Post on 05-Dec-2015
JUDÔ CLUBE AVANY MAGALHÃES
APOSTILA PARA EXAME DE FAIXA 2015
FAIXA LARANJA – 4º KYÛ
NAGE-WAZA
1 O-soto-gari
2 Ippon-seoi-nage
3 Koshi-guruma
4 Uki-goshi
5 O-goshi
6 Kouchi-gari
7 Ouchi-gari
8 Seoi-Nage
9 O-soto-guruma
10 O-soto-otoshi
11 De-ashi-harai
12 Okuri-ashi-harai
13 Tai-otoshi
14 Harai-goshi
15 Sasae-tsuri-komi-ashi
16 Hiza-guruma
17 Uchi-mata
18 Ko-soto-gari
19 Tsuri-komi-goshi
20 Tsuri-goshi
21 Hane-goshi
22 Tani-otoshi
O-soto-gari
Ippon-seoi-nage
Koshi-guruma
Uki-goshi
O-goshi
Kouchi-gari
Ouchi-gari
Seoi-nage
O-soto-guruma
O-soto-otoshi
De-ashi-harai
Okuri ashi harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Sasae-tsuri-komi-ashi
Hiza-guruma
Uchi-mata
Kosoto-gari
Tsuri-komi-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Tani-otoshi
OSAEKOMI-WAZA
1 Kesa-gatame
2 Yoko-shiro-gatame
3 Kuzure-kesa-gatame
4 Kami-shiro-gatame
5 Tate-shiro-gatame
6 Makura-kesa-gatame
7 Kata-gatame
8 Kuzure-yoko-shiro-gatame
Kesa-gatame
Yoko-shiro-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Kami-shiro-gatame
Tate-shiro-gatame
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Kuzure-yoko-shiro-gatame
Shime-waza – Estrangulamentos
1 Nami-juji-jime
2 Kata-juji-jime
Nami-juji-jime
Kata-juji-jime
Kansetsu-waza – Chaves de articulação
1 Ude-garami
2 Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
As imagens não são de nossa autoria e desconhecemos os seus autores. Entretanto, algumas informações constam no corpo dos desenhos dando conta que foram preparados por “Copyright Bill Nauta, rokudan, Encino Judo Club” e que ora são divuldados na internet. Pesquisa de imagens feita no site http://judoinfo.com/techdraw.htm