Cinésiologia parte 1

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primeira parte da aula de Cinésiologia

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PLANOSPLANOS EIXOSEIXOS

PLANOS E EIXOS DO CORPO HUMANO

PLANO SAGITAL

OU MEDIANO.

DIVIDE O CORPOR

EM

LADOS DIREITO E ESQUERDO

.

PLANO FRONTAL

OU CORONAL .

DIVIDE O CORPO EM

PLANOS ANTERIOR

E POSTEIROR

.

MOVIMENTOS SÃO REALIZADOS PARALELOS AOS PLANOS.

PLANO TRANSVE

RSAL.

DIVIDE O CORPO

EM METADES SUPERIOR

E INFERIOR.

EIXOS – PONTOS SOBRE OS QUAIS HÁ REALIZAÇÃO DE MOVIMENTOS.

OS MOVIMENTOS OCORREM AO REDOR DO EIXO.

EXS: MOVIMENTO DE ROTAÇÃO = VOLTA COMPLETA.

TODO MOVIMENTO É REALIZADO AO REDOR DE UM PLANO.

PLANOS ESTÃO SEMPRE PARALELOS AOS MOVIMENTOS.

EIXOS TEM QUE ATRAVESSAR OS PLANOS E ESTAR SEMPRE

PERPENDICULARES ENTRE SI.

PLANOS EXIOS SENTIDO MOVIMENTO

SAGITAL LATERO/LATERAL P/FRENTE E P/TRÁS FLEX/EXTENSÃO

FRONTAL ANTERO/POSTERIOR LADOS ADUÇÃO/ABDUÇÃO

TRANSVERSAL LONGITUDINAL GIRO PARA OS LADOS ROTAÇÃO “D” e “E”

TODO MOVIMENTO ANGULAR É EM TORNO DE UM EIXO E MEDIDO EM

GRAUS.

FLEXÃO - > aproximação dos segmentos ósseos com diminuição do anglo articular;

ABDUÇÃO - > afastamento lateral da linha média do corpo;

ADUÇÃO - > aproximação lateral da linha média do corpo;

ROTAÇÃO - > giro em relação ao eixo longitudinal;

MOV COMBINADOS - > rotação c/ flexão;CIRCUNDUNÇÃO - > movimento cônico .

MOVIMENTOS ARTICULARES DO CORPO HUMANO

COLUNA - >é uma segmento corporal e não uma articulação. Realiza movimentos de:

Flex, ext, h.ext;Flex lateral (“d” e “e”), ext lateral; Rotação (“d” e “e”);Circundunção (movimento em forma de cone).

QUADRIL (articulações (“d” e “e”) do quadril).

Podem realizar movimentos de:

Flexão - > aproximação, podendo ser entre ambos os segmentos;

Ext, h.ext (para alem da posição anatômica);Abdução, adução (fêmur em direção à pelve –

pelve em direção ao fêmur);Rotação lateral / rotação medial;Abdução, adução – horizontal.

CIRCUNDUN-ÇÃO DO

QUADRIL - >

No salto com barreiras a perna de ataque vai à frente e o lado do quadril cuja perna realiza a transposição faz a circundunção do quadril.

CINTURA PÉLVICA

ENTRETANTO, É CAPAZ DE REALIZAR

MOVIMENTOS DE:

CINTURA PÉLVICA (SACRO, ÍLIO, ÍSQUIO)

NÃO É UMA ARTICULAÇÃO.

ANTEVERSÃO - > progressão da Crista Ilíaca para frente;

RETROVERSÃO - > progressão da Crista Ilíaca para trás;

INCLINAÇÃO LATERAL (“d” e “e”) com Crista Ilíaca mais alta;

ROTAÇÃO LATERAL (“d” e “e”);DEAMBULAÇÃO (combinação de

movimentos utilizados ao caminhar).

JOELHO

Flexão / extensão/h. extensão (só em pessoas com desvio postural);

Rotação medial/lateral (ocorrem no ato de estender);

Abdução/adução .

TORNOZELOSCOMPOSTO PELA

TÍBIA, FÍBOLA E TÁLIS.

REALIZA MOVIMENTOS DE:

FLEXÃO DORSAL (F.EXTERNA) E PLANTAR.

ESCÁPULA(é um osso que se movimenta e não uma articulação).

REALIZA MOVIMENTOS DE:

ELEVAÇÃO / DEPRESSÃO (ABAIXAMENTO);

ABDUÇÃO/ADUÇÃO;INCLINAÇÃO

SUP/INF;INCLINAÇÃO

ANT/POST.

TARSO CALCÂNEATALUS / NAVEICULARTARSO CALCÂNEATALUS / NAVEICULAR

Movimentos de pronação (planta do pé para fora),

Supinação (planta do pé para dentro).

ARTICULAÇÕES SUBTALARES

TARSO / METATARSEANASTARSO / METATARSEANAS

Abdução / adução do pé;

ARTICULAÇÕES TRANSVERSAS DO PÉ

Flexão/extensão/ h.ext; abdução/adução;

Circundunção.

METATARSO FALÂNGINEAS

HÁLUX PROXIMAIS E DISTAIS.HÁLUX PROXIMAIS E DISTAIS.

Flexão / extensão;Inersão (flex plantar + pronação + abdução.

INTERFALÂNGÍNEAS

OMBROFlexão / extensão / h-extensão;

Abdução / adução;

Rotação lat / medial (idem ao quadril);

COTOVELO:

Flexão / extensão.

PUNHO (não é uma articulação – rádio – cárpica + intercarpica):

Flex / ext;Desvio radial /

desvio ulnar;Circundunção.

Flex/ext/h.ext;Adução/abdução;Circundunção.

INTERFALANGÍNEAS:Flexão / extensão.

ARITUCULAÇÕES CARPOMETACARPEA-NAS (polegar ao mínimo):

Movimento de oposição (mov. de pinça).

METACARPOFALANGÍNEA: