você se sente em relação a elas? Você temcicatrizes? Se tem, onde estão localizadas, e o que as causou? Descrevacomo são e como você se sente em relação a elas.3. Você já sofreu alguma cirurgia? Em caso afirmativo, que tipo decirurgia e por que motivo se submeteu a ela? A cirurgia aliviou oproblema, ou o problema continuou? Como você se sentiu em relação àcirurgia e ao hospital?4. Você já sofreu algum tipo de acidente? Se já sofreu, o que foi queo causou, e o que resultou dele? Como você se sente agora com relação aesse acidente? Se foi você o causador do acidente, como se sente porisso? Você acha que ele poderia ser evitado? Relacione situações em queocorreu um acidente, e o que as originou.5. Você tem problemas de saúde? Se for o caso, quais são, o que oscausou? Como você se sente com relação aos seus problemas de saúde? Vocêtem uma doença crônica que se manifesta de tempos em tempos? Se tem,qual é? Como e por que surgiu da primeira vez? O que a faz recidivar?6. Você precisa seguir um regime especial para a saúde? Se precisa,por quê? Como se sente com relação ao regime? Você tem que tomar pílulasou outros medicamentos para manter a saúde? Em caso afirmativo, por quê?O que o fez precisar deles? Você necessita usar qualquer tipo deequipamento mecânico ou pr¢tese para que seu corpo funcioneadequadamente? Se for o caso, o que causou esta necessidade, e como vocêse sente com relação a isso?7. Você acha que vai ter uma vida longa? Em caso positivo, por quê?Se não acha, qual é a razão? Como você se sente quanto à qualidade dasua vida? Como sente com relação à sua saúde de um modo geral?8. Você era saudável quando criança? Relacione seus problemas desaúde, excluindo as doenças comuns à infância. O que os causou, e comovocê se sentiu quando convalescia?9. Você usa ¢culos ou lentes de contato? Em caso afirmativo, usa otempo todo ou s¢ esporadicamente? Por que precisa usá-los? Você usaaparelho auditivo? No caso de usar, o que fez você precisar dele?10. Existe algum tipo de doença que o assusta particularmente? Seexiste, você compreende as razões do seu medo? Revele por que essadoença o assusta.11. Você tem dores que parecem crescer de uma explicação l¢gica? Sefor o caso, quais são elas, quando aparecem, e o que lhe parece que podecausá-las? Você já teve alguma doença psicossomática? Em casoafirmativo, qual foi? Como e por que ela surgiu? Você sabe o que acausou? E o que a curou?Traços de Personalidade e CaracterísticasResponda honestamente a todas as perguntas. Isso lhe proporcionaráuma visão real e objetiva de si mesmo. O fato de ser claro e franco nassuas respostas irá ajudá-lo a desvendar seus sentimentos, e lhe mostraráreflexos de atitudes e emoções que você ter tido em vidas passadas e queo afetam diretamente na vida atual. Muitas vezes, sua personalidade deagora é uma contravolta do que foi antes. Seu estilo de vida presentetambém trará indícios importantes.1. Em uma palavra, descreva sua personalidade. Como essa palavra seajusta a você, e por que você associa sua personalidade a essa palavra

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em particular? Como você se descreveria? Como o descreveriam outraspessoas? Cite diversas pessoas da sua vida e diga como elas odescreveriam. Tais descrições são semelhantes ou diferentes da maneiracomo você se descreve?2. Como você se sente com relação a si mesmo? Você tem auto-estima?Explique por quê. Em caso negativo, por que não? Do que mais gosta e doque menos gosta em você? Por quê? Qual é a melhor e qual é a piorcaracterística da sua personalidade? Por quê? Quais são as suas boasqualidades? Faça uma lista delas, e diga por que as considera boas. Façauma lista das características que gostaria de melhorar, e por quegostaria de fazê-lo.3. Você é uma pessoa previsível ou não? Por quê? O que o faz serdessa maneira? Você já fez algo impulsivo sem realmente saber por quê?Em caso afirmativo, o que foi, e qual foi o resultado da sua ação? Vocêentendeu mais tarde que motivos o levaram a agir impulsivamente? Vocêalgumas vezes sente que não sabe por que age da maneira como o faz? Emcaso positivo, relacione alguns casos específicos e registre ascircunstâncias iniciais e suas reações à situação.4. Você procura analisar suas ações para ver como elas se originam?Em caso afirmativo, por que o faz? Você tenta decifrar as pessoas? Se ofaz, por quê? Você já participou de aconselhamento ou terapia? Se jáparticipou, por quê? Você acha que a terapia o ajudou? E o que descobriusobre si mesmo?5. Como você se relaciona com as pessoas que participam de sua vida?Você se relaciona com todo mundo da mesma maneira , ou de maneirasdiferentes com pessoas diferentes? Se você reage de modo distinto adeterminadas pessoas, anote por que age dessa maneira, e como se sentecom relação a essas pessoas.6. Você é uma pessoa introvertida ou extrovertida? Por quê? O que ofaz ser dessa maneira? Você gosta de ficar sozinho, ou prefere acompanhia de outros? Por quê? Tente verificar em que situações prefere12@estar sozinho, e em que situações prefere a companhia de outras pessoas.Analise por que se sente dessa maneira.7. Você sempre vê o lado bom das coisas, ou tende a ver o lado negro?Por quê? O que o faz ser assim? Você é arrumado, ou desleixado? O que ofaz ser assim? Você é fácil de agradar, ou tem atitudes rígidas? Porquê? O que o torna assim? Você é tímido ou desinibido? Por quê? O que ofaz ser assim? Você costuma expressar o que pensa, ou guarda seuspensamentos para si? Por quê? O que o faz agir assim? Relacione várioscasos relacionados com cada uma das situações acima. Repare se existemcertas situações que parecem seguir um padrão ou evocar um determinadotipo de resposta.8. Você chora com facilidade, ou tende a esconder seus sentimentos?Por quê? O que o leva a ser assim? O que o faz feliz ou infeliz? Por quese sente de uma maneira ou outra? Como você se sente quando chora? O queo faz chorar? Como você se sente quando ri? O que o faz rir? Você gostada maneira como ri? Se gosta, por quê? Se não gosta, por que não?9. O que o assusta? Existe um motivo s¢lido para isso? Você sabe deonde vem o medo? Anote as coisas que o assustam, e por que tem medodelas. O que lhe causa mais medo? Por que essa causa é o que você mais

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teme? O que o faz sentir medo dela? Você tem fobias? Se tem, quais são,quando as vivencia, e o que as causou?10. Sente orgulho de tudo que já fez, ou algumas coisas você gostariaque ninguém soubesse? Se for este o caso, quais são, e por que desejamantê-las em segredo? Qual a pior coisa que já fez, e por que a acha tãoruim? O que o levou a fazê-la?11. Você gosta do modo como sua vida vai indo? Se gosta, por quê? Casocontrário, por que não? Relacione alguns dos principais acontecimentosda sua vida, e como eles ajudaram a formar sua personalidade atual. Sevocê pudesse alterar certos eventos, o que mudaria, e por quê? Qualseria o resultado, na sua opinião?12. Se você vivenciou alguns acontecimentos particularmente dolorososou traumáticos, como se sente agora em relação a eles? Cite algumas dasprincipais mudanças por que já passou na vida. O que aprendeu com elas esobre si mesmo ao vivenciá-las? Que sentimentos ou emoções você aindanutre a respeito dessas experiências?Os Amigos e a FamiliaProcure responder às perguntas entrando realmente em contato com seusverdadeiros sentimentos em relação aos seus amigos e à sua família.Repare em si mesmo, nos amigos e na família, e também nos seusrelacionamentos e interações com as pessoas com quem convive, tanto demodo emocional quanto objetivo. Muitas perguntas se referem aimportantes aspectos de escolhas pré-natais. Muitas das suas respostasrevelarão vínculos de vidas passadas com pessoas que participamatualmente da sua vida. A infância também lhe pode fornecer valiosaspercepções intuitivas. Libere as lembranças da infância e procurelembrar-se de como se sentia a respeito de tudo naquela época, sempermitir que seus sentimentos atuais influenciem as respostas. Relacionea seguir seus antigos sentimentos com seus sentimentos de hoje. Procurelembrar-se de como se sentia quando era criança e seus pais o orientavampara tomar certas atitudes, ou o obrigavam a agir de acordo com avontade deles. (Ser obrigado a ir para a cama ou ser bem-educado à mesanão conta.) Relembre como se sentia quando adolescente ou já adulto e osamigos e a família interferiam na sua vida ou o encorajavam a fazer ascoisas que você queria.1. Quem é o seu melhor amigo? Por quê? O que existe nele que o atrai?Quando você está com seu melhor amigo, você fica loquaz ou se mantémcalado? Vocês conseguem ler os pensamentos um do outro? Como veio aconhecer seu melhor amigo? Descreva o encontr2. Quem é seu maior inimigo? Por que é o maior inimigo? O que fezpara você não gostar dele (ou vice-versa)? Como veio a conhecer essemaior inimigo? Descreva o encontro, e como se sentiu na ocasião.3. Você tem muitos amigos ou é um solitário? Por quê? O que o faz serassim? Suas amizades e relacionamentos duram um longo tempo ou sãopassageiros? Por quê? Relacione vários amigos que você conhece há muitotempo, e diga por que eles são seus amigos. Qual a razão dessa amizadeduradoura? Relacione várias pessoas com quem você se relacionouamistosamente por pouco tempo, e explique por que a amizade foi breve.4. Quem o faz sentir-se feliz? Por quê? Quem o faz sentir-se triste?Por quê? Relacione diversas pessoas e situações com as quais esteve

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envolvido e que o fizeram sentir-se feliz ou triste. Com quem você sesente natural e à vontade? Por quê? Você alguma vez já tentouimpressionar as pessoas agindo como alguém que realmente não é? Se ofez, por quê? Relacione várias pessoas e os motivos pelos quais sentiuque precisava impressioná-las. Anote como se sentiu a respeito delas eda situação que se desenvolveu.5. Como você sente em relação a pessoas que detêm autoridade, comoseu patrão, seus pais, seus professores ou mesmo seus associados nosneg¢cios? Organize uma lista de algumas pessoas desse tipo que façam outenham feito parte da sua vida. Observe como se sente em relação a elas,como reage, e porque se sente assim.6. Você ama sua família? Em caso afirmativo, por quê? Caso contrário,por que não? Você se considera bem ajustado como um dos membros dafamília? Por quê? Você se sente especialmente pr¢ximo de um dos membrosda família, ou especialmente distante de um deles? Por quê? O que o fazsentir-se assim? Anote o nome de quem você se sente pr¢ximo, de quemvocê se sente distante, e explique por que se sente dessa maneira.7. Do que você gosta mais e do que gosta menos a respeito da suafamília? Por quê? O que torna sua família especial para você? Vocêalguma vez já desejou ter outros pais? Em caso afirmativo, por quê? Docontrário, por que você se sente feliz com os pai com relação à suafamília, o que você mudaria, e por que mudaria?8. Você toma atitudes com seus amigos e sua família porque se senteobrigado a fazer, ou porque quer? Que tipo de atitudes você costumatomar com seus amigos e sua família? O que você mais aprecia neles? Oque você menos aprecia?9. Que espécie de infância você teve, e como se sente agora comrelação à sua infância? Que tipo de experiência do início da infânciavocê ainda lembra com nitidez? Por que se lembra delas, e como oinfluenciaram e afetaram sua vida?10. Você sente que sua família e/ou seus amigos o desestimulam ou oincentivam nas coisas que você quer fazer? Relacione situaçõesespecíficas quando sentiu que seus amigos e/ou sua família interferiramna sua vida ou o estimularam, e as circunstâncias que um amigo ou ummembro da família dissesse ou fizesse alguma coisa que tenha mudado suavida, lançando-o numa direção diferente? Em caso afirmativo, o que foifeito ou dito, e que mudança isso acarretou?11. Você gosta ou não gosta do seu nome? Caso o tenha mudado por queo fez, e como escolheu o novo nome?12. Relacione todas as pessoas que fazem parte da sua vida e que vocêacha que pode ter conhecido numa vida passada. Que tipo derelacionamento vocês têm agora? Que tipo de relacionamento você acha quepodem ter tido numa vida anterior?Paisagens, Sons, Cenas e SituaçõesNas perguntas que se seguem, procure envolver-se nas cenas e sentiras imagens que as perguntas despertam. Coloque seus pensamentos numaépoca em que tenha vivenciado o que está descrito, e repare em tudo àsua volta. É muito provável que sua primeira reação se relacione com opresente, e com o que você vivenciou em cada tipo de tempo e situação.Deixe que suas experiências atuais o conduzam a experiências passadas.

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Essas paisagens, sons, cenas e situações irão suscitar imagens esentimentos de suas vidas anteriores e irão liberar lembranças de outrasencarnações associadas a elas. Relacione seus pensamentos, sentimentos eexperiências em cada situação. Suas respostas a esta parte doquestionário fornecerão reações especialmente vívidas. Como você sesente com relação a: Ver o sol nascer? Ver o sol se pôr? Um céu azul elímpido? Uma lua cheia? Contemplar as estrelas? Dias cinzentos enebulosos? Dias com nevoeiro? Dias chuvosos? Neve? Dias ensolarados?Dias com vento? Tempo úmido e abafado? Baixas temperaturas? Altastemperaturas? Cidades? Fazendas? Países estrangeiros? Andar a cavalo?Voar? Passear de carro? Velejar ou nadar? Estar na praia? Caminhar nafloresta? Sentar-se debaixo de uma árvore? Ouvir o ruído de umaqueda-d'água? Sentir o cheiro da grama recém-cortada? Sentir o cheiro deuma fogueira? Estar nas montanhas? Estar num local tranqüilo? Estar numlocal ruidoso? Estar num local apinhado de gente? Estar numa campinaaberta? Sentir o aroma das flores? Tempestades com trovões e relâmpagos?1. De que tempo e condições atmosféricas você gosta mais? Por quê?Você prefere ficar dentro de casa ou ao ar livre? Por quê? A queatividades você gosta de se dedicar em cada estação? Por que você asaprecia? Existe alguma em particular de que você gosta mais?2. Qual é o seu lugar preferido para as férias? Por que é opreferido? Como você se sente, e o que vivencia quando está lá? Existealgum país ou lugar que você sempre tenha desejado visitar? Por quê? Sevocê já esteve lá, como se sentiu, e o que vivenciou?3. Que tipo de situação o faz sentir-se bem e feliz? Que tipo desituação o faz sentir-se mal e pouco à vontade? Por que o fazemsentir-se assim? Especifique diversas situações e como você se sentiu aopassar por elas. Especifique vários sentimentos qu10 Os Sonhos:Quadros das Vidas AnterioresOs sonhos, que são uma chave para a mente subconsciente, oferecem umaoutra porta de entrada para as recordações das vidas passadas. Os sonhosservem de ponte entre o passado e o presente, e nos proporcionamconhecimento e uma consciência mais desenvolvida. Revelam percepçõesintuitivas e respostas sobre as nossas vidas anteriores mostrando-nosimagens de como o passado afeta o presente. Os sonhos nos oferecem tudoque queremos saber mas tínhamos medo de enfrentar; até nos dizem coisasque não queremos saber, mas tivemos a coragem de perguntar.Os sonhos contêm todo o conhecimento existente no mundo e nouniverso. São um guia autorizado e hábil dos reinos dos mistérios e dasupremacia espiritual. Eles nos mostram o mundo mágico e místico queexiste em nosso interior, e nos proporcionam o conhecimento e acompreensão que nos ajudam em cada aspecto da nossa vida. À medida quevocê explorar e vivenciar seus sonhos, irá constatar que sua mentesubconsciente lhe revela suas vidas passadas e libera sua percepçãoespiritual.O sono tem um duplo objetivo. Permite que descansemos o corpodesligando nossa natureza física, mas ao mesmo tempo deixando que amente subconsciente permaneça ativa, ligando nossa natureza espiritual.Ao dormir, concentramo-nos nas energias espirituais. Articulamo-nos com

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o nosso eu subconsciente e nos ligamos à nossa verdadeira naturezaespiritual. Esse equilíbrio é vital, pois é ele que possibilita quenossa alma exista num corpo físico.A mente subconsciente possui um comprimento de onda diverso do damente consciente. O eu espiritual e o eu físico são tão diferentesquanto o dia e a noite, e atuam em diferentes níveis de percepção eenergia. Quando sonhamos, sintonizamo-nos com o nos- so conhecimentointerior e liberamos nossa natureza espiritual. Nos sonhos, nossaconsciência espiritual, bem como nossas recordações de vidas anteriorestêm total liberdade de se expressar.DESCOBRINDO AS VIDAS ANTERIORES ATRAVÉS DOS SONHOSSuas vidas anteriores se mostrarão através dos sonhos. Estes, por suavez, retratarão fielmente eventos e emoções das suas existênciaspregressas, proporcionando-lhe percepções intuitivas de lembranças einformações, fazendo-o compreender por que determinada recordação vem àtona na sua vida atual. Alguns dos seus sonhos lhe fornecerão imagensclaras de acontecimentos em encarnações passadas, enquanto outros lheapresentarão imagens nebulosas, ocultas pela simbologia. Seus sonhos lhemostrarão cenas das suas vidas passadas, ajudando-o ainda acompreendê-las. Os sonhos constituem uma experiência que nos oferece umaprofunda e total perspectiva de como percebemos nossas vidas pregressas.13@ O primeiro tipo de sonho sobre vidas anteriores é mais fácil dereconhecer porque as imagens e os acontecimentos se apresentam naestrutura adequada de tempo. O sonho nos oferece percepções intuitivasde uma vida anterior apresentando-nos imagens bastante claras einequívocas de quem fomos e o que vivenciamos. As imagens aparecem numtipo de movimento que flui, realçando os pontos de interesse especialnas cenas das vidas passadas que se relacionam diretamente com a nossavida atual. Esses sonhos interpretam a si mesmos por nos mostrarem orelacionamento que existe entre o que vivenciamos agora e o quevivenciamos na vida pregressa.O segundo tipo de sonho sobre vidas passadas bbb 93 sações efragmentos de imagens de encarnações bbb 93 nhos se relacionamespecificamente com o bbb kármica e amiúde incluem pessoas com quem bbbno momento e com quem também compartilhamos bbb uma vida anterior. Osonho repete eventos e emoções por que passamos em existências passadase que agora nos estão afetando, e retrata simbolicamente o karma queprecisa ser equilibrado. Os sonhos podem repetir-se apresentando-nosdiferentes imagens com a mesma mensagem, até que tenhamos compreendido eequilibrado a emoção ou o acontecimento da vida pregressa.Pode ser difícil reconhecer esse tipo de sonho, porque ele nos mostrasituações atuais semelhantes a experiências em vidas passadas, esonhamos com o passado numa estrutura de tempo presente.As imagens do sonho podem parecer sem relação com uma vida anterior.Ao reconhecermos o reflexo de eventos e emoções de existênciaspregressas, as imagens e o conteúdo do sonho se alteram, revelandoquadros de encarnações anteriores.Quando nos envolvemos com o nosso sonho equilibrando simbolicamente okarma de que tomamos consciência no sonho e ao mesmo tempo equilibramoso karma da vida atual, os sonhos podem se apresentar numa forma lúcida.

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Num sonho lúcido, temos total consciência do que está ocorrendo enquantosonhamos, e participamos ativamente de tudo enquanto observamos. (Nossaconsciência espiritual começa a se fundir e a se harmonizar com aconsciência física, e essa é a causa de tal tipo de sonho lúcido.)O sonho lúcido abre um canal de comunicação entre a mente conscientee a mente subconsciente. Quando o sonho comum se transforma num sonholúcido, podemos prosseguir sonhando até descobrir aquilo que queremossaber. Teremos então uma grande quantidade de informações a respeito deacontecimentos e emoções passadas bem como das suas ligações com oscorrespondentes eventos e emoções atuais. Você pode se programar parater sonhos lúcidos relacionados com suas vidas pregressas. Faça issoincitando sua mente subconsciente a se ligar à mente consciente enquantovocê estiver dormindo. (Fazê-lo pode exigir um pouco de prática.)O terceiro tipo de sonho sobre vidas passadas ocorre depois queaprendemos uma lição kármica ou a equilibrar o karma. Tais sonhosconfirmam a lição aprendida ou o karma equilibrado. As imagens dossonhos são ao mesmo tempo simb¢licas e textuais, e os quadros nos sãomostrados por meio de imagens com as quais já estamos familiarizados. Osonho nos proporciona a consciência da nossa realização e nos mostra asrecompensas que recebemos. Depois de um desses sonhos, acordamos com umsentimento de calor espiritual e paz interior.Outra versão desse sonho confirma lembranças das quais já temosconsciência. Ela nos mostra como compreender melhor nossas vidasanteriores, e também nos oferece maneiras de completar nosso karma. Osonho proporciona um entendimento mais profundo e uma percepção maisclara da evolução da nossa alma. As imagens e o conteúdo dosonho‡mostram o aspecto espiritual da nossa realidade física.A INTERPRETAÇÃO DOS SONHOSEsquecemos ou compreendemos mal muitos dos nossos sonhos apenasporque acreditamos que é difícil lembrar bem deles ou entendê-los. Nossacrença transforma-se em profecia. Se quisermos nos lembrar e compreendernossos sonhos, precisamos trabalhar com as mesmas três qualidades dedesejo, expectativa e crença que liberaram as recordações das nossasexistências passadas. Basta que acreditemos neles, e nossos sonhos serevelarão.É fácil interpretar os sonhos, desde que apliquemos alguns princípiosbásicos do processo de sonhar. Muitas pessoas encaram seus sonhos comoalgo separado delas mesmas, e isso faz com que os compreendam mal e osinterpretem erradamente. No curso do sonho, ficamos envolvidos na ação;ao interpretar nossos sonhos, temos a propensão de nos contemplar, bemcomo ao conteúdo dos sonhos, como um observador externo, ao invés dever-nos como um íntimo participante. Os eventos, as imagens e as emoçõesdos nossos sonhos se originam dos nossos pensamentos, sensações eexperiências. Conseguindo compreender o modo como percebemos asinformações oferecidas pelos nossos sonhos, podemos interpretá-los comprecisão.Nosso subconsciente se comunica através de imagens e símbolos,criando quadros que mostram ações e descrevem sentimentos. As imagensdos nossos sonhos contêm símbolos muito importantes. Uma vezcompreendido o símbolo, a mensagem do sonho é liberada. Os com nossas

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experiências e nosso nível de consciência. As imagens dos nossos sonhosdependem basicamente da percepção do que os quadros e os símbolossignificam para n¢s.Os sonhos são vivenciados através de imagens e depois traduzidos empalavras. Ao interpretar os sonhos, expressamos as imagens em palavrasque revelam o significado deles. Se colocarmos nossos sonhos numaperspectiva consciente e tentarmos enquadrá-los numa interpretaçãolimitada, eles se desvirtuam e se tornam irreconhecíveis. Se reagir aosseus sonhos colocando-os numa seqüência l¢gica de passado ou presente dereal ou irreal, você tenderá a se confundir ao tentar compreendê-los.Vai descobrir que a maioria das imagens e informações, se não todas, seperderam ou foram mal compreendidas na tradução e transição de Alfa paraBeta.O fator mais importante relacionado à compreensão dos sonhos é amaneira como eles se apresentam, bem como o fato de os considerarmos umafonte especial de conhecimento. Para entender nossos sonhos, devemosinterpretá-los da maneira e com o espírito em que se apresentam. Vocêsonha no nível Alfa, portanto procure interpretar seu sonho num nívelAlfa. Analisar seus sonhos em Beta destruirá seu real significado. Ouvirde Alfa a resposta às suas perguntas a respeito do sonho vai lhefornecer uma interpretação precisa. A chave para a compreensão dossonhos é reconhecer que o subconsciente possui a verdade e está dispostoa compartilhá-la conosco.Procure decifrar seus sonhos seguindo seus sentimentos em relação aeles, e também determinando seu conteúdo e suas ligações. Observe o quevocê estava fazendo e o que aconteceu no sonho. Registre todas as suaspercepções e sentimentos a respeito do so Como as imagens dos seussonhos têm origem no subconsciente, pergunte a si mesmo como você sesente em relação aos eventos retratados no sonho. Verifique como o sonhose relaciona com suas experiências e emoções atuais, e procure o passadoque possa estar se refletindo nas imagens presentes.Alguns dos seus sonhos sobre vidas anteriores podem ser fáceis deinterpretar, porque foram literais, com imagens claras. Os sonhosdifíceis de interpretar talvez estejam lhe mostrando emoções e eventosde encarnações passadas que você ainda não está pronto para conhecer eaceitar, e talvez você precise investigar e explorar melhor as imagensque tais sonhos lhe oferecem. Ao sonhar, seu subconsciente lhe apresentafiguras e símbolos que irão ajudá-lo a entender uma importante mensagempara sua vida atual. Contemple mais profundamente as imagens paradescobrir o que seu subconsciente está tentando dizer.Existem elementos específicos a serem pesquisados no reconhecimentodo sonho com uma vida passada. Procure nas situações atuais quaisquersemelhanças que possam ser reflexos de eventos em vidas anteriores. Issoirá ajudá-lo a esclarecer se o sonho está relacionado com sua vida atualou com alguma das suas existências pregressas. Anote qualquer imagem quese relacione diretamente com uma época antiga - por exemplo, aarquitetura, a paisagem, o tipo de vestuário. Observe qualquer cena ouimagem que não se encaixe no fluxo principal do sonho, pois poderepresentar algo que você viu ou fez, ou um lugar que frequentou numaexistência passada, e seu subconsciente a insere no sonho fazendo-a

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destacar-se como a dor de um ferimento. Preste atenção aos seussentimentos ligados aos sonhos. O sonho com uma vida passada pode seapresentar de diversas maneiras, e seus sentimentos irão ajudá-lo adescobrir aqueles que realmente mostram imagens de uma outra encarnação.PLANEJANDO SONHOS DE VIDAS ANTERIORESVocê pode planejar e programar o sonho de uma vida passada. Antes dedormir, trate de se convencer que vai sonhar com uma vida anterior. Seusubconsciente selecionará a vida pregressa mais adequada para você tomarconhecimento no momento atual. Eis um exemplo genérico de uma sugestão:Esta noite sonharei com uma das minhas vidas passadas. Vereiclaramente as imagens e conseguirei lembrar de todos os detalhes do meusonho. Pela manhã terei compreendido perfeitamente meu sonho. Vouinterpretá-lo com precisão, e entenderei todas as ligações daquelaencarnaÇão anterior com minha vida atual. E estarei apto a usar esseconhecimento em beneficio da minha existência presente.Esta sugestão pode lhe parecer longa, mas ela vai preparar o terrenopara a liberação, lembrança, interpretação e entendimento dos seussonhos sobre vidas passadas, bem como permitir-lhe tirar proveito deles.Se por acaso já tem algumas informações rel a uma dê suas vidaspassadas, você pode ser ainda mais específico ao se convencer sobre osonho. Quando estiver dizendo a si mesmo que vai sonhar, po‡ha-seconsciente de uma imagem ou sentimento a respeito de uma vida anterior.Considere que a sua mente subconsciente entra em sintonia com uma desuas existências pregressas, proporcionando-lhe um trailer das pr¢ximasatrações.Exercícios de AberturaPlaneje e programe sonhos de vidas passadas. Registre em seu diáriotodos os sonhos que tiver, inclusive destacando seus sentimentos arespeito do sonho e dos seus símbolos. Examine a mensagem geral do sonhoe determine se tem relação com uma de suas encarnações passadas ou setem ligação apenas com sua vida atual. Relacione seus sonhos deexistências passadas com os acontecimentos e experiências da vidapresente. Registre todas as informações e percepções intuitivas que seussonhos lhe oferecem. Como são muito valiosos em todos os aspectos da suavida, inaugure um diário de sonhos e anote todos os que tiver. Isso iráajudá-lo a compreender o verdadeiro significado deles, e também a ter umcontato mais íntimo com seu conhecimento interior e com sua naturezaespiritual. O fato de interpretar seus sonhos irá ampliar suacompreensão e seu reconhecimento dos símbolos e imagens dosubconsciente, revelando ainda como seus sonhos se comunicam com você.Quanto mais você for registrando seus sonhos, mais eles se tornarãoclaros e completos. Oferecer-lhe-ão percepções intuitivas a respeito desi mesmo, e respostas a todas as perguntas que você possa terrelativamente às suas vidas passadas. Releia de tempos em tempos suasanotações sobre os sonhos. Você poderá encontrar respostas a perguntasque ainda não formulou, e até mesmo a perguntas que você nem sabiaexistirem até encontrar a resposta. Revelando imagens de suas vidaspassadas, seus sonhos o ajudarão a descobrir e compreender tudo que vocêdeseja saber.11 - Os Eus Separados e a Espiritualidade

