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Veja o cartaz da 12ª temporada de Supernatural.
Confira sua previsão no horóscopo semanal!
São Paulo, 16 de Setembro de 2016 | Edição n°24www.jornaldomonotrilho.com.br | facebook.com/jornaldomonotrilho
Veja 10 dicas para uma
alimentaçãomais saudável!
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O TRIO DE FERRO
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MERCEDES GLA X BMW X1 X AUDI Q3
Novo Iphone 7 é anunciado.Veja o que mudou! Pág. 02
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GRÁFICA E EDITORA ATLANTICA
FERNANDO FREGATE MARCELO AGOSTINHO
RODRIGO BUFFOfacebook.com/jornaldomonotrilho
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20 MIL EXEMPLARES
Tudo sobre o novo IPhone 7
Apesar de algumas pesso-as imaginarem que estaríamos diante de novos nomes, a verda-de é que os novos aparelhos vão manter o que a grande maioria já esperava. Ou seja: estamos re-almente diante de um iPhone 7 e um iPhone 7 Plus.
Para começar, todo o aparelho está agora com uma acabamento mais sóbrio, graças a um polimen-to mais completo. Há uma nova cor para os aparelhos: a Jet Black, mas ela é exclusiva dos modelos com maior capacidade de arma-zenamento. Outra das grandes mudanças está na parte trasei-ra do aparelho, onde a “Antenna Band” não fica mais visível — sen-do levada para as extremidades do dispositivo.
Ainda na parte traseira, também temos uma novidade bem interes-sante no iPhone 7 Plus. Como já se esperava, o aparelho surge com módulo de câmera dupla para dar novas possibilidades à captura de imagens. Por essa razão, o mode-lo maior da Apple acabou tendo uma pequena modificação no de-sign para a acomodação das câ-meras, mas nada que seja drástico.
O botão “Home” não chegou a ser modificado esteticamen-te, mas agora ele se tornou uma ferramenta menos “clicável”. Isso significa que ele está preparado com sensor de pressão e resposta tátil para os usuários, que também podem aproveitar o recurso para utilizar uma série de funcionalida-des — lembrando que isso acon-
tece graças à tecnologia do Force Touch presente no botão.
Por fim, uma modificação bem legal está na parte inferior do apa-relho. Assim como acontece com os iPads, agora os iPhones tam-bém contam com speakers esté-reo, garantindo maior qualidade sonora para quem estiver assistin-do a filmes ou ouvindo músicas sem fones de ouvido. Eles estão dispostos assim como na imagem abaixo.
Agora à prova d’água
Uma modificação que é pou-co vista no design, mas que faz muita diferença está na resistência à água. Isso significa que os apa-relhos agora se mostram muito
menos frágeis do que as gerações anteriores. Não estamos falando de um aparelho que pode ser mergulhado vários metros, mas sim de algo que pode sair sem avarias de quedas em até um me-tro, por exemplo. Ou seja: resiste totalmente a respingos e “aciden-tes com copos”, por exemplo.
Quando analisamos a câmera presenta no iPhone 7, a grande modificação fica com a chegada de um sistema de estabilização óptica — algo que era exclusivo da versão Plus até a geração ante-rior. Com isso, os usuários podem gravar vídeos com muito mais qualidade e estabilidade, uma vez que há compensação física em eventuais tremores no manuseio do equipamento.
SÃO PAULO, 16 DE SETEMBRO DE 2016
“Trio de ferro” foi uma expressão criada pela imprensa esportiva na década de 1920 para definir a tríade de clubes (Corinthians, Palmeiras e São Paulo) que dominaram o esporte na capital paulista por várias décadas. Só mesmo uma rivalidade tão ferrenha e antiga poderia igualar a competição existente entre Audi, BMW e Mercedes-Benz.
Referências no segmento premium, as alemãs são inimigas mortais no mundo inteiro – e no Brasil não seria diferente: aqui, elas travam uma disputa feroz pela liderança do setor. No ano passado, segundo o ranking da Fenabrave, a Audi foi a líder, seguida por Mercedes e BMW.
Nessa briga de foice, Q3, X1 e GLA se destacam entre
MERCEDES GLA X BMW X1 X AUDI Q3: O TRIO DE FERRO
os maiores sucessos de cada marca, a ponto de se adaptarem às peculiaridades do mercado nacional (dois deles têm motor flex) para vender mais. Confrontamos os SUVs pela primeira vez em 2012, e o Q3 levou a melhor naquela ocasião.
Algumas coisas mudaram desde então: a BMW lançou a nova geração do X1 e começou
a fabricá-lo em Araquari (SC), quase ao mesmo tempo em que a Audi iniciou a produção do Q3 reestilizado em São José dos Pinhais, no Paraná. O GLA mudou menos: de dois anos para cá, a única novidade foi a adoção da tecnologia bicombustível, já que a recém-iniciada produção no Brasil não mudou nada nele - nem mesmo o preço.
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Mercedes-Benz GLA 200 Style BMW X1 GPsDrive 20i
Audi Q3 Attraction 1.4 TFSI
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Veja o cartaz da 12ª temporada de Supernatural
Tudo começou no dia 13 de setembro de 2005. Essa foi a data de estreia de Supernatural, então hoje é um dia de festa para os fãs! Para comemorar, a CW divulgou o primeiro cartaz da nova temporada da série estrelada por Jensen Ackles e Jared Padalecki.
Além dos irmãos Winchester, a imagem destaca Castiel (Misha Collins) e Crowley (Mark Sheppard) cercados por fogo em uma floresta escura. O slogan? “Encontre-os no lado escuro.” Confira:
Ainda no clima de celebração, o elenco participou de um breve vídeo no twitter oficial, incentivando o público a relembrar seus momentos preferidos do show com a hashtag #SupernaturalDay. Afinal, são 12 temporadas salvando pessoas, caçando coisas... e muita torta!
Supernatural retorna à CW no dia 13 de outubro. Durante a San Diego Comic-Con 2016, o AdoroCinema conversou com o elenco e equipe sobre o futuro da série.
Fonte: http://www.adorocinema.com
SÃO PAULO, 16 DE SETEMBRO DE 2016
Confira as dicas do Ministério da Saúde para incorporar na alimentação do seu dia-a-dia e de toda a sua família. A Casa Santa Luzia dispõe de um Serviço de Nutrição onde as nutricionistas facilitam as escolhas de nossos clientes, oferecendo informações para encontrar na loja
os produtos certos.
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10 Passos para uma alimentação Saudável
1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Elas são ricas em vitaminas, mine-rais e fibras. As vitaminas e mine-rais colaboram na manutenção e no bom funcionamento do orga-nismo. E as fibras regulam o fun-cionamento intestinal, dão sensa-ção de saciedade, e podem atuar prevenindo várias doenças.
2. Coma feijão pelo menos 1 vez ao dia. Varie os tipos de feijões usados e as formas de preparo. Use também outros tipos de leguminosas como soja, grão-de-bico, lentilha, etc. Coma feijão com arroz na propor-ção de 1 para 2. Esse prato brasi-leiro é uma combinação completa de proteínas e bom para a saúde!
3. Reduza o consumo de sal. Tire o saleiro da mesa. O sódio é essencial para o bom funciona-mento do organismo, mas o ex-cesso pode levar ao aumento da pressão do sangue (hipertensão), e outras doenças. Evite temperos
prontos, alimentos enlatados e embutidos. Use ervas frescas para realçar o sabor.
4. Reduza o consumo de alimen-tos gordurosos.Como carnes com gordura aparen-te, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos, para no máximo 1 vez por semana. Prefira os alimentos cozidos ou assados, leite e iogurte desnatados e queijos brancos.
5.Faça pelo menos 4 refeições por dia: Café da manhã, almoço, jantar e os lanches! Não pule as refeições. Para lanche e sobremesa prefira frutas.
6. Mantenha o seu peso dentro dos limites saudáveis Veja se seu IMC (Índice de Massa Corpórea) está entre 18,5 a 24,9kg/m2. O IMC mostra se seu peso está adequado para a sua altura.
7. Consuma com moderação ali-mentos ricos em açúcar.
como doces, bolos, e biscoitos. Prefira os cereais integrais.
8. Aprecie sua refeição e coma devagar. Faça de sua refeição um ponto de encontro com a família. Não se alimente assistindo TV ou lendo livros e revistas. Reserve um tem-po do seu dia para as refeições fa-zendo delas, momentos de muito prazer!
