Post on 26-Oct-2014
PERMANÊNCIA PROLONGADA NA POSTURA SENTADA E
DESCONFORTO FÍSICO EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS
Cristina de Fatima RebeloCristina Aparecida Padoin de Amorim
Orientadora: Adriana Maria ContesiniCo-orientadora: Fátima Aparecida Caromano
OBJETIVOS
Caracterizar o tempo na postura sentada
Pesquisar correlação entre tempo e desconforto
Estudar como esta população relata a influência da postura sentada e desconforto
Critérios de Inclusão:
Não apresentarem nenhuma lesão ou disfunção osteomioarticular préviaSer aluno de período integralIdade entre 17 a 25 anosIMC estar entre 18,5 e 24,9Consentir em participar da pesquisa e assinar o TCLE
MATERIAIS E MÉTODOS
Aceitaram participar da pesquisa 85 alunos:
36 não concluíram a pesquisa
2 foram excluídos por preenchimento incorreto
47 concluíram a pesquisa, 42 do sexo feminino e 5 do sexo masculino
MATERIAIS E MÉTODOS
ANÁLISE DE DADOS:
Excell 2003
Software SPSS 13.0, de 2004 Teste de Kolmogorov-Smirnov e Shapiro-Wilk Teste de Correlação de Spearman
Análise temática para categorização
MÉTODO
Total de horas do grupo na postura sentada em 15 dias
Atividade Manhã Tarde
Total % Total %
Estudando 1484,64 29,53 1484,57 34,06
Transporte 581,39 11,57 692,51 15,89
Trabalhando 68,82 1,37 61,32 1,47
Alimentação 515,22 10,25 577,80 13,26
Computador (trabalho) 125,81 2,50 341,38 7,83
Computador (lazer) 1889,21 37,59 453,10 10,40
Lazer 360,26 7,17 747,62 17,15
Total 5025,35 100,00 4358,33 100,00
(Straker at al, 2007; Santos at al, 2005; Larseni at al, 2009)
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Áreas Corporais
Por
cen
tage
m d
e d
or
Porcentagem relativa de dor das áreas corporais
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Cabeça
Cervical
Trapézio
Interescapular
Ombro direito
Ombro esquerdo
Toracolombar
Lombar
Sacral
RESULTADOS E DISCUSSÃO
(Colombini et al, 1986; De Vitta, 1996; Knight, 2004)
(Zaharur, 2002; De Vitta, 1996; Lopes et al, 1991; Cecin et al, 1991; Grandjean, 1997)
TEMPO e DOR (p = 0,009 e r = 0,371)
DOR e ESTRESSE (p = 0,049 e r = 0,286)
TEMPO e ESTRESSE (p = 0,281 e r = 0,159)
RESULTADOS E DISCUSSÃO
CORRELAÇÃO LINEAR POSITIVA
MODERADA
CORRELAÇÃO LINEAR POSITIVA
FRACA
SEM RELAÇÃO ESTATÍSTICA
SIGNIFICANTE
(Ritter, 2006; Cerchiari, 2005; Zapater, 2004)
Correlação entre tempo na postura sentada e dor
“Eu reparei que quando fico mais tempo sentada, eu sinto mais dor principalmente na lombar...” (participante 12)
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Correlação entre dor e estresse
“... mudo a postura na tentativa de driblar o cansaço, mas continuam as dores, nada insuportável, porém causam stress” (participante 26)
“... o estresse muitas vezes relaciona-se com a sensação de dor.” (participante 17)
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Uso do diário como ferramenta para reflexão crítica
“Eu sempre achei que tenho uma postura ruim, isto ficou evidente com esta pesquisa...” (participante 33)
“Com o preenchimento deste questionário comecei a dar mais atenção à minha postura e ao tempo que permaneço sentada” (participante 35)
RESULTADOS E DISCUSSÃO
(Liberari, 1999; Parkin, 2004; Guimarães, 2007)
Uso do diário como ferramenta para reflexão crítica
“Durante este tempo percebi melhor o quanto eu passava de tempo sentada. Eu sabia que era bastante tempo, mas me assustei com o tempo” (participante 37)
“...com o passar do tempo, vou ´caindo´ no assento, e acaba me dando dores.” (participante 46)
“...quando me levanto e caminho por alguns minutos, a dor nas pernas melhora” (participante 8)
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Tempo na postura sentada
Mobiliário
Áreas mais referidas
Correlações
Uso do diário
Importância da postura sentada
Ação da Fisioterapia
CONCLUSÃO
• Grandjean, Etienne. Manual de Ergonomia: adaptando o trabalho do homem. Porto Alegre: Bookman, 2005
• Mandal AC. The seated man. The seated work position, theory and pratice, • 1981.• Caromano FA, Nunes Sobrinho FP. Caracterização da postura sentada em dois mobiliários diferentes e
a influência no desempenho em um teste gráfico – estudo de casos. Rev. ter. ocup. 2001; v.13, n.1/3, p. 40-47
• Borges Filho R, Almeida SJA. Locomoção humana: diretrizes terapêuticas com base nos conhecimentos evolutivos. Arq Ciênc Saúde 2004 abr-jun; 11(2): X-X
• Oliveira SF. Educação ambiental: aspectos históricos e perspectivas. Boletim Goiano de Geografia 2006 jul/dez; 26(2): 151-166.