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Somos bem mais do que aparentamos ser externamente. Nosso mundointerior revela muitas faces e detalhes de consciência pessoal, tantoanteriores quanto atuais. Quando começamos a compreender a expressãoexterior de nossas experiências, e também a aceit sobre elas,desenvolvemos uma consciência interior e expandimos nosso conhecimento.Adquirimos maior consciência dos nossos sentimentos profundos queafloram, e descobrimos que tais sentimentos nos capacitam a tomarconsciência da totalidade das nossas experiências. Ao continuar nossajornada de consciência pessoal e conhecimento espiritual, vamos perceberque, ao descobrir nossas vidas passadas, estamos descobrindo nosso "eu"e nossa alma.Nosso eu interior é o eu que sente, aquele que contém todas as nossas14@emoções e experiências. Nosso eu superior é o eu inteligente, aquele quepossui total consciência e entendimento da nossa verdade e conhecimentointerior. Esse eu superior é nosso elo de ligação com a alma. Nossaalma, a essência de tudo que somos, está inserida na consciência donosso eu interior e eu superior. Nossa alma incorpora todas asexperiências e toda a sabedoria de nossas vidas anteriores às nossasexperiências e conhecimentos atuais.Esta encarnação é vivenciada e se expressa através de todos osaspectos do eu interior e eu superior. Nossos sentimentos constituem oinício das nossas experiências.À medida que entramos em contato com elas, passamos a reconhecer o euinterior. Adquirimos sabedoria através das nossas experiências. Por essaligação entramos em sintonia com a verdade que habita em n¢s, e nostornamos conscientes do nosso eu superior. Ao compreender e aplicarnosso conhecimento, tomamos consciência da nossa alma.Nossa consciência pessoal começa conosco e se expressa através dasnossas emoções e experiências, do nosso conhecimento e verdadeinteriores e do modo como vivemos nossa vida e nossas crenças. Aomergulharmos em nossos aspectos individuais, passamos a compreendertotalmente nossas experiências e emoções, tanto em nossas vidas passadasquanto na atual, porque as percebemos com uma consciência cada vez maisampliada. Isso nos põe em contato com a verdade de cada um. Obtemos oconhecimento de como as experiências passadas se relacionam com asexperiências atuais, e compreendemos por que as recordações de nossasexistências pregressas vêm à tona para nos ajudar no presente.Nossas sensações, conhecimento e consciência compõem a soma total dequem somos intimamente. Ao compreender nossas vidas anteriores a partirda consciência da nossa alma, e ao filtrar nossa consciência através doconhecimento do nosso eu superior e dos sentimentos do nosso euinterior, afetamos e alteramos nossos sentimentos e experiências, eaumentamos nosso conhecimento enquanto adquirimos sabedoria. Estadesloca-se então para o nosso eu interior e nosso eu superior. É umciclo contínuo de crescimento, aprendizado e evolução.O EU INTERIORAtravés do nosso eu interior tomamos consciência dos nossosverdadeiros sentimentos com relação a tudo na vida. O eu interiortransforma nossos sentimentos em verdade. Isso nos ajuda a compreenderas emoções e experiências das nossas vidas pregressas, bem como sua

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influência sobre nossa essência atual. O eu interior é constantecompanheiro e confidente, sendo também o protetor de nossos segredossubconscientes. O eu interior conhece a verdadeira realidade do mundo ànossa volta e do nosso mundo interno.Durante toda a vida temos consciência do eu interior manifestando-sepelos nossos sentimentos. Estamos em contato com o eu interior quandopermanecemos silentes e voltados para n¢s mesmos, procurando ordenar ospensamentos e experiências, e descobrir como realmente nos sentimos arespeito de tudo. O eu interior nos ajuda a descobrir por que nossentimos de determinado modo, ele é a caixa de ressonância que refletecomo respondemos e reagimos a tudo na vida.O eu interior conhece nossos sentimentos verdadeiros e os traz aonível consciente através de emoções e reações às nossas experiências. Oeu interior nos aconselha e nos fornece orientação por via dos nossossentimentos. Sejam quais forem as circunstâncias, nosso eu interiorenxerga por todos os ângulos, reconhecendo claramente a verdade.Seguindo nossos instintos, sabemos instintiva e intuitivamente o que émelhor para n¢s.Tudo que você precisa fazer para conhecer a verdade a respeito detodas as coisas é confiar nos seus sentimentos e acreditar em si mesmo.A confiança é algo que vive dentro de n¢s. Em contato consigo mesmo,você aprende a confiar nos seus sentimentos e reações diante dos fatosda vida, e isso lhe ensina a confiar no seu eu interior, e a seguir seussentimentos. Ao confiar em si mesmo, você reconhece a verdade dentro desi. Isso o ajuda muitíssimo a entender as recordações de suas vidaspassadas, e também lhe mostra todas as facetas das suas experiências.Você pode ainda ter consciência do seu eu interior como a pequeninavoz que sussurra na profundeza da sua mente. Essa voz interior é àsvezes chamada de pressentimento, intuição, ou simplesmente de sensaçãode que se sabe algo. Seu eu interior lhe fala através dessa voz internae dos seus sentimentos, dizendo sempre a verdade. Confiando em si mesmoe ouvindo a voz interior, você sempre estará com a verdade. E quantomais ouvir essa voz, e quanto mais confiar em si mesmo, mais apto vocêestará para compreender a mensagem.Exercícios de AberturaPara entrar em contato com o eu interior e ouvir a voz que existedentro de n¢s, é preciso afastar as distrações e o tagarelar da menteconsciente. É bem mais fácil estabelecer contato com o eu interior numambiente natural e tranqüilo. Somos mais receptivos a ouvir nossa vozinterna quando estamos num local calmo e relaxante. É possível encontraresse lugar na sua mente, levando seus pensamentos e sensações a umcenário natural, onde possa sintonizar-se com a quietude e suavidade danatureza e consigo mesmo. Pode criar um santuário interior, que é umlocal especial dentro de você, onde se sinta em harmonia com o euinterior, e com a alegria de simplesmente ser quem é.Seu santuário interior é muito calmo e sossegado, é um local ondepode ficar sozinho e também se permitir ser você mesmo. Nele você podeolhar para dentro de si e refletir tranqüilamente nos sentimentos arespeito das ocorrências que se desenrolam na sua vida. Nele você podeouvir sua voz interior e encontrar respostas para as questões que

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costuma formular. Nele você pode entrar em contato com seu íntimo ecompreender seus sentimentos, e conhecer a verdade.Seu santuário pode ser uma praia, onde você ouça o som das ondas domar e sinta o calor do sol. Pode ser uma floresta, onde você ouça ozunir do vento e o farfalhar das folhas verdes. Pode ser também umacampina, onde se veja o horizonte em todas as direções. Pode ser umamontanha, com sua cachoeira reluzente e cristalina. Pode ser ainda umjardim, ornado de flores extremamente belas.Seu santuário interior estará onde você quiser e será o que vocêquiser. Pode ser um lugar onde já esteve antes, ou ser uma criação dasua mente. Seu santuário pode simbolizar um sentimento que vocêvivenciou, ou um lugar onde esteve, e onde se sentiu e apreciou sersimplesmente você mesmo. Talvez seja apenas um estado de espírito noqual você se envolveu certa vez, quando se sentiu verdadeiramente emcontato consigo mesmo e em harmonia com a natureza.Como Criar seu Santuário InteriorImagine um cenário natural e tranqüilo onde você possa estar emcontato com o seu íntimo e em harmonia com o mundo. Entre no nível Alfae crie o santuário interior na sua mente. Veja, sinta, esteja nessesantuário. Aprecie sentir-se bem e tranqüilo. Permita-se vivenciar aquietude e a suavidade da natureza à medida que libera a percepção doseu eu interior.Descreva em seu diário como se sente e quais são seus pensamentosquando está em harmonia consigo mesmo. Isso o ajudará a saber comoentrar em contato com seus sentimentos e como sua verdade e conhecimentose apresentam. Descreva a aparência do seu santuário interior e registreas imagens que lhe vêm à consciência, que podem simbolizar alguns deseus sentimentos mais profundos.Interprete as imagens para descobrir por que apareceram no seusantuário interior. Entre em contato com seus sentimentos sobre elas,indague o que representam para você.Uma vez criado o seu santuário interior, você pode estar nele sempreque quiser e por qualquer razão. Nesse santuário você poderá ficar emcontato consigo mesmo e conhecer seus verdadeiros sentimentos. Você podefreqüentá-lo para escutar sua voz interior e ouvir a verdade. Natranqüilidade do seu santuário, pode relaxar e sentir-se em paz. Ouvivenciar a harmonia dentro de si e gozar a alegria de simplesmente"ser". Ou liberar lembranças de vidas passadas, para ver como serefletem nas suas emoções e experiências atuais. À medida que entra emcontato com seus sentimentos e presta atenção aos seus pensamentos, vocêadquire a percepção intuitiva e a compreensão de por que reage dedeterminada maneira no presente às emoções e experiências de suas vidasanteriores.A Chave do ConhecimentoQuando entra dentro de si mesmo, você vivencia a harmonia com anatureza. Entra em sintonia com a percepção natural de quem você é,estabelecendo contato com seus verdadeiros sentimentos e adquirindoautoconfiança. Ao fazer isso, você libera seu conhec interior e se tornaconsciente de que tem a verdade dentro de si. Você passa a saber quepossui a chave do conhecimento. À medida que se aprofunda em si mesmo,

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sua consciência e verdade interiores se expandem cada vez mais,permitindo-lhe manter contato com seu eu interior e consentimento quevocê entre em sintonia com o eu superior.Na meditação que se segue, você vai explorar o nascer do sol evivenciar o alvorecer da luz no seu interior, à medida que descobre suachave do conhecimento. A chave libera a compreensão que você tem de simesmo, abrindo as passagens para seus sentimentos e verdade interiores,para suas experiências e recordações de vidas passadas, e para aessência da sua alma. Antes de começar, entre no nível Alfa e fique emcontato consigo mesmo no seu santuário interior. Limite-se a ver, sentire ser nas imagens descritas na meditação.

Faltam apenas alguns momentos para o amanhecer. É uma bela manhã deverão e você está ao ar livre, usufruindo o inicio de um novo dia. Vocêtem consciência de uma brisa cálida e suave, e também do aroma do armatutino. Pode ouvir pássaros chilreando à distância, e o som das suasvozes dando boas-vindas ao amanhecer de um novo dia é suave e agradável.Você percebe à sua frente um local muito aprazivel para relaxar. Épovoado de árvores, o chão está coberto de grama. Você começa a caminharnaquela direção, imaginando que deve ser bom estar ali e desfrutar onascer do sol. A grama parece veludo a seus e, enquanto caminha,sente-se mais livre do que jamais se sentiu antes.Há uma praia nas proximidades. Pode-se ouvir o ruido das ondas do mare você acha que apreciaria mais ainda a alvorada se estivesse na praia.Põe-se a caminhar na direç‡ão da praia, e, quando ela está mais pr¢xima,você consegue ver as ondas que chegamVocê olha para o céu, e percebe que está se tornando cada vez maisclaro. Há uma clara visão do horizonte onde a água, ao longe,aparentemente se encontra com o céu. Já se pode ver os primeiros raiosdo sol surgindo no horizonte, suas cores refletidas e espelhadas naágua.Pode-se também ver algumas nuvens no céu da manhã, agora tingidas comas cores do amanhecer. Laranja-pálido no inicio, e depois olaranja-pálido se mescla com um tom rosa que você nunca viu antes. Équase como se pérolas estivessem colorindo a ráiz das nuvens, ou então aágua nelas estivesse refletindo a cor da alvorada.Você se conscientiza de que está vendo pela primeira vez as cores doamanhecer de um modo muito especial. A beleza e a transparência docolorido lhe inspiram uma sensação de assombro quando você se dá contade que está vendo as cores de um novo dia... cores de um novo começo.Você fecha os olhos e sente as cores, e elas se tornam ainda mais belasaos seus olhos. Você sente as cores do amanhecer e ouve a mágica melodiaque elas tocam em sua mente.Você agora se sente como se fosse aquele colorido da alvorada. Você éo colorido do nascer do sol. Na verdade, você se tornou o nascer do sol.As cores agora vão se apagando, dando lugar à cor dourada do sol. Oastro-rei está agora acima do horizonte, e você vai subindo com ele. Àmedida que o sol se eleva mais alto no céu, você continua a subir comele. O sentimento é estimulante e você se sente mais ativo do que nunca.E agora você está adiante do amanhecer... adiante das cores da

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alvorada dirigindo-se ao centro do sol que nasceu. Você entrou num lugarmágico e especial dentro de si mesmo, e tem a impressão de sempre terestado ali. De sempre ter conhecido o caminho para esse localextremamente especial e mágico. Ao olhar para a direita, você verá uma15@chave dourada que se formou pelo nascer do sol e pelas cores doalvorecer. Essa chave dourada abre seu conhecimento e verdadeinteriores. Procure alcançar a chave dourada. Segure-a na mão, sinta oseu calor. Sinta-a pulsando com energia e poder positivos. Segure achave contra o seu coração e sinta-se tomando consciência da verdadeinterior. Segure a chave contra a sua mente e tome consciência dos seustesouros. Sinta sua mente se abrindo, expandindo-se em conhecimento econsciência. Segure a chave contra sua alma e sinta-se tomandoconhecimento da luz que existe em você. A chave dourada que você segurana mão, apertada contra o coração, a mente e a alma, lhe pertence. Vocêexplorou uma parte muito especial de si mesmo e encontrou um tesouromais valioso do que qualquer outro que o mundo pudesse lhe oferecer.Você encontrou uma chave dourada que abre todos os tesouros positivos epoderosos existentes na sua mente e na sua alma.Você vê um dourado raio de sol que se irradia do amanhecer. Observacomo esse raio se origina do sol, e como viaja da sua origem para tocarsuavemente a terra, iluminando o caminho de um novo e belo dia. Vocêrepara que ele reluz sobre a praia onde você viu iniciar-se a alvorada.Torne-se parte desse raio dourado de sol e viaje com ele para aquelelugar muito especial e tranqüilo na praia onde você desfrutou o nascerdo sol.E agora, mais uma vez na praia, você percebe que o sol elevou-setotalmente acima do horizonte. Olhe para a chave dourada que tem na mão,e novamente para o sol que nasceu. As cores agora estão diferentes. Elasse transformaram numa cor dourada... a co dentro da sua mente, e a cordourada parece mais bela que nunca.O céu é de um azul muito brilhante, e as nuvens que refletiram ascores da alvorada refletem agora a cor dourada do sol. Enquanto vocêolha as nuvens douradas, elas se transformam no mais puro branco... comose fossem absorvidas pelo dourado amanhecer... como se estivessemsegurando e guardando em segurança as cores da alvorada para o pr¢ximoraiar do sol.Você percebe o calor do sol. Percebe uma brisa suave e o aroma do arda manhã. Percebe o som dos pássaros chilreando ao longe. Pode ouvir amelodia que eles cantam dando as boas-vindas à luz do sol. E vocêpercebe a chave dourada que segura na mente. Percebe que está segurandoa chave do conhecimento.O sol é um símbolo universal de consciência, conhecimento e luz.Nessa meditação, o nascer do sol representa a liberação e a expansão dasua verdade e conhecimento interiores. Registre em seu diário tudo quevivenciou durante a meditação. Anote todos o sentimentos e idéias quenutriu ao sentir que estava liberando seu conhecimento interior e aoperceber a verdade dentro de si. Registre todas as imagens de que se deuconta quando aumentou seu nível de consciência ao entrar no centro donascer do sol e no centro da sua alma.O EU SUPERIOR

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O eu superior, nossa parte mais sábia e inteligente, conhece tudo anosso respeito. Nosso eu superior nos oferece orientação na vida tanto anível físico quanto espiritual. À medida que tomamos consciência do eusuperior, e liberamos nosso conhecimento e verdade interiores, noshabilitamos a viver num nível mais consciente. Ao vivenciarmos osaspectos da vida a partir e através da perspectiva do eu superior,ampliamos nosso conhecimento e nossa experiência.O eu superior está inserido em todos os aspectos da nossa vida, desdeo material até o mágico. Podemos entregar os problemas, cuidados epreocupações do dia-a-dia ao nosso eu superior, e ele os conduzirá comcompreensão e conhecimento, além de nos ensinar como cuidar de tudo n¢smesmos. Podemos apelar para o eu superior por qualquer motivo, e elecompreenderá e aceitará tudo que estivermos sentindo e vivenciando e nosmostrará como nos entendermos de um modo melhor e mais claro.Nosso eu superior é nosso mestre e mentor Obtemos o auto-entendimentoatravés das nossas experiências, tanto passadas quanto atuais.Adquirimos conhecimento a partir das nossas experiências, e ficamosconscientes da verdade através do nosso conheciment da nossa verdade,avançamos para níveis mais elevados de aprendizado.O eu superior nos guiará e conduzirá, com compreensão e percepçãointuitivas, às recordações de nossas vidas anteriores. Podemos caminharatravés do eu superior para alcançar a consciência total dosacontecimentos e emoções que experimentamos nas vidas passadas.O eu superior pode nos ajudar a tomar consciência de nossas reaçõesatuais a eventos de existências anteriores, explicando-nos como aexperiência se relaciona com a nossa vida presente. Podemos pedir-lherespostas para um problema que tenha suas origens numa vida passada.Nosso eu superior nos ensinará a entrar em contato com a experiência davida anterior para compreender e resolver oO eu superior pode esclarecer quem as pessoas ligadas à nossa vidaatual eram em vidas pregressas, e qual era nosso relacionamento com elasno passado. O eu superior nos mostrará o karma que surgiu entre n¢s eelas, e explicará os motivos para estarmos juntos de novo. O eu superiornos ajudará a entender todos os aspectos do nosso karma, e nos guiaráatravés do processo de equilíbrio.O eu superior abre a comunicação entre nossa existência eexperiências físicas e nossa compreensão espiritual de n¢s mesmos e danossa consciência. O eu superior é a ligação entre nossos sentimentos enossa espiritualidade, e serve de intermediário ent consciênciaespiritual.O eu superior é um canal universal de conhecimento, consciência eluz, e é o vínculo para nossa espiritualidade. O eu superior nosrevelará o mundo do conhecimento e nos ajudará a ingressar nas esferasespirituais da consciência, enquanto buscamos a iluminação em nossointerior. Através da sabedoria e conhecimento do nosso eu superior,tomamos consciência da nossa alma e compreendemos nossa verdadeiranatureza espiritual.Exercício de AberturaVocê pode perceber o eu superior de muitas maneiras diferentes. Cadapessoa fica consciente do seu eu superior de um modo particular. Algumas

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pessoas o sentem como uma energia ou um sentimento; outras o vêem comouma imagem de si mesmas, muito culta e sábia em todos os aspectos.Alguns eus superiores surgem simbolicamente como sábios anciães,filósofos da antigüidade, ou mestres; alguns se apresentam como a figurade um pai ou mãe, extremamente amável, carinhosa e confortadora. Seu eusuperior é a culminância de todo o conhecimento que você adquiriu e detodas as experiências por que passou em cada vida. À medida que tomaconsciência do seu eu superior, você toma consciência de si mesmo.Seu eu superior é uma parte sua extremamente especial. Você sempre oconheceu em todas as suas vidas, e durante o tempo que passaram juntosno intervalo entre as vidas. Existe entre vocês um vínculo que se formoudesde o início dos tempos e foi moldado no curso de toda a existência dasua alma. Reunir-se ao seu eu superior é como estar com seu mais antigo,mais querido e mais fiel amigo.Estar com ele é como voltar para casa depois de uma longa jornadasolitária em que você se perdeu, e passou fome e sentiu medo. Se acasovocê se alheou do seu eu superior, o reencontro poderá ser emocional,repleto de uma alegria e felicidade que palavras não conseguemdescrever.O Reencontro com o Eu SuperiorNa meditação que se segue, cuide de tomar consciência do seu eusuperior e restabelecer o vínculo entre vocês. Antes de começar, entreno nível Alfa e no seu santuário interior. Procure sentir-seabsolutamente calmo e tranqüilo.No seu santuário interior, você está em contato consigo mesmo e emharmonia com a natureza. Você se sente muito bem e tranqüilo, com umasensação especial de consciência avolumando-se no seu interior. Aoexaminar o santuário, verá seu eu superior esperÀ medida que seu eu superior se aproxima, você percebe sentimentosmuito positivos emanando dele, e sente também a energia e o conhecimentoque ele irradia. Ao avançar para encontrá-lo, você vivencia ummaravilhoso sentimento de alegria e felicidade. Quando seu eu superior oabraça, você se sente mergulhando no conhecimento, na consciência e naluz. Você sabe que encontrou o que vinha procurando. Encontrou o aspectosuperior de si mesmo.A seu próprio modo, e da maneira que lhe parecer adequada, procureharmonizar-se mais com seu eu superior. Comece a criar uma comunicaçãoque fortaleça vinculo entre ambos à medida que você libera seuconhecimento e percepção interiores. Ao encerrar a meditação, respireprofundamente durante alguns instantes, sentindo a harmonia que existeno seu eu interior e no seu eu superior. Inspire a percepÇão e oentendimento de tudo que descobriu sobre o seu eu superior.Registre no seu diário tudo que vivenciou e de que tomou consciênciaquando se reuniu com seu eu superior. Anote todos os sentimentos epensamentos que teve em relação a ele. Anote também o que seu eusuperior lhe disse, e como ele se afigurou a você. seu eu superior. Issovai ajudá-lo a se tornar ainda mais consciente do seu eu superior e detodo conhecimento que você possui dentro de si. Conhecer seu eu superioré um prelúdio para se tornar consciente da própria alma e compreendernossa natureza espiritual.

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A ESSÊNCIA DA ALMAA alma é a duradoura e intangível fonte de vida e espírito que existeem nosso interior. A alma é imortal; é a essência de tudo que somos, bemcomo a energia e a consciência que nos abrange. Nossa alma representa atotalidade das nossas experiências e dos nossos pensamentos, sensações econhecimentos acumulados. Nossas vidas passadas, bem como os eventos eemoções nelas contidos, são parte integrante e inseparável de nós.Quando entramos em contato com nosso eu interior e nossossentimentos, e em harmonia com nosso eu superior e nosso conhecimento,também ficamos conscientes da nossa alma e da verdade existente em nossointerior. Tentar definir a alma de um modo que se enquadre na concepçãogeral é como tentar capturar a imagem de uma borboleta. As palavras nãoconseguem fornecer uma interpretação precisa e uma descrição clara doque é a alma.Uma definição bastante iluminada foi ouvida num funeral. Após a mortedo tio, dois pequenos filósofos, de cinco e seis anos de idade,discutiam a respeito de onde estaria a alma do finado. Ambos concordaramem que ele era feliz e sua alma estava no céu, porque era uma boapessoa. Depois de chegarem a essa conclusão, começaram uma discussão arespeito do que é a alma. Uma das crianças disse que a alma é a mente dapessoa, seus pensamentos. A outra disse que a alma é o que está nocoração do indivíduo, seus sentimentos.Após definirem o que era a alma e terem chegado à conclusão de queambos estavam certos, começaram outra discussão a respeito de ondeestava o céu, e como ele era. Determinaram que o céu era um lugarindistinto além das nuvens, confortável para dormir e sonhar um pouco,antes de a alma despertar novamente e ter que trabalhar no céu.Satisfeitos com a idéia de que o céu era um local agradável,iniciaram uma nova conversa a respeito de qual seria a aparência daalma. Uma das crianças disse que a alma se pareceria com uma estrela seestivesse no céu. Se não estivesse no céu, lembrari como luzes a semoverem, e que era possível vê-las e tocá-las. Nesse ponto, a mãe entrouna discussão e sugeriu que, se olhassem em seus próprios olhos, seriamcapazes de ver suas almas. Isso resolveu a questão e eles deram início auma competição para ver quem conseguia ficar mais tempo sem piscar.Exercícios de Abertura1 - Exercício. A melhor maneira de você definir sua alma é atravésdos seus sentimentos e pensamentos a respeito dela, e com base no quevocê acredita que ela seja. Registre em seu diário suas respostas àsperguntas que se seguem. Pense bem antes de responder e procurerealmente entrar em contato com seus sentimentos em· Defina e descreva, em linhas gerais, o que é a alma. A idéia que vocêfaz da alma lhe proporcionará uma estrutura de referência que iráorientá-lo nas diversas perguntas que se seguem.· Defina e descreva, de modo específico, o que é a sua alma. O que éela exatamente, e como realmente se parece? Como você a percebe? De queessência da fonte da vida se compõe a sua alma? Como ela se manifesta ese expressa na sua vida atual? As respostas vão ajudá-lo a entrar emcontato com a percepção da sua alma, e também com as suas crenças arespeito de espiritualidade e imortalidade. Descreva como sua alma se

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parece, faça um desenho dela. Tente interpretar esse desenho paradescobrir o que as imagens mostram. Estas são, em geral, simbólicas erepresentam a sua interpretação cspiritual sobre a alma.2 - Exercício. As meditações que se seguem vão ajudá-lo a descobrir maisa respeito da sua alma. Inúmeros livros foram escritos sobre a alma e aespiritualidade. Embora os livros possam fornecer algum entendimento doassunto, eles refletem a interpretação de outra pessoa, sobre o que elaacredita ser a alma, com base em suas experiências e estruturas dereferência.Descubra sozinho a verdade e procure compreender suas própriasexperiências. Desse modo, você entenderá sua alma e saberá tudo sobre aespiritualidade. Quando vivenciar a consciência da sua alma, vocêdescobrirá a essência de si mesmo. Descobrirá quem você realmente é, dedentro para fora.Vendo a AlmaAo olhar para o interior de si mesmo, você vê os aspectos intangíveisda sua alma, e entende como a percebe. Inicie sua meditação entrando nonível Alfa e dirigindo-se ao seu santuário interior. A medida que vocêentra em harmonia com a natureza e com seu eu superior, sinta-seintimamente calmo e tranqüilo. Deixe que seu eu superior o orienteenquanto você vê sua alma do modo que lhe é mais apropriado. Sejareceptivo a ver imagens, a escutar pensamentos, a vivenciar ossentimentos que seu eu superior lhe oferece. Olhe para dentro de simesmo a fim de observar as qualidades internas da sua alma refletidasnos seus pensamentos e crenças, e expressas através das suas emoções eexperiências. No início, você poderá ficar consciente dos seussentimentos interiores, suas idéias, sonhos e metas. Você poderáencontrar algumas percepções intuitivas reveladoras de como de fato sesente a respeito de si mesmo. Poderá entrar em contato com seussentimentos reais a respeito de quem é agora e do que deseja realizarnesta vida. Você poderá descobrir algumas pistas valiosas para seupropósito e seu destino.À medida que olha ainda mais profundamente para dentro de si, ficandocada vez mais em contato com sua verdade e conhecimento interiores, vocêlibera a consciência da sua alma. Você pode começar a ver imagens tantoda sua vida presente quanto das vidas passadas, mostrando as qualidadesda sua alma e como elas se expressam. De um modo poderoso e positivo,você começará a entrar em sintonia com as vibrações de energia da suaalma, ao mesmo tempo que a tomar consciência da sua espiritualidade.Registre em seu diário tudo que aprender com a sua meditação. Anotetodas as imagens, pensamentos e sentimentos que representem asqualidades intangíveis da sua alma, bem como os vários aspectos de simesmo e das suas experiências. Anote também como você percebeu sua alma,e como sua espiritualidade se expressa através de pensamentos,sentimentos e experiências.Rostos do PassadoOs olhos são a janela do nosso mundo interior e o espelho da nossaalma. Depois de reconhecer as qualidades intangíveis da sua alma (pormeio da primeira meditação) e de como as expressa na vida atual, vocêpode ter a visão mais tangível da sua alma do modo como parecia nas

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vidas anteriores. A alma se espelha em seus olhos, e você pode ter umreflexo de quem foi nas vidas anteriores olhando para eles e atravésdeles num espelho, assim contemplando as diversas faces da sua alma.(Nota: Esta meditação é muito séria. Se você não estiver preparadopara vivenciar o que o espera ao entrar pela primeira vez em sintoniacom seu eu superior, espere até se sentir pronto. Se você prosseguir semalcançar o nível Alfa e sem ser guiado pel superior, duas coisas podemacontecer. Ou você ficará amedrontado com o que vai ver, porque nãoestará ao alcance da sua compreensão, ou se verá apenas olhando o seureflexo, desejando ter antes alcançado o nível mental adequado.)Para começar, entre no nível Alfa e eleve sua consciência para entrarem sintonia com seu eu superior. Ao fazer isso, sentirá sua mentetornando-se cada vez mais consciente ao mesmo tempo que você libera suaverdade e conhecimento interiores. Após atingir um nível mental maisconsciente, abra os olhos e dê início à meditação. Deixe que seu eusuperior o oriente e lhe forneça as respostas e a compreensão de tudoque vivenciar.Olhe para si mesmo, tal como é agora, num espelho. Você verá umreflexo físico da sua alma nesta vida. Concentre-se nos olhos e presteatenção aos seus pensamentos e sentimentos. Comece a transcender suaaparência física dirigindo-se às esferas da consciência espiritual, ondeserá capaz de ver as imagens individuais d tal como você foi emencarnações pregressas. Você poderá começar a divisar feições que sesobrepõem à sua imagem no espelho, ou poderá sentir seus rostos passadossem vê-los fisicamente.Ao divisar suas faces do passado, você alcança o entendimento e apercepção das vidas anteriores, e percebe a influência que elas têmsobre sua vida atual. Enquanto você medita, sobre as imagens que vê,torna-se consciente de quem foi antes e de como as experiências de suasexistências anteriores moldaram sua consciência, transformando-o em quemé agora. Você poderá constatar como sua alma progrediu durante aevolução.Registre no diário tudo que vivenciou e aprendeu com a sua meditação.Anote todas as imagens que viu de si mesmo, bem como seus pensamentos esentimentos em relação a cada imagem. Anote também todas as percepçõesintuitivas e informações de que tenha tomado consciência sobre quem vocêfoi e o que você fez nas vidas anteriores. Registre todas as ligaçõescom sua vida atual. Anote ainda seu entendimento das experiências dasencarnações anteriores que lhe mostram como sua alma progrediu dopassado para o presente.(Outras informações a respeito do eu interior, do eu superior, e daalma são fornecidas no Capítulo 19.)12 - Visitando Suas Vidas AnterioresAo recordar e revivenciar suas vidas anteriores, tenha em mente quetais lembranças não são afetadas pelo tempo. Suas vidas pregressas sãotão reais agora quanto o eram no passado. As energias que circundam oseventos e as emoções de existências anteriores sobrevivem no presente.Quando você se recorda atualmente do passa está a reviver o passado comoo presente. Os dois estão tão entrelaçados que se transformam numa coisasó. Sua vida pregressa pode ter acontecido há quinhentos anos, mas a

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maneira como você reage às ocorrências e emoções do passado são tãoclaras e reais como se tudo tivesse ocorrido há cinco minutos.Isso se deve ao fluxo de energia que se infiltra através do tempocomo resultado da influência da vida anterior na sua vida atual. Quandovocê se lembra e revivencia a recordação de uma essência anterior,combina as energias do passado e do presente. Por meio da suaconsciência dessa encarnação passada, e da sua compreensão de como elaafeta a sua encarnação atual, a energia é dividida entre passado epresente. Como está observando com a memória do presente, você vivenciao passado numa estrutura de tempo presente.Suas viagens às vidas passadas lhe oferecem uma interessante eesclarecedora jornada de autodescoberta. Você estará em suas encarnaçõesanteriores ao mesmo tempo que permanece ligado à vida atual. O método deviagem será a projeção mental. O guia será seu eu superior. O bilhetepara as suas viagens a existências anteriores lhe proporciona aoportunidade de aprender mais a respeito de si mesmo descobrindo o quefez e o que lhe aconteceu nas suas vidas passadas. Você pode investigarquem você foi, e pode também revivenciar eventos de vidas pregressas,conscientizando-se de como o passado influencia e afeta o presente. Ossouvenirs e tesouros de suas viagens serão as percepções intuitivas e oconhecimento adquiridos durante as vidas anteriores, e o entendimento decomo e por que o passado está ligado ao presente.Existem diversas maneiras de encarar e vivenciar os eventos e asemoções das vidas anteriores. Você pode ter as visões das suas vidaspregressas sem sentir emoções, ou pode vivenciá-las experimentandoacontecimentos e emoções - como pode ainda fazer as duas coisas ao mesmotempo. É possível ver, sentir, e entrar e sair das vidas passadas,simultaneamente ou não, revivendo-as de diferentes perspectivas. Algumasirão levá-lo diretamente à vida anterior; outras lhe proporcionarãoapenas uma visão geral. Ao explorar suas vidas pregressa, você iráexperimentar, a respeito das suas lembranças, diferentes concepções eperspectivas que lhe oferecerão extrema compreensão e consciência davida passada.A maneira empírica: Essa perspectiva colocará sua consciênciadiretamente na lembrança da existência passada, permitindo que você avivencie acompanhada de todas as emoções e eventos agregados àrecordação. Você verá, ouvirá, sentirá o cheiro e o gosto das imagens dopassado. Sua consciência será absorvida na cena, totalmente encerradadentro daquilo que você estará vivenciando. Quand sua consciência estámergulhada na vida anterior, você sente as emoções e vivencia oseventos. Isso o ajuda a compreender os sentimentos que pode ter trazidopara esta vida e que o influenciam nas situações atuais.A maneira do distanciamento: Esta perspectiva o deslocaemocionalmente da sua recordação ao mesmo tempo que lhe permitecontinuar envolvido na cena. Você vivenciará a situação da vida anteriorsem sentir as emoções. É como se o fato estivesse ocorrendo pessoa, esua vantagem será a de obter todos os benefícios decorrentes daquelavivência de acontecimentos e emoções, sem contudo senti-los. Isso éespecialmente benéfico quando a lembrança é dolorosa ou traumática,porque lhe permite vivenciar as emoções com certo distanciamento de uma

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forma mais fácil.A maneira da visão global: Esta perspectiva colocará sua consciênciaacima do evento da vida pregressa enquanto você participa dele. Vocêestará consciente de todos os aspectos da ocorrência, e seu entendimentodo que você vivenciou nela se expandirá. Você está dividindo suaconsciência entre observar a ocorrência e compreendê-la totalmente ouestar nela envolvido, vivenciando-a. Isso lhe oferece a opção de sededicar mais a ver o evento ou a vivenciá-lo. Sua escolha serádeterminada pelo que você quer fazer, e pelo que o evento é.Quando você coloca sua consciência no evento, está participaNdoativamente da cena e sentindo tudo a respeito dele. Quando, porém,coloca sua consciência acima da cena, compreende as razões do evento, epor que agiu da maneira como agiu. Você obtém percepções intuitivas erespostas a partir da perspectiva do seu eu superior. Isso o ajuda acompreender as origens do acontecimento e a finalidade das suas açõesanteriores. Você pode incorporar tanto a perspectiva empírica quanto ado distanciamento ao método da visão global. É como um efeito gangorra,e ambos os pontos de vista são parte essencial um do outro. Você podeobservar as visões das suas vidas anteriores através de uma ou de todasas perspectivas. Pode ainda se surpreender numa perspectiva que setransforma em outra que lhe oferece mais percepções intuitivas einformações sobre a sua vida passada. Você observará suas vidas passadasda maneira que lhe for mais adequada.PREPARAÇÃO PARA VIAGENS AO PASSADOAntes de partir em viagens mentais para o passado, você precisa saberde algumas coisas e se preparar para elas. As vidas pregressas que vocêirá revivenciar são aquelas importantes para sua vida atual.Ao revivenciar o passado, você será capaz de perceber as ligaçõesentre o passado e o presente. Trate de viajar sem excesso de bagagem.Abandone as restrições conscientes que irão interferir em suas jornadasàs vidas pregressas. Leve consigo uma percepção ampliada de todos oseventos e emoções que irá experimentar; procure compreender tudo queencontrar. Traga consigo os souvenirs da compreensão e do conhecimentoao retornar ao presente.Durante suas viagens você poderá sofrer algumas reações físicas, comoo movimento rápido dos olhos. Isso ocorre porque você está usando o olhomental para ver as cenas. Talvez você precise engolir em seco muitasvezes. Isso se deve ao seu estado de profundo relaxamento. Você poderásentir seu corpo muito expansivo ou extremamente leve, ou ainda como seestivesse vibrando com energia. Talvez tenha a sensação de flutuar acimado próprio corpo, o que se deve à intensificação da energia da luzbranca (uma proteção espiritual que breve será explicada) e à ampliaçãodo seu nível de consciência.No começo da viagem para o passado, você poderá se sentir como seestivesse atravessando um túnel com suaves luzes que oscilam para afrente e para trás e sons agradáveis que passam zunindo por você. Issopode ocorrer quando você, ao ingressar em níveis mais elevados deconsciência espiritual, sincronizar sua energia com esses níveis. Vocêtalvez venha a sentir uma sensação sussurrante em volta do corpo erepercutindo nos ouvidos, o que acontece porque você está viajando

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através do tempo e da energia.Ao regressar, é capaz de sentir que está se deslocando através do queparecem ser camadas de energia, e à medida que se aproxima do presente,poderá ter a impressão de que elas vão ficando mais densas. Isso se deveao fato de a energia física ser mais lenta do que a espiritual. Todasessas reações são comuns e normais; você poderá vivenciar algumas delas,nenhuma, ou todas elas em graus variados, dependendo da sua estruturamental e nível de consciência, bem como do seu envolvimento na viagem.Você encontrará em suas vidas passadas algumas lembranças agradáveis,e provavelmente encontrará outras menos agradáveis. Talvez existamcoisas terríveis ocultas nas sombras do passado, à sua espera paraassombrá-lo. Talvez você tenha feito coisas ou tido experiênciasdolorosas e traumáticas, e as emoções desses eventos podem ainda terconseqüências.Por inúmeras razões, pode ser vantajoso reviver as lembranças esentir as emoções do passado. Algumas vezes, a única maneira de ficarlivre das influências negativas de vidas anteriores é reconhecê-las eaceitá-las. Uma vez que as compreenda, você pode libertar-se delas. Aosentir de novo as emoções profundas e sombrias, você entende suasreações passadas e presentes à experiência da vida anterior. Vocêdescobre como está reagindo agora à recordação daque vida, e obtémrespostas extremamente reveladoras sobre situações atuais que sãoinfluenciadas pelos eventos das existências passadas.Você alcança a causa e entende a origem dos eventos de vidaspregressas que afetam sua vida atual. Isso aumenta sua compreensão dasligações com o passado, mostrando-lhe como outros tempos se refletem nosdias de hoje. Ao revivenciar ocorrências dolorosas ou traumáticas deencarnações anteriores, siga sua perspicácia e conhecimento intuitivo.A consciência das recordações das vidas anteriores se insinua no seunível de entendimento e receptividade. Quando você não está preparadopara se lembrar de um aspecto particular numa existência passada, seusubconsciente aciona uma válvula de seguran embutida que irá impedi-lode se recordar desse aspecto específico. O evento que você estivervivenciando se apagará totalmente, ficando despido de imagens esentimentos. Sua consciência também poderá ser lançada súbito nopresente, fazendo seu corpo estremecer ou agitar-se num movimentobrusco.Recordar os eventos e as emoções das vidas passadas é algo muitosério. Caso você se sinta apreensivo em relação a projetar a mente nassuas lembranças, espere até se considerar pronto. Suas viagens são umameditação profunda e uma regressão a vidas anteriores que você fazsozinho, orientado pelo seu eu superior do início ao fim. Ao seaproximar e participar das suas jornadas, é fundamental que você siga asdiretrizes do seu eu superior.Ao recordar e revivenciar ocorrências de vidas passadas, você poderátrazer alguns desses sentimentos antigos para sua vida atual. Asenergias que circundam os eventos de que você participou ainda existem,e essas energias podem ser trazidas para o pre estiver protegido.Quaisquer sentimentos, forças e influências negativas de uma vidapregressa pertencem ao passado, não ao presente.

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Caso você sinta vibrações negativas durante ou após suas viagens aopassado, é importante libertar-se desses sentimentos negativos edeixá-los no passado. Uma projeção da luz branca o protejerá duranteessas viagens e evitará que seja afetado e que tra negativas aopresente. As energias positivas que você traz do passado são aconsciência e a compreensão do que ocorreu em suas vidas anteriores, deforma que esse conhecimento pode ser usado em benefício de sua vidapresente.A PROJEÇÃO DA LUZ BRANCAVocê pode se proteger com as energias puras e positivas da luzbranca. A projeção da luz branca é uma energia universal e um manancialpoderoso ao qual você deve recorrer sempre que precise e por qualquermotivo. Cerrando-se da proteção da luz branca, no nível físico,emocional, mental e espiritual, livrando-se de trazê-la para sua vidaatual. Essa luz mantém as energias e sua consciência de eventos eemoções de vidas pregressas num nível positivo. Você pode, assim,recordar e revivenciar tudo que aconteceu nas suas existênciaspregressas e alcançar seu aprendizado sem ser afetado por qualquer forçanegativa.Entre no nivel Alfa e atravesse o arco-iris dirigindo-se à névoabranca acima dele. A névoa, uma luz branca universal muito poderosa,apresenta uma vibração de energia sobremodo pura e positiva. Proteja-see sinta-se no meio da névoa acima do arco-iris uma sensação de pazconforto e calor. Mergulhe totalmente nela.Respire-a dentro de si. Ela é como um sopro de ar puro e fresco querevitaliza e reabastece sua energia em todos os niveis do seu corpo, suamente, sua alma. Sinta o calor que flui através do seu corpo como umpulsar cardiaco que palpita num ritmo de proteção e segurança,produzindo uma sensação natural e confortável como se o rejuvenescessecom uma energia pura e positiva.Sinta a energia interior que envolve cada músculo, cada osso, cadatecido, cada bbb 119drgão do seu corpo fisico. Conforme o calor começa afluir através do seu corpo, você poderá se sentir vibrando com energiapura e positiva. À medida que a luz branca penetra na sua mente, e vocêa absorve dentro de si, você sente expandir-se o seu nivel deconsciência.Sinta as vibrações de energia que envolvem seu corpo com a luz brancada proteção fisica, emocional, mental e espiritual. Enrole a luz à suavolta como um manto cálido e seguro de percepção, conhecimento eenergia. Sinta-a envolvendo-o com proteção e energia positiva. Ela é umafonte de energia universal que se mescla com a sua energia, tanto no seuinterior quanto à sua volta, e o mantém em segurança em todos os niveis.Sinta o crescimento da sua energia e a expansão da sua consciência àmedida que você se envolve totalmente na luz branca.Você pode ter acesso à luz branca sempre que precisar, simplesmentepensando nela. A luz branca limpará e purificará suas energias e oprotegerá de toda e qualquer vibração de energia negativa e sentimentosnegativos que possa encontrar. É da mais extrAo se envolver totalmente na luz branca, tanto dentro quanto fora doseu corpo físico e da sua mente, você estará protegido de revivenciar

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qualquer vibração de energia negativa e de trazer sua influência para avida atual.(Nota: Se você não for protegido pela luz branca, ficará sujeito atrazer energias de vidas passadas para o presente, onde elas poderãoafetá-lo de forma adversa. Isso se assemelha ao que ocorre quandosofremos uma experiência má na vida atual. As ener a nós durante algumtempo, até gradualmente desaparecerem. A energia negativa dos eventos emvidas passadas causam um choque temporário ao nosso sistema, devido àdiferença nas energias e às nossas reações atuais aos acontecimentos emencarnações anteriores. O passado pode parecer bastante real nopresente. As emoções de vidas pregressas e nossas reações atuais a elaspodem ser quase esmagadoras se não forem colocadas na perspectiva eestrutura de tempo adequadas, bem como compreendidas no contextoapropriado. Se isso lhe ocorrer, você pode se livrar de qualquernegatividade mergulhando totalmente na luz branca. Essa luz vai limpar epurificar as energias da vida anterior, devolvendo-o às suas energiasatuais.)A LIGAÇÃO COM A TERRA E A CENTRAGEMA ligação com a terra habilita você a permanecer consciente do corpofísico e do ambiente no momento atual, ao mesmo tempo que revivenciaeventos e emoções de vidas passadas. A ligação firme com a terra fazvocê ficar ligado a energias físicas enquanto é vital. Isso o mantémfisicamente orientado no presente, ao mesmo tempo que lhe permitesubmergir nas energias espirituais mais elevadas. Ligue-se à terratocando e tomando consciência de um objeto físico. Se estiver sentadonuma cadeira, coloque os pés firmemente no chão, e ponha as mãos ao ladodo corpo de maneira a tocar o material e a textura da cadeira. Seestiver deitado, posicione as mãos de modo que tenham outro contatofísico além do seu corpo. Você estará seguro no presente e ao mesmotempo ficará livre para explorar o passado.A centragem lhe permite estar ao mesmo tempo no passado e nopresente, enquanto explora e vivencia eventos de vidas anteriores. Asvantagens de dividir a consciência entre o passado e o presente sãoinestimáveis, proporcionando-lhe a descoberta de detalhes e acompreensão de todos os aspectos de suas lembranças e c com sua vidaatual. Isso o capacita a se conscientizar simultaneamente do passado edo presente, em sincronia um com o outro.Centre se entrando no nível Alfa e colocando sua consciência dentrode si e dentro da recordação de sua vida passada. Fique igualmenteconsciente de quem você é agora e de quem foi antes. Isso o mantémciente dos seus sentimentos atuais ao mesmo tempo em que você ficaconhecendo as emoções da vida anterior, além de ajudálo a compreendertodas as ligações entre duas épocas.(Nota: É absolutamente impossível perder-se na lembrança de uma vidapregressa. A pior coisa que pode acontecer, quando não se estáadequadamente ligado à terra e centralizado, é uma desorientação breve epassageira, como quando se acorda de repente.)PROJETANDO-SE NAS VIDAS ANTERIORESA projeção mental é algo que você já praticou muitas vezes. Sempreque você sonha acordado, tem um devaneio, ou usa a imaginação, está

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usando a projeção mental. Quando você se envolve totalmente nos seuspensamentos e sensações, vivencía o conteúdo da fantasia ou daimaginação a ponto de sentir que está realmente na cena, e não do ladode fora, observando-a como um simples espectador.Você já usou a projeção mental quando leu um livro ou assistiu a umfilme, ficando absorvido no assunto a tal ponto que perdeu a noção dotempo e da realidade física. É como se o livro ou o filme fossem arealidade. Isso ocorreu porque você projetou sua consciência tãocompletamente na cena que passou a vivenciá-la.Seu consciente já possui os roteiros dos filmes das suas vidasanteriores. Tudo que você precisa fazer é acionar o projetor. Você vêsuas vidas pregressas desenrolando-se diante do seu olho mental, e podeintegrar-se nas cenas. Você é produtor, diretor e ator na projeção dassuas vidas passadas. Pode congelar qualquer quadro do filme paraobservá-lo minuciosamente. Pode avançar ou recuar as imagens, ouinterrompê-las durante um momento. Enfim, você pode assistir ao filme,ou projetar-se nele.Luz, Câmera, Ação!A visualização que se segue irá ajudá-lo a se projetar em imagens esentimentos, bem como a se envolver mais nas suas recordações.Você provavelmente gosta de dias quentes e ensolarados na praia.Procure lembrar-se de uma ida à praia para ficar mais envolvido na cena.Além de ver as imagens, tente senti-las e vivê-las. Complete a cena comsuas recordações, e mude-a para fazê-la refletir sua experiência. Entreno nível Alfa e projete totalmente na cena suas sensações e pensamentos,de forma a vivenciá-la totalmente.Lembre-se de um dia quente e ensolarado na praia. Você consegue ouviro barulho das ondas e o marulhar da água quando se aproxima do mar.Enquanto caminha, sente a suavidade da areia sob seus pés. Percebealgumas conchas lançadas à praia e as apanha para admirá-las.Ao continuar caminhando, você encontra uma enseada pequena eprotegida perto de algumas pedras grandes que se estendem sobre o areal.A enseada é calma e isolada, um lugar perfeito para deitar-se na areia.Ao se acomodar sobre a toalha, você pode perce quentura do sol.O céu é de um azul perfeito, salpicado de nuvens brancas. O sol,forte e brilhante, transmite uma agradável sensação de calor ao seucorpo. Você pode sentir uma brisa suave, bem como o cheiro do seu óleode bronzear. Consegue ouvir o crocitar das gaivotas e os diálogos erisos de pessoas à distância. Sente-se extremamente relaxado etranqüilo, e a discreta algaravia das conversas soa como uma música docee suave.Enquanto está deitado na areia, pode ouvir a água chegando à praia evoltando ao mar. As ondas ondulam, ruidosas, e sua respiração começa aacompanhar o ritmo delas... para dentro e para fora... para a frente epara trás. O som do oceano embala, acalma, relaxa. Os ruidos fluem erefluem, formando um padrão suave e ritmico que acompanha seuspensamentos e sensações.O sol produz um calor agradável no seu corpo, e a canção do oceanofaz você ficar cada vez mais relaxado. Todos os seus pensamentos sevoltam para uma consciência perfeita do lindo dia que está fazendo. Você

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tem uma maravilhosa sensação de paz e felicidade. Usufrui o calor do sole está em harmonia com tudo que vai vivenciando.Quando projetamos a consciência numa cena e mergulhamos totalmentenas suas imagens, a mente consciente não interfere nos nossospensamentos e sensações. Você pode ter tido a impressão de estar deitadonuma praia, num belo dia de verão, em vez de saber que está lendo estelivro. Talvez tenha até sentido a quentura do sol no seu corpo. Vocêpode mesmo ter se bronzeado ao sol se acaso projetou totalmente suaconsciência nas imagens e se envolveu exageradamente na cena que estavavivenciando. Quando você imergiu nas visões, nos sons e nas sensaçõesdescritas, seu subconsciente recriou recordações de um dia na praia, erepetiu a cena com tal perfeição que você pode ter reagido fisicamente àlembrança.Ao se recordar de eventos de vidas passadas, você pode se envolver detal maneira a ponto de tudo lhe parecer mais do que uma simpleslembrança. Isso ocorre quando projetamos totalmente nossos pensamentos esensações na vida pregressa. Revivenciamos o acontecimento tãominuciosamente, e com tal sentimento, que a lembrança ocupa toda nossaatenção. É muito benéfico explorar e vivenciar os eventos e as emoçõesde vidas passadas, porque ampliamos nossa consciência e nossoentendimento dessas vidas.VIAJANDO MENTALMENTE EM RECORDAÇÔESQuando nos projetamos na recordação de uma vida anterior, esta setransforma numa experiência que vemos e sentimos num nível sobremodoreal. Viajamos mentalmente em nossas lembranças projetando pensamentos esentimentos num outro local, numa outra época, e revivendo eventos queconhecemos antes. Quando fazemos uma viagem mental, envolvemo-nos numaregressão a uma vida passada. Podemos viajar pelas nossas vidasanteriores como espectador ou participante. Como espectador, escamos dolado de fora da recordação e observamos nossa vida passada. Comoparticipante, estamos dentro da lembrança, reexperimentando nossa vidaanterior.Podemos visitar nossas existências pregressas concentrando ospensamentos e sensações em determinadas áreas das nossas lembranças paratomar consciência e participar de ocorrências que vivenciamos antes.Nossos pensamentos e sensações viajam quando chegamos ao passado, apesarde permanecerem ligados a nós. Nossa consciência está ao mesmo tempo nopassado e no presente. O tempo não existe na projeção mental. Podemosviajar pelo passado, avançar para o futuro, ou permanecer no presente.Podemos projetar-nos em qualquer lugar que nos agrade. Podemos percorrerdiferentes lugares no tempo com a mesma facilidade com que pensamosneles. O transporte é a energia do nosso pensamento, de modo que tudoque precisamos fazer é pensar num lugar e lá estaremos.Antes de começar suas viagens, entre no nível Alfa, envolva-se naproteção da luz branca, centre-se e ligue-se à terra. Ao iniciar ajornada, deixe seu eu superior guiá-lo nos percursos.Exercícios de AberturaTodas as recordações das vidas passadas estão na sua mentesubconsciente. Você não precisa de um mapa para encontrá-las, nem de bbb124 para descobrir onde viveu antes. Seu eu superior sabe tudo a

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respeito das lembranças e como encontrá-las, e lhe indicará a direção aser tomada para redescobri-las. Você é livre, em sua viagem mental, paraexplorar as regiões e as realidades das suas existências pregressas.Ao projetar sua consciência nas vidas anteriores, você verá e sentiráeventos de encarnações passadas que exercem influência direta na suavida atual. Ao viajar na energia dos seus pensamentos, deixe seu eusuperior guiá-lo, e explicar-lhe tudo que você deseja saber a respeitode suas existências anteriores. Isso irá ajudá-lo a entender todas ascoisas que você vê e sente, e lhe proporcionará percepções intuitivas erespostas a tudo que você experimente.Viajando Através do TempoTalvez você queira praticar a viagem mental ficando perto daatualidade, explorando e vivenciando uma lembrança recente. Isso serásuficiente para obter a "sensação" de uma viagem mental. À medida quevocê permitir que sua consciência viaje fora do pre observe ossentimentos e sensações que vivencia, e os pensamentos e imagens de quetoma conhecimento. Uma das coisas interessantes que ocorrem numa viagemmental é o fato de tomarmos consciência de detalhes que escaparam ànossa atenção na primeira vez.Na sua viagem experimental, entre no nível Alfa e projete seuspensamentos num local onde já tenha estado antes nesta vida. Recorde-sede um momento feliz e agradável que tenha usufruído bem recentemente.Projete sua consciência no cenário e na sensação do evento anterior.Fique consciente de todos os seus pensamentos e sentimentos daquelemomento. Dedique-se totalmente a ver e sentir as imagens da sualembrança. Se você achar melhor observar as cenas em vez de se projetarnelas, imagine simplesmente que está assistindo a um filme e observe aação que se desenrola. Estabeleça seu ritmo e siga sua própriaorientação.Ao encerrar a viagem experimental, comece paulatinamente a seconcentrar no dia de hoje. Traga gradualmente sua consciência para oambiente que o envolve no momento, lembrando-se de tudo que viu e ouviu,na sua viagem mental. Dê a si mesmo alguns instantes para absorvertotalmente as informações de que tomou conhecimento, e para se orientarde novo no presente. (Deslocando-se devagar do passado em direção aotempo atual, você reterá mais informações num nível consciente econseguirá compreendê-las melhor.)Registre em seu diário tudo que praticou nessa viagem experimental.Anote todas as informações e imagens de que tomou consciência. Anotetambém os pensamentos que nutriu antes, durante e depois da viagem, etambém como reagiu fisicamente à lembrança quando se projetou noacontecimento passado.Países, Culturas e CivilizaçõesEm sua viagem mental, você estará se projetando numa de suas vidasanteriores, explorando-a e vivendo-a como observador ou participante.Escolha como ponto de referência um país, uma cultura ou uma civilizaçãoonde você acredite que já viveu antes; ou então escolha um lugar peloqual se sinta atraído e que gostaria de visitar, suponho que talvez játivesse vivido lá em outra encarnação. Determinado o local, escolha umaimagem ou um símbolo que, para você, represente o país, cultura, ou

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civilização que pretende visitar.Eis alguns exemplos: Egito/pirâmides; Peru/Machu Picchu;Inglaterra/Stonehenge. Escolha o símbolo que julgar mais adequado.Concentre sua consciência na imagem que representa o local que desejavisitar. Este será o início da sua viagem mental, quando você se projetanum local e num ponto específico no tempo em uma de suas vidas passadas.A imagem que você escolher irá conduzi-lo a um acontecimento importanteque você experimentou nessa vida anterior e que o está afetando agora, eirá também orientá-lo para o lugar onde viveu antes.Quando chegar, trate de ver e sentir outras imagens relacionadas comsua vida passada nesse país, cultura, ou civilização. Você poderá, noinício, ficar consciente da paisagem ou do cenário, ou encontrar-se emmeio a um evento que ocorreu em uma das suas encarnações anteriores.Passe alguns momentos familiarizando-se com a cena, e acostumando-se aoque está acontecendo. É possível que, para começar, você queiracompartilhar sua consciência com suas sensações e pensamentos.Conscientize-se de ambos ao mesmo tempo, e observe como se sente e quaissão suas idéias.Observe sua vida anterior sendo representada enquanto você participadela. Isso lhe fornece uma estrutura para investigar mais profundamentetudo que considera importante; e também ajuda-o a decidir se você querobservar a cena ou participar dela. Caso você queira se envolver maiscom sua vida anterior, projete seus pensamentos e sensações nas imagens.Respeite seus sentimentos sobre quão longe quer se projetar narecordação.Comece sua viagem centrando-se e ligando-se à terra. Entre no nívelAlfa, e inspire a projeção de luz branca. Concentre-se na imagem querepresenta um país onde você tenha vivido antes. Deixe que seu eusuperior o oriente enquanto você se projeta na imagem. Ao fazer isso,você poderá se sentir sendo puxado para um tipo particular de cultura oucivilização que existiu ali antes. Ao tomar conciência de um período detempo e de um local em que viveu antes, e ao ver a cena, projetetotalmente seus pensamentos e sensações nesse país, cultura, oucivilização. Veja-se como era antes. Observe como está vestido e o queestá fazendo. Tome consciência de tudo que puder ver e ouvir à suavolta. Fique bem consciente das suas idéias e sentimentos. Descubracoisas que conheceu antes, que fez antes. Descubra quem você foi.Explore e vivencie todas as ocorrências e emoções da sua vida passada.Procure compreender tudo que revive e de que toma consciência em relaçãoà sua vida anterior.Ao encerrar sua viagem mental, devolva sua consciência à época atualconcentrando e orientando suas idéias e sensações para quem você éagora. Ao vir para o presente, traga consigo a consciência de tudo queexperimentou e todo o conhecimento que adquiriu a respeito da sua vidaanterior e que lhe proporciona a percepção intuitiva e o entendimento dasua vida atual.Registre em seu diário tudo que vivenciou e que conheceu na suaviagem mental. Anote todos os pensamentos e sentimentos que nutriu ao seobservar e/ou se projetar na vida passada. Anote todas as percepçõesintuitivas que recebeu enquanto contemplava quem você foi e o que

