NÚCLEO ESTRATÉGICO DE FORMAÇÃO CONTINUADA - NEF

GESTÃO DO TEMPO EPRODUTIVDADE

Roteiro de Estudos para Professores e Estudantes

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“Mais de 1,5 bilhão de estudantes e jovens em todo oplaneta estão sofrendo o impacto do fechamento deescolas e universidades devido ao surto da Covid-19”.

UNESCO, 2020

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“Um hoje vale mais do que dois amanhãs; eu agora estou metransformando naquilo que sou.”

BENJAMIN FRANKLIN

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??Como está sendo sua organização dentro de casa

Como organizar suarotina de estudosem home office eaula remota

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“Não temos como refazer o passado, mas o futuroestá à nossa disposição, para ganharmos ouperdermos.”

LYNDON JOHNSON

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✓ 1.440 Minutos

✓ Sentimentos/ Progresso

✓ Noção de Tempo

✓ Trabalhar em Casa: Sonho e Limites

✓ O Ser Humano Complexo/ Procedimentos-padrão

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A verdadeira PRODUTIVIDADE está relacionada ao EQUILÍBRIO

ROTEIRO DE ESTUDOS

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Quem é você de verdade?

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Quais as pessoas

importantes da sua vida?

O que você deseja? Qual

a sua missão?O conceito de IDENTIDADE

EQUILÍBRIO: orientar sua vida em prioridades

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CORRIDAPISTA CERTA

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Einstein e o Tempo (60 minutos/hora)

OBJETIVOS

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Circunstancial

Importante

Urgente

Atividades que temimportância na nossa vida.Traz resultado a curta,médio ou longo prazo.

Atividades onde o tempoestá curto ou já acabou

Tarefas desnecessárias,feitas por comodidade oupor serem socialmenteapropriadas.

Circunstancial

10%

Importante

70%

Urgente

20%Fonte:

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DATA:

//////// TAREFAS IMPORTANTES

DATA: DATA:

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ADMINISTRAR A VIDAESTABELECENDO NOSSA ROTINA

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//////// ESTABELECENDO NOSSA ROTINA

01Hora de dormir: equilíbrio do organismo e memória

02 Hora das refeições

03 Rotina de teletrabalho: espaço e foco

04 Ajudar as pessoas

05Descansar a mente: família, entretenimento...

06 Tarefas domésticas: Planejamento e divisão de tarefas

07 Ampliando conhecimentos: reinvenção

08 Atividades Físicas: atenção, motivação, cognição, memória, sono, humor, aprendizagem

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//////// ESTABELECENDO NOSSA ROTINA

✓ Descarregar (Folha de Papel em “Branco”)

✓ Planejar (Atenção ao “Fazejamento”)

✓ Antecipar

✓ Priorizar

✓ Equilibrar

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ARMADILHAS DA MENTE:

✓ANSIEDADE✓COITADISMO✓CONFORMISMO

✓AUTOR DA HISTÓRIA

ATENÇÃO

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“A melhor coisa do futuro é que ele chega à razão deum dia de cada vez.”

ABRAHAM LINCOLN

Não se arrependa do PASSADO.Não prometa fazer no FUTURO.PRESENTE não tem esse nome àtoa, certo?

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Fonte:

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Execução

Identidade

Metas

PlanejamentoOrganização

Fonte:

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Fonte:

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FOCOO maior segredo da PRODUTIVIDADE pessoal

ESTABELECENDO NOSSA ROTINA

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Vamos fazer a diferença na rotina de estudos?

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//////// ESTABELECENDO ROTEIRO DE ESTUDOS

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//////// ESTABELECENDO ROTEIRO DE ESTUDOS

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A grandeza de um ser humano não está no quanto elesabe, mas no quanto ele tem consciência que não sabe.O destino não é frequentemente inevitável, mas umaquestão de escolha. Quem faz escolha, escreve suaprópria história, constrói seus próprios caminhos.

Augusto Cury

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//////// ESTABELECENDO ROTEIRO DE ESTUDOS

1. Técnica dos Mapas Mentais

2. Técnica Pomodoro

3. Técnica de gestão de tempo

1º ciclo — 20/25 minutos;pausa nº 1 — 5 minutos;

2º ciclo — 20/25 minutos;pausa nº 2 — 5 minutos;

3º ciclo — 20/25 minutos;pausa nº 3 — 5 minutos;

4º ciclo — 20/25 minutos;pausa nº 4 — 20/25 minutos.

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//////// CONSTRUÇÃO DO ROTEIRO DE ESTUDOS

Núcleo Estratégico de Formação ContinuadaMapeamento da Hora Atividade

1

2

3 5

4

Elaboração de um mapa

mental

Definição das etapas

de um estudo

Primeira versão do

roteiro

Validação para

aprendizagem significativa

Construção da versão final do roteiro

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//////// AOS PROFESSORES

1. Definição do conteúdo da aula.

2. Determinação dos aspectos mais relevantes do conteúdo e dosorganizadores prévios.

3. Sequenciação do conteúdo curricular.

4. Avaliação da aprendizagem.

5. Estratégia e recursos instrucionais.

6. Montagem do roteiro de estudos.

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//////// AOS ESTUDANTES (Por que não aos professores?)

1. Organize sua estação de trabalho2. Ponha fim às distrações ao seu redor (e sobre sua mesa)3. Crie uma checklist diária de prioridades4. Faça uma tarefa por vez5. Divida a responsabilidade com pessoas6. Defina um horário do dia para ler e responder e-mails e outros7. agilizar suas atividades8. Utilize a técnica pomodoro

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//////// PARA TODOS

Adote o método GTD (Getting Things Done)

Saiba dizer NÃO quando for

preciso

CAPTURA: lista todas as suas obrigações e afazeres para garantir

que não está esquecendo de nada;

PROCESSAMENTO: analisar tarefas e identificar atenção

imediata;

ORGANIZAÇÃO: colocar em ordem;

REVISÃO: rever o que foi processado e organizado;

AÇÃO: colocar a mão na massa e cumprir afazeres definidos.

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//////// CONSTRUÇÃO DO ROTEIRO DE ESTUDOS

https://www.escolaweb.educacao.al.gov.br/

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//////// CONSTRUÇÃO DO ROTEIRO DE ESTUDOS

https://www.escolaweb.educacao.al.gov.br/

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//////// FERRAMENTAS PARA GESTÃO DO TEMPO E PRODUTIVIDADE

TRELLO EVERNOTE GOOGLE CALENDAR

WUNDERLIST STAYFOCUSD TIMEDOCTOR

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//////// FERRAMENTAS PARA MAPA MENTAL

✓ Coogle It✓ MindMeister✓ StormBoarD✓ Popplet✓ SimpleMind+✓ iThoughtsHD (mindmapping)✓ MindNode✓ Edraw Max

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Ditado Irlandês:

Tire Tempo

Tire tempo para pensar.É a fonte do poder.Tire tempo para brincar.É o segredo da perpétua juventude.Tire tempo para ler.É a fonte da sabedoria.Tire tempo para amar e ser amado.Tire tempo para ser amistoso.É o caminho para a felicidade.

Tire tempo para rir.É a música da alma.Tire tempo para dar.É que o dia é curto demais, para ser egoísta.Tire tempo para trabalhar.É o preço do sucesso.Tire tempo para fazer caridade.

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Nossos contatos:

Fabiana DiasGerente da Educação Básica/SUPED

educacaobasica@educ.al.gov.br

Dra. Cristiane SouzaPsicóloga

nef@educ.al.gov.br