Peitos de Frango Agridoce Grelhados

Tipo de receita: Prato PrincipalNúmero de doses: 2 porçõesTempo de Preparação: 30 MinutosTempo de Cozedura: 30 MinutosPronto em: 1 HoraDificuldade: FácilCalorias: 501 Kcal | 

Ingredientes:

4 peitos de frango (sem pele)1 colher (sopa) de azeite4 colheres (sopa) de polpa de tomate1 colher (sopa) de molho de soja2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico2 colheres (sopa) de açúcar amareloSalPimenta preta moída na ocasião

Preparação:

Passo 1: Misture o azeite com a polpa de tomate, o molho de soja e o vinagre até ficar homogéneo. Junte o açucar e tempere com sal e pimenta a gosto.

Passo 2: Coloque os peitos de frango num recipiente largo, regue com a marinada e certifique-se que ficam cobertos.

Passo 3: Leve a grelhar no forno ou em grelhador elétrico, e vá pincelando com a marinada.Sirva de imediato.

BIFES DE FRANGO NO FORNO

Num recipiente grande de vidro colocar os bifes previamente abertos o que torna mais fácil ganharem gosto, reduzindo o tempo de confecção. Sobre os bifes colocar as sopas de cebola

Dificuldade: Fácil

Tempo: Rápido

Doses: 4

INGREDIENTES

Bifes de frango - (médios) 6

Sopa de cebola 2 pacote

Natas de soja 3 embalagen

Leite 1 embalagem (a mesma das natas)

Cogumelos laminados embalagem

Receita de batata doce com frango

Ingredientes

1 filé de frango

2 batatas doces

Vinho branco

Louro

Limão

Orégano

Modo de preparo

Temperar o frango com o vinho, louro, limão e orégano. Assar as batatas no forno enroladas em papel de alumínio por 30 minutos. Grelhar o filé de frango. Acompanhar com uma salada de repolho roxo, pimentão, tomate e rúcula, temperando com azeite e vinagre.