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vivenciou na sua existência anterior. Registre todas as ligações entre opassado e o presente, e também seu entendimento de como e por que alembrança que você vivenciou pode ajudá-lo na sua vida presente.Explorando e Vivenciando Todas as Suas Vidas PassadasÉ possível que você queira explorar e vivenciar outras vidasanteriores projetando-se nelas. Faça uma viagem mental em volta domundo. Deixe o seu eu superior ser seu guia onde quer que vá. Visite eobserve muitos países, culturas e civilizações diferentes onde vocêjulga ter vivido antes. (Além de descobrir suas encarnações passadas pormeio da projeção mental, você economizará uma enorme quantia por nãoprecisar das passagens de avião!) Depois de cada viagem, anotedetalhadamente em seu diário tudo que vivenciou e conheceu. Acrescenteseus pensamentos e sensações sobre as viagens, e todas as imagens,percepções intuitivas e informações que receber. Ao voltar ao presente,traga para sua vida atual todo o conhecimento adquirido. Procurecompreender com clareza como os eventos e emoções das suas vidasanteriores se relacionam com suas situações e sentimentos atuais.TERCEIRA PARTEO KARMA13 - Antes do NascimentoNo intervalo entre as vidas, possuímos um total entendimento de todasas experiências em cada vida que vivemos. Esse conhecimento espiritualnos ajuda a escolher e planejar aquilo que iremos vivenciar na vidaseguinte. Antes de reencarnar na existência atual, decidimos que metasqueremos alcançar e que lições ainda precisamos aprender. Escolhemoscomo equilibrar nosso karma e decidimos o que estamos desejosos devivenciar. Escolhemos o destino que queremos viver e o caminho quedesejamos seguir. Nossas escolhas e decisões se baseiam em experiênciasdas vidas pregressas - no modo como nos sentimos a respeito dessasexperiências, e no que queremos fazer a respeito delas na vida atual.Criamos a estrutura e formamos a fundação da vida presente, apoiadospelas nossas vivências anteriores e pelo nosso conhecimento espiritual.Planejamos e programamos os acontecimentos da encarnação seguinte.Criamos as oportunidades que queremos praticar e explorar. Escolhemosnossos companheiros e preparamos o terreno para as experiências queiremos compartilhar com eles. Conversamos com almas no reino espirituale também nos comunicamos com almas que estão passando por uma encarnaçãofísica para confirmar opções anteriores feitas com elas. Fazemospromessas e firmamos compromissos, tanto conosco quanto com outrasalmas.Ao escolhermos nossas experiências, temos acesso ao conhecimentoespiritual que obtivemos no decorrer de nossas várias vidas, e usamosessa percepção para fazer nossas escolhas. Às vezes somos assistidos porguias e mestres que nos oferecem conselho a mas, em última análise, aescolha é nossa. Criamos as circunstâncias; definimos nossos desafios; eformamos as ligações estabelecendo ocorrências sincrônicas no planoterrestre.Tudo que existe na vida atual foi criado por nós antes de nascermos.Nada ficou ao acaso ou nos foi imposto. Só não é opção nossa escolher oresultado daquilo que concordamos em experimentar. Fazemos as escolhas e

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tomamos as decisões com total livrearb na nossa vida atual. Pintamos natela da criação o quadro da nossa vida presente e colorimos os detalhes.À medida que vamos fazendo escolhas e tomando decisões, a imagem começaa tomar forma; cada personagem torna-se mais nítido, cada evento maisdefinido, cada experiência mais tangível e real. Criamos uma obra-primade mosaicos que vão se encaixando perfeitamente à medida que nossa vidaevolui. De um modo extremamente real, criamos o mundo que iremosvivenciar em nossa nova encarnação.Quando chegam o momento e as circunstâncias adequadas, reencarnamosnum corpo físico para colocar em prática o conhecimento espiritual queadquirimos, e para cumprir nossas promessas e compromissos. As escolhasque fizemos e as decisões que tomamos transformam-se numa recordação;delas retemos uma idéia em nível subconsciente, e elas nos levam nadireção que escolhemos, oferecendo-nos as oportunidades e desafios queconcordamos experimentar. Adquirimos uma sabedoria de vida espiritualainda maior ao aprendermos lições, equilibrarmos o karma e cumprirmosnosso destino.O INGRESSO NA EXPERIÊNCIA TERRESTREAntes do nascimento, nossa alma existe como uma vibração de energiade consciência, conhecimento e luz. Tão logo resolvemos reencarnar,comprometemo-nos com nosso corpo físico e nos ligamos a ele de um modoespiritual. Nossa alma pode penetrar no corpo em qualquer ocasião desdeo momento da concepção até três meses após o nascimento, e temos totalliberdade de movimento entre os planos físico e espiritual até essemomento.Após os primeiros três meses de vida física, nossa alma se liga aocorpo até a morte os separar. Durante a nossa presente encarnaçãoconservamos a capacidade, por meio do conhecimento interior, de viajaratravés de níveis de consciência de uma forma limitada.Não possuímos a consciência total da nossa alma por termos escolhidoexpressar nossa espiritualidade num nível físico. Isso é conhecido comoo véu da consciência.Quando deixamos as esferas espirituais e ingressamos na experiênciaterrestre, nossa alma assume as energias físicas que irão permitir queexistamos num meio físico. Vivenciamos essa transformação como umprocesso de troca de energias. Há uma perda de consciência no instantedo nascimento, devido à transição entre as energias espirituais efísicas.Ao alterarmos nossas energias por termos nascido no ambienteterrestre, passamos por uma transição de consciência enquanto viajamosatravés de níveis de energia. Essas vibrações abrangem desde as energiasmais elevadas e sutis, que representam nossa alma sob forma espiritual,às energias mais compactas e lentas, que representam nossa consciêncianum corpo físico. Cada um desses níveis de energia vibra segundo umaregião particular de consciência, e temos pensamentos, sentimentos eexperiências diferentes em cada expressão particular de energia.Quando começamos a deixar o reino espiritual e passamos a viajaratravés dos níveis de energia, faz-se a luz tanto à nossa volta quantoem nosso interior, e ficamos totalmente conscientes da nossa alma. Aoabandonar a atmosfera da consciência espiritual, sentimo-nos flutuar

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através das vibrações de energia do tempo, espaço, matéria e movimento.Ao vivenciar a transição para o nível etérico, sentimo-nos mover atravésde uma nuvem de luz que limita a nossa percepção da alma. Ao atravessaro véu de consciência, nossa sabedoria espiritual começa a se transformarnuma compreensão física dessa alma.Assim que começamos a ingressar no ambiente terrestre, nossaconsciência espiritual transformada penetra na nossa mentesubconsciente. Nesse instante conhecemos tanto o mundo que deixamosquanto o mundo no qual estamos entrando. Permaneceremos no nivel astral,e existe um equilíbrio entre nossas energias espirituais e físicas.Criamos um canal de comunicação entre nossa espiritualidade e nossaconsciência física ao mesclarmos energias espirituais e energiasfísicas.Quando começamos a penetrar nas energias do ambiente terreste,sentimos nossa consciência e conhecimento espirituais transformando-sena nossa verdade e compreensão interiores. À medida que a alma penetraem nosso corpo, começamos a nos adaptar às energias físicas. Ficamosconscientes num nível subconsciente e nossos pensamentos permanecemclaros. Temos consciência de ter criado o mundo no qual ingressamos, enos sentimos expectantes diante das experiências que nos aguardam.Quando nossa alma se liga ao corpo, ficamos totalmente conscientes donosso lado físico e das energias terrestres. Temos a sensação do mundo ànossa volta, e passamos a conhecer os sentimentos físicos. Completamos oprocesso de transição e penetramos numa neblina densa e pesada que sefecha à nossa volta e nos afasta da maioria das energias espirituais. Noinício temos uma sensação de confinamento e limitação, até nosacostumarmos novamente à forma física. Bem-vindos ao nosso mundo.14 - A Lei do KarmaKarma, uma palavra oriunda do sânscrito que significa "ação", é emgeral referida como indicação de causa e efeito. Nossas ações nasexistências passadas se refletem nas experiências da vida atual.A Lei do Karma também é chamada Lei da Retribuição, e tem sidoerroneamente atribuída aos eventos negativos que nos acontecem e sobreos quais não parecemos ter controle. O karma pode ser positivo ounegativo, dependendo do que fizemos nas vidas passadas.O bom e o mau, o feio e o belo foram criados por nós. Quando vocêcomeçar a compreender e equilibrar seu karma, é bastante útil ter sempreisso na sua mente.Como nós mesmos criamos o nosso karma, nós mesmos podemos mudá-lo.Quando equilibramos o karma, estamos corrigindo ocorrências e emoçõesnegativas e trazendo-as a uma solução positiva. Trabalhamos com causas,seja de outras vidas ou desta, que resultaram nos efeitos presentes.Através dos nossos pensamentos, sentimentos e ações - tanto nas vidasanteriores quanto nesta - fazemos os eventos ocorrerem. Vivenciamosnosso karma através dos efeitos de nossos pensamentos, sentimentos eações anteriores, que são repercussões das causas que colocamos emmovimento. O karma vem à tona no momento certo para ser equilibrado.A Lei do Karma é perfeitamente justa e imparcial. Somos o juiz e ojúri e determinamos nossa própria sentença, com base em nossas açõesanteriores. Se o seu karma parece injusto, tudo que você tem a fazer é

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olhar para dentro de si e para as recordações das suas existênciaspregressas para descobrir por quê. O karma é uma lei constante e estásempre em movimento. Se parece injusto, podemos alterá-lo através dosnossos pensamentos, sentimentos e ações atuais.Ao aceitarmos a responsabilidade pelo nosso karma, damos a nós mesmoso poder de equilibrá-lo. Colocamos a Lei do Karma em ação usando olivre-arbítrio. Criamos o karma e o modo como o vivenciamos através dasnossas atitudes e ações anteriores e das nossas reações atuais àsexperiências por que passamos. O livre-arbítrio é nossa escolha depensamentos, sentimentos, ações e reações em cada experiência e situaçãoque encontramos. Através do livre-arbítrio, podemos criar karma ouequilibrá-lo. Sempre temos livre-arbítrio. É um direito de nascença.Nós nos oferecemos muitos desafios e opções sob a forma deoportunidade e experiências que irão ajudar-nos a realizar o que nospropusemos a fazer nesta vida. Os fatos que parecemos não ser capazes demudar são fatos que nos comprometemos a enfrentar. Antes de nascerfizemos um acordo irrevogável, ou com nós mesmos ou com outra alma, departicipar em determinadas experiências. Ao assumir esse compromisso,concordamos em enfrentar o desafio.Nossa atitude quando o desafio se apresenta é determinada pelolivre-arbítrio. O destino é nosso livre-arbítrio nos oferecer a escolha:seguir até o fim ou deixar de honrar promessas feitas antes donascimento.Sempre criamos as experiências na nossa vida para aprender lições,equilibrar o karma, usufruir realizações anteriores, bem como paracrescer espiritualmente e adquirir conhecimento. Não existem coisas taiscomo acidente, acaso, coincidência. Quando um acidente ocorre, há umarazão para ele. Tudo tem um motivo de ser. A própria natureza do karmaluta pelo equilíbrio.CRIANDO A PRÓPRIA REALIDADEO karma e o livre-arbítrio andarão de mãos dadas com a criação danossa realidade. Criamos aquilo que praticamos em cada momento de cadaexistência anterior. Nossos pensamentos e sensações atuais, assim comoas escolhas que fazemos e as decisões que tomamos todos os dias, afetam,influenciam e alteram nossas experiências. Criamos a própria realidadeatravés de escolhas livres, e isso afeta o que fazemos em relação aonosso karma e como o vivenciamos.A vida pode ser tão difícil ou fácil, ou tão desagradável ougratificante quanto a criamos e percebemos. Escolhemos a experiênciaterrestre para equilibrar nosso karma da maneira mais significativa.Quando você quiser compreender e equilibrar seu karma nas vidaspregressas que possam estar refletidas em situações atuais. Tenteenxergar também sua própria realidade como um possível culpado ajudandoa perpetuar experiências negativas.Podemos experimentar fatos desagradáveis na nossa vida por inúmerasrazões. Embora ações pregressas determinem as experiências presentes, amaneira como percebemos e sentimos essas experiências regem a forma comoa elas reagimos, quer tenham se originado nas nossas vidas anteriores,quer tenham sido criadas no presente. Podemos determinar se essasexperiências são do passado ou do presente procurando a causa em que se

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apóia a situação. Na maioria das vezes, especialmente se a situação édifícil, a causa é kármica, agravada por atuais percepções e criações denegatividade.A diferença entre o karma e a criação da nossa realidade é que okarma foi criado numa outra vida e parece ser algo misterioso que surgeagora vindo de uma época tenebrosa para nos assombrar, enquanto acriação da nossa realidade é aquilo que fazemos pelos nossospensamentos, sentimentos e ações no dia-a-dia da nossa v atual. Ao criaro karma naquela outra vida, estávamos criando nossa realidade. Hoje, aocriar nossa realidade, estamos criando o karma que virá à tona maistarde, ainda nesta vida ou numa vida futura.Na verdade, o karma e a criação da nossa realidade são o mesmo, sendoambos regidos pela lei universal de causa e efeito. Ao equilibrarmosnosso karma, criamos uma realidade. O equilíbrio do karma éexperimentado como um movimento que flui livremente e que libera nossapercepção da verdade à medida que nossas ações e emoções anterioresdesabrocham e se revelam no presente. A compreensão do que fizemos emexistências anteriores oferece-nos um interessante desafio, sendo umadas facetas mais esclarecedoras da nossa jornada. O valor intrínseco desaber o que fizemos em vidas pregressas é um complemento fundamental dasmudanças que podemos fazer agora e que irão equilibrar nosso karma edesenvolver nossa alma. 15 - Você e as Pessoas na Sua VidaSeus amigos de hoje foram seus companheiros em outras encarnações. Aspessoas que lhe são íntimas, ou com quem se relaciona, compartilharamcom você vidas passadas, embora estejam agora em diferentes papéis. Suamãe pode ter sido sua irmã ou seu filho, e seu marido pode ter sido suaesposa ou um amigo. Escolhemos estar com pessoas que conhecemos antes emdiversos relacionamentos para que nos forneçam oportunidades deequilibrar nosso karma com elas ou apenas para usufruir mais uma vez asua presença. Quando as encontramos nesta vida, nossa alma se lembra nãoapenas delas mas também das situações que com elas vivenciamos nopassado.Seu karma está entrelaçado a relacionamentos e experiências que vocêtem com pessoas que participam da sua vida. Muitos dos seusrelacionamentos atuais refletem vínculos em vidas pregressas nas quaisvocê os conheceu. Se o relacionamento anterior foi negativo, vocês estãojuntos agora para corrigir o karma, equilibrando-o e trazendo-o para umnível positivo. Quando você tem problemas com as pessoas ligadas à suavida ou com o próprio relacionamento são quase sempre causados por umkarma negativo que ambos, criaram naquela fase anterior. Se você manteveum relacionamento positivo com essas pessoas no passado, o vínculocontinua e cresce no presente.ALMAS AMIGAS: AS PESSOAS ESPECIAISOs amigos e amantes com quem compartilhamos vidas passadas são almasirmãs. Quando encontramos uma alma amiga, sentimos imediatamenteafinidade por ela, acrescida de uma sensação de familiaridade.Sentimo-nos muito à vontade com essas almas, e o relacionamentotranscorre num nível positivo. Mesmo que possam ocorrer alguns atritos eproblemas, a negatividade desaparece facilmente e logo ambos aprendemuma lição idêntica. Existem três diferentes tipos de almas amigas. Cada

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um possui características singulares que não permitem confundi-lo comqualquer outra pessoa que participa da nossa vida.Almas amigas companheiras são pessoas que nos ajudam a atingir umameta, ou a realizar um objetivo específico. Tal ajuda pode vir sob aforma de um comentário feito numa conversa coloquial que nos leva aocaminho certo, ou pode ser uma participação direta para alcançar umobjetivo. Elas colaboram conosco de diversas maneiras quando maisprecisamos. Estão sempre prontas a ensinar, compartilhar, cooperar. Nósas ajudamos numa vida anterior e agora estão retribuindo o favor.Encontramos almas companheiras todos os dias nas mais variadassituações e circunstâncias. Nós as reconhecemos como o amigo que nosoferece um conselho útil sobre determinado problema, o conhecido que nosoferece uma carona quando o carro enguiça, ou o professor que nosincentiva a aprender. Ele (ou ela) pode ser alguém que tenha com você uminteresse ou hobby comum, com quem você compartilhe conhecimento, oualguém que o encoraje a fazer algo que tenciona, ou um patrão que saibaapreciar seu trabalho.Almas companheiras são pessoas que nos transmitem pensamentos bons.Com elas passamos, geralmente, um curto espaço de tempo em vidasanteriores. Não existe, via de regra, um vínculo forte nos unindo, enossa ligação atual com elas tende a ser também curta. Se esse vínculose torna mais forte atualmente em virtude de contínuas e positivasinterações, tais pessoas podem tornar-se no futu amigas gêmeas.Almas amigas gêmeas são criaturas com quem tivemos um vínculoespecial de amizade em muitas vidas pregressas. Com elas nos sentimoscompletamente à vontade e satisfeitos. Encontrar uma alma amiga gêmea écomo encontrar um amigo que não vemos há anos. Sentimo-nos imediatamentereceptivos ante essa pessoa e retomamos o relacionamento no ponto em queele parou numa existência anterior, como se não tivesse havido nenhumafastamento entre nós. Reconhecemos uma todas as características de umaalma companheira, mas com quem temos um vínculo muito mais forte.Almas gêmeas são em geral amigos íntimos da família ou companheirosespeciais. Observe os bons amigos que você tem e que o compreendemprofundamente, e estará vendo almas amigas gêmeas.Amiúde, não precisa sequer de palavras para se comunicar com elesporque suas almas estão em sintonia num nível telepático. Você conheceintuitivamente seus pensamentos e sensações. Você pode também perceberque muitas das suas experiências na vida atu iguais às das suas almasgêmeas. Vocês se ajudam mutuamente a crescer e a aprender de muitasmaneiras diferentes, e sua amizade se torna cada vez mais forte. Seurelacionamento geralmente vai durar vários anos e até mesmo a vidainteira. Se vocês se separam, fazem-no de um modo positivo, e você sabevalorizar a amizade que compartilhou com essas almas.Uma alma amiga gêmea chamejante é a mais íntima e amorosa das almasamigas. Com ela passamos muitas vidas amando-nos e preocupando-nosmutuamente, dividindo um profundo vínculo espiritual. Quando vocêencontra tal pessoa nesta vida, ocorre uma atração instantânea e umaidentificação absoluta entre ambos. É como se houvesse uma correnteelétrica de energia envolvendo os dois, e cada um se sente como sesempre tivesse conhecido o outro. Nossa alma reconhece e se lembra

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imediatamente da alma gêmea chamejante, e sentimos isso dentro de nósnum nível muito profundo.Possuímos apenas uma verdadeira alma amiga que é nossa contraparteperfeita, e juntos criamos um tipo especial de mágica que nãovivenciamos com nenhuma outra pessoa. A alma gêmea chamejante tem ascaracterísticas e qualidades combinadas de uma alma am sentimos algoextremamente especial. Esse sentimento é sempre recíproco. Comenta-seque a alma amiga gêmea chamejante é a outra metade da nossa alma, e que,juntas, formam uma união perfeita.Ao encontrar a alma gêmea chamejante, encontramos a imagem especularda nossa alma, que sempre se lembra da beleza e alegria do amorespiritual que compartilhamos, e procura vivenciá-lo e expressá-lodurante as encarnações físicas. Nossa alma amiga gêmea chamejante équase sempre do sexo oposto, mas em alguns casos é um irmão ou irmã (emgeral, gêmeo).Podemos até nos parecer com nossa alma amiga, ter traços idênticos,especialmente em volta dos olhos. Ocorre um fenômeno muito interessanteentre almas gêmeas chamejantes. Nossas energias espirituais estão de talforma sintonizadas e ligadas uma à outr existe um arco entrelaçado deenergia entre nossas auras. É como se um arco-íris ligasse nossas almas.Muitas pessoas acreditam que, encontrando nossa alma gêmeachamejante, nós nos casamos e vivemos felizes para todo o sempre. Issoàs vezes acontece, mas podemos ter problemas em decorrência do karmanegativo contraído por nós em vidas anteriores. Existe sempre umacorrente de amor fluindo entre nós e nossa alma gêmea chamejante quetranscende toda e qualquer negatividade.Não encontramos nossa alma gêmea chamejante em todas as nossas vidasporque podemos ter decidido dedicar-nos a lições diferentes, ou a fazercom que nossa alma progrida de um modo particular. Mesmo que nãocompartilhemos a vida atual com essa pessoa única, ainda assimtrabalhamos para estar juntos através da evolução semelhante das nossasalmas num sentido espiritual. Podemos ficar lado a lado numa vidadurante um curto espaço de tempo, por termos concordado em ajudar um aooutro a fazer algo específico, ou podemos passar a vida inteira com essapessoa. Depende totalmente dos acordos feitos entre nós antes denascermos.LIGAÇÕES DAS VIDAS ANTERIORES: O VÍNCULO KÁRMICO QUE UNEQuando nos sentimos ligados a alguém que encontramos pela primeiravez, é porque participamos com esse alguém em vidas passadas, de eventose experiências comuns, e nos ajudamos ou magoamos um ao outro. Existempessoas em nossas vidas às quais estamos reconhecemos como uma alma comquem temos ligação kármica, e não como uma alma amiga. Temos osentimento ou a intuição de que algo precisa ser trabalhado eequilibrado entre os dois.Existe sempre um motivo para estarmos juntos novamente nesta vida, eesse motivo torna-se em geral aparente após alguns dias ou algumassemanas do primeiro encontro. Nosso relacionamento atual reflete ovínculo da vida passada. QualQuer pessoas que participam das nossasvidas sejam almas amigas ou almas a quem estamos karmicamente ligados,elas certamente estão em nossas vidas por um motivo e com uma

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finalidade. Essa finalidade é intensificar o relacionamento ouequilibrar o karma compartilhado, e certas vezes uma combinação deambos.As emoções pregressas vão passando de uma vida para outra, afetandonossos relacionamentos e sentimentos em existências sucessivas. Muitosproblemas atuais têm suas origens em encarnações anteriores. Essesproblemas, até serem resolvidos, continuam a influenciar orelacionamento de agora e as experiências que compartilhamos comdeterminada pessoa. Durante uma regressão extremamente traumática a umavida anterior, Linda revivenciou a cena da sua morte."Ele tem uma faca. Vai me matar", gritou, aterrorizada. "Matou meusfilhos e agora vem atrás de mim." As lágrimas rolavam pelo seu rosto eseu corpo tremeu com a punhalada.Ela tinha marcado hora para uma regressão a vidas passadas, contandodescobrir a causa das suas dificuldades com o marido. Pensava seriamenteem se divorciar por causa de problemas no casamento e da desconfortávelsensação de que o marido iria atacar fisicamente a ela e às crianças.Quando o conheceu na faculdade, experimentara um forte sentimento demedo. Após o primeiro encontro, ela passou mal e teve que ir para casa.Desculpando-se, ela lhe disse que passara mal por ter bebido demais.Depois de se lembrar do que ocorrera entre eles numa existênciapassada, Linda conseguiu compreender seus sentimentos e teve muitaspercepções intuitivas tanto sobre o seu passado quanto sobre orelacionamento atual. Percebeu que estavam repetindo cena acontecidas emoutra encarnação, e resolveu mudar tudo antes que as ocorrências serepetissem. Quando chegou em casa, naquele dia, foi seu marido quem lhedisse: "Eu a matei antes, e é por isso que estamos com todos estesproblemas agora." Apesar de não tê-la acompanhado na regressão, ele sehavia lembrado dos mesmos fatos. Ficaram separados durante seis meses eagora estão juntos de novo, trabalhando seu karma com mais percepção emelhor conhecimento das suas ações anteriores e atuais.Nossos relacionamentos podem ser a continuação de um relacionamentoanterior, e podem refletir ações criadas e não equilibradas no passado.Repetimos nesta vida o relacionamento a fim de pagar dívidas kármicas ecom o objetivo de aprendizado. Amanda, uma artista, é mãe de duascrianças pequenas. Ela tem um atelier em casa e passa os dias pintandoquadros, quando não está se distraindo com as crianças. Amanda deu-seconta de estar sendo violenta quando elas a interrompiam com excessivafreqüência. Ela adora os filhos, e se dedica bastante à arte. Sentiu-sedilacerada ao constatar que devia se decidir entre a criatividade e ascrianças. Numa vida passada, fora exigente demais e impedira que osfilhos fizessem o que queriam. Em outra vida, esforçara-se por serartista, sem conseguir. Ela percebeu que estava vivenciando a situaçãoatual para aprender a respeitar os filhos e as carências deles, bem comopara superar os obstáculos que haviam interferido com sua arte emencarnações anteriores.Nosso relacionamento com amigos e amantes pode ser o inverso dorelacionamento com eles em vidas pregressas, e nossa personalidade podeser o oposto do que foi antes. Donna e Doug vinham saindo juntos hávários meses. Ele gostava de percorrer os bares fins de semana, enquanto

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ela preferia um jantar íntimo e tranqüilo. Durante algum tempo, chegarama um meio-termo. Saíam para jantar durante a semana, e iam aos bares nosfins de semana. Donna detestava bares, mas acompanhava Doug porquequeria agradá-lo. Ela se sentia mal com aquele relacionamento e achavaque não conseguiria comunicar-se com ele.Durante uma regressão, Donna lembrou-se de vários acontecimentos deuma vida anterior na qual ela não satisfazia os desejos dele, acabandopor arrastá-lo a situações que ele abominava. Donna simplesmente sefazia de surda quando ele expressava seus des experimentar na vidaanterior. Por não estarem equilibrando o karma com a solução do problemaatual, ambos perpetuavam a negatividade e criavam entre eles mais karmaque teria de ser equilibrado, ainda nesta vida ou numa vida futura."No amor e na guerra, vale-tudo" pode funcionar num nível negativopara ajudar-nos a alcançar a vingança, mas não funciona num nívelespiritual para nos ajudar a equilibrar nosso karma. Aquilo que fazemosa outra pessoa, tanto numa vida anterior quanto nesta, acabará sevoltando contra nós, tal como um bumerangue, até que seja resolvido. Semanipulamos outra pessoa, daremos conosco sendo o fantoche da próximavez. Se tratarmos uma pessoa com respeito, certamente receberemosrespeito.O karma que compartilhamos com as pessoas que participam das nossasvidas pode manifestar-se de muitas maneiras. Quando examinamos assituações vivenciadas nos nossos relacionamentos, e deixamos nossospensamentos mostrarem como o presente reflete o passado, tomamosconsciência do nosso vínculo com vidas anteriores. Se estamos comdeterminadas pessoas nesta encarnação, é porque as circunstânciaspresentes são as mais adequadas para equilibrar o karma compartilhado.Exercícios de AberturaAo equilibrar o karma com as pessoas que participam da sua vida, ébastante útil entender tudo perfeitamente. A compreensão do karma lhepermite tomar consciência de vínculos com vidas passadas. Observar seurelacionamento atual a partir de uma perspectiva profunda vai lhefornecer respostas. Ao trabalhar com vários níveis de consciência, vocêpode descobrir o karma a ser equilibrado com outra pessoa. Isso lheproporciona percepções a respeito dos problemas existentes e do modocomo você reage ao relacionamento, e também o ajudará a ver como osproblemas passados e os atuais se entrelaçam e se perpetuam.1 - Exercício. Pense em alguém com quem você esteja tendo problemas.Registre no seu diário quem é a pessoa, o problema que existe, e comoele teve início nesta vida. Anote também suas atitudes em relação a essapessoa. Exponha qual é o karma que você acha que deve ser equilibradocom ela, e qual é a participação dela na sua vida. Isso lhe fornecerápercepções a respeito de como você se sente num nível consciente comrelação ao karma a ser equilibrado, e lhe mostrará a negatividadesuperficial do problema.Para investigar mais profundamente o vínculo kármico, entre no nívelAlfa e deixe seu eu superior guiá-lo na direção do entendimento de comosuas emoções e atitudes atuais afetam os sentimentos que você nutre pelapessoa e pelo karma que compartilham. Isso irá ajudá-lo a separar opassado do presente, bem como a entrar em contato com seus sentimentos

