Post on 10-Jul-2015
GINÁSTICA
Exercícios indicados para todas as idades
G I N ÁS T I C A D E R E L A X A ME N T O
E n t r e g u e a o P a i C e l e s t i a l t o d a s a s
t u a s c a r g a s , p r e o c u p a ç õ e s e
t r i s t e z a s .
“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”.
(Mat. 11:28,30)
G I N ÁS T I CA
R E S P I R AT ÓR I A
R e s p i r e a p e n a s a a t mo s f e r
a d e p a z ,
a mo r e f e l i c i d a
d e .
“Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá a
Deus”. (Hebreus 12:14)
Veja somente o bem em teus semelhantes.
“O amor seja não fingido.Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem”.
(Romanos 12:9)
G I N ÁS T I C A O C U L A R
Escute a voz deDeus.
“As minhas ovelhas ouvem a minha voz,e Eu connheço-as, e elas me seguem”.
(João 10:27)
G I N ÁS T I C A A U D I T I V A
E x e r c it e
e x c lu s iv a m e n t e
id é ia s
.c o n s t r u t iv a s
“Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro,
tudo o que é honesto, tudo o que é justo,
tudo o que é puro, tudo que é amável,
tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude,
e se há algum louvor, nisso pensai”. (Filipenses 4:8)
G I N ÁS T I C A P A R A A ME N T E
P r o n u n c ie
a p e n a s p a la v r a s e d if ic a n t e s ec a r id o s a s
“Por isso deixai a mentira,e falai a verdade cada um com o seu próximo;
porque somos membros uns dos outros.Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe,
mas só a que for boa para promover a edificação,para que dê graça aos que a ouvem”. (Efésios 4:25, 29)
G I N ÁS T I C A P A R A A L Í N G U A
S o r r i a , s o r r i a ,
s o r r i a o d i a
i n t e i r o .
“Regozijai-vos sempre.”
I Tess. 5:16
G I N ÁS T I CA
F A C I A L
A n d e s e m t e me r p e l o s
c a mi n h o se m q u e
D e u s t e g u i a r .
“Não to mandei Eu? Esforça-te, e tem bom
ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o
Senhor teu Deus está contigo, por onde quer
que andares”. (Josué: 1:9)
G I N ÁS T I C A P A R A A S P E R N A S
G I N ÁS T I C A P A R A A S MÃ O S
- U n a a s d ia r ia m e n t e p a r a u m a o r a ç ã o.e s p e c ia l
“Quero, pois, que os homens orem em todo lugar,levantando mãos santas, sem ira nem contendas”.
(I Timóteo 2:8)
Ir r a d ie s e n t im e n t o d e.a m o r
“Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor é de Deus; e qualquer que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a
Deus; porque Deus é amor”. (I João 4:7,8 )
G I N ÁS T I C A P A R A O C O R A Ç Ã O
G I N ÁS T I C A P A R A A A L MA
T e n h a t o d o s o s
d i a s c o n t a t o
c o m D e u s .
“Ele te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor
requer de ti, senão que pratiques a justiça, e
ames a benevolência, e andes humildemente com
o teu Deus?”. (Miquéias 6:8)
AMÉM.
E s t e s e x e r c í c i o sp o d e m s e r
f e i t o s p o r c r i a n ç a s ,
a d o l e s c e n t es , j o v e n s ,a d u l t o s e
i d o s o s .N ã o h á
c o n t r a -i n d i c a ç ã o
p a r a n i n g u é m.
P r a t i q u e - o sq u a n t a s
v e z e s p u d e re a me l h o r a
s e r á g a r a n t i d a !
Slide de Lídia Silvestre