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Dora Guiseline;
Objetivo da Palestra.
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“ Antes de refazeres o mundo, experimenta refazer-te a ti mesmo.”
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O que são as emoções?
Emoção: [do latim emovere] – abalar, sacudir, deslocar, pôr em movimento.
Emoções x Doenças Psicossomáticas
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Emoções Básicas
Raiva Tristeza Medo Afeto Alegria
Emoções x Inteligência Emocional
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Inteligência: [do latim intelligentia] – Faculdade de conceber, de compreender e raciocinar.
Tipos de Inteligência;
Inteligência Intelectual x Inteligência Emocional.
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O que é Inteligência Emocional?
“ Capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir em um objetivo apesar dos percalços, de controlar impulsos e de saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar; ser empático e autoconfiante.”
Daniel Goleman
O Peso da I.E. em nossas Vidas.
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Consciência Emocional;
Gerenciamento das Emoções;
Auto-motivação;
Empatia;
Aptidão Social.
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Reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre;
Não ignore o que sente;
Explore a emoção. Dialogue com ela;
Dissocie-se do evento / fato / problema.
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Habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação;
Agir e não reagir;
Administrar impulsos e desejos.
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Habilidade de dirigir emoções a serviço de um objetivo, mantendo sempre o foco;
Motivação x Auto-motivação;
Autoconhecimento x Auto-motivação.
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Reconhecer emoções em outras pessoas;
Colocar-se no lugar do outro;
Entender a Intenção positiva por trás de toda ação.
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Característica do verdadeiro líder;
Habilidade para relacionar-se com outras pessoas;
Maturidade Afetiva e Social.
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Corpo e mente são uma coisa só;
Influencia do ambiente, hábitos, alimentação, sono, sons, pessoas etc.;
Auto-observação constante;
Retirando o lixo;www.revolucione.com
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Lidando com conflitos:
“ Não precisamos nos abandonar porque estamos em conflito interno. Quando existe espaço em nosso interior para acolher os sentimentos paradoxais, há cura.”
Bel César
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Intenção Positiva;
Sub-partes;
Negociação de sub-partes;
Modelagem.
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Dora Guiselinewww.revolucione.com.br
contato@doraguiseline.com (msn)11-8117-6237
"Só teremos um MUNDO MELHOR quando tivermos PESSOAS MELHORES, mais conscientes de si e de suas responsabilidades."