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reais. Também revelará possíveis bloqueios subconscientes. Registre noseu diário tudo que você descobrir. Anote seus verdadeiros sentimentos arespeito da pessoa e do karma que compartilham.Visando recordar e esclarecer mais as causas de vidas anteriores quese refletem nos problemas atuais, entre no nível Alfa e deixe que seu eusuperior o leve na direção da vida na qual surgiu o problema com aquelapessoa. Examine a responsabilidade dos dois na criação do karma quecompartilham. Investigue decisões negativas que você tenha tomado eescolhas que possa ter feito no passado com relação ao atualrelacionamento, e observe como essas decisões e opções anteriores serefletem na situação que você vivencia agora. Permita que seu eusuperior lhe proporcione percepções intuitivas e entendiment teve inícionuma vida anterior. Registre no seu diário tudo que você vivenciar etudo que chegar ao seu conhecimento.Para descobrir por que você está tendo agora este problema na suavida, bem como para tomar consciência dos acordos feitos antes donascimento com relação a este assunto, entre no nível Alfa e projete-sementalmente no intervalo durante o qual você se preparava para a vidaatual e tomava decisões e fazia escolhas com aquela pessoa. Deixe queseu eu superior o leve no sentido da percepção e do entendimento dosacordos e promessas que ambos se fizeram, bem como das experiências queresolveram passar para equilibrar o karma que compartilham. Fique atentoà sabedoria espiritual que vocês possuíam ao criar as atuaiscircunstâncias, que iriam permitir-lhes a solução do problema. Registreem seu diário tudo que vivenciar e tudo de que tomou ciência.2- Exercício. Examine as notas que escreveu no seu diário a respeito doque vivenciou e tomou consciência na sua meditação em três partes. Aspercepções intuitivas e as informações que você adquiriu irão ajudá-lo acompreender seu relacionamento atual, a Elas lhe fornecerão respostas aoque você está sentindo agora e lhe dirão por que está passando por isso.Também irão ajudá-lo a compreender por que vocês dois criaram juntos ehoje estão participando dos mesmos problemas, e ainda irão auxiliá-lo adeterminar se vocês já estão prontos para equilibrar o karma quecompartilham.Para tomar ciência de como pode equilibrar o karma comum da maneiramais adequada, entre no nível Alfa e deixe que seu eu superior lhemostre como equilibrar seu karma de um modo positivo. Escreva no seudiário tudo de que tomar consciência. Suas anotações, bem como aspercepções intuitivas e as informações que veio a obter constituem abase do entendimento e da resolução do karma contraído com as pessoasque participam da sua vida. Os próximos dois capítulos oferecem maisinformações a respeito do equilíbrio do karma.16 - Pagamento das Dívidas do PassadoO equilíbrio do karma e o aprendizado das lições da vida secomplementam, embora possam ser independentes e distintos um do outro. Épossível que a lição deva ser aprendida antes do equilíbrio do karma, outalvez o karma tenha que ser equilibrado prime vivenciado como umprocesso que nos conduz a vários níveis de percepção e entendimentorelativamente a muitas experiências diferentes, à medida que as ações,reações e interações das existências passadas se apresentam no momento

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atual.Nossas experiências são degraus que nos habilitam a atingir aessência da questão. Os degraus são construídos a partir de umaexperiência que conduz a outras experiências. Quando aprendemos umalição, ou parte dela, avançamos na direção do conhecimento de outraspartes dessa lição, ou nos dirigimos a outra lição ou outro nível deconsciência. Os degraus se ligam e formam um caminho que nos mostra amaneira de concluir nossas lições e equilibrar nosso karma. O caminhoque seguimos nos ajuda a compreender a natureza das nossas experiênciase, de um modo simbólico, os degraus representam nossa escada para aespiritualidade.Ao examinar o presente e olhar dentro de si para observar o passado,você irá desvelar a base da sua lição ou karma atual. Verá todos ospassos que deu para chegar onde está agora, e também como suastentativas anteriores formaram suas experiências atuais. Ao avaliar suascondições atuais, você tomará consciência de que já sabe intuitivamenteo que precisa ser feito para equilibrar o karma e aprender a lição.Suas emoções são um barômetro permanente de como você está seesforçando para atingir o equilíbrio. Ao tomar ciência do seu karma,preste bastante atenção nos seus sentimentos a respeito das situações erelacionamentos em que está envolvido. Observe os motivos e razõessubjacentes de por que você reage de um determinado modo aos eventos dasua vida. Seus sentimentos lhe mostrarão qual é a lição e o que vocêprecisa fazer para equilibrar o karma.A COMPREENSÃO DO KARMAExistem várias graduações e tonalidades de cinza na compreensão dokarma. As respostas fáceis são a exceção, não a regra. Algumas coisas nasua vida podem ser extremamente difíceis de conseguir ou entender. Nãodeixe que isso o desanime. Você vem aprendendo lições de vida eequilibrando o karma desde o início dos tempos, mas provavelmentechamava a isso bom senso ou modo honesto e íntegro de viver, ou entãoachava estar seguindo seus instintos antes de identificar tudo comokarma e equilíbrio. Embora seja verdade que, aprendida a lição eequilibrado o karma, o assunto se resolva, o oposto também é verdadeiro.Você poderá descobrir que, apesar de ter compreendido a lição, oproblema permanece na sua vida por ser ele, afinal, a lição ou o karma.Digamos, por exemplo, que você é cego na vida atual. Numa vidáanterior, você fez alguém ficar cego. Afinal, um olho por um olho parecejusto. Numa diferente vida pregressa, você talvez tenha menosprezadooutras pessoas. Então estabelece seu karma nesta vida como um pagamentoduplo. O karma é ser cego, e a lição é aprender como suas ações eatitudes anteriores magoaram certas pessoas.Entretanto, apenas porque você compreendeu seu karma e passou pelacondição de cego, tendo aprendido com isso, não significanecessariamente que sua visão será milagrosamente restabelecida (emboraseja possível e já tenha acontecido).A forma pela qual resgata seu karma e aprende as lições foideterminada por você mesmo antes de nascer. Você criou as circunstânciase as situações perfeitas que lhe iriam permitir equilibrar o karma eaprender suas lições da maneira mais adequada. Uma vez corrigida a

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negatividade do passado, aprendendo dela no presente, você teráequilibrado seu karma. Você colherá a recompensa ainda nesta vida ou napróxima, dependendo da lição, do karma e daquilo que você concordouvivenciar.Não dê ainda um suspiro de alívio. Se você equilibrar seu karmaporque quer se ver logo livre dele, ou porque não deseja vivenciálonovamente, na verdade não o equilibrou realmente, apenas conseguiuadiá-lo, e provavelmente o tornou pior. Se acumular culpa, raiva,ressentimento, hostilidade ou outros sentimentos negativos quando deveestar aprendendo e equilibrando o karma, você terá que repetir tudo atéfazê-lo corretamente.Existem algumas dificuldades no processo de equilibrar o karma eaprender as lições da vida. Vivenciar o karma não é suficiente, épreciso também equilibrá-lo e aprender dele. Se você não o equilibra,então tudo que fez foi realizar uma experiência neg está predestinado asofrer de novo. Só porque você sofre devido ao karma não significa queele está equilibrado. Significa apenas que você sofreu durante aexperiência sem aprender a lição, por não ter entendido e resolvido anegatividade. Suas atitudes e ações anteriores criaram as circunstânciase as situações da sua vida atual. Seus sentimentos determinam a maneirapela qual você está preso às suas experiências e ligado a outraspessoas. O karma que você vivencia é causado por suas ações e emoções emvidas anteriores, e se combina com a forma como você reage às situaçõesatuais. Analise cuidadosamente suas experiências para identificar asescolhas e emoções anteriores que as colocaram em ação. Decisões devidas passadas, especialmente aquelas tomadas num estado extremamenteemocional, também regem as condições que você vivencia. Suas opçõesanteriores tanto podem ajudá-lo a avançar como podem fazê-lo ficar presoa padrões negativos.Tenha cuidado com as situações da sua vida que são aparentementepositivas. A aparência positiva pode ser um disfarce para o aspectonegativo oculto na situação. Fique atento à síndrome do "sempre". Vocêpode ter realizado algo maravilhoso numa existência pregressa, decidindoque sempre desejaria realizar essa coisa específica. Por causa dessadecisão, você está limitando suas oportunidades no futuro, prendendo-sea fazer sempre a mesma coisa, em vez de crescer a partir da experiênciaoriginal. Seus sentimentos, que levaram à decisão citada, nascem dodesejo de continuar algo positivo que já está resolvido. Se você seapegar a algo que já está terminado, conseguirá apenas machucar a simesmo e talvez a outros, além de dificultar que você desfrute do querealizou. Você pode revivenciar os resultados dessa decisão no presentesentindo-se obrigado a fazer algo que agora o está refreando.Por outro lado, o oposto também é verdadeiro. Depende de como seencara a situação. Você talvez esteja passando por uma conjunturapositiva que parece ser negativa. No processo de equilibrar o karma, oaspecto positivo permeia o negativo tornando-se o resultado final. Porexemplo, você pode estar agora envolvido numa circunstância em que sesente encurralado. Em virtude da própria natureza da situação, e tambémdos seus sentimentos a respeito dela, a situação transforma-se numaexperiência que o conduz para a frente fazendo você se expandir e

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crescer numa área que não seria capaz de explorar se não se sentisseencurralado e compelido a mudar a situação.Fique prevenido contra decisões que possa ter tomado em relação aoutra pessoa. Você talvez tenha resolvido, em vidas passadas, que sempreiria querer estar com determinada pessoa. Por causa dessa decisão, podeestar se refreando, ou mesmo tolhendo ess pessoa interferindo no seulivre-arbítrio, e prendendo-se a ela eventualmente de forma negativa, emque entra até culpa ou censura.Sua decisão apóia-se no medo da mudança e no desejo de manter orelacionamento inalterado. Seus sentimentos restringem o fluxo deenergia positiva na sua vida atual, limitando os aspectos objetivos daexperiência. Ao invés de usufruir um relacionamento cada vez melhor,essa decisão faz como que você retroceda, transformando talrelacionamento numa experiência negativa. Isso também cria um karma comessa pessoa, o qual terá de ser equilibrado no futuro.Fique atento à síndrome do "nunca". Você pode ter decidido numaencarnação anterior que jamais faria determinada coisa de novo, ou quecerto evento jamais voltaria a lhe ocorrer. Por causa dessa decisão,você traz consigo emoções não resolvidas e está pedindo para repetir alição. Talvez esteja tentando evitar uma experiência penosa, em vez devivenciá-la e aprender com ela. Os sentimentos que desencadearam suadecisão procedem de um medo subjacente que se originou de umaexperiência negativa, e esse medo o condena a reexperimentar a situação.Ao passar novamente por ela, você vai perceber que se tornou pior do queera antes.O karma pode ser vivenciado como fortes emoções, com ou sem arecordação correspondente da vida anterior. Algumas vezes a emoçãosobrevive com muita força enquanto a lembrança é reprimida, em virtudeda sua natureza dolorosa ou traumática. Ted fica ansioso e sente um medoindefinível quando sai para trabalhar e deixa a família em casa. Quandoestá com os seus, sente-se excessivamente protetor e possessivo. Numavida pregressa, ele foi ferido enquanto caçava para alimentar a família,e morreu antes de voltar para casa.As circunstâncias impediram que ele suprisse a família de alimentos,e seus dependentes morreram de fome. Sua família é agora a mesma deantes, e ele se preocupa permanentemente com o sustento. Tem inúmerosseguros de vida, além de uma esmagadora sensação de culpa eresponsabilidade. Sente que falhou antes e agora tenta provar que podecuidar da sua gente. Não quer que a esposa trabalhe, achando que eladeve ficar em casa para cuidar das crianças. Ela, porém, desejatrabalhar e ser capaz de tomar conta de si mesma e de ajudar no sustentoda família.Parece bastante provável que ele tenha jurado ser bem-sucedido destavez, prometendo a si mesmo que a experiência da vida pregressa jamais serepetiria. Exteriormente, esta parece ser uma decisão louvável, masvamos examinar o que existe por trás da si atual. Naquela existênciapassada, a mulher e os filhos não eram apenas vítimas indefesas. Haviamescolhido essa experiência para aprender como contar consigo mesmos. Pornão terem aprendido a lição no passado, fizeram com que ela seperpetuasse no presente criando a situação de hoje.

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Enquanto Ted procura equilibrar dessa maneira o seu karma, atenuandoa culpa que sentiu antes em vez de resolvê-la, ele imergiu no processode acumular raiva e ressentimento. O atrito criado pela esposa porquedeseja ter uma profissão, acrescido aos sentimentos dele, de que é capazde tomar conta sozinho da família, aumentam o processo de negatividade.Esses sentimentos virão à tona, tanto no presente quanto numa vidafutura, uma vez que estão destinados a representar o karma anterior e oatual até que ele seja resolvido de um modo positivo.Algumas vezes os aspectos positivos estão tão misturados aosnegativos que é difícil dizer onde acaba um e começa o outro. Quandovocê equilibrar seu karma, é importante ser claro a respeito do que eleé, não o levando a extremos, nem procurando compensá-lo demais nopresente. Você quer apenas equilibrar seu karma - e não criar mais. Tudogira em torno de encontrar o meio-termo, ou o ponto central, e depoisresolver os aspectos negativos. Uma vez solucionando o assunto, vocêpode esquecê-lo de vez ou desenvolver os aspectos positivos, dependendoda situação. Avalie seus sentimentos com base na situação atual paradeterminar se suas reações são adequadas. Tais sentimentos irão ajudá-loa compreender e solucionar seu karma.Trazer para a vida atual emoções negativas não resolvidas envolvemuitos riscos e armadilhas. A negatividade, até ser solucionada, vaicontinuar mostrando a feia cabeça nas suas experiências, influenciando eafetando suas ações e sentimentos. As decisõ são muito perniciosas nopresente. Um sentimento de culpa, ressentimento, medo e raiva de umaencarnação pregressa pode ter repercussões físicas e emocionais na vidaatual, fazendo-se presente de muitas maneiras negativas. Todas essascoisas desagradáveis que o perseguem e magoam também o impedem deneutralizar totalmente seu karma, encerrando-o, ao mesmo tempo, emexperiências negativas.Quando continua a carregar emoções de vidas passadas porque entendeumal a lição, ou porque sente que precisa sofrer para pagar seu karma,você está apenas se magoando e se condenando a viver uma desnecessáriaexperiência negativa. Não faça isso a si mesmo, você não merece. Dessamaneira você não está equilibrando seu karma; está apenas se punindo, etalvez acumulando sentimentos negativos que virão à tona numa vidafutura, tornando seu karma ainda mais difícil de resgatar. Você poderá,eventualmente, afundar tanto, que precisará de um esforço sobre-humanopara conseguir sair.É preciso vivenciar alguma negatividade para aprender a lição eequilibrar o karma, porque ela atende a vários objetivos. A negatividadeprende sua atenção e ajuda você a se conscientizar do que fez nopassado. Vivenciando-a no presente, você pode compreendê-la melhor E,mais importante ainda, ela lhe proporciona a consciência e oconhecimento de como aprender realmente a lição e equilibrar seu karma.O karma não precisa ser um processo doloroso. Pode ser umaexperiência muito bonita ao se tornar a percepção da verdade. Lembrar ecompreender eventos e emoções de vidas passadas irão ajudálo a conhecera justiça do que está vivenciando. Ao equilibrar karma e aprender aslições da vida, você alcança a sabedoria e o entendimento que faz suaalma evoluir.

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A IDENTIFICAÇÃO DAS QUESTÕES FUNDAMENTAIS E AS INFLUÊNCIAS DE VIDASANTERIORESOs eventos e emoções das vidas anteriores influenciam direta eindiretamente as situações e circunstâncias da vida atual. Você tomaciência das lições de vida que escolheu observando a maneira como suaexistência se desenvolve e como você se sente a respeito das questõesimportantes ligadas a ela. Examinando atenta e sinceramente as coisasque lhe são importantes e as coisas que de fato o afetam, você pode vira conhecer as lições e o karma inseridos nas suas experiências esensações.As questões negativas revelam as lições a serem aprendidas e o karmaa ser equilibrado. Se você observar o lado oposto das questões negativasque está enfrentando, verá qual é a lição. Por exemplo, se você costumaser muito possessivo em relação a tudo sua lição é aprender a ser maisdesprendido e liberal. O karma conectivo pode ser o troco por você tersido possessivo demais numa vida anterior, ou resultar do receio de quealgo lhe seja tomado, o que pode ter ocorrido antes. Se você é muitoimpaciente e costuma querer tudo para ontem, a sua lição certamente seráa paciência. O karma poderá envolver uma encarnação passada na qual vocêfoi preguiçoso e nada realizou, ou então uma encarnação em que você foiincapaz de alcançar suas metas, razão pela qual está compensando demaisna atual.Muitas pessoas lutam com a falta de dinheiro, e parece que tudo quefazem para obtê-lo está fadado ao fracasso. Se você não tem dinheirosuficiente, ou se mal consegue ganhar o que precisa para sobreviver, épossível que fosse dono de bastante dinheiro numa vida pregressa e nãotenha sabido usá-lo; ou então as provações e tribulações que você estáexperimentando devido à falta de dinheiro podem ser causadas por umasituação kármica que você decidiu equilibrar dessa maneira por diversasrazões. Você pode estar tendo dificuldades em sustentar sua família portê-la abandonado numa vida pregressa. Você pode ter criado essascircunstâncias para aprender a compartilhar com os outros, ou a serhonesto, ou a tomar consciência dos valores importantes da vida, ouainda porque deseja a experiência de ser pobre para aprender a ganhar eapreciar o valor do dinheiro.Suas circunstâncias também podem ser causadas por fatores da sua vidaatual. Você talvez esteja respondendo a uma programação negativaanterior que o levou a acreditar que estava fatalmente destinado a serpobre. Talvez seus pais tenham sido pobres, e vocêaceitou esse tipo de vida. Você pode também estar acumulando convicçõesrigorosas a respeito de não ser bem-sucedido, ou o medo de ter sempreque enfrentar dificuldades para ganhar a vida. E porque acredita queessas coisas sejam verdadeiras, elas criam o que você vivencia.Suas condições de hoje lhe oferecem a oportunidade de reavaliar suascrenças e aprender a lição, e de equilibrar seu karma efetuando mudançaspositivas. Uma vez que tenha aprendido a lição, ou mudado seussentimentos a respeito da atual circunstância, voltará a ter dinheiro, eisso refletirá a lição aprendida e o karma equilibrado, espelhando asmudanças positivas que ocorreram em você. Além de representar umarecompensa, o dinheiro será um teste para ver se você aprendeu a lição e

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de fato renovar seus sentimentos. Observe seus receios. As coisas de quevocê tem medo lhe mostrarão aquilo que deseja superar. Ao compreender esolucionar seus temores, estará aprendida a lição. Por exemplo, se vocêtem medo de ficar sozinho, ou se é solitário e tem poucos amigos, alição talvez consista no aprendizado da independência. O karma pode sero troco por você ter sido dependente demais ou exigente demais comoutras pessoas numa vida anterior. À medida que equilibra seu karma,você supera seu medo, aceitando-o e enfrentando-o. Isso vai habilitá-loa aprender a lição e permitir que você efetue mudanças positivas.É possível aprender as lições sem experimentar diretamente os efeitosdo karma. Caso você se sinta ligado ou participe da experiência de outrapessoa, mesmo que seja como mero observador, essa é uma lição de quevocê escolheu aprender dessa maneira específica. Se, por exemplo, vocêtem um amigo que está passando por um acidente traumático ou doloroso,talvez sinta em sua vida as repercussões dessa situação. Se quiserajudar, e for solidário com esse amigo, você estará participando daexperiência, pois irá vivenciar as emoções do amigo através dos seuspróprios sentimentos, às vezes como se estivesse passando pessoalmentepela experiência.O karma prossegue de vida para vida. Questões graves são indícios deum karma que não se resolveu e foi conduzido através de diversas vidas.Podemos escolher não equilibrar o karma, ou podemos não conseguirequilibrá-lo totalmente nesta encarnação, em múltiplos aspectos eexpressões do nosso karma podem ser apenas parcialmente equilibrados navida atual. O karma pode prosseguir numa existência futura, quandoteremos a oportunidade de experimentar totalmente os efeitos das nossasações, levando-nos as circunstâncias a completar o equilíbrio.Identificar as questões fundamentais e reconhecer as influências devidas passadas são apenas a ponta do iceberg. O que realmente importa éo que está abaixo da superfície. Para entrar em contato com os problemasmais profundos, comece observando a maneira como eles se manifestam nasua vida. Procure simplificar ao máximo as questões, até o ponto em quepossa ver o tema central sob uma forma condensada. Pode ser difícildemais observar simultaneamente todas as ramificações.Você pode fazer mais do que apenas arranhar a superfície. Quandotiver uma visão clara da situação atual, perscrute mais ao fundo paraencontrar a causa ou causas subjacentes. Libere e explore seuspensamentos e sensações sobre como o passado influencia e altera opresente. Observe de que maneira seus sentimentos e experiências de hojeestão relacionados com a causa da vida pregressa. Até mesmo eventosinsignificantes e aparentemente isolados podem desempenhar um papelfundamental. Pode haver muitas lições envolvidas numa única questão, bemcomo muitas influências de diferentes vidas passadas que se relacionamcom seu karma atual.Exercícios de AberturaVocê pode identificar suas questões fundamentais, bem como a influênciadelas, examinando sua vida presente. O karma se revela através dosdesafios cotidianos e se reflete nas suas sensações e experiências. Assituações ou os sentimentos que você encontra sempre são a recidiva deum padrão ou da influência de um evento de uma vida anterior que ainda

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não está equilibrado. Examinando suas condições e sentimentos atuais,você pode determinar as causas de vidas passadas, bem como as emoções,ações, lições e o karma que você carrega.1 - Exercício. Faça uma lista, no seu diário, de diversas situaçõesque vivencia atualmente e que indicam que um evento ou emoção de vidaspassadas vem sendo trazido ao longo das encarnações e persiste na vidaatual. Essa lista pode mostrar sua atitude ou suas emoções, ourepresentar coisas que você costuma fazer constantSelecione da sua lista a situação que lhe é mais importante nomomento. Registre como ela começou nesta vida, e o que precipitou suaocorrência. Determine todos os elementos e as emoções envolvidas. Anotetodos os seus sentimentos atuais a respeito.Para começar, examine objetivamente sua situação presente. Pode sermais fácil analisar situações sérias se você se avaliar de longe. Issolhe permitirá ver claramente a circunstância e oferecer conselhos a simesmo, enquanto adquire percepções intuiti um profundo entendimento. Vaiajudá-lo também a ver como você se sente a respeito da situação numnível superficial, e lhe mostrará como o evento anterior se manifesta nasua vida atual, e ainda como suas emoções passadas influenciam ossentimentos presentes. Isso o ajuda também a se aprofundar na situação ea entrar, de um modo mais aberto, em contato com seus reais sentimentosa respeito dela.Tão logo se torne consciente da influência de um evento numa vidapassada e de como se sente em relação a ele, você pode investigá-lo maisprofundamente para descobrir a causa de existências anteriores e paradesvendar seus efeitos atuais e futuros. Vo explorar mais ainda suasituação atual assistindo a um filme de três partes sobre suas vidaspassadas, presente e futuras. (Veja, no Capítulo 12, "Projetando-se nasVidas Anteriores" e "Viajando Mentalmente em Recordaçôes".) À medida quevocê assistir e vivenciar o filme, irá acompanhar a situação corrente,bem como os efeitos sobre sua vida de hoje. Saberá das causas doseventos nas encarnações passadas, e verá as repercussões atuais e asmanifestações futuras da sua situação.O Passado: A situação com a qual você decidiu trabalhar será o títulodo filme, e suas anotações sobre tal situação irão formar os alicercesdo enredo. Entre no nível Alfa e crie uma imagem que simbolize aconjuntura atual e que inclua e revele todos o filme sobre vidaspassadas. Ele começa no presente, mostrando a sua situação atual e omodo como começou nesta vida, a seguir focalizando cenas de uma vidaanterior. O filme vai lhe mostrar a origem, em vidas passadas, dasituação atual. Preste atenção aos seus sentimentos enquanto observa asimagens. Deixe que seu eu superior seja o comentarista e guia,permitindo-lhe explicar como e por que a situação foi criada, perpetuadae trazida para sua vida presente.Assista ao filme enquanto as cenas retratam as ações de que vocêparticipou, e lhe mostram as ocorrências que você vivenciou numa vidaanterior. Observe como a trama se complica, e perceba todas asinterações entre os personagens e as situações. e como tudo serárelacionado com sua situação atual. Se você se sentir à vontade,projete-se no filme, de modo a não apenas observá-lo como também a dele

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fazer parte. Seus sentimentos irão ajudá-lo a tomar c de um número bemmaior de detalhes que suscitam recordações claras e intensas. Explore eviva todas as imagens, eventos e emoções que você vê e sente no seufilme. Procure descobrir tudo o que quer saber sobre as suasexperiências e emoções em vidas passadas que possam ter causado e criadosua situação atual.Registre no seu diário tudo que vivenciou no filme de vidas passadas.Inclua o título, a cena de abertura, e os flashbacks. Anote todos osseus sentimentos passados e presentes, bem como as imagens que viu esentiu. Escreva todas as suas observações a do filme. Estabeleçaligações, com as informações oferecidas pela película, sobre a causa nasvidas passadas da sua situação corrente, bem como sua influência e seusefeitos sobre sua vida atual. (Caso você não esteja muito seguro, peça aresposta ao seu eu superior.) Isso irá a judá-lo a compreender por quevocê está vivenciando a sua situação de agora, e lhe mostrará tambémexatamente qual é a lição e o karma.(Nota: Você poderá descobrir que a questão com a qual está lidandotambém aparece nos seus sonhos. À medida que você se aprofunda mais nosaspectos kármicos da situação, os sonhos comuns podem se transformar emsonhos lúcidos. (Veja, no Capítulo 10, "Descobrindo as Vidas AnterioresAtravés dos Sonhos".)O Presente: Quando você compreender a influência das vidas passadasna sua situação atual, e ficar consciente de qual é a lição e o karma,assista à segunda parte do filme para ver a progressão natural deeventos do presente que irão corrigir a situação e solucionar anegatividade. O filme lhe mostrará as escolhas que fez e as decisões quetomou tanto nesta vida quanto antes de nascer, e como você criou asituação atual para poder completar seu karma.Assista ao filme, que vai lhe mostrar como aprender a lição eequilibrar seu carma. Esta parte começa no presente e avança para ofuturo próximo. Ela mostra as mudanças positivas que estão em andamentoe que alteram e influenciam sua situação atual, e como essas mudançasvão acontecer na sua vida. Haverá muitas percepções intuitivas de como epor que você criou a situação atual, também lhe mostrando aonde você vaichegar, baseado nas suas decisões de antes do nascimento e nos seussentimentos de hoje a respeito do assunto.Registre no diário as mudanças que você viu, que o habilitarão aaprender a lição e a equilibrar seu karma no presente. Anote todos osseus sentimentos a respeito do resultado da questão, com especialcuidado para as imagens presentes e futuras que voc parte da película.Isso lhe mostra que você já sabe como aprender a lição e equilibrar seukarma. O filme apresenta também uma pré-estréia dos efeitos das suasdecisões positivas no futuro ainda nesta vida - caso você queira vê-losna tela.O Futuro: Os eventos e as emoções passadas e presentes - sepermanecerem sem solução - continuarão a influenciá-lo e afetá-lo, alémde reger experiências, tanto nesta vida quanto em vidas futuras. Apenaspara observar o que irá acontecer à sua situação se você não aprender alição e equilibrar o karma, levando-os para o futuro, crie outra versãodo filme para ver como sua situação atual irá influenciar suas