9. Beba água! Muita água! 60% do nosso corpo é formado por água! Portanto, beba em média 2 litros de água (6-8 co-pos) por dia. Consuma com mo-deração bebidas alcoólicas e re-frigerantes. 1ml de álcool fornece 7kcal!! Prefira sucos de fruta fresca ou polpa congelada.
10. Seja ativo! Acumule pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias. Caminhe pelo seu bairro, suba es-cadas, jogue bola, dance, enfim, mexa-se!!
SÃO PAULO, 16 DE SETEMBRO DE 2016
07SÃO PAULO, 16 DE SETEMBRO DE 2016
Áries
Gêmeos
Touro
Câncer
Leão Virgem
LibraEscorpião
PeixesAquário
CapricórnioSágitario
As coisas tendem a fluir com mais naturalidade no trabalho e você pode estabelecer um ritmo mais
estável na vida profissional.
Este é um momento positivo para a vida amorosa dos geminianos
que pode resgatar a autoestima e a espontaneidade.
O momento é oportuno para ter atitudes mais gentis, diplomáticas
e tolerantes no relacionamento amoroso, isso facilita a profundidade
do vínculo emocional!
Para que você se sinta realizado profissionalmente, é necessário
que tenha um maior envolvimento emocional nas atividades do cotidiano.
É uma fase importante para rever a forma como você expressa as suas
potencialidades e a ligação que tem com o dinheiro.
A semana pode trazer à tona uma importante consciência sobre o seu relacionamento amoroso e a necessidade de curar antigos
ressentimentos.
Esta semana teremos a Lua cheia que se reflete sobre a saúde e o trabalho.
É hora de repensar o modo como você tem vivido, libriano.
A Lua cheia enfatiza um momento de intensidade emocional, mas em
que você também constatará as suas ilusões e excesso de expectativas.
Aprendizados emocionais importantes que estão vinculados a forma como você vivenciou o afeto
em família. Isso se reflete na sua relação amorosa.
É uma fase em que podem surgir oportunidades junto a outras pessoas
e um favorecimento que vem de superiores hierárquicos.
É momento de preparação para novas conquistas profissionais e importância de viagens e estudos para desenvolvimento
na carreira.
Fase oportuna para estabelecimento de parcerias profissionais e de acordos que podem favorecer a evolução no
trabalho.
ESPETÁCULO: Tarzan, o Musical (Baseado na obra de Edgar Rice Burroughs)TEATRO: Brigadeiro - Av. Brigadeiro Luís Antônio, 884 - Bela Vista, São Paulo-SP (700 lugares) - teatrobri-gadeiro.com.brTODOS OS DOMINGOS: até 30/10/2016, às 17 horas CLASSIFICAÇÃO: Livre (Crianças a partir de 2 anos pagam) INGRESSOS: 60,00 (inteira) e 30,00 (meia).
Na apresentação deste anúncio, o ingresso sairá por APENAS R$25,00
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T
Antônimode "pró-ximo"
Comer, nalínguainglesa
Exatamen-te igual(fem.)
Jogocompleto
de talheres
(?)poucos: gradual-mente
Letra final doverbo noinfinitivo
Título denobreza do
Drácula(Lit.)
Pôr as (?)de molho:prevenir-
seServir de
local de re-alização aum evento
Códigode (?):regula
profissões
Gritocomum
na topada
(?) Werne-ck, atriz
brasileira
Formatodo palitode dentes
(?) Niño,fenômenoque altera
o clima
Antes deCristo
(abrev.)
Ventosuave decidades
litorâneas
A da águaé H2O
O antigo "ph" (Gram.)
A criançaque vivenas ruas
Escritor delivros
Sílaba de"quilo"
Divisória defazendas Compostomarinho
Informa;comunicaEstenderna cama
Tony Ra-mos: atuouem "Pas-
sione" (TV)
Quetrabalha
duramenteVeste dabailarina
Animal cri-ado pelo
pecuarista
Navio deCabral
Alceu Valen-ça, cantor
Formaçãode corais
Vogais de "café"
BotequimCarro, na falainfantil
Registro necessárioao médico
(sigla)
Proibiçãoimpostapor uma
sociedade
N A U
3/crm — eat. 4/gado. 5/brisa. 6/sediar. 9/labutador.
HORÓSCOPO SEMANAL
08 SÃO PAULO, 16 DE SETEMBRO DE 2016
solu
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