• Reis VM. Os jardins digitais e o sedentarismo. Motri 2007 jan; 3(1): 270-278.• Ritter AL, Sousa JL. Instrumento para conhecimento da percepção de alunos sobre a postura adotada
no ambiente escolar – Posper. Movimento 2006 set/dez; 12(3): 249-62.• Kisner C, Colby LA. Exercícios Terapêuticos Fundamentos e Técnicas. 4ª ed. São Paulo: Manole,
2005.• Cerchiari AR, Fujiwara E, Pereira TG, Turchetti VA. Ambiente acadêmico: acomodações das salas de
aula e salas de informática da Unicamp e sua relação com a saúde dos estudantes. Revista Ciências do Ambiente O-Line 2005
• Manfredi SM. Trabalho, qualificação e competência profissional – uma das mensões conceituais e políticas. Educação & Sociedade 1999 set: 18(64).
• Straker LM, O´Sullivan PB, Smith A, Perry M. Computer use and habitual spinal posture in australian adolescents. Public Health Reports 2007 Sep–Oct; (122).
• Santos MP, Gomes H, Mota J. Physical Activity and Sedentary Behaviors in Adolescents. Annals of Behavioral Medicine 2005.
REFERÊNCIAS
REFERÊNCIAS
• Larseni MK, Samani A, Madeleine P, Olsen HB, Sogaard K, Holtermann A. Short-term effects of implemented high intensity shoulder elevation during computer work. BMC Musculoskeletal Disorders 2009; 10:10
• Colombini D. et al. (1986). Biomechanical, electromyographical and radiological study of seated postures. In: Corlett, N. et al. The ergonomics of working postures. London and Philadelphia: Taylor & Francis. p.331-344
• De Vitta A. A Lombalgia e suas relações com o tipo de ocupação, com a idade e o sexo. Revista Brasileira de Fisioterapia. 1996; v. 1, n. 2, p.67-72
• Knight JF, Baber C. Neck muscle actvity and perceived pain and discomfort due to variations of head load and posture. Aviation, Space and Environment Medicine 2004 Feb: 75(2).
• Zaharur M. Considerações biomecânicas sobre o segmento lombosacral da coluna vertebral e a relação com a postura sentada e a lombalgia. Dissertação de Mestrado apresentada no Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HC/FMUSP. São Paulo. 2002
• Lopes LG, Maciel SR, Coury HJCG. Efeitos da postura sentada no aparelho músculo-esquelético: aspectos físicos. Seminário Brasileiro de Ergonomia, São Paulo, 1991
• Cecin HA, Molinar MHC, Lopes MAB, Morickochi M, Freire M, Bichuetti JAN. Um estudo sobre a prevalência de lombalgia e lombociatalgiaem diferentes grupos ocupacionais- Rev. Bras. de Reumatologia. 1991; v. 31, n. 2, p. 50 – 56
• Grandjean, E; Hunting, N. Ergonomics of posture: review of various problems of standing and sitting. Applied ergonomics, 1997
• Ritter AL, Sousa JL. Instrumento para conhecimento da percepção de alunos sobre a postura adotada no ambiente escolar – Posper. Movimento 2006 set/dez; 12(3): 249-62.
• Zapater AR, Silveira DM, Vittazz A, Padovani CR, Silva JCP. Postura sentada: a eficácia de um programa de educação para escolares. Ciência & Saúde Coletiva 2004; 9(1), 191-199.
• Liberali FC. O Diário como ferramenta para a reflexão crítica. Dissertação de Doutorado apresentada na Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. 1999.
• Parkin D, Rice N, Jacoby A, Doughty J. Use of a visual analogue scale in a daily diary: modelling cross-sectional time-series data on health-related quality of life. Social Science & Medicine 2004; (59): 351–360.
• Guimarães LHCT, Lima MD, Souza JA. Atividade física em grupo melhora o sono de idosas sedentárias. Rev Neurocienc 2007; 15(3):203–206.
IMAGENS:• http://1.bp.blogspot.com/_PqxOMnM3NOg/R_o01a8DvwI/AAAAAAAABEw/XfJwShttp://RuKLK8/
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REFERÊNCIAS