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experiências, nesta vida e em vidas futuras. Assista ao filme, que lhemostra os efeitos que a sua situação corrente vai ter no futuro caso nãosejam efetuadas mudanças imediatas.Registre no seu diário tudo de que tomou conhecimento a respeito dasituação inalterada da sua vida atual, que vai continuar. Anote todas asimagens que viu, bem como seus sentimentos sobre como a situação sedesenrola no futuro. (Observação: O futuro é maleável e suscetível.Aquilo que você viu nesta parte do filme não está esculpido em pedra.Mantenha na sua cabeça que o que você faz no presente irá afetar ealterar o que ocorre no futuro. Você está vendo apenas como o futuro iráse manifestar se nenhuma mudança for posta em ação no presente.)Mudando e Criando sua Própria Realidade: Se quiser observar como asdiferentes escolhas e mudanças que você pode fazer no presente irão serefletir no futuro, está nas suas mãos recompor esta parte específica dofilme. Isso irá ajudá-lo a decidir se, c um trailer do que poderáacontecer no futuro em virtude das diversas escolhas e mudanças que vocêfizer no presente.Esta parte do filme, se você observá-la com atenção, irá lhe mostrara arte da criação, num nível inicial, de acordo com a lei dasprobabilidades, tendo por base as suas opções atuais. Este fato iráabrir muitos caminhos para você explorar, mostrando como você cria suasexperiências através de sentimentos, crenças e livre-arbítrio. Ele lheoferece percepções intuitivas e também o conhecimento de como criar suaprópria realidade, revelando-lhe como seus pensamentos se tornamtangíveis.Isto é similar ao que fazemos na esfera espiritual quando criamos aencarnação presente. Antes do nascimento, possuímos uma imagem muitomais ampla e uma perspectiva muito mais clara, além de trabalharmos comníveis mais elevados de conhecimento, consciência e compreensão enquantocriamos nossa vida, porém com menos controle do que o que temos nodomínio físico. Tal desvantagem deve-se ao fato de nossas escolhas secristalizarem com as energias dos nossos pensamentos, e serem bastanteinfluenciadas pelos sentimentos atuais e pelo livre-arbítrio.(Observação: Assista a esta parte do filme como um observadorobjetivo e não como um participante. Se você se envolver no filmeatravés dos seus sentimentos, estará colocando sua energia em ação ecriará o que aparecer na tela. Uma vez energizadas, suas escolhas semanifestarão da maneira como você as tiver criado, e permanecerãoatuantes até você as mudar novamente. Caso você dec pôr em funcionamentoo que estiver vendo, forneça uma grande quantidade de energia positivaenvolvendo-o na luz branca.)Projete num cenário azul-celeste várias opções e mudançasrelacionadas à sua situação atual; escolha em seguida as de que maisgosta. (As vibrações de energia da cor azul do cenário irão conter asenergias das suas opções até você estar pronto para manifestá-las.)Preste atenção ao filme para ver como as mudanças - se você as fizesse iriam se desenrolar na sua vida atual. Deixe seu eu superior lhe mostrartodas as repercussões das ações em movimento, vendo seus efeitos antesque as causas sejam de fato criadas. Observe como o filme muda e formadiferentes imagens à medida que você vai projetando suas diversas

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opções. O filme torna-se um movimento fluido, sincronizado, que flui comseus pensamentos.Registre no seu diário todas as suas observações a respeito dasescolhas e mudanças que pode criar no momento. Anote como esta parte dofilme se apresentou enquanto você via as mudanças ocorrendo, e como aimagem mudou quando seus pensamentos mudaram. Escreva como se sentiu comrelação a cada uma das suas opções quando elas se apresentaram na suavida. Assinale suas percepções a respeito de como você cria sua própriarealidade. Isso irá ajudá-lo a aceitar a responsabilidade pelo seu karmaatual bem como a descobrir o poder que você possui de neutralizá-lo navida presente.2 - Exercício. Depois de assistir ao seu filme e obter percepçõesintuitivas e respostas ao seu problema atual, esforce-se por resolver asituação presente da maneira que lhe for mais apropriada. Ao realizarmudanças positivas no presente, faça anotaçõ diário. Mantenha umregistro cotidiano dos seus pensamentos e sensações. Observe como suasações causaram reações, e anote o que estiver fazendo para alterar asituação atual e o que ainda precisa ser feito. A medida que você seesforçar para fazer as mudanças positivas, colocando-as em ação e vendoseus efeitos, você se tornará consciente de como solucionar comperfeição a negatividade, aprendendo a lição e equilibrando o karma queporventura possa permanecer. (Veja também o Capítulo 17.)AS VANTAGENS DO EQUILÍBRIOEmbora voltar à causa da vida passada possibilite uma compreensão melhordos seus efeitos sobre a vida atual, isso não é totalmente necessário. Épossível aprender a lição e equilibrar o karma no presente sem recordaro evento específico do passado. Os acontecimentos das vidas anterioresse refletem no presente. Uma vez que corrijamos a situação atual etenhamos sentimentos positivos a seu respeito, o passado estaráequilibrado.Um dos benefícios de vivenciar e equilibrar o karma são os muitoscaminhos que nos ficam abertos. Quando você deparar com um karmanegativo, procure analisá-lo em profundidade para inteirar-se de todo opotencial positivo e todos os benefícios que está transformam-se nasmelhores coisas que nos poderiam ter acontecido.Ao enfrentar e conviver com o karma, podemos aprender os aspectospositivos ao vivenciar os negativos. Sally foi uma criança maltratadaque passou a maior parte da infância com hematomas e cortes. Parasobreviver emocionalmente, ela se escondia na imaginação. Por vivertanto dentro de si mesma, ao crescer tornou-se uma escritoramaravilhosamente criativa. Por não ser amada e porque a negligenciavam,ela aprendeu a amar a si mesma e a ser independente. Equilibrou seukarma com os pais que a maltratavam e, nas várias fases do aprendizadoda sua lição, desenvolveu completamente sua capacidade criativa.As situações atuais refletem condições similares em vidas anteriores,e podem também ser uma inversão da situação passada. A lição do passadose espelha no presente. Celia foi pressionada por seus pais a se tornarcorretora de imóveis. Fez o treinamento, obteve o registro, masdetestava cada minuto do seu trabalho. Quando entrou em contato com seussentimentos querendo descobrir por que não queria vender casas,

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lembrou-se de uma vida anterior na qual fora proprietária e expulsara asfamílias que não conseguiam pagar o aluguel.Ao fazer a ligação com a lembrança dessa existência passada, elapercebeu que ainda tinha fortes sentimentos de culpa pelo fato de terprivado as pessoas dos seus lares. Ao tornar-se corretora nesta vida,ela estimulou seus sentimentos anteriores a respeito de forçar aspessoas a abandonarem suas casas. Através da desc peso que sua vidapassada tinha sobre os seus sentimentos atuais, ela conseguiulibertar-se da culpa, percebendo que agora ajudava as pessoas aencontrar casas. Reconhecendo que conseguia equilibrar seu karma,sentiu-se livre para mudar de profissão e seguir seu antigo sonho de serveterinária.Uma vez tendo aprendido uma lição ou equilibrado o karma, ouadquirido uma habilidade ou talento, usufruímos os benefícios do queobtivemos e realizamos através de nossos esforços em vidas anteriores.Mesmo não estando diretamente conscientes da influência no presente,podemos vivenciar nossas realizações passadas de muitas formaspositivas. Elas podem vir à tona como uma profissão na qual nos sentimosrealizados, ou como um talento natural ou arte para fazer alguma coisanova. Também podemos vivenciar as vantagens do equilíbrio como ummaravilhoso relacionamento com alguém, ou ainda com características equalidades íntimas positivas.Suas conquistas e realizações atuais podem ser algo que vocêperseguiu e alcançou no decorrer de muitas vidas, e que trouxe para opresente, tornando-se uma recompensa pelo que você aprendeu e equilibrouem vidas anteriores. Isso também se aplica a lições que estejam quaseconcluídas. Você pode tê-las começado em vidas anteriores e continuadono presente. Uma conclusão é sempre positiva e mostra que a lição foibem aprendida e o karma perfeitamente equilibrado. Aprender as lições eequilibrar o karma permite que você progrida na vida, explore novasáreas e experiências, e evolua tanto no nível físico quanto noespiritual.Exercícios de AberturaSuas realizações lhe mostrarão como você está usufruindo os benefíciosdo equilíbrio. Faça em seu diário uma lista de empreendimentos e/ouquestões que já solucionou. Escolha o empreendimento de que mais seorgulha, ou a situação que você sente estar mais completa. Observe comoa levou adiante examinando suas vidas passadas para descobrir a origem eos elos de ligação com o presente. Entre no nível Alfa e deixe que seueu superior lhe mostre como você equilibrou o karma e aprendeu a lição,e como está colhendo as recompensas.Registre no seu diário o que você vivenciou e do que tomouconsciência ao perceber que levou adiante o seu empreendimento ou asituação, e como equilibrou seu karma. Anote os esforços e experiênciasde cada vida, cuja complementação ocorreu na vida atu Registre como issoinfluencia e afeta sua vida presente, e como você vivencia tal fato.Esta meditação irá ajudá-lo a perceber como você equilibrou seu karmatrazendo-o a uma solução perfeita, mostrando-lhe a maneira peculiar pelaqual você processa uma complementação através de várias experiências emdiversas vidas. Ela lhe mostra o caminho que você seguiu e os degraus

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por que passou para concluir com sucesso seu karma. E ajuda-o a tomarconsciência das escolhas e decisões que você tomou e que afetaram a suavivência com seu karma.Seus empreendimentos lhe oferecem um plano das suas atitudes e ações,mostrando-lhe sua causa e efeito, e também como a Lei do Karma e acriação da sua própria realidade funcionam. Com a compreensão quereceber, tomará ciência de que - usando o seu livre- arbítrio - você é omentor do seu destino e o mestre da sua sorte.17 - Equilibrando o KarmaEquilibrar o karma é de fundamental importância para a evolução da almae para o crescimento espiritual. É uma das principais razões pelas quaisescolhemos a experiência terrestre. À medida que fazemos evoluir nossaalma através do processo das encarnações físicas, precisamos vivenciartodos os aspectos das nossas experiências e sentimentos para obter umtotal entendimento. Por exemplo, para vivenciar o que é o amor, tambémprecisamos experimentar o ódio. Para saber o que é a sabedoria, tambémprecisamos saber o que é a ignorância. Todas as coisas possuem doislados; um não pode existir sem o outro; e eles não podem coexistir emharmonia. Isso forma uma base de existência e equilíbrio na qual tudo secria e se manifesta.Equilibrar o karma abrange mais do que apenas corrigir erros esolucionar ocorrências e emoções negativas a que nos expusemos nas vidasanteriores. Ao compreender o equilíbrio existente entre todas as coisas,aprendemos e crescemos espiritualmente, o que nos liberta da experiênciaterrestre à medida que abre outras portas para as esferas superiores deevolução e conhecimento. Quando equilibramos nosso karma por meio deexperiências, purificamos nossa alma e elevamos nosso nível deconsciência. Este é um passo bastante importante na senda que conduz àiluminação.Tudo na natureza e no reino físico é regido pela Lei Universal doEquilíbrio. Podemos vê-lo no nascer e no pôr-do-sol, na mudança dasestações, nas fases da lua, no fluxo e refluxo das marés do oceano. Nanatureza, a Lei do Equilíbrio se manifesta nos ritmos e padrões queseguem uma ordem natural e um fluxo de energia num ciclo harmonioso. Oequilíbrio é energia em movimento. O karma é ação e reação. Devido àsinterações entre energias positivas e negativas nas nossas experiências,o karma conduz ao movimento e à mudança. A Lei do Equilíbrio semanifesta na esfera física através de mudanças que efetuamos em nossasvidas como resultado de nossas experiências.Nossa alma segue a Lei do Equilíbrio, com ciclos de nascimento emorte, ou ritmos de reencarnação. Nossa alma compõe-se de vibraçõesespirituais de energia, e possuímos a habilidade e o poder deinfluenciar e alterar várias formas de energia física através dos nossossentimentos, pensamentos e ações. As ações positivas que empregamos nasnossas experiências nos habilitam a alcançar equilíbrio e harmonia. Aoequilibrar o karma e compreender nossas experiências, tambémequilibramos nossa natureza física com a natureza espiritual. Obtemosconhecimento e harmonizamos as energias da nossa alma. Isso nos permiteexpressar a natureza espiritual nas nossas experiências.No processo de equilibrar o karma, obtemos um entendimento tanto da

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natureza física quanto da espiritual de todas as nossas experiênciascontemplando os inúmeros aspectos de tudo em que nos envolvemos. Atravésdesse processo, alcançamos o entendimento e a percepção intuitiva queacarretam resoluções e mudanças positivas, resultando na paz e harmoniainteriores. Ao atingir o equilíbrio, passamos a ter um ponto central apartir do qual podemos nos expressar da maneira que desejarmos.Idealmente, obtemos e adquirimos sabedoria e iluminação, e aperfeiçoamosnossa alma.O PROCESSO DA MUDANÇA POSITIVAAlcança-se equilíbrio do karma através do aprendizado das liçõesenvolvidas e da concretização de mudanças na vida que refletem oequilíbrio. Somos nós que decidimos como equilibrar nosso karma.Ninguém sabe melhor do que nós o que deve ser feito. Nossascircunstâncias são exclusivamente nossas, e precisamos decidir se, comoe quando vamos equilibrar nosso karma.O dilema do karma é o que resolvemos fazer a respeito dele. As cruzesque carregamos por não equilibrarmos nosso karma transformam-se empesadas cargas que nos fazem tombar e impedem que avancemos. Sedecidirmos ficar presos a um karma negativo, ele continuará a nosinfluenciar e afetar, ao mesmo tempo que nos oferecerá oportunidadespara equilibrá-lo. Se equilibrarmos nosso karma através de esforços emudanças positivas, alcançaremos conhecimento e usufruiremos todos osbenefícios do equilíbrio, uma vez que ficamos livres para progredir navida.Ao pormos a nu e compreendermos a causa de vidas passadas do nossokarma atual, tomamos consciência da nossa responsabilidade ao gerarnosso karma. Retornando à causa, podemos compreender melhor a presentesituação e obter inúmeras informações.Ao aceitar o karma, damos a nós mesmos o poder de efetuar mudançaspositivas, o que vai equilibrá-lo. A ocasião melhor e mais propícia paraequilibrarmos o karma é quando ele se apresenta. Isso se deve ao fato denossas emoções e recordações de vidas p da situação kármica. Oequilíbrio do karma ocorre através de um processo natural de mudançapositiva, e começa com o nosso desejo de mudar.Este é o primeiro passo para o equilíbrio. O segundo passo é acompreensão tanto das emoções passadas e presentes como dos eventosenvolvidos naquilo que desejamos equilibrar, bem como o conhecimento depor que queremos alcançar o equilíbrio. O terceiro passo é mudar ereestruturar nossos sentimentos e percepções a respeito do presente edos eventos e emoções correspondentes das vidas passadas, observando osaspectos positivos da experiência e decidindo o que queremos fazer arespeito. O quarto passo são os esforços e as ações que praticamos paraequilibrar nosso karma. O entendimento e equilíbrio do karma évivenciado como um processo fluido que ocorre automaticamente quando odesejo de mudança o coloca em movimento. Você pode ver os resultadosdesse processo examinando como as mudanças positivas se manifestam nasua vida.Quando equilibramos o karma, ocorrem mudanças na nossa vida querefletem o equilíbrio, tanto num nível interno quanto externo. Uma dasmudanças mais importantes que podemos realizar é em nossos pensamentos e

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sensações a respeito do karma que vai ser equilibrado. Ao olharmos parao presente de modo positivo, começamos a mudar nossos sentimentos epercepções. Ao mudarmos os sentimentos no presente, altera-se a energiaque envolve o evento relacionado da vida passada. Reestruturar a maneiracomo percebemos os eventos de vidas anteriores e os efeitos atuais poreles causados consiste em observar o que aprendemos bem como osbenefícios que obtivemos ao passar pela experiência.Ao fazer isso, influenciamos e afetamos a manifestação de energia donosso karma, e a negatividade se resolve através do nosso entendimento.Ao efetuar mudanças positivas em nossa vida, completamos o processo deequilíbrio, e o evento negativo se transO evento, por si mesmo, não muda, mas nossa atitude sim, e é isso quealtera a energia em volta dos eventos de vidas anteriores. Essa energiacomeça então a se manifestar de formas positivas que se refletem nanossa vida atual.Ao equilibrar nosso karma, talvez precisemos fazê-lo aos poucos, emvez de dar um salto gigante. O equilíbrio começa dentro da mente e seexpressa primeiro através dos pensamentos e sentimentos positivos.Quando mudamos e reestruturamos nossos sentimen efeitos correspondentesno presente, é importante colocar em ação nossos pensamentos esentimentos. Ao equilibrarmos nosso karma colocando mudanças positivasem movimento, começamos a ver essas mudanças refletidas em nossasexperiências. O equilíbrio é um processo que ocorre em etapas, e levatempo para que os resultados se manifestem totalmente. Observar nossoprogresso à medida que avançamos torna-se uma experiência gratificante eenriquecedora. O esforço positivo sempre produz mudanças positivas. Asmudanças positivas ocorrem em proporção direta à ação positiva. Atravésdas ações positivas, criamos uma reação em cadeia que é realmenteimpressionante e poderosa. Ao equilibrar nosso karma trazendo-o para umnível positivo, a negatividade é neutralizada através de nossas açõesque visam intensificar os aspectos positivos. Estes então crescem e seexpandem a partir do ponto central de equilíbrio, conduzindo-nos aníveis mais elevados de consciência, bem como as outras experiências.Isso nos permite progredir na vida e avançar na nossa evoluçãoespiritual.No processo de equilibrar o karma e colocar nossa energia emmovimento, a mudança se incorpora ao nosso estilo de vida. Ao vivermos amudança, dirigimos energia sob a forma de pensamentos, sentimentos eações no sentido que decidimos seguir. É muito importante efetuar umequilíbrio positivo avançando na direção daquilo que queremos, em vez deafastar-nos daquilo que não queremos. À primeira vista, a afirmaçãoacima pode dar a impressão de que dizemos a mesma coisa duas vezes; adistinção é extremamente sutil, mas existe aí uma diferença enorme.Quando nos afastamos daquilo que não queremos, estamos orientando anossa energia negativamente. Os resultados acompanharão o fluxo dessaenergia. Quando decidimos neutralizar nosso karma de uma forma negativa,ou por motivos errados, descobrimos finalmente que acabamos ficando como negativo. Digamos, por exemplo, que o karma que você deseja equilibrarenvolva um relacionamento infeliz. Você se desembaraça do relacionamentoafastando-se dele. Parece, durante algum tempo, que o assunto está

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encerrado, embora a solução o tenha feito sentir-se mal. Por causa dosseus sentimentos, e por não ter solucionado a negatividade, vocêdescobre que seu relacionamento seguinte acaba ficando igual aoanterior. Ao nos afastarmos do que não desejamos, acabamos recebendoexatamente aquilo de que queríamos nos livrar.Ao avançar em direção ao que queremos, orientamos nossa energia deforma positiva e vivenciamos resultados positivos. Começamos aneutralizar o karma compreendendo nossos sentimentos em relação ao quequeremos mudar no relacionamento e por que queremos mudá-lo. Alteramosentão nossos pensamentos e sentimentos para que reflitam o quedesejamos, e resolvemos se vamos manter o relacionamento ou se vamosdesistir, de um modo positivo.Em ambos os casos, ficamos com bons sentimentos a respeito dele, enos permitimos crescer e aprender com a experiência. Quando efetuamos oequilíbrio desse modo, avançamos na direção do que desejamos, erecebemos todos os benefícios do equilíbrio.O PRINCÍPIO DO PERDÃOO princípio do perdão nos ajuda a equilibrar nosso karma. É às vezesdifícil de realizar, porque podemos ter que enfrentar - com a maiorfranqueza e diretamente - algumas coisas terríveis que fizemos nopassado, ou certas coisas igualmente terríveis que outras pessoas nosfizeram. Isso faz parte do processo de entender e m nossos sentimentos,e depois reestruturar nossas percepções contemplando os aspectospositivos da experiência. Para equilibrar nosso karma através doprincípio do perdão, ou perdoamos a nós mesmos ou perdoamos a outrapessoa, de acordo com o que a situação determinar. Em muitasconjunturas, temos que perdoar tanto a nós quanto à outra pessoa.O perdão, para ser eficaz, precisa ser sincero e brotar dos nossossentimentos e da nossa alma. Isso não significa apenas dizer quesentimos muito. "Sinto muito" é uma expressão deplorável, pois implicaque culpa, arrependimento, auto-recriminação e outros sentimentosnegativos ainda existem. O perdão significa que transformamos todos osnossos sentimentos negativos em positivos, o qu se expressa através deações que realizamos para equilibrar nosso karma.O princípio do perdão funciona quando, ao aceitar e entender anegatividade a que nos expusemos e vivenciamos nas vidas anteriores,alteramos essa negatividade, por meio de pensamentos e ações, para umreflexo positivo de como realmente nos sentimos. O karma, que consisteem nossas experiências, sentimentos e lições inerentes, foi totalmentecompreendido e aprendido. Quando o princípi do perdão é sincero, nossokarma fica equilibrado. Os resultados começam a aparecer imediatamente,primeiro através dos nossos sentimentos, e depois através das mudançaspositivas que percebemos em nossas vidas.O PRINCÍPIO DA GRAÇAUma outra maneira de equilibrar o karma é através do princípio da graça.Cancelamos a necessidade de ocorrer o karma negativo, porque afastamosas circunstâncias que iriam oferecer-nos a oportunidade de efetuar oequilíbrio. Aplicamos o princípio da graça de ações positivas e da nossaatitude. É uma ação diária e contínua afetando tudo que fazemos numaárea particular da nossa vida. Vivemos o princípio da graça e ele se

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torna um equilíbrio abrangente. Tal equilibrio possui uma naturezagenérica e engloba uma vasta área de sentimentos e situações.Para aplicar o princípio da graça, você precisa ter consciênciadaquilo que deseja equilibrar. Não é preciso conhecer os aspectosespecíficos do seu karma; fique apenas em contato com seus sentimentossobre ele. A lição que você sabe que precisa aprender determinará o queé preciso fazer para usar o princípio da graça exemplo, uma das suaslições é aprender a ser mais tolerante com os outros e seus atos, vocêdeve empregar o princípio da graça aceitando mais as pessoas em todas assituações da sua vida.O princípio da graça também pode suavizar qualquer negatividade quevocê queira vivenciar. Vamos supor que numa vida anterior vocêcontribuiu para que alguém ficasse aleijado. Nesse caso agora você�necessita submeter-se à experiência de ser aleijado c parte doequilíbrio do seu karma. Vamos supor ainda que você se dedica ativamentea uma obra de caridade que cuida de aleijados. Ao ajudar outras pessoasdessa maneira, e imbuído de empatia e compaixão, você tenta se livrar danecessidade de ser aleijado. Seu karma poderia ser abrandado se vocêpartisse as pernas num acidente de esqui. Você ainda teria que sentir acondição de ser incapaz de andar, e compreenderia o que é ser aleijado,mas apenas por um curto período de tempo, ao invés de durante uma vidainteira.O princípio da graça tem um efeito de expansão, ele se dilataenquanto influencia tudo que toca. É como jogar uma pedra no lago. Noinício ocorre apenas uma ondulação, a qual se espalha e se transformanuma grande quantidade de ondulações ligadas, porém exclusivas. Algumasvezes leva mais tempo para se alcançar o equilíbrio desse modo, e asrecompensas são muito diversificadas, uma vez que os resultados serefletem de um modo bem mais amplo e possuem um alcance bem maior. Umdos melhores efeitos de ondulação do princípio da graça é que nos ajudaa aperfeiçoar nossa alma em cada aspecto da vida ao qual quisermosaplicá-lo.O KARMA COMUMNosso karma, às vezes, está tão entrelaçado com situações e pessoas queparticipam da nossa vida, que pode ser difícil saber se ele écompartilhado com outra alma ou se é individual. Equilibrar o karma queenvolve outra pessoa é diferente de equilibrar o karma que só serelaciona a nós, porque abrange mais do que a nossa alma e nossolivre-arbítrio. Estamos trabalhando com outro indivíduo e seulivre-arbítrio; ele também toma decisões sobre equilibrar ou não o karmacomum aos dois.Quando trabalhamos com um karma compartilhado, só temos o direito defazer opções por nós mesmos. Não podemos interferir no livre-arbítrio deoutra pessoa nem forçá-la a alcançar o equilíbrio. Fazer isso iriaresultar em nos expormos a um grave karma negativo. Uma coisa importanteque não podemos esquecer é que só temos autonomia sobre a nossa parte dokarma. Somos então liberados dele e ficamos livres da experiência. Nãoprecisamos ficar amarrados a uma situação ou relacionamento esperandoque outra pessoa se decida a alcançar o equilibrio para podermosconcluir nosso karma. Somos responsáveis apenas por nós mesmos. Ninguém

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pode nos refrear se escolhermos progredir.Existem duas maneiras de equilibrar o karma compartilhado com outro.Quando ambos decidem fazê-lo, pode-se trabalhar em conjunto. Na maioriadas vezes, o equilíbrio é um acordo tácito e ocorre por meio deinterações com a outra pessoa. Mesmo que ela decida não alcançar oequilíbrio, ainda assim podemos equilibrar a nossa parte do karma. Ooutro não fica diretamente envolvido no processo de equilibrio, emboraacabe sendo afetado de um modo positivo.Suponhamos, por exemplo, que alguém o tenha enganado. Suponhamostambém que você tenha enganado a mesma pessoa numa vida passada e estejaconsciente do karma e da lição que decidiu aprender através destaexperiência. Você pretende resolver o karma comum, mas a outra pessoanão está pronta para atingir o equilíbrio. Você não precisa ficar presoao relacionamento ou sentir-se prejudicado por ele. Você pode equilibrarsua parte do karma sendo claro a respeito das suas razões para querer oequilíbrio, e solucionando seus sentimentos pela compreensão das suasreações ao fato de o terem confundido. Isso muda seus sentimentos numnível interior, tanto a respeito da pessoa quanto da experiência.Ao equilibrar o karma, você vai perceber o valor da experiência ecomo ela o ajudou; e então você abandona todos os sentimentos negativosque nutre, substituindo-os por sentimentos positivos, tanto com relaçãoa essa pessoa quanto a você mesmo, usando de energia são transmitidas àoutra pessoa, informando que você equilibrou sua parte do karma. A almadessa pessoa recebe e compreende a mensagem, sentindo-a num nívelespiritual interior. Você não está mais preso a essa pessoa por tervivenciado e equilibrado o karma que precisava experimentar com ela. Oequilibrio se reflete na sua vida através do que lhe foi ensinado pelaexperiência, e pela forma como você se sente agora a respeito da pessoae da situação. O equilibrio é intensificado pela maneira positiva comovocê aplica a lição aprendida a todos os aspectos da sua vida. Oequilibrio se manifesta nas suas experiências com pessoas que sãohonestas e sinceras com você.Quando nosso parceiro no karma comum decide alcançar o equilíbrio,ele irá criar as circunstâncias adequadas para isso. Ele encontraráalguém com uma necessidade semelhante para compartilhar a experiência,ou então se colocará numa situação que irá oferecer a você aoportunidade de atingir o equilíbrio. Os cenários da situação ourelacionamento que constrói serão determinados pelo que ele precisaexperimentar para alcançar o entendimento e atingir o equilíbrio. Eletalvez já tenha até aprendido sua lição observando a maneira comoreagimos à situação; ou talvez necessite passar pela experiência de serenganado para saber como é, e para solucionar seus sentimentos comrelação a isso; ou pode ainda criar uma situação na qual o engano pareçaatraente, mas decide não se envolver nisso, preferindo aprenderhonestamente.Podemos sentir-nos arrastados novamente para um relacionamento comesse indivíduo assim que ele estiver pronto para atingir o equilíbrio.Quando isso ocorre, deve-se a uma das seguintes razões: embora játenhamos equilibrado nosso karma com essa pessoa ela atingirá oequilíbrio. Quando essa pessoa tenta enganar-nos de novo, trata-se

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provavelmente de um teste para determinar se concluímos o equilíbrio eaprendemos a lição pela maneira como reagimos à situação.Algumas vezes, no caso do karma comum, só conseguimos equilibrarparte dele, ou resolvemos retardar o equilíbrio deixando para alcançá-lomais tarde nesta vida. Levando o exemplo acima um passo adiante, digamosque o engano tenha sido muito grave, originando sentimentos extremos denegatividade. Naquela ocasião, você decidiu não esclarecer seussentimentos por vários motivos. Agora, alguns anos mais tarde, você querequilibrar o karma, mas não consegue abandonar totalmente anegatividade, embora querendo fazê-lo. Você preferiria não se envolvernovamente num relacionamento com aquela pessoa, ou talvez ela já nemviva mais. Você pode equilibrar o que lhe parece viável, e eliminargrande parte do seu karma compreendendo e esclarecendo uma parcela maiordos seus sentimentos passados e presentes com relação a essa pessoa, bemcomo à essa experiência.O karma não concluído será levado a uma vida futura, e você irácompartilhar algum tipo de situação ou de relacionamento com essapessoa. Sua vivência na vida futura com essa pessoa será determinadapelo motivo que gerou a situação pela primeira vez naquela vidaanterior, como prosseguiu nesta vida, e também pelo que você queriaaprender. Você só se libertará da experiência ao resolver totalmente anegatividade. Os passos positivos que você deu no presente para estudare compreender a negatividade também serão transportados para outra vida,e a futura situação refletirá o que você aprendeu e equilibrou destavez.O TESTE DO EQUILÍBRIOApós equilibrar nosso karma, seremos testados para determinar seaprendemos a lição o bastante para não existir mais o perigo de umarecaída ou um fracasso. Nós nos veremos numa situação semelhante ourelacionada cujo objetivo é verificar se de fato equilibramos nossocarma, ou se o equilíbrio estava apenas num nível primário. O teste nosajudará a descobrir se o karma já está equilibrado ou se continuapendente. Se ainda estiver pendente, consideraremos o fato como uma novaoportunidade para equilibrar nosso karma.O teste pode ocorrer em qualquer época depois que julgamos nossocarma equilibrado. Isso ocorre em geral depois de as mudanças positivascomeçarem a se manifestar em nossa vida, embora tal regra não sejainviolável. Usualmente ocorre como uma pequena excitação ao invés de umgrande evento. Podemos até nem nos dar conta de que o teste estárelacionado com o equilíbrio. Ele quase sempre ocorre como uma grandesurpresa, surgindo quando menos esperamos.O teste é tanto um obstáculo como um degrau. Se nos preocuparmos comele antes que aconteça, falharemos, por causa do medo de falhar.Receberemos da outra vez a segunda versão, que é sempre uma parte maisdifícil do teste. Se ignorarmos a situação, esperando que se desfaça porsi mesma, perceberemos que ele vai se tornando cada vez pior, o que éuma prova de que ainda não atingimos o equilíbrio. Se ficarmos cheios dedúvidas, ou cairmos de volta na negatividade, criaremos mais karma emvez de completá-lo.Quando sabemos ter aprendido a lição e equilibrado nosso karma, e

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tratamos a situação de forma positiva, passamos no teste com louvor. Oteste demonstra como nos saímos bem e confirma o equilíbrio. De umaforma ou outra, ele irá se repetir até que o eq esteja concluído. Oteste também fortalece todas as áreas com as quais o karma possa estarenvolvido, e favorece realmente a evolução da nossa alma.CORRIGINDO O KARMA E TORNANDO TUDO MELHORAo neutralizarmos o karma negativo, é importante corrigir tanto o eventoatual quanto o correlato de vidas passadas. A razão para corrigirmos oevento, bem como nossas emoções, é purificar e expurgar toda e qualquernegatividade remanescente. Ao modificar nossas atitudes e liberar nossaenergia, completamos o equilíbrio. Ao corrigirmos a situação presente,as energias que circundam os eventos de vidas anteriores se alteram pararefletir nossos sentimentos positivos. A correção reflete o equilíbrioda nossa vida atual.Para podermos alcançar o equilíbrio e fazer a correção necessária,toda a negatividade deve ser trazida à tona e purificada. Fazemos issopela compreensão de todos os seus aspectos, tanto no nível do sentimentoquanto no nível do intelecto. É bastante sendo eliminada através da novaconsciência e percepção intuitiva que a purificação acarreta. Quandoreconhecemos que isso é parte do processo de purificação, permitimos quea negatividade esteja à nossa volta sem que dela participemos. Algumasvezes este é o teste do equilíbrio.O processo de equilibrar e corrigir nosso karma é assim como sofrerum corte e ficar com um ferimento. O ferimento precisa de assepsia antesque possa ser adequadamente curado. Se não lhe dermos atenção, ou se ocobrirmos com um Band Aid sem antes limpar, ele infecciona, porque todaa sujeira permanece do lado de dentro. O ferimento vai supurar eapresentar complicações até ser adequadamente tratado. Quando limpamos oferimento e removemos a sujeira, ele se cura perfeitamente.Existem muitas maneiras de corrigir os eventos de vidas passadas bemcomo as conseqüências atuais correspondentes. Uma delas é envolver asocorrências da vida anterior e seus efeitos sobre nossa vida presentecom luz branca. Essa energia vai limpar e purificar toda a negatividade.Existem muitas outras maneiras de corrigir okarma. Você pode seconscientizar daquela que lhe é mais adequada permitindo que seu eusuperior a mostre, ajudando-o a corrigir um problema específico ou todauma vida. Quando o karma for corrigido, você terá uma ampla emaravilhosa sensação de liberdade.Sempre recebemos algum tipo de sinal quando completamos o equilíbriodo nosso karma e o corrigimos. Podemos receber essa confirmação emsonhos, ou durante uma meditação em que vemos uma imagem simbolizando okarma corrigido. Na maioria das vezes, ela surge ao nos conscientizarmosdo que foi equilibrado, ou ao observarmos as mudanças positivasrefletidas na nossa vida atual. Nós a sentiremos na nossa alma e atravésdela, e ela se refletirá na nossa atitude, ações e experiências.O equilíbrio do karma ruim cria o karma bom. Aí está a beleza doequilíbrio. Além dos benefícios positivos que recebemos ao equilibrartotalmente nosso karma, encontraremos inúmeros benefícios adicionais.Quando equilibramos um evento, ele influencia e afeta outros eventos eemoções correlatos. Podemos constatar que várias outras situações se

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equilibram simultaneamente sem qualquer esforço adicional. Isso écausado pela energia positiva que irradiamos na nossa vida. Os melhoresbenefícios adicionais do equilíbrio é que ele nos traz felicidade, pazinterior e harmonia. Adquirimos conhecimento e sabedoria espiritual, eestimulamos a evolução da nossa alma.Exercícios de AberturaAo compreender e equilibrar o karma negativo que ocorreu em vidasanteriores, você pode fazer aflorar emoções não resolvidas. Éfundamental você usar a projeção da luz branca quando começa a examinaro passado e o presente para entender seu karma. No processo deequilibrá-lo, é sempre melhor deixar que seu eu superior lhe forneça apercepção interior e as respostas. Seu eu superior pode explicar tudoque você vivencia e as razões da existência do seu karma. Seu eusuperior irá guiá-lo através do entendimento, do equilíbrio e dacorreção do seu karma, e irá também ajudá-lo a progredir na vida paraadquirir conhecimento espiritual através das suas experiências.Em todas as ocasiões em que equilibrar seu karma, você precisa sersincero com seus sentimentos. Talvez você queira se recolher ao seusantuário interior para ficar em contato com o modo como realmente sesente a respeito do karma que está querendo equilibrar. Isso iráajudá-lo a pôr a nu bloqueios emocionais, ou irá mostrar-lhe qualquerrelutância interior que é preciso remover antes de estar pronto paraatingir o equilíbrio.Se você não estiver pronto, existe sempre um bom motivo para isso. Épossível que tenha que vivenciar o karma com mais profundidade paracompreendê-lo melhor, ou talvez você precise apenas de reestruturar seussentimentos e suas percepções. Trabalhe com seus sentimentos da maneiraque lhe for mais adequada. Deixe que eles o ajudem a alcançar oequilíbrio.Se você souber - interiormente - que está realmente pronto, deixe queseu eu superior o oriente e lhe mostre a melhor e mais positiva maneirade equilibrar seu karma. Ouça sua voz interior e siga seus sentimentos.Recorra aos seus poderosos recursos interiores e confie em si mesmo.Equilibre seu karma do modo que você sinta ser mais certo, fazendo o quesua voz interior lhe aconselhar.Mantenha em seu diário um registro contínuo do karma que estáequilibrando. Anote qual é o karma e por que você o está equilibrando.Isso vai ajudá-lo a ver as razões subjacentes, e também a compreenderseus motivos. Anote todas as imagens de que tomar consciência emqualquer meditação futura. As imagens e os símbolos irão revelar muitosaspectos do seu karma, bem como seus sentimentos a respeito do assunto.Se você se propuser a equilibrar um karma comum com outra pessoa, anoteas reações dessa pessoa ao que você fizer. Registre todas as suasidéias, sentimentos, ações e reações a eventos que possam ocorrer antes,durante e depois de você alcançar e equilíbrio.Quando o karma estiver equilibrado, complete-o e aperfeiçoe-o atravésda correção. Registre como o fez, e como se sentiu ao vê-loperfeitamente corrigido. Quando o processo de equilíbrio estiverconcluído, anote todos os benefícios que alcançou e tudo que aprendeu daexperiência. Isso irá mostrar-lhe como a Lei Universal do Equilíbrio se

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manifesta na sua vida, e também o modo como você está evoluindo eaperfeiçoando sua alma.QUARTA PARTEA ILUMINAÇÃODescobrindo o DestinoDesde o início dos tempos, as pessoas se fizeram a seguinte pergunta:"Por que estou aqui e qual é o meu destino?" Vagaram, erraram e buscarama resposta, tentando solucionar o mistério da existência e procurando osignificado das suas vidas. Viajaram através de experiências perseguindoseu objetivo, adquirindo conhecimento a cada passo. Quanto maispesquisavam, mais despertavam sua consciência e descobriam que asrespostas verdadeiras estavam dentro delas, esperando apenas seremreconhecidas. Quando isso ocorria, as respostas se revelavam. E uma vezaceitas, liberavam novos horizontes de percepção e conhecimento. Ocaminho que seguimos para encontrar nosso objetivo nos conduz numa rotareal em direção ao nosso destino e à realização das metas que decidimosalcançar nesta vida.Nosso destino e nosso darma são o motivo de termos escolhido aexistência física. O destino abrange as lições que decidimos aprender eo karma que resolvemos equilibrar. O darma é o principal ob- jetivo quenossa alma procura alcançar em cada vida. Descobrir nosso destino eencontrar nosso darma é como observar uma rosa se abrindo, pétala porpétala. À medida que cumprimos a jornada da vida, nosso destinodesabrocha passo a passo, revelando nosso darma através de experiências.Ao perseguirmos o darma, compreendemos a razão de estar aqui. Aoalcançá-lo, encontramos o significado da vida e entendemos qual é anossa finalidade. Ao expressar nosso ddrma, atingimos o objetivo danossa alma e nos tornamos conscientes de que ele é uma dádiva quecompartilhamos conosco e com todos os outros. Através do nosso destino,estimulamos a evolução da alma e adquirimos conhecimento. Através dodarma, obtemos sabedoria espiritual e alcançamos níveis de iluminação.O darma difere de uma vida para outra, dependendo do que nossa almadecide experimentar e aperfeiçoar. Escolhemos nesta vida o caminho quenos permitirá atingir nosso destino. Criamos os eventos e asexperiências que nos farão realizar nosso objetivo. Em parte, nossodarma é determinado a partir do objetivo da nossa alma em vidasanteriores e a partir das nossas ações e reações aos eventos eexperiências que nos aconteceram. Nosso destino pode ser uma continuaçãode metas em vidas anteriores, nas quais, trabalhando através do karma,houve interferência em nosso objetivo. Nosso darma é guiado pelasabedoria da nossa alma ao criar as experiências atuais, e pelasescolhas que fazemos e decisões que tomamos na vida presente.Embora nosso darma possa estar relacionado ou envolver o karma queprecisamos equilibrar em geral ele é o clímax de esforços e realizações.Nosso darma pode ser um objetivo central combinado a outras realizações,e pode abranger desde sermos uma boa pe o mundo. O darma não precisa seruma meta idealista, nobre ou espiritual. Pode ser algo voltado para omundo físico. O valor do darma pelo modo como nos sentimos em relação anós mesmos e o que queremos realizar. Nosso darma é especial para nós eajuda na evolução da nossa alma, permitindo que vivenciemos e

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desenvolvamos aspectos superiores. Seja qual for o caminho que sigamos,todas as estradas nos conduzem ao nosso destino. Descobrimos o caminhoescolhido por nós para alcançar o darma de duas maneiras. Algumaspessoas insistem em fazer as coisas do modo mais difícil e opor-se aodestino, em vez de seguir o fluxo da maré. Se você escolheu um caminhopedregoso, terá que descobrir através dos mistérios que toldam seudestino para saber para onde sua vida o conduz. Observe a maneira comosua vida progride e como você se sente a respeito das suas metas.Examine as razões que o levam a desejá-las, e como se sente quando chegaa atingi-las.Se você tem que lutar por tudo que quer, e se tudo que você quer foideterminado ou dirigido por outras pessoas, você não está bemsintonizado com sua natureza espiritual e não segue o caminho que o ligaao seu destino e ao seu darma. Se perceber que está alcançando oinfortúnio e o desespero, em vez de felicidade e realização, você estáperseguindo um objetivo que se opõe ao seu destino. Cada escolha que fezno passado, e cada escolha que faz no presente, afeta e altera seudestino, levando-o para mais perto do seu darma a cada passo da sorte.Se estiver seguindo um caminho contrário àquele que sua alma desejapercorrer, você irá vivenciar problemas que crescerão, tornando-se cadavez mais sérios, até você retornar ao caminho certo. No início, vocêpoderá tomar isso por karma; contudo, se examinar com atenção, verá queestá preso num padrão negativo e seguindo o caminho errado.Os eventos da vida que parecem fugir ao seu controle demonstram comovocê está honrando os compromissos e acordos que firmou antes de nascer.Quando percebe por que tais eventos ocorrem, e identifica seussentimentos em relação a eles, você reconhece a de rumo, durante o cursodessas experiências, você encontrará o caminho de volta ao seu percurso.Descobrir o destino é encontrar o caminho certo. Para saber se seucaminho é o adequado, consulte seus sentimentos e confie no seuconhecimento interior. Você identifica intuitivamente a direção do seudestino seguindo os sentimentos que o conduzem à sua verdade. Quandoestamos no caminho correto, nós o sentimos, num nível profundo eespiritual, em nosso interior. Sabemos que nosso objetivo e nossarealização são as coisas certas para nós, não importa o que outra pessoadiga ou pense. Somos guiados por um senso de direção inato e pela nossasabedoria espiritual.Quando escolhemos percorrer um caminho claro e brilhante, podemosdescobrir nosso darma ao observar o que vem facilmente a nós e o quegostamos de fazer. Se seguimos a direção do nosso destino, as coisas quequeremos ou das quais precisamos parecem flu para nós sem qualqueresforço. Embora tais coisas sejam amiúde recompensas por realizações emvidas passadas, elas são também uma boa indicação do caminho queescolhemos para alcançar com mais facilidade o nosso darma. Quandoacompanhamos o fluxo do destino, vivenciamos uma consciência natural donosso objetivo.A diferença entre o darma e as recompensas de vidas anteriores é omodo de nos sentirmos com relação a eles no presente e a importância quea eles atribuímos. As realizações passadas nos trazem prazer efelicidade, e sabemos apreciá-las. O darma pode s se baseia nas

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realizações de vidas anteriores e em nossas conquistas atuais, mas émais um respeito e uma dedicação pelo objetivo que nos leva adiante. Odarma é a experiência de buscar e encontrar os tesouros da nossa alma. Éuma busca alegre e muito gratificante daquilo que queremos alcançar.Encontrar nosso darma é encontrar nossa posição ideal no mundo. Aoperseguir um objetivo, estamos sintonizados com a nossa naturezaespiritual e em harmonia com ela. Durante o processo, aprendemos arespeito de nós mesmos e crescemos espiritualmente.O darma é sempre algo positivo, mesmo que tenhamos de nos esforçar etrabalhar arduamente para alcançá-lo. Sentimos uma satisfação interiorquando estamos orientando esforços a fim de atingir nosso darma.Apreciamos o que estamos fazendo a cada momento e isso nos traz alegriae realização em todos os níveis. Quando alcançamos nosso darma,evoluímos para níveis mais elevados de consciência e iluminação.Exercícios de Abertura1- Exercício. A resposta sobre qual é o seu objetivo pode ser encontradano presente. Seu darma é o que você está fazendo agora com a sua vida ouo que pretende ainda fazer com ela. Aquilo que já realizou pode ser umdegrau para o seu darma. Suas experiências, sentimentos, interesses eseu trabalho ou profissão apontam sem exc para o seu objetivo.Você pode descobrir seu darma examinando as respostas ao Questionáriode Pistas Atuais, especificamente as seções "A Profissão e o Emprego","Traços de Personalidade e Características", "Os Amigos e a Família" e"Interesses, Talentos e Hobbies". Suas respostas lhe mostrarão o destinoe como alcançar seu darma.2- Exercício. As questões fundamentais da sua vida e as influências devidas anteriores que você definiu no Capítulo 16, "Pagamento das Dívidasdo Passado"; mostrarão como você está seguindo o caminho que escolheupara alcançar suas metas. Muitas pistas na sua vida revelam seu destinoe seu darma. As lições que você escolheu aprender, assim como o karmaque decidiu equilibrar, vão lhe proporcionar valiosas percepçõesintuitivas.Se você estiver lidando com questões negativas, olhe para o ladopositivo delas, e obterá um grande indício para parte do seu objetivo. Omais importante é como você se sente com relação às suas experiências,bem como ao valor delas. Ao aprender as liç destino.3- Exercício. Para descobrir qual é o seu darma nesta vida, examine oque você realmente deseja fazer e o que o torna feliz. Embora a busca dafelicidade seja um direito a todos garantido pelas leis terrestres, étambém um direito de nascença da sua natureza espiritual. Faça no seudiário uma lista de todas as suas esperanças, desejos, sonhos, planos,metas. Entre em contato com seus sentimentos a respeito deles, e anotepor que deseja alcançá-los e por que lhe são importantes. Observe comoalguns deles se relacionam e se baseiam um no outro. Isso iráproporcionar-lhe muitas percepções intuitivas sobre si mesmo e lhe dirápor que você escolheu a experiência terrestre para realizar o seu darma.Mencione a coisa que mais gostaria de fazer. Se a considerar muitodifícil ou impossível, abandone seus impedimentos e liberte-se paraalcançá-la. Entre no nível Alfa e deixe seus pensamentos e sensaçõesfluírem com o que você deseja fazer. Permita-se é perseguir e alcançar o

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que a gente realmente quer. Veja-se alcançando seu objetivo e observecomo se sente a respeito.Se você já estiver fazendo o que deseja, estenda-se ainda mais arespeito. Registre no diário o que experimentou no devaneio. Seusdesejos refletirão seu darma, e você pode estar mais perto de alcançá-lodo que pensa.Caso você sinta que o que deseja é mesmo inatingível nesta vida,examine as experiências que se relacionam com o que você pretende e quepodem ajudar a consegui-lo. Anote no seu diário os eventos que conduzemao que você quer ou que sejam semelhantes, e relacione-os com os seusdesejos. A maneira como suas experiências se relacionam com o que vocêrealmente quer realizar, e a maneira como você se sente a respeitodelas, podem lhe fornecer várias pistas sobre qual é o seu darma.Você pode estar formando a base do seu darma numa vida futura, oupode estar a apenas um passo de reconhecê-lo. Talvez seja precisoobservá-lo a partir de uma perspectiva diferente para conseguir vê-locom clareza. As semelhanças nas suas experiências e as ligações lheproporcionarão a percepção de que talvez você já tenha começado arealizar o seu darma.Se você sentir que está prestes a alcançá-lo, use sua lista do número3 como background e anote as coisas que fluem naturalmente para suavida. Inclua os ensinamentos que obteve e que seguem a direção das suasesperanças, desejos, sonhos, planos e metas. Anote os eventos e asexperiências que fazem você se sentir no caminho certo e aquelas que olevam na direção do que você quer realizar. Registre as situações em quese sente feliz, à vontade e natural, bem como aquelas que o fazemsentir-se realizado. Esta lista se expandirá a partir de suas listasanteriores e lhe mostrará que você já possui a consciência do seuobjetivo. Observe como algumas das suas experiências influenciaram eafetaram novas experiências. Repare como as emoções formaram suasdecisões. Essa lista revelará os passos que você deu no seu caminho e ascoisas que já realizou e que o levaram mais perto de alcançar seuobjetivo.4- Exercício. Você poderá ter vários objetivos a realizar nesta vida,mas em geral há uma meta bastante específica ou uma realização muitoelevada a que sua alma aspira. Releia suas listas e respostasanteriores. Enquanto examina essas notas, você poderá descobrir quevários itens afloraram em todas as listas e se definiram com maisclareza à medida que você acrescentou novas informações e tomouconsciência de uma quantidade maior de percepções intuitivas.Registre no seu diário onze metas que lhe sejam muito importantes,podendo ser esperanças, desejos, sonhos, planos ou anseios. Incluaaquelas a que você dá mais valor, as que estão em andamento, as que vocêjá realizou, e aquelas que você sente serem e Essas metas podem serfísicas, mentais, emocionais ou espirituais.Podem mostrar experiências, lições, karma ou coisas que você gostariade melhorar. Podem refletir seus mais íntimos pensamentos e sentimentos.Escolha sete metas na lista que você sente serem seu darma nestavida. Registre no diário por que você se sente destinado a alcançá-las,e o que o motiva. Anote todos os passos que já deu no sentido da sua

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realização. Isso lhe dará ainda mais informações, pois revelaimportantes pistas e percepções intuitivas do seu destino e do seudarma.Examine cuidadosamente e com atenção essa lista de sete itens.Circule a meta que se sente mais disposto a realizar. Aquela que vocêcirculou é a meta fundamental da sua alma - seu darma. As outras seissão as metas secundárias da sua alma - seu destino. Elas mostram aslições particulares que você escolheu aprender e o karma que decidiuequilibrar e que são extremamente importantes para você adquirirconhecimento e evoluir nesses níveis. Os outros itens da sua listamostram recompensas de vidas passadas e o que você voltou para usufruirno nível físico.VOCÊ É O MESTRE DA SUA SORTEVocê controla sua vida e seu destino. Cada evento que você encontra foiescolha e criação sua. Sua vida atual foi formada por seus pensamentos,talhada por seus sentimentos, e moldada a partir dos eventos e emoçõesdas suas vidas anteriores. Toda experiên possa ter tido e toda emoçãoque você possa ter sentido levaram-no para mais perto de alcançar aperfeição da sua alma.Você se esforçou para ser o que é através do processo de evolução daalma durante suas encarnações físicas. Ao olhar para onde está agora,talvez em relação a onde quer estar no futuro e onde esteve no passado,você irá descobrir que o lugar perfeito p o presente. O presente é abase para o futuro e a raiz vinda do passado. Ao viver no presente cadamomento de cada vida, sendo fiel às suas origens e aos seus sentimentos,você está respeitando sua espiritualidade e honrando sua vida. Você estáabraçando quem você foi antes, quem é hoje, e quem será mais tarde.Viver no aqui e agora, em todas as suas vidas passadas e futuras etambém na presente, é intemporal.Seu destino existe aqui e agora, no presente. Você está onde quer eonde foi destinado a estar em todas as épocas da sua vida, mesmo quandose sente perdido ou não tem certeza do passo seguinte. 'Talvez tudo quevocê tenha a fazer é olhar à sua frente para ver o caminho. Talvez tenhaapenas começado sua busca para encontr própria busca poderia ser adireção que o conduz ao darma. Ao tentar compreender a razão da suavida, você descobre seu objetivo. Ao esforçar-se para alcançar seudarma, realiza seu destino.Talvez você já esteja no caminho para o darma, observando seu destinodesabrochar passo a passo, exatamente como a rosa se abre, pétala porpétala, num ritmo todo peculiar, revelando-se de um modo natural. Talvezvocê já tenha alcançado o darma, e tudo que tem a fazer é reconhecê-lo eaceitá-lo. Talvez já tenha encontrado o darma, e a rosa estejatotalmente aberta, exibindo uma linda flor no apogeu.Exercícios de Abertura1- Exercício. Entender por que você escolheu seu darma e descobrir adireção do caminho que o levou a ele no curso do seu destino, responderáa pergunta de por que você está aqui e o que estava destinado a fazercom sua vida nesta encarnação. Você é o úni responder a esta pergunta.Procure dentro de si mesmo e encontrará a resposta.Entre no nível Alfa e deixe que seu eu superior o guie através de uma

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meditação que libertará o conhecimento e lhe mostrará a verdade queexiste no seu íntimo. Concentre-se na imagem de uma rosa e observe-aabrir-se, pétala por pétala, revelando o conhecimento que existe no seuinterior. Projete-se na rosa enquanto ela se abre. Deixe-se transformarna rosa e sinta-se liberando o conhecimento e a verdade que existedentro de você. Observe como sua consciência desabrocha passo a passo,enquanto a rosa se abre pétala por pétala. A rosa é um símbolo oculto deconhecimento e verdade interior, que se abre e responde ao seu desejoíntimo de verdade e saber Escreva no seu diário tudo que vivenciou eaprendeu ao liberar seu conhecimento e encontrar a verdade dentro de si.2- Exercício. Nas meditações que se seguem, deixe seu eu superiorguiá-lo enquanto você explora os caminhos percorridos no passado e nopresente, bem como o que irá percorrer no futuro e que o conduzirá àrealização do seu darma. Essas meditações se fundem entre si e lhemostram a direção do seu destino de um modo que flui livremente e lhepermite descobrir por que escolheu seu darma. Após cada meditação, anotetudo que tenha vivenciado, explorado e de que tenha tomado consciência.Descreva o que seu eu superior lhe mostrar, o que lhe disser, e o lugarpara onde ele o conduzir Perscrute suas vidas passadas para ver por queescolheu o seu darma. Deixe sua mente fluir através dos objetivos quevocê está perseguindo nesta vida. Deixe que imagens das origens do seudarma presente em vidas passadas venham à tona, e procure ficarconsciente das influências de vidas anteriores que emoções que lherevelam por que você escolheu o seu darma, e como elas formaram ocaminho que você segue agora para encontrar seu objetivo. Observe como ocaminho que você seguiu no passado o trouxe ao seu caminho atual. Àmedida que você for se tornando consciente dos eventos e emoções devidas anteriores que formaram as etapas do seu destino, e os relacionarcom suas experiências atuais, você encontrará a resposta para a razão deestar aqui.Examine onde você se situa na sua vida presente. Retroceda ao passadonesta vida para ver o caminho que seguiu e que o conduziu ao seuobjetivo. Ao observar a direção que tomou, você perceberá que suasescolhas, decisões e até mesmo eventos aparentemente não relacionadosestão ligados ao caminho que o conduz à realização do seu darma. Aocontemplar a direção que seguiu para chegar ao seu destino, e ver comotodos os passos que deu no presente formaram o caminho na direção do seudarma, você encontrará a resposta para a pergunta sobre o que estavadestinado a fazer nesta encarnação.Olhe para o futuro e veja os passos que se formaram a partir dos seuspassos em vidas passadas e na vida atual. Observe como cada passo olevou de uma experiência a outra, e como todos conduzem, em últimaanálise, à realização da sua alma nesta vida. Ao olhar na direção quepercorreu do passado ao presente, você verá também os passos à frenteque ainda devem ser percorridos e descobrirá como alcançar o seu darma.Observando onde esteve, onde está agora, e para onde vai, vocêencontrará a resposta para a pergunta de por que sua alma escolheureencarnar e os motivos por que você percorre o caminho que estáseguindo.Olhe além da expressão física do seu darma para ver o verdadeiro

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objetivo nele contido. Ao encontrar o significado espiritual do seudarma, você descobrirá o que sua alma deseja realizar. Ao compreendercomo sua alma se expressa através do darma, você se verá adquirindosabedoria espiritual e alcançando níveis superiores de iluminação.Olhe além da natureza física da sua marcha no passado, presente efuturo, observada na sua meditação, e descubra o caminho do conhecimentoquê o leva à sua alma e a horizontes mais elevados de evolução. Ocaminho de espiritualidade que sua alma percorr expansão da consciênciae à iluminação. Deixe que seu eu superior o guie enquanto você percorreo caminho. Cada passo seu vai lhe fornecer respostas a questões que vocêainda não abordou e respostas a questões que nem mesmo lhe ocorriamantes. Releia todas as notas que escreveu e todas as percepçõesintuitivas que adquiriu durante as meditações. Ao reuni-las, você estarácontemplando uma imagem completa do seu destino e do seu darma nestavida. Você verá como ela se formou, porque a escolheu, e para onde estáindo com ela. As informações que obteve lhe mostrarão que você é o donoda sua sorte. O conhecimento que adquiriu irá mostrar-lhe como sua almase expressa e como você está estimulando a evolução dela. Vocêdescobrirá os tesouros contidos dentro da alma ao olhar para dentro desi mesmo e encontrar sua verdade.19 - Sua Essência de EnergiaO desejo de verdade e conhecimento é o primeiro passo no seu caminho emdireção à sabedoria e à iluminação. A medida que descobre a verdade etoma consciência do seu conhecimento interior, você começa a seguir ocaminho que o leva à compreensão da sua verdadeira natureza espiritual.Prosseguindo por esse caminho, você aumenta sua sabedoria espiritual coma luz do entendimento, e reconhece sua alma como a energia imortal eeterna que você é.Quando começa a compreender sua natureza espiritual, você começa aentender como a energia da sua alma se expressa e se manifesta em suasencarnações físicas. Ao reconhecer as energias da sua alma, vocêcompreende a si mesmo e às suas experiências. VocA energia é, foi e sempre será. Tudo é composto por vibrações deenergia, que se revelam sob várias formas e expressões. Você é energiaespiritual encarnada em forma física. Dentro da sua essência existemcamadas e níveis de energia e consciência. Seu eu interior é a vibraçãoenergizada de crenças e sentimentos. Seu eu é a vibração energizada daverdade e do conhecimento. Sua alma é uma vibração de energia pura deconsciência e iluminação, que se expressa pelas energias do eu interiore do eu superior manifestando-se através das suas experiências.Cada vibração de energia possui propriedades e qualidades únicas. Aomudar seu nível de vibração de energia, você se torna consciente dessavibração particular e entra em sintonia com ela, compreendendo suaspropriedades e qualidades. Elevar seu nível mais elevados de energia e aliberar sua verdade e conhecimento interiores. Quando você avança nadireção de vibrações mais elevadas de energia espiritual, obtém overdadeiro entendimento da sua alma e da natureza das suas experiências.SUA PIRÂMIDE DE PODERVocê se expressa através da sua natureza individual e única, e vivenciaum nível diferente de consciência em cada vibração de energia. Cada

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nível de energia forma a base e a estrutura de níveis mais elevados deconsciência. Sendo energia espiritual, você possui o poder deinfluenciar, afetar e alterar a energia. Suas crenças formam a base decomo você influencía e afeta a energia que cria suas experiências. Vocêcanaliza, muda e orienta energia através dos seus sentimentos epensamentos. Suas crenças, pensamentos e sentimentos determinam tudo quevocê vivencia e o modo como a energia se manifesta na sua vida. Amaneira como você percebe suas experiências molda sua realidade física ecria a estrutura da sua consciência espiritual.Seus sentimentos são formados por suas crenças e se manifestam naexpressão das suas experiências. Seus pensamentos são criados a partirdos seus sentimentos e das suas experiências, e se transformam emverdade e conhecimento. Essa verdade e conhecimen transformam emsabedoria e iluminação. À medida que você compreende seus sentimentos,pensamentos e experiências, adquire uma consciência mais ampla. Dentrodessa consciência, você descobre a essência da sua alma e compreende suanatureza espiritual.A energia se acumula e cresce sobre si mesma, desenvolvendo-se e setransformando em poder. Como você é energia, também se acumula atravésdas energias do seu eu interior, do seu eu superior e da sua alma. Vocêcomeça com seu eu interior entrando em contato com seus sentimentos.Quando entra em contato com seus sentimentos e compreende suas reaçõesàs experiências, você se torna consciente da sua verdade interior. Equando aceita sua verdade interior, seu conhecimento aumenta e vocêexpande sua consciência.À medida que continua a levar sua vibração de energia a um nível maiselevado de consciência, você se sintoniza com seu eu superior. Com avibração de energia desse eu superior e da sua consciência ampliada,você constrói o poder de adquirir o conhecim espiritual através deexperiências, poder que se expande na consciência da sua alma. Suaconsciência é então filtrada através dos seus pensamentos, sentimentos econhecimento, sendo compreendida em todos os níveis de energia.À medida que sua consciência continua a crescer e se expandir, vocêvivencia as energias como um processo natural e fluido que ascende emespiral através de escalões mais elevados de consciência, em harmonia eno mesmo ritmo que o entendimento. Quando eleva seu nível de consciênciapara compreender a vibração de energia da sua alma, você obtém aconsciência espiritual. Essa consciência habilita-o a ver através dosaspectos físicos, bem como das expressões dos seus sentimentos,pensamentos e experiências com a total sabedoria do entendimento, que éa iluminação. Daí se forma a sua pirâmide de poder.As vibrações de energia do seu eu interior, do seu eu superior e dasua alma são degraus para a verdade, ascendendo na direção dailuminação. Os degraus formam a base e fornecem a estrutura para vocêadquirir conhecimento e elevar sua consciência a níveis mais elevadosdurante sua encarnação física. Esses degraus de consciência estão emharmonia com um nível ainda mais elevado de energia que funde seuconhecimento numa unidade de compreensão.CAMADAS E NÍVEIS DE ENERGIA E CONSCIÊNCIAAs energias e expressões do seu eu interior, do seu eu superior e da sua

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alma estão dispostos em camadas de energia e consciência dentro de você.Cada uma dessas sete camadas é conhecida como um chakra, que é umaespiral de energia vibrando em determinada freqüência correspondente aum nível particular de consciência. Cada chakra expressa sua natureza equalidades individuais em diferentes níveis de consciência, regendo oque você vivencia em cada vibração de energia. Dentro das vibrações dosseus inúmeros aspectos e das suas experiências encontra-se um mundo deconhecimento e consciência.As camadas de energia dos seus chakras são representadas pelasenergias das sete cores do arco-íris. Simplificando suas expressões, bemcomo o que você vivencia em cada nível de consciência , observe oarco-íris como ondas de energias que vibram segund vibração enquanto asenergias se fundem, fluem e se expandem uma na outra.O arco-íris começa com a cor vermelha, que vibra com energias físicase forma sua percepção da realidade. Ele flui para a cor laranja, quevibra com energias emocionais. Essas duas cores formam, em conjunto, aessência dos seus sentimentos e da sua rea seu eu interior. �O arco-íris continua com a cor amarela, que vibra com energiasmentais e pensamentos, sendo o nível inicial do nosso conhecimentointerior. Depois se expande na cor verde, que vibra com energias ecrescimento espirituais, sendo uma expressão mais eleva físicas eespirituais. O azul vibra por energias astrais, representando o nossoconhecimento motriz. O anil vibra com energias etéreas, e é nossaconsciência numa estrutura espiritual mais elevada de sabedoria ecompreensão. Essas cores formam a essência do conhecimento, bem como aenergia e a consciência do seu eu superior. A cor violeta no alto doarco-íris vibra com as energias da nossa alma, constituindo nossaconsciência espiritual. Em conjunto, as vibrações e expressões das coresdo arco-íris formam uma essência de energia. A névoa branca acima doarco-íris vibra com energias universais, gerando nossa ilustração. Essassão as mesmas energias que percorremos, no sentido inverso, ao encarnarnum novo corpo físico.A energia da nossa alma flui dentro e através de cada nível da nossaconsciência durante a encarnação atual. Nossa alma assume uma expressãofísica de energia dentro das vibrações do eu interior e do eu superior,manifestando-se nas nossas experiências e através delas. As energias daalma participam das energias físicas que nos circundam durante aencarnação atual, transcendendo-as. Através da consciência física eespiritual, absorvemos e filtramos conhecimentos à nossa maneiraindividual de compreensão, expressando nossa consciência nas nossasexperiências. À medida que amplia sua compreensão das experiências, bemcomo seu conhecimento, você evolui para níveis e vibrações ainda maiselevados de energia e consciência.Exercícios de AberturaPara que você possa compreender totalmente sua essência de energia, épreciso vivenciá-la. As palavras podem explicar os princípios básicos,mas o entendimento requer o conhecimento da experiência. Você já sentiumuitas vezes essa energia ao entrar no nível Alfa, e ao influenciar asvibrações de energia através dos seus sentimentos e idéias. Vocêvivenciou o fluxo de energização cada vez que ergueu suas energias a um

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nível mais elevado de consciência. E sentiu as vibrações de alteração deenergia quando percorreu as cores do arco-íris.As Camadas de EnergiaEntre no nível Alfa e sinta a diferença no seu nível de consciênciadentro de cada cor do arco-íris. Observe o que você vivencia dentro decada energia de vibração das cores. Isso irá ajudá-lo a compreender oque cada um dos seus chakras influencia e rege. Preste bastante atençãoà mudança nas vibrações de energia e sinta no fluxo de energia à medidaque eleva seu nível de consciência. (É possível que você também queirarever a visualização do arco-íris no Capítulo 3: "Travando Conhecimentocom a Mente Subconsciente" .)À medida que você começa a absorver as energias do vermelho e aentrar no nível Alfa, observe quão relaxado está seu corpo, e quãoconsciente está sua mente. Quando entra em sintonia com as energias doseu eu interior e com seus sentimentos, você consegue sentir o ritmo nofluxo de energia ao perceber e absorver as energias da cor amarela. Aoelevar seu nivel de consciência para sentir e vivenciar vibraçõessuperiores de energia, repare como seu corpo está muito mais relaxado ecomo sua mente fica muito mais consciente.Ao absorver as energias da cor verde do arco-iris, concentre suaconsciência nas energias do seu eu superior. Quando sentir as vibraçõesde niveis mais elevados de energia, você se sintoniza com as energias doseu conhecimento espiritual e com a cor azul. Sinta o ritmo gradual nofluxo de energia à medida que continua a elevar sua consciência paravibrações ainda mais altas de energia, absorvendo então a cor anil.Conforme ascende através das energias do arco-iris e eleva seu nivel deconsciência, você penetra e absorve as energias da cor violeta enquantose expande nas energias da sua alma.Registre no seu diário tudo que vivenciou em cada nível individual deconsciência e energia nas cores do árco-íris. Isso irá ajudá-lo acompreender as energias existentes no seu interior, bem como a maneirapela qual a energia se expressa através de vo experiências. Anote comose sentiu ao ampliar a consciência das suas vibrações de energia e comovivenciou o fluxo de consciência entre as vibrações de energia de cadacor. Isso irá ajudá-lo a entender como sua alma transcende as energiasfísicas e viaja através das energias espirituais.Os Níveis de ConsciênciaSua essência de energia começa com seus sentimentos, irradiando-se eexpandindo-se através de níveis mais elevados de energia. Quando seconcentra nas energias do seu interior e dos seus sentimentos, e elevasua consciência, você entra em sintonia com as energias do seu eusuperior e do seu conhecimento. Ao adquirir e aceitar seu conhecimento,você se sintoniza com níveis ainda mais elevados de consciência e devibrações espirituais de energia, e se torna consciente das energias dasua alma e da sua essência espiritual.A meditação da vela, que se segue, irá ajudá-lo a elevar aconsciência acima das energias físicas concentrando sua atenção nosaspectos superiores de energia existentes em você. A concentração emníveis mais elevados de consciência vai colocá-lo em con íntimo com asenergias e expressões espirituais do eu interior e do eu superior, e

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também irá ajudá-lo a se sintonizar com as vibrações de energia da suaalma e da sua verdadeira natureza espiritual. O centro da chamarepresenta seu eu superior. A aura, que é a essência de energia dachama, representa sua alma. Antes de começar, acenda uma vela branca eentre no nível Alfa.Olhe para o centro da chama. Concentre sua atenção e sua consciência nointerior da chama e à sua volta. Conforme concentra seus pensamentos nachama e começa a sentir a energia, você se concentra também na suaconsciência pessoal e vai adquirindo consciência das energias que possuino seu interior.Olhe para o centro da chama. Sinta a energia dentro de você à medidaque penetra um nivel mental mais consciente. Sinta-se expandindo numnivel mais elevado de consciência enquanto entra em sintonia com asenergias dos seus sentimentos. Enquanto continua a olhar para o centroda chama, você começa a sentir as vibrações de energia do seu euinterior. Começa a se concentrar nas energias dos seus sentimentos econtinua a elevar suas vibrações de energia a um nivel mais consciente.Sinta a energia que emana do interior do centro da chama. Tomeconsciência da energia positiva que emana de dentro de você Sinta aenergia que se irradia do centro da sua consciência. Deixe que asenergias do seu eu interior e dos seus sentimentos se expandam e fluampara um nivel mais elevado de consciência. Torne-se cada vez maisconsciente da sua fonte de energia interior e sinta a energia à medidaque ela vai se expandindo dentro de você.Quanto mais consciente você se torna da energia do seu eu interior,mais você fica em contato com seus sentimentos. Você se sente totalmentesintonizado com o eu interior e está bem consciente da sua fonteinterior de energia. Você está mais consciente dos seus verdadeirossentimentos, o que o conduz à verdade e ao conhecimento que possuidentro de si.Entre em contato com a consciência natural do seu eu interior a seupróprio modo e da maneira que lhe for mais adequada.Sintonize-se mais com as vibrações do eu interior e adquira maisconsciência dos seus sentimentos internos. Entre no centro do seuconsciente e perceba as vibrações de energia que formam o inicio da suaessência espiritual. Conscientize-se da luz e da vida existentes dentrode você, que começam no interior da sua alma e se irradiam e expandem àsua volta.Olhe para a chama da vela. Concentre sua atenção e sua consciência nessachama. Integre-se na energia que flui da chama. Comece a elevar suasenergias a um nivel superior de consciência. Sinta-se alcançando umnivel mental mais consciente. À medida que olha para a chama da vela esente sua energia, você começa a sentir as energias da verdade e doconhecimento abrindo-se no seu intimo e expandindo-se para niveis aindamais elevados de energia e consciência.Concentre-se na energia que existe dentro de você e comece a sentiras vibrações de energia da sua verdade e do seu conhecimento interiores.Comece a sentir as vibrações de energia do seu eu superior. Torne-semais consciente da energia positiva que emana de dentro de vocêirradiando-se através da sua verdade e conhecimen interiores. Sinta a

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energia que emana de uma vibração superior de verdade e conhecimento noseu intimo. Sinta a vibração de energia do seu eu superior e torne-secada vez mais consciente da energia que emana e se irradia desse eusuperior. À medida que se sintoniza mais com seus niveis superiores deenergia e consciência, você se expande na consciência total do seu eusuperior.Sinta o aumento das vibrações de energia do conhecimento dentro devocê. Concentre-se na sua fonte de conhecimento e verdade interiorespara atingir niveis ainda mais elevados de energia e consciência. Quandosente a energia da sua verdade e conhecimen do eu superior e da suafonte de conhecimento e verdade interiores.Quanto mais se torna consciente da sua fonte superior de energia,mais você fica consciente do seu contecimento espiritual. Fica maisconsciente da verdade e do conhecimento que possui dentro de si ereconhece a verdadeira consciência da sua experiência e conhecimento.Você compreende totalmente os sentimentos relacionados às suasexperiências. Quando passa a compreender seus sentimentos, você ficamais consciente da verdade contida no seu conhecimento.Torne-se mais consciente das viórações de energia do seu eu superiora seu próprio modo e da maneira que lhe for mais adequada.Torne-se mais consciente da verdade e do conhecimento que possuidentro de si. Sintonize-se cada vez mais com a consciência do eusuperior, e sinta a energia que emana e se irradia desse eu superior,expandindo-se na consciência da sua alma.Olhe em torno da chama da vela para a aura de energia à sua volta. Aaura, essência de energia da chama, começa no interior e se irradia doseu centro, do mesmo modo como a energia e a expressão da sua almacomeça dentro de você e se irradia do centro dos seus sentimentos, fluipara seu conhecimento, e então se expande espiritualmente, formando suaessência de energia. Concentre sua consciência na energia da aura que seforma na chama. Focalize essa consciência na essência da sua energiaindividual. Tome conhecimento da energia pura e positiva que emana dedentro de você e se irradia e se expande à sua volta. Comece a sentir aenergia que emana da sua alma. Sinta as vibrações puras e positivas queemanam do seu intimo e se irradiam através da sua essência de energia.Concentre sua consciência na sua essência de energia. Torne-seconsciente das vibrações de energia da sua alma. À medida que ficaconsciente da essência de energia que começa no seu interior e seexpande e se irradia à sua volta, você passa a sentir um movimentocálido e fluido vibrando por dentro. É como o latejar de uma pulsação,distribuindo energia e consciência no seu interior e à sua volta.À medida que você começa a sentir sua essência de energia por dentroe à sua volta, você se torna cada vez mais consciente de que é um serespiritual. Adquire mais consciência das suas energias espirituais quetranscendem as energias fisicas. Mergulhe totalmente na pura vibração deenergia da sua alma. Sinta-a expandir-se dentro de você e irradiar-se doseu centro.Quando olha para a energia e a luz que emanam e se irradiam da chamada vela, você fica consciente da luz e da energia que começa dentro dasua alma e emanam e se irradiam do âmago da sua consciência. Passa a

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saber que você é a energia da luz, e também a verdadeira essência da suaalma. Quanto mais você se torna consciente da sua alma, mais a chamaadquire maior brilho.Torne-se mais consciente da sua alma e da sua essência de energia aseu próprio modo e da maneira que lhe for mais adequada.Sintonize-se mais com a pura vibração de energia da sua alma.Esforce-se para adquirir cada vez maior consciência da sua verdadeiranatureza espiritual. Visualize e sinta sua essência de energia.Feche os olhos e medite, permanecendo bem consciente da vibração deenergia da sua alma.Quando terminar a meditação, respire profundamente. Ao inalar,absorva todo o conhecimento de que tomou consciência. Traga para dentrode si toda a consciência e todo o entendimento da sua alma e da suaessência de energia. Ao exalar, filtre o conhecim e a compreensão na suamente consciente, com o total entendimento de tudo que sentiu evivenciou durante a meditação.Registre no seu diário tudo que experimentou e ficou conhecendo.Inclua o que vivenciou nas energias do seu eu interior, seu eu superiore sua alma. Anote seus sentimentos sobre o eu interior, sua consciênciado eu superior e as percepções da sua alma de energia. Assinale todasas imagens e percepções intuitivas de que tomou consciência durante ameditação.A meditação da vela lhe permite ficar mais consciente das energias doeu interior, do eu superior e da essência da sua alma. Meditar sobre achama da vela vai ajudá-lo a alcançar um nível mental mais espiritual,pela concentração da sua consciência nas existentes no seu íntimo. Àmedida que eleva suas vibrações de energia e seu nível de consciência,você aumenta a compreensão dos seus sentimentos, das suas experiências edo seu conhecimento. Isso lhe oferece a oportunidade de expandir aindamais a sua consciência.Quando toma maior consciência e se sintoniza mais com as vibrações deenergia do seu eu interior, seu eu superior e sua alma, você seconscientiza mais da verdadeira natureza das suas experiências. Aofundir as energias dos seus sentimentos, da sua compreensão e da suaconsciência na sabedoria total do entendimento, você se torna conscienteda essência da sua alma e da sua espiritualidade.Quando compreende as energias que compõem a sua essência, e une asenergias numa harmonia de entendimento, você se permite sentir, saber eficar consciente da sua alma e da verdadeira natureza da suaespiritualidade num nível mais elevado de verdade. Isso forma a base dasua iluminação.20 - A Verdadeira Natureza da Sua EspiritualidadeSua verdadeira natureza é a de um espírito livre, envolto nas vestesterrenas de um corpo físico. Sua alma se adapta às energias físicas quelhe permitem estar num ambiente físico. A reencarnação é vivenciada paraque possam ocorrer o equilíbrio do karma, o aprendizado das lições davida e a realização de objetivos e metas levarão sua alma a níveis maiselevados de consciência. Em cada encarnação, você adquire conhecimentoque o capacita a expressar sua espiritualidade durante a experiênciaterrestre.

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A reencarnação é um degrau do caminho que conduz à perfeição da suaalma. Através do processo de desejo de verdade e sabedoria, você elevaseu nível de consciência e se ergue acima dos limites e restrições dasenergias físicas. Essa consciência o habil temporariamente as energiasde uma existência física.Enquanto adquire a verdade e o conhecimento através da suaexperiência terrestre, você se expande em energias espirituais euniversais. Quando expressa sua natureza espiritual através das energiasfísicas das suas experiências, e eleva seu nível de con você atinge umtotal entendimento da sua alma e das razões da sua existência física. Éassim que você obtém sabedoria espiritual e alcança a iluminação.Sua alma vibra com energias espirituais e universais, transcendendo oambiente físico por sua própria natureza. Sua alma está em sintonia comas energias da natureza e do universo, movendo-se no mesmo ritmo que oconhecimento e a consciência, em harmonia com a luz; ela possui acapacidade de se deslocar através das energias com a facilidade dacompreensão. À medida que sua alma avança através das energias físicas,penetrando na esfera das energias espirituais e universais, sua almatorna-se livre e atinge um estado natural de existência em suaverdadeira forma.Dentro das energias do universo, você compreende totalmente tanto suanatureza física quanto a espiritual, compreendendo também a verdade arespeito da sua alma. Você entende a terra e o universo, e, porentendê-los, sabe que ambos são um só, estando a diferença na expressãode níveis mais elevados de energia. Você tem consciência de que ouniverso sem fim é o mesmo que a terra finita, e que é o conhecimentoque lhe permite transcender suas energias físicas.LIBERTANDO SEU ESPÍRITOSua alma é a energia universal da luz, e você pode sentir e vivenciarseu espírito sob a forma de energia da alma. A meditação que se segueirá ajudá-lo a compreender sua verdadeira natureza espiritualpermitindo-lhe descobrir sozinho o que você vivencia na vibração deenergia da sua alma. Ao elevar suas vibrações de energia acima do nívelfísico, você pode se tornar consciente da verdadeira natureza da suaespiritualidade. Antes de começar, entre no nível Alfa e penetre dentrode si mesmo, ingressando no seu santuário interior.Ouça os sons da natureza e sinta-se unido ao mundo interior e ao mundo àsua volta. Fique em contato com seus sentimentos e em sintonia com seuconhecimento e sua consciência. Inale a projeção da luz branca. Isso omanterá seguro em todos os niveis enquanto você explorar e vivenciar aalrrta em sua forma natural. À medida que inspira a projeção da luzbranca de fontes universais, você começa a se sentir fluindo e seelevando através das suas próprias energias. Quando você funde suasenergias ao seu eu superior, você começa a se sentir aberto, expansivo elivre. Deixe seu eu fluir para as energias superiores de conhecimento,consciência e luz. Ao entrarem em sintonia com suas energiasespirituais, você começa a sentir a essência da sua alma. Quando sepermite vivenciar niveis ainda mais elevados de compreensão econhecimento, você se sente fundir com as energias mágicas do universo,em harmonia com a terra. Quando se harmoniza e eleva as energias,

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transformando-as numa unidade de energias espirituais e universais, vocêcomeça a entender sua alma e a verdadeira natureza da suaespiritualidade. No seu santuário interior, você observa uma belaborboleta pousada na folha de uma árvore. A borboleta possui cores edesenhos delicados e extraordinários. É quase como se fossetransparente. A borboleta acaba de surgir na luz e começa a abrir suasasas para voar. Assim que ela abre as asas, você as vê reluzindo à luzdo sol. E pode perceber crisálidas douradas nas proximidades, no localde onde a borboleta emergiu. Sua alma é livre como uma borboleta. Quandoabre o casulo fisico de energias e atravessa a fina casca da consciêncialimitada, você abre o véu da consciência libertando seu espirito. Aoafrouxar as cortinas da restrição através da sua consciência, vocêtranscende as energias fisicas, erguendo-se na direção da luz da suaalma e das suas energias espirituais. À medida que você continua aascender nas energias universais, sua alma torna-se aberta e livre.Ao ficar em sintonia com a natureza, você está em harmoniaconsigo mesmo e com tudo à sua volta. Você compreende o que aborboleta sente quando começa a voar e planar... quando se libertae flutua nas correntes aéreas naturais, deliciando-se com a luz e osraios solares a sua volta... ascendendo e atravessando as nuvens. Você tem a impressão de que pode subir e planar com a borboleta, emharmonia com o ar e a luz. Sente quase como se pudesse subir e voarpara o universo, libertando-se dos elos e limites fisicos... avançando pelas nuvens na direção da luz.Você se sente quase como se fosse a borboleta. Ao entrar emsintonia com as energias dela, compreende a harmonia natural daborboleta com as energias da terra e do universo. Torna-se consciente então da sua própria harmonia natural com as energias espirituais. Quando entra em sintoniacom as energias da sua naturezaespiritual, você fica consciente de que pode transcender as energiasterrestres e fluir para as energias universais de consciência e luz.À medida que a borboleta começa a ascender, e voar e planar,você se sente flutuar e elevar-se, emergindo e se expandindo no conhecimento e na luz. A borboleta é Iivre... voando, planando, flutuando acima da terra... e vocêse sente tão livre quanto ela. Vocêestá livre das nuvens de energias fisicas, imergiu na energia do seuespirito. Sente que seu espirito comeÇa a voar, planar e se expandirna compreensão e consciência da luz.Enquanto ascende, voa e flutua, você pode sentir a liberdade doconhecimento e o calor da consciência. Quando percebe a luz dos raiossolares e flutua nas correntes naturais de ar, você se sente cada vezmais livre e consegue ver centelhas de luz e energia que parecem jóiasreluzentes a iluminar o céu. As centelhas de luz parecem estrelas e raiosde sol, e são cálidas, tranqüilas e acalentadoras, banhando-o numaconsciência superior. Conforme absorve a luz e a energia do universo, você sente a energia dentro de você e à sua volta. Sente-se iluminado pela energia naturale pela luz do sol. Sente as vibrações dasenergias universais e está em harmonia com o universo.Você ascende, voa e flutua no universo, sempre mais alto, ficando cada vez mais livre... transcendendo a atração terrestre das

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energias fisicas... expandindo-se em horizontes cada vez mais amplos de real conhecimento e consciência... voando com asas de iluminação e luz... enquanto explorae vivencia a alma em sua formanatural. Seu espírito é livre... voando, planando e se expandindono universo. Você se desloca com o movimento e o ritmo da compreensão da consciência e da luz. Você vivencia o universo em harmonia consigo mesmo. Você está inundadode luz e você é a luz.***Chegou a hora de voltar à terra. Sinta-se descendo gradualmenteatravés das energias do universo e penetrando as energias terrestres.Sinta-se pousar suavemente sobre a folha de uma árvore, absorvendo todo o conhecimento de que tomou consciência; sinta-se muitotranqüilo e acalentado pelo universo e por seu próprio interior.Registre no seu diário tudo que vivenciou e de que tomou conhecimento quando libertou seu espírito e explorou sua verdadeira natureza espiritual. Descreva a percepçãoe compreensão da suaespiritualidade. Inclua sua consciência das energias universais, e de como ouniverso atua em harmonia com a terra. Isso irá ajudá-lo a compreender o processo e o objetivo da reencarnação e as razões do renascimento. Irá ajudá-lo também asaber e entender por que sua almaescolhe uma expressão física das suas energias, e porque a experiência terrestre representa um dos degraus da jornada para o lar.21 - As Peças do Quebra-Cabeçadas Suas Vidas AnterioresSuas vidas anteriores são uma caixa de tesouro de conhecimento everdade, repleta de percepções intuitivas e da consciência sobre você mesmo e sobre os eventos e emoções que vivencia na vida atual.Quando neutraliza o karma, aprende as lições de vida e persegueseu darma, as peças do quebra-cabeça começam a se encaixar perfeitamente. Suas crenças, pensamento, sentimentos e experiênciasmostram sua verdade e revelam um retrato íntimo da sua alma.As vidas passadas e a vida atual lhe mostram como expressar suaalma e como obter a verdade e o conhecimento à medida que você evolui espiritualmente em níveis mais elevados de consciência eiluminação.Os exercícios de abertura e as meditações apresentados nestelivro contêm as instruções para permitir que você reúna e relacionetodas as pistas. Seu diário lhe fornece as peças do quebra-cabeçae lhe dá a chave para você entender as vidas passadas à medida queabre sua caixa do tesouro da verdade e do conhecimento. Quandojunta as pistas, você soluciona o mistério do que aconteceu nas suasvidas passadas e descobre quem fez o quê, a quem.Ao reunir as peças do quebra-cabeça, você pode ver uma claraimagem mostrando como suas experiências atuais estão diretamente relacionadas às experiências de vidas anteriores por meio da Leido Karma. Quando as peças do quebra-cabeça se juntam, oferecem-lhe as respostas do porquê da sua vivência atual e lhe inspiram aconsciência da sua evolução espiritual.Se houver falta de peças nas suas recordações, você podeencontrá-las e preencher os vazios revivenciando as partes das suas

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vidas passadas do modo que lhe parecer mais adequado. Deixe queseu eu superior o oriente enquanto você sente e observa as experiências das suas existências passadas. Registre as emoções e eventos aose apresentarem na sua mente e deixe que suas vidas anteriores lhe digam tudo o que você quer saber. Estabeleça as ligações e correlações com sua vida atual. Acrescentesuas percepções intuitivas eimpressões e junte as peças do quebra-cabeça com o seu entendimento.Note como o passado e o presente se encaixam perfeitamente quando você os põe lado a lado.É possível que você queira, com a compreensão e o conhecimento adquiridos na sua jornada pelas vidas anteriores, examinaralgumas das antigas anotações no seu diário, que lhe forneceramas primeiras chaves e pistas. Complete os registros inacabados recorrendo a alguns dosexercícios de abertura e meditaçõés que considerar importantes. À medida que você se aprofundar nas respostase experiências encontrará percepções intuitivas ainda mais valiosaspara compreender suas vidas pregressas.As peças do quebra-cabeça das suas existências passadas formam um belo quadro da sua alma. Quando as pistas se ligam e oquebra-cabeça é concluído, a figura lhe mostra como todos os eventos e emoções das vidas anteriores influenciaram e moldaram suavida atual. Quando olha para o quebra-cabeça concluído, você toma consciência de como a vida presente irá influenciar e afetar suasvidas futuras, bem como a sua evolução espiritual. Através do usopositivo do livre-arbítrio, você pode criar na vida atual um quadroque é uma verdadeira obra-prima.22 - A Busca do ConhecimentoAo olhar para dentro de si mesmo, você descobrirá que o tesourono extremo do arco-íris é a verdade. Quando atingir a verdadeirailuminação, descobrirá algo que você sempre soube. Irá descobrirque o conhecimento começa com a sua verdade. Irá descobrir quea morte não é o fim, e sim um novo início - o renascimento dasua alma num nível mais elevado de consciência.A busca do conhecimento é uma eterna procura. Sua consciência abre o caminho através da compreensão. À medida que você prosseguir em suas jornadas pela vida, caminhe com a a consciência deque sua alma, moldada por tudo que você foi, é agora, e será nofuturo, é a chama imortal que o orienta.